Как стать ухоженной с чего начать

Как выглядеть ухоженно — сегодня обсудим с вами в женском клубе «Кому за 30». Для этого совершенно необязательно скрывать свой возраст. Действительно ухоженная женщина с гордостью «носит» его, словно бросая вызов: «Да, мне …, но попробуйте и вы выглядеть так же в мои годы!»

А теперь раскрываем некоторые секреты цветущего вида.

Ритуалы

Да-да, именно ежедневные (!) ритуалы по уходу за кожей – ключ к успеху в уходе за собой. Ни в коем случае нельзя засыпать, не умывшись и в макияже.

Увлажняющие, питательные средства, кремы для кожи век – обязательные «ингредиенты» в «рационе» красоты вашей кожи.

Строгость – в режиме, легкость – в глазах!

Это главное умение, которое необходимо выработать. Быть одновременно строгой и легкой.

Как стать ухоженной и красивой девушкой | 10 советов | как стать «That girl» из Пинтерест

Ритм жизни должен быть буквально «стальным». Сон, прием пищи, отдых и работа – все должно быть на своих местах.

Если нерационально использовать свое время и есть когда и что попало, даже заложенные от природы прекрасные черты со временем померкнут. Вид будет не ухоженный, а «помятый». Вам это надо?

Однако чтобы выглядеть ухоженно и красиво, только жестких рамок недостаточно.

Нужно еще быть счастливой женщиной. Не мучить себя ненужной ревностью, например, а больше следить за собой. И знать, что вы у себя такая одна, единственная и неповторимая. Уже от одной этой мысли, если действительно поверить в нее, заискрятся глаза.

Движение – жизнь!

Вы напрасно думаете, что поздно уже заниматься своей фигурой, если с детства не ходите в спортзал или на танцы. Небольшая гимнастика с утра, пробежка вечерами.

А еще – если есть возможность – купите абонемент в тренажерный зал и заодно походите на групповые занятия. Если посчитать, выйдет не так дорого. К тому же к праздникам или при групповой закупке делают хорошие скидки.

Не нужно сильно себя утомлять и заниматься силовыми видами спорта. Иметь подтянутую и спортивную фигуру можно и благодаря йоге.

Как выглядеть дорого и ухоженно: тонкости макияжа

Конечно же, чтобы выглядеть дорого, нужно быть красиво накрашенной.

Однако, это не означает, что если вы купите самый дорогой тональный крем, помаду, тушь, подводку, карандаш для бровей и все остальные «прелести» декоративной косметики, да поярче, то вид получится роскошный. Иногда несколько слоев такого макияжа могут существенно прибавить возраста.

Для того чтобы выглядеть ухоженно и красиво, первым делом нужно выровнять тон лица. Именно это, а не яркие красные губы или тени, придадут привлекательный вид.

10 правил красивых и ухоженных девушек | Простые привычки, которые изменили мою жизнь

Вызывайте восхищение, а не насмешки и сожаление!

Женский клуб komy-za30.ru уверен, что возраст после 30 лет – далеко не конец женской привлекательности.

Однако, почему-то многие женщины начинают нервничать по поводу своих лет. Кто-то начинает носить «теткину» одежду, даже не пытаясь выглядеть женственной и привлекательной.

Есть и такая категория женщин, которые в свои тридцать с «хвостиком» начинают усиленно молодиться. Ничего хорошего, кроме сожаления и насмешек, у окружающих это уж точно не вызовет. Неприличные мини, слишком рьяное следование модным молодежным тенденциям – далеко не то, что украсит ухоженную женщину.

Вам важно выглядеть дорого и ухоженно. А значит, надо уделять внимание мелочам. По факту, они оказываются совершенно не мелочами. Ведь если вы забыли:

• вовремя сходить к парикмахеру,
• освежить маникюр,
• сходить на процедуру чистки лица или к косметологу для коррекции первых возрастных дефектов,

Увы, но образ красивой и роскошной женщины может «рассыпаться» очень быстро. Если в 20-28 лет можно было позволить себе вольности и забыть о каких-то таких мелочах, то сейчас выглядеть ухоженно и красиво нельзя лишь с помощью сияющей улыбки.

Гардероб: «Нет» – небрежности, «Да!» – элегантности

Даже если у вас стройные ноги, лучше отказаться от молодежной одежды. Мини-юбочки, шорты, дырявые джинсы – все это не украсит вас.

Даже на пляже выглядеть дорого и ухоженно можно. Вместо топа и шортиков – красивая туника. Божественный вид, поверьте и попробуйте!

Особенно если вы работаете в серьезной компании, вы знаете, что такое дресс-код. И он отнюдь не всегда считается скучным и несексуальным. Напротив, классического кроя платья, кардиганы, брюки, юбки, пиджаки – идеальная одежда для роскошных особ.

Питайтесь правильно!

Старайтесь выстраивать свой рацион так, чтобы в нем было больше здоровой пищи и меньше фаст-фуда. Даже перекусы должны быть полезными: орехи, фрукты. Никаких гамбургеров на ходу.

Завтрак – только полноценный. А не одна чашечка кофе. Ужин – не сразу на ночь.

И еще, не приобретайте привычку замужней женщины с детьми доедать все из тарелок своих детей. Поверьте, для фигуры это очень быстро скажется далеко не лучшим образом.

Теперь вы знаете самое основное про то, как выглядеть ухоженно.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Источник: www.komy-za30.ru

Как стать красивее: советы и секреты

Благодаря интернету и телевидению каждый день мы имеем возможность любоваться десятками красивых, ухоженных женщин с точеной фигурой и модельной внешностью. В глубине души мы им завидуем, не всегда отдавая себе отчет, что их «звездный» лоск — это результат огромных усилий, ежедневных и ежечасных. Но нет ничего невозможного на пути к самосовершенствованию, любая девушка может следовать советам и правилам, которые помогут ей стать красивой и привлекательной для себя и окружающих ее людей.

Как стать красивой

«Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Эта фраза в духе того времени принадлежит легендарному французскому модельеру Иву Сен Лорану. К сожалению, в современных реалиях высказывание немного потеряло свою актуальность и дамам, желающим быть привлекательными, приходится много трудиться, чтобы превратить некоторые рекомендации по уходу за собой в каждодневную привычку.

Эти 7 «золотых» советов — залог успеха любой красивой женщины:

1. Найдите для себя правильную мотивацию. От того, как хорошо вы настроитесь на выполнение правил, зависит не только ваша внешность, но и здоровье. Поменьше жалуйтесь на болячки, лучше постарайтесь уделить себе любимой хотя бы пару часов в сутки.
2. Соблюдайте режим и примерный распорядок дня. Вставайте и ложитесь спать в одно и то же время — ночью организму необходим отдых и восстановление, поэтому не планируйте развлечения или просмотр телевизора. Если у вас есть проблемы с засыпанием, откажитесь от приема снотворного, лучшее средство в такой ситуации — чашка чая с мятом, лимоном и медом.
3. Возьмите за правило каждые 2-3 часа выпивать по стакану чистой негазированной воды. Для вкуса в нее можно добавить веточку мяты, лимонного сока, любые травы, фрукты и пряности.
4. Любому человеку просто необходимы физические нагрузки. При нехватке времени нехитрые упражнения можно выполнять где угодно — на кухне, в трамвае и даже за рабочим столом.
5. Старайтесь есть только здоровую и вкусную пищу, даже если цена ее будет выше средней. Лучше сделать выбор в пользу качества и избавиться от самого «опасного» приема пищи — ужина.
6. Регулярно посещайте женского врача и сдавайте все необходимые анализы. Особенно важно придерживаться этой рекомендации после 35 лет, когда становится велик риск развития различных опухолей.
7. Следите за походкой и осанкой. Плечи и грудь должны быть расправлены, а живот втянут. Благодаря соблюдению этого правила силуэт всегда будет выглядеть стройным и подтянутым.

Секреты красоты

Быть неотразимой в день свидания или торжественного мероприятия несложно, а вот быть красивой каждый день, не прибегая к помощи стилистов и визажистов — это настоящее искусство, требующее ежеминутных усилий над собой.

10 советов, благодаря которым вы будете приковывать восхищенные взгляды:

1. Старайтесь находиться на свежем воздухе как можно чаще, кислород повышает тонус кровеносных сосудов, улучшает работу легких и успокаивает нервы.
2. Высыпайтесь. Недостаток сна приводит к раннему старению кожи и появлению морщин.
3. Пища должна содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Не морите себя голодом, но и не злоупотребляйте жирной и сладкой пищей.
4. Утренняя гимнастика и занятия спортом просто необходимы, особенно людям, которые ведут сидячий образ жизни в офисе. Несколько ежедневных упражнений будут держать фигуру в тонусе.
5. Чтобы придать коже ровный золотистый загар, используйте специальные лосьоны и крема. Долгое нахождение на солнце приводит к преждевременному старению и увяданию верхнего слоя эпидермиса.
6. Пользуйтесь натуральными рецептами красоты. Например, кубики льда из отвара ромашки, зеленого чая и петрушки снимут мелкие воспаления и помогут избавиться от мешков под глазами.
7. Не забывайте о питании кожи пяточек и локтей, эти участки особенно подвержены пересыханию.
8. Внешняя красота зависит и от нашего внутреннего наполнения. Пусть ваши мысли и эмоции будут направлены лишь на созидание. Каждый день напоминайте себе, что вы все сможете, это придаст уверенность, которую обязательно заметят и окружающие.

Как стать красивой в домашних условиях

Зачастую, ради глянцевой красоты мы тратим баснословные деньги на всевозможные косметические средства, маски, скрабы, крема и лосьоны. Вот только эффект от использования «волшебных» баночек бывает далеко не всегда тот, который мы ожидаем. Реклама призвана чуть приукрашивать реальность, к тому же все чудодейственные способы демонстрируются на профессиональных моделях, коих природа и так не обделила привлекательными данными. На самом деле, мы и представить не можем, сколько существует простых и относительно дешевых способов стать неотразимой.

1. Приучите себя каждое утро принимать прохладный или контрастный душ. Горячая вода не освежит после сна и не даст такого же заряда бодрости на целый день. Кроме того, это прекрасный способ улучшить кровообращение и состояние кожи, активизировать иммунитет. Поначалу может быть сложно сделать эту процедуру регулярной, но со временем вы настолько привыкните, что будете воспринимать холодный душ как своеобразный ритуал.
2. Большинство дам хоть раз в жизни сталкивались с такой проблемой как темные круги или мешки под глазами, которые появляются из-за нервных и физических перегрузок и хронического недосыпа. Ни один дорогостоящий крем не способен устранить неприятность, за счет которой наше лицо выглядит усталым и изможденным. Но есть простой и действенный способ убрать темные круги. Процедура займет совсем немного времени, поэтому даже перед выходом на работу вы успеете вернуть коже свежий вид. Для этого поместите две ложки в холодильник на 5-10 минут. Пока они охлаждаются, наложите два огуречных ломтика на область под нижним веком. Затем повторите те же действия с ложками. После таких манипуляций кровообращение усилится, а кожа придет в тонус.
3. Потускневшим и безжизненным волосам необходим постоянный уход и лечение. Но далеко не всем по карману покупка новомодных спреев и использование салонных процедур. Вернуть здоровое сияние и блеск локонам поможет простой рецепт красоты, приготовленный на основе кокосового масла и йогурта, лучше если он будет домашнего приготовления. 2 столовые ложки масла необходимо растопить и смешать с 1 столовой ложкой йогурта или жирной сметаны. Затем равномерно распределите эту смесь по всей длине и оставьте впитываться на полчаса.
4. Женщины всего мира ведут каждодневную борьбу с таким неприятным явлением, как целлюлит или «апельсиновая корка». Это не только выглядит не эстетично, но и представляет угрозу здоровью, ведь проблема вызвана нарушением оттока крови в капиллярах. Чтобы убрать отечность и придать коже гладкость, можно воспользоваться рецептом, который очень популярен среди японок. Суть метода заключается в сочетании массажа и нанесении антицеллюлитного скраба. Морскую соль смешивают с соком алоэ и во время водных процедур растирают проблемные зоны специальной рукавицей. Также в смесь добавляют сливки для придания нежной бархатистости.

Как стать ухоженной

Как стать привлекательной для противоположного пола? Это зависит от многих факторов, в том числе и от вкусовых пристрастий, ведь у каждого мужчины свои представления об идеале красоты. Но существуют непререкаемые правила ухоженности и стиля, которые должна соблюдать любая женщина, в независимости от того, какими внешними данными она обладает.

Соблюдайте следующие рекомендации, они как нельзя удачно дополнят ваш идеальный образ.

1. Даже если вы не имеете возможности вложить в гардероб большую часть финансов, помните — одеваться нужно всегда по фигуре и по возрасту. Наличие базовых вещей это уже пол дела, в них, как говорится, можно и в пир, и в мир. Обязательно необходимо приобрести рубашки и майки нейтральных цветов, темные и светлые джинсы прямого кроя, юбку-карандаш, жакет, платье-футляр, классические брюки, черные и белые джемпера и водолазки, туфли-лодочки, балетки и неброские украшения.
2. Правильный подбор парфюма заключается в том, чтобы выбрать уникальный аромат, которым будете обладать только вы. Сильная и ухоженная женщина должна благоухать, это будет удачным завершением образа. Но не переусердствуйте, принцип «чем больше, тем лучше» здесь не действует.
3. Искренняя, сверкающая улыбка почти всегда действует на окружающих обезоруживающе. Не забывайте следить за красотой зубов и здоровьем полости рта. Обязательно чистите зубы два раза в день и пользуйтесь специальной нитью.

Признаки неухоженности

Выглядеть ухоженной намного важнее, чем профессионально накладывать макияж или ежедневно тратить много времени на прическу и укладку. Неважно, сколько стоит ваш маникюр, одежда или украшения и какими данными вас наградила природа. Если заглянуть в историю, большинство женщин-икон стиля не были хрестоматийными красотками, но они всегда умели себя правильно преподнести и, несомненно, следили за собой. Мы представляем вам рейтинг 6 признаков неухоженности, проверьте себя, ведь меняться никогда не поздно:

1. Волосы — первый и самый важный критерий ухоженности. Прядки всегда должны быть чистыми и уложенными. Не обязательно это будет сложная прическа, достаточно просто высушить локоны с помощью фена и тщательно расчесать. Отросшие корни также не придают образу лоска, следите за своевременным окрашиванием и мелированием волос. Секущиеся кончики регулярно состригайте у парикмахера.
2. Запомните главное правило, касающееся красоты рук — лучше совсем не наносить маникюр, чем ходить с облупившимся лаком. Если вы не любительница ярких ноготков, нанесите прозрачный гель для укрепления или покрытие пастельных оттенков.
3. Проблемная кожа волнует очень многих дам. Прыщики, краснота, мелкие высыпания и жирный блеск — вот неполный список неприятностей, связанных с красотой лица. Чтобы выглядеть ухоженной не обязательно тратиться на дорогостоящие средства. Начните правильно питаться, соблюдайте режим дня — в общем используйте все доступные вам методы, но кожа должна быть всегда здоровой и сияющей.
4. Не перебарщивайте с макияжем. Неправильно нанесенный мейкап выглядит вызывающе, а порой даже смешно. Вряд ли вашему образу добавит изысканности тональный крем, который ложится пятнами.
5. Следите за красотой зубов и обязательно посещайте стоматолога минимум два раза в год.
6. Лишняя растительность на лице и коже. Согласитесь, волоски на некоторых участках тела и лица женщины — зрелище на самое приятное. Возьмите за правило регулярно проводить процедуру депиляции. Тогда точно никто не укажет вам на неухоженность.

Previous article

Next article

Источник: bagiraclub.ru