не терпят никакого вмешательства извне, а также повторяют поведение родителей.
Малыши часто воображают себя взрослыми людьми, и это можно использовать в
Оптимально начать кататься на льду с 4-х лет. Многие спортивные секции, например,
хоккейные, начинают принимать детей именно в этом возрасте. В 4 года у детей
появляется ответственность. Ребенок стремится делать все правильно и безошибочно,
очень остро реагирует на критику. Четырехлетку лучше учить в игровой форме,
поскольку внимание его пока неустойчиво. Однако, если после продолжительных и
многочисленных тренировок он плохо стоит на коньках, то не стоит торопить
события. Либо еще рано, либо это такая индивидуальная особенность.
Нельзя заставлять ребенка кататься на коньках против его воли!
У детей в 5 лет уже появляется осознанное чувство опасности. Они боятся падать,
боятся столкновений с другими и много чего еще. Но еще в этом возрасте дети
стараются выполнять всё лучше всех и быть первыми. Поэтому их можно
Как научиться кататься на коньках?Обучение катанию с 2 лет.
мотивировать возможностью стать настоящим спортсменом. Расскажите девочкам об
известных фигуристках, а мальчикам – о хоккеистах.
Ближе к школе у детей становятся более крепкими кости, а мышечный аппарат
проявляет невиданную пластичность. Это один из аргументов, почему многие
начинают учить детей кататься на коньках с 6-7 лет.
Однако, с точки зрения психологии, лучше всего учить ребенка в более раннем
возрасте. У детей старшей дошкольной группы уже развита мотивация достижения
успеха, но способность осознавать и анализировать ошибки пока отсутствует.
Поэтому при малейших неудачах у ребенка в 6 лет может пропасть желание учиться.
Встав на лед, он думает, что сможет сразу же поехать вперед и назад, делать
красивые «па», «ласточку», как в телевизоре, а реальность оказывается совсем иной.
К тому же, в таком возрасте дети не отличаются терпеливостью. Будущий
первоклассник в первую очередь ребенок, и он быстро отвлекается, если ему скучно.
Учите ребенка так, чтобы весь процесс был ему интересен.
Если ребенок одет в соответствии со всеми требованиями, вероятность получения
травмы на льду сводится к нулю. Многие родители не знают, как правильно
укомплектовывать своего малыша перед походом на каток. Кроме теплой одежды,
нужно собрать и экипировку, защищающую от ударов об лед. Тогда будет не
страшно ставить на коньки даже совсем маленького ребенка 3-4 лет.
Такие вещи выполнены из специального материала, хорошо пропускающего пот и
сохраняющего тепло. Не одевайте под верхнюю одежду слишком много, ведь когда
ребенок вспотеет, то заниматься будет не слишком комфортно.
Свитшот или рубашка
Если вы не идете на открытый каток в минус 20 градусов, лучше откажитесь от
шерстяной одежды в пользу флисовой. Прекрасно подойдет любая трикотажная
рубашка с длинными рукавами и начесом.
Как научить ребенка кататься на коньках
В спортивном трико будет очень удобно учиться кататься на коньках. Лучше всего,
если брюки будут сшиты из непромокаемой ткани.
Наденьте пуховик или куртку на синтепоне. Длина не должна быть ниже ягодиц.
Откажитесь от длинных моделей. Шарф лучше всего спрятать под куртку, перевязав
В меховых изделиях будет неудобно. Купите шерстяную шапку из крупной вязки или
Вероятно, ребенок будет много падать, поэтому шерстяные изделия ему не подойдут.
Лучше надеть синтепоновые или кожаные варежки. И обязательно возьмите
В комплект обычно входят наколенник, налокотники и защита запястий. При падении
в первую очередь травмируются суставы, а данные приспособления помогут их
защитить. Дополнительно можно надеть напульсник, чтобы обезопасить
Не забудьте о том, что одежда должна быть качественной. Если что-то порвется в
самый неподходящий момент, то придется прекратить урок раньше времени, ведь
ребенку в первую очередь нужен комфорт
Подготовка к обучению
Немаловажное значение имеет моральный настрой ребенка. Идя на каток, малыш
будет думать, что там очень легко, а на деле все может оказаться иначе. В итоге вы
получите капризы, плач и нежелание учиться.
Расскажите ребёнку, что те шоу, которые показывают по телевизору, это результат
кропотливых и многочисленных тренировок. Сначала падали и получали ушибы
даже именитые спортсмены. Они тоже плакали, а иногда даже хотели бросить спорт.
Расскажите ему, как он учился ходить. Если есть видео, то обязательно покажите.
Главное, чтобы ребенок понял, что сразу поехать у него может и не получится.
Падения на льду неизбежны, особенно когда ребенок только учится кататься.
Поэтому первое, чему стоит обучиться, это падения. Начинать нужно дома, расстелив
на полу мягкое одеяло.
Чтобы ребенку не было страшно, можно одеть на него поверх домашней одежды
защиту: наколенники и налокотники.
Защиту запястий при обучении падать надевать не стоит, ведь главное правило
обучения падать: нельзя выставлять вперед руки, это чревато переломами!
Если ребенок будет чувствовать защищенность запястья, он будет автоматически
выставлять его вперед. Поэтому напульсник оставляем для выхода на лёд, на всякий
Тут действует еще одно правило: если не высоко, то и падать не больно. Поэтому,
чувствуя, что падаешь, нужно присесть как можно ниже и руки прижать к туловищу.
И таким «мешком» падать на бок. Нельзя падать вперед или спиной, можно больно
удариться головой. А от удара головой при падении на бок защитит плечо.
Потренируйтесь сразу на льду
Потренируйтесь падать на льду, сразу при первом выходе. Объясните, что это
необходимо, чтобы не бояться в дальнейшем.
Вставать нужно постепенно, сначала на колени, потом на коньки. Если вставать,
упираясь руками и поднимая таз, то последует новое падение носом вниз.
Где учить ребенка?
Если вы живете в крупном городе, то вам очень повезло. На ваш выбор
предоставляется масса мест для обучения детей катанию на коньках: это и крытые
катки, и зимние варианты, причем в больших количествах. В декабре лед заливают
почти в каждом населенном пункте. Раньше дети шли кататься на речку или озеро, но
это опасно. Поэтому лучше заплатить символическую сумму и пойти на
муниципальный каток. Во многих городах вход в них бесплатный, а плату взимают
только за прокат коньков и дополнительные услуги. Если у вас все свое, получится
Еще один актуальный вопрос у современных родителей: обращаться ли к услугам
тренера. В том случае, если вы сами умеете кататься на коньках, можно попробовать
передать навык ребенку самостоятельно. Сомневаетесь в своих педагогических
способностях и боитесь все испортить – обратитесь к тренеру.
Во многих спортивных комплексах есть услуги по обучению катанию на коньках
детей разных возрастных групп. Если ваш малыш еще не достиг трех лет и не ходит в
детский сад, постарайтесь присутствовать на занятиях. Так ребенок будет
чувствовать себя уверенней и легче освоит катание. Некоторые тренеры требуют,
чтобы родители стояли вне учебной арены. Во многом они правы, ведь малыш может
не слушаться учителя в присутствии мамы или папы. Но когда ребенок маленький,
лучше делать исключения хотя бы на первых порах. После того, как малыш
привыкнет к тренеру, ребятам из группы и самому месту обучения, можно будет
ждать его в фойе.
Первые шаги на льду
Перед выходом на лед плотно зашнуруйте коньки, но ребенку не должно быть
больно. Коньки должны плотно сидеть на ноге, если они велики, то оденьте
Надев коньки, попросите малыша постоять на них на полу. Пусть он
почувствует, каково это и научится держать равновесие в таком положении.
Выходя на лед попросите ребенка согнуть ноги и чуть наклониться вперед. В
вертикальном положении он будет неизбежно падать назад.
На льду прокатите его сами, держа за руки. Это позволит почувствовать
Затем можно начать учить ребенка отталкиваться. Отталкиваться нужно внутренним
ребром толчковой ноги, выставляя вторую ногу вперед. Развести носки в стороны,
чтобы ноги были под углом друг к другу. Колени слегка согнуты, вес тела нужно
переносить с одной ноги на другую, иначе падение неминуемо. И двигаться вперед!
Расскажите о «ёлочке» — это метод перестановки ног во время катания. Нарисуйте
схему на льду, если на нем есть немного снега. Будет просто шикарно, если вы
сможете медленно показать, как правильно кататься, на своем примере.
Хорошо, если ребенок сам пройдется по льду. Кататься сразу он все равно не сможет,
поэтому будет полезно, если малыш научится держаться на льду. Сразу закрепите
правильную позу: колени слегка согнуты, туловище наклонено вперед, взгляд
И поощряйте каждое движение, даже самое неловкое. Если ребенок упал, не
критикуйте и там более не ругайте. Наоборот, комплимент: «Молодец, ты правильно
упал!» будет кстати.
Обучение катанию: базовые правила
Универсальной методики, отвечающей на вопрос, как быстро научить ребенка
кататься на льду, не существует. Достаточно соблюдать рекомендации
профессиональных тренеров и вовремя пресекать неправильные движения. Скорость
же обучения целиком и полностью зависит от способностей и индивидуальных
Для начала нужно научить малыша нескольким упражнениям. Рассмотрим их более
Ходьба на месте
Попросите ребенка поочередно поднимать колени, не сходя с одной точки. В это
время нужно быть рядом и страховать малыша от падения.
Ходьба вперед и назад
Сначала лучше сделать несколько шагов вперед. Если они получатся успешно, можно
попробовать походить назад.
Сделайте несколько приседаний на месте и попросите ребенка повторить.
Скажите ребенку, что верхушка елочки – это то место, где он сейчас стоит.
Попросите его нарисовать ветви коньками. Для этого ему нужно будет поставить
пятки вместе, а носки врозь, после чего передвигать ноги поочередно в диагональном
Попросите малыша нарисовать двух змей-близнецов. Для этого ему потребуется
выполнять ногами извилистые движения.
Для выполнения данного упражнения необходимо сдвигать и раздвигать ноги.
Сделайте по несколько подходов и уже спустя полчаса вы заметите, что ребенок стал
увереннее держаться на коньках и может даже немного проехать вперед. В этот
момент уже можно учить его тормозить. Есть несколько способов.
Торможение одной ногой
Если скорость большая и нужно быстро остановиться, поможет такой способ:
1. На скорости ставим ноги параллельно, колени слегка согнуты.
2. Выставляем одну ногу вперед, повернув ее под углом 90 ° по
отношению к направлению движения.
3. Нажимаем этой ногой на лезвие поперек движения, при этом
равновесие нужно держать на опорной ноге, иначе вместо торможения
получится поворот. В конце торможения лезвие конька соберет
небольшую горку снега.
Спрашивайте ребенка, в чем он затрудняется. Внимательно анализируйте его
движения и разъясняйте ошибки сразу, пока они не закрепились в условный рефлекс.
Торможение двумя ногами
Техника такая же, как при торможении одной ногой, но при этом под углом 90 °
поворачиваются обе ноги одновременно, а вес тела переносится на ту ногу, которая
Торможение с поворотом
Такое торможение выполняется на развороте.
1. На скорости ставим ноги параллельно, колени слегка согнуты.
2. Наклонить одну ногу под углом к льду, а вторую закинуть в ту сторону,
в которую совершается поворот.
3. Поставить ноги параллельно
Источник: www.art-talant.org
Как научить ребенка кататься на коньках?
Самый оптимальный возраст для начала обучения – это 4-5 лет. Можно делать первые шаги на льду и в 2-3 года, у малыша нет страха перед падениями. Но ножки в это время еще не очень устойчивы, а мышцы неокрепшие, поэтому лучше пока повременить. А вот 4-5 лет – подходящий период. Ведь катание на коньках, помимо того, что доставляет детям море удовольствия, еще очень благотворно влияет на весь детский организм – свежий воздух, нагрузка на все группы мышц, хорошая физическая подготовка, развитие координации и укрепление вестибулярного аппарата.
Как выбрать коньки?
Чтобы сделать катание безопасным, необходимо в первую очередь знать, как правильно подобрать коньки ребенку:
- берите на полразмера больше, чтобы создать комфорт для катания, или примеряйте пару на теплые носки, в которых малыш будет заниматься;
- для юного хоккеиста лучше взять более жесткие коньки из пластика, чтобы избежать ненужных травм, а для подрастающей фигуристки – мягкие, из кожи;
- пятка должна жестко фиксироваться;
- лезвия должны быть хорошо заточены;
- чем короче лезвия, тем маневреннее модель, тем легче ребенку будет двигаться на льду;
- если есть возможность, приобретите коньки подороже – так называемые термические, они подстраиваются под форму ноги под воздействием температуры;
- на первое время обязательно подберите защиту для юного фигуриста или хоккеиста – шлем, наколенники, налокотники, чтобы максимально обезопасить ребенка от травм.
Первые коньки для ребенка должны соответствовать всем этим требованиям. Есть, конечно, мнение, что первыми лучше взять коньки с двумя полозьями, как раньше. Однако лучше и эффективнее учить малыша держать равновесие сразу на коньках с одним лезвием, чтобы не пришлось переучивать в дальнейшем. Да, и лучше взять коньки с зазубринами и хоккеистам, и фигуристам, так им проще будет учиться тормозить.
Как поставить ребенка на коньки?
Для начала, пусть он попробует постоять на коньках дома. Это придаст ребенку уверенности в своих силах. Ведь необходимо понять, как это – держать равновесие.
Перед выходом на лед так же важно научить ребенка правильно и безопасно падать – вперед, лучше на колени и руки, группируясь. А еще лучше – заваливаясь на бок – безопаснее, не выставляя рук. Приучите его всегда стоять на льду, чуть наклонившись вперед, и на слегка согнутых ногах – так он избежит падения навзничь, при котором бывают самые опасные травмы, особенно при ударе головой об лед.
Как научить ребенка ездить на коньках?
Самое важное – это настрой. Подбадривайте вашего ребенка, дарите ему веры в свои силы, но ни в коем случае не говорите «у тебя получится с первого раза, сразу встанешь и поедешь». Неудачи в таком случае разочаруют его и отобьют всю охоту кататься.
Для начала надо просто походить по льду, поднимая ноги. Станьте к нему лицом, возьмите за руки и покатайте таким образом. Пускай ребенок поймет, каково это – скользить по льду. Следите, чтобы корпус был наклонен вперед, колени согнуты – это правильная позиция для катания. Отпустите юного фигуриста.
Пусть он сам попробует отталкиваться, переставляя ноги «елочкой». Можно попробовать и другое упражнение: ребенок медленно идет по льду, затем приседает и скользит на двух ногах.
Пора учиться тормозить. Можно останавливаться, отставляя назад ногу, чуть повернув ее в сторону. Другой вариант – выставить ногу вперед на пятку, подняв зубцы вверх. Если ребенок начинает поочередно отталкиваться ногами – полпути пройдено, можно закреплять полученные навыки.
Самое главное – наберитесь терпения! Ведь для детей катание на коньках на 50% зависит от вашего настроя и поддержки!
Источник: womanadvice.ru
Как научить ребёнка кататься на коньках
АККП — Ассоциация родителей и специалистов, созданная с целью помощи в реабилитации детей с особенностями.
Аутизм
Развитие и oбучение
- Игры
- Речь
- Самоидентификация
- Самообслуживание
- Семья и Отношения
- Социализация
- Эмоциональное развитие
Нарушения и помощь
Методы коррекции
Полезные материалы
- Дидактические материалы
- Для особых детей
- Обучение
- Развитие
- Развлечение
- Творчество
- Воспитание и поведение
Перепечатка материалов разрешена только с указанием прямой индексируемой ссылки на соответствующую страницу сайта CorHelp.ru
Источник: corhelp.ru