18+. Курение вредит вашему здоровью и вызывает смертельные заболевания.
Несмотря на все родительские запреты и разговоры о вреде никотина, почти все дети школьного возраста всё равно решаются попробовать табак. Многих родителей это пугает и злит. Они запрещают детям общаться с друзьями, нюхают руки и волосы, отбирают гаджеты. Но что делать, если человеку уже не 15 и даже не 18, а с мамой всё равно постоянные конфликты из-за сигарет? Отвечает психолог Марина Быкова.
Вопрос. Так получилось, что я курю уже год. Мне 20 лет. Четыре месяца назад об этом узнала мама и дала два месяца, чтобы я бросила. Я постепенно бросала. Месяц не курила. Потом опять начала курить. Делала это утром до работы, когда ходила с сестрой на море. Она маме ничего не рассказывала до сегодняшнего дня.
Скорее всего, мама начала подозревать и выпытала у неё.
Сейчас был не очень хороший разговор по телефону, она сказала, что оградит меня от младшей сестры, что я могу уехать в Москву и жить так, как хочу. Но если я так сделаю, я могу забыть о семье. То есть они от меня отказываются. Что делать?
КАК УГОВОРИТЬ РОДИТЕЛЕЙ НА ВЕЙП
Ответ. В такой ситуации стоит разобраться в двух вопросах: зачем вы курите и какие у вас отношения с родителями. Оба вопроса довольно объемные, но попробуйте подумать о них наедине с собой.
Причин, по которым люди курят, может быть множество: стресс, привычка, желание принадлежать к социальной группе, предрасположенность, а также многие другие. Зависимость может развиться от первой сигареты, а можно перестать курить в один день после многих десятилетий. Это индивидуально и зависит от рецепторов, принимающих никотин, и других составляющих.
Нервная система быстро привыкает к любым стимуляторам, и чем больше положительных эмоций (и реакций) у вас связано с никотином, тем сложнее от него отказаться
По закону нашей страны вы имеете право потреблять табачную продукцию с совершеннолетия, а значит, имеете и право выбора, делать ли это. В школах часто проводят лекции-нотации со страшными картинками, но даже там они мало на что влияют.
Подумайте, какие последствия имеет курение именно для вас. Что вы бы могли сделать иначе в каждый момент, когда хочется зажечь сигарету: может, съесть сладкое, а может — поплакать. Вы сможете прекратить курить, только если найдёте в этом ценность для себя. Не получится сделать это ради мамы, она может быть дополнительным фактором, но не мотивацией.
Знайте, что это ваш личный выбор и, если он ведет к никотину, это не делает вас плохим человеком. Человеком с меньшим запасом здоровья — но совсем не меньшей личностью.
Задумайтесь над фразой «могу жить так, как хочу». Если диалог ведется с позиции «взрослый — взрослый», значение одно. А если «родитель — ребенок», то уже появляется противостояние, лишь бы наперекор родителям. Отделение от родительской семьи не значит, что вы больше не с ними, не должно быть чувства, что наконец можно делать всё, что запрещено.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РОДИТЕЛИ СПАЛИЛИ С В*ЙПОМ
Подросток пришёл домой пьяный?! Стоп, никаких нотаций, криков и слёз. Всё равно не поможет
Взрослый человек, готовый строить свою жизнь, понимает свои истинные желания и готов им следовать, даже если это желание питаться одними шоколадками целый месяц. Нет смысла обещать родителям сделать то, что вы не собираетесь выполнять. Можно постараться объяснить свою позицию, рассказать о других своих успехах и планах.
Важно искренне сказать спасибо за счастье в детстве, дать понять, что вы в любом случае любите свою семью, но теперь будете идти своей дорогой. Конечно, на деле не всегда выходит так, что родители в один день понимают, что их малыш вырос и может курить или стать большим начальником. Но их не за что винить, ведь они провели столько бессонных ночей и так радовались, когда вы сделали первый шаг. Теперь своими шагами — учебой или работой — вы сможете показать им, что, хоть отношения и изменились, семья все равно важна и любима.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!)
Фото: Shutterstock / Emilija Miljkovic
Источник: mel.fm
Дым без огня: как объяснить родителям, что вейп и электронные сигареты не вредные
Неважно почему ты куришь, решила попробовать и пристрастилась, пытаешься уменьшить количество стресса или по любой другой причине, знай, что чтобы кто не говорил, вейп и электронные сигареты — не самые полезные вещи. Вряд ли мы сможем помочь убедить родителей или переубедить тебя саму, но хотя бы попытаемся прояснить ситуацию и объяснить, почему все таки не стоит увлекаться этой вредной привычкой.
Об этой привычке рано и или поздно узнают все родители, поэтому лучше расскажи им сама. От этого не разверзнется земля, и не наступит конец света. Разумеется, они будут пытаться уговорить тебя бросить, но если ты будешь стойко стоять на своем, то твоим аргументом станет… Ну это же не обычные сигареты, вейп гораздо меньше вредит здоровью! Ведь в ней «только пар»!
Вот тут-то и начинаются сложности.
Мифы о парении
Согласно исследованиям, зачастую в даже безникотиновых смесях находится никотин, который вызывает зависимость, увеличивает вероятность других зависимостей и негативным образом влияет на развитие мозга в подростковом периоде.
Более того смеси для парения чаще всего содержат солевой никотин . Его всасывание происходит быстрее, таким образом вейперы получают большую дозу никотина, чем от обычной сигареты. Помимо этого, курильщики за один раз выкуривают 1-2 сигареты, а вейперы могут пользоваться устройством почти непрерывно — это может привести к передозировке.
Читай также:
В Америке ученые доказали , что после использования даже безникотиновых вейпов, подростки в ближайшем будущем переходят на обычные сигареты. Поэтому вейпы и электронные сигареты, не могут быть альтернативой обычным.
Если ты думаешь, что начала парить/курить/вейпить для того, чтобы не курить обычные сигареты, то ты ошибаешься — подсознательно. Сарпер Таскиран , детский и подростковый психиатр в Институте детского разума, объяснил рост популярности вейпом рекламой. «Подростки стремятся к инновациям, их привлекает стильный дизайн и простота использования», — говорит он. «Они [вейпы] выглядят как продукт Apple».
Еще один популярный миф о вейпах — это то, что парить их гораздо дешевле. Тут, я думаю, ты и сама уже поняла, что жидкости/электронки/ватки и прочее может обойтись в неплохую такую «копеечку» с минимальным порогом в тысячу российских рублей. Пожалуй, тут твои родители и сами могут заметить, что твои карманные деньги улетучиваются слишком быстро.
Вред для экологии
Что же еще такого плохого есть в вейпах? Хммм, они плохо влияют на окружающую нас природу!
Многие вейп-продукты, такие как Juul, используют пластиковые капсулы или картриджи для хранения жидкости для электронных сигарет. Курильщики заменяют капсулы, когда жидкость в них израсходована. Но эти контейнеры нельзя перерабатывать вместе с другими пластиковыми отходами, потому что они содержат никотин и другие ядовитые химические вещества.
Если капсулы и картриджи выбрасываются как мусор, никотин и другие токсичные химические вещества могут попасть в окружающую среду или быть съеденными домашними и/или дикими животными. Исследования показали , что даже очень небольшое количество никотина может быть вредным или даже смертельным для животных.
Когда капсулы, картриджи и другие пластиковые отходы от вейпов выбрасываются, этот пластик в конечном итоге распадается на все более мелкие кусочки пластика, называемые микропластиком . В отличие от банановой кожуры или яичной скорлупы, эти крошечные частицы пластика не поддаются биологическому разложению. Вместо этого они могут в конечном итоге загрязнить наши океаны из-за штормов, ветра и других стоков воды.
Источник: thegirl.ru
Как уговорить маму, чтобы она разрешила мне курить?
Я курю довольно долго, мама об этом знает, прошлым летом всё было хорошо, когда я приходила домой с прокуренными вещами, волосами, руками. она ничего не говорила хотя догадывалась что я курю, в один прекрасный момент мы с ней поговорили об этом, и когда она узнала что я курю отреагировала довольно таки спокойно, но сказала чтоб я бросала, потому что это ни к чему хорошему не приведёт. Я конечно же сказала ей что брошу, но так и продолжала курить, потом она стала нюхать мои вещи, руки, волосы. и отмазываться было труднее(дело было к зиме) и я всё спихивала на то что мы всё время находимся в подъездах и друзья курят.
Первое время это срабатывало. Но потом когда я приходила домой она почти всегда чувствовала этот запах. Куртка была очень прокурена и с этим ничего нельзя было сделать, хоть я её и стирала, порой жвачка, конфеты и т.д помогали, но руки всегда выдавали.
Я уже всё пробовала и по дороге домой брала в руки снег, и курила в перчатках и даже мазала их всякими вонючими кремами, но это не помогает. Так или иначе когда в семье никто не курит запах чувствуется, как его и не скрывай. Мы ругались, и я пообещала ей что раз и навсегда брошу, но я не могу. Помогите мне как-нибудь переубедить её, или хотя бы поделитесь более эффективными способами как скрывать запах. ВАРИАНТ: БРОСАТЬ! — НЕ ПРЕДЛАГАТЬ!
Источник: www.woman.ru