Как увеличить количество волос

Ухоженные, густые, а главное сияющие здоровьем волосы – мечта любой женщины.

В последнее время девушки и женщины вне зависимости от возраста сталкиваются с одной и той же проблемой – проблемные волосы. Виной тому частые окрашивания, экология, некачественные средства по уходу за головой, наследственность, в конце концов. Причин много, но решение есть.

СЕКРЕТ густых ВОЛОС!

Увеличить густоту волос на голове можно в домашних условиях с помощью специальных масок для объёма. Зачастую готовятся они очень легко и в их состав входят только те компоненты, которые всегда найдутся в доме каждой хозяйки. Все, что мешает женщинам баловать и питать свои волосы масками – это отсутствие времени и желания, и конечно же, всем до боли знакомая – лень! Именно последняя становится преградой на пути к обретению здоровых, ухоженных прядей.

Милые дамы, не ленитесь. Здоровье вашей шевелюры в ваших руках. Достаточно баловать свои волосы различными масками для густоты и объёма волос хотя бы раз в неделю и уже через месяц вы заметите первые результаты. А взяв за привычку проводить данный ритуал на постоянной основе, вы заметите насколько улучшится состояние ваших волос.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГУСТОТУ ВОЛОС? КАК ОТРАСТИТЬ ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ? КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ ГУЩЕ? УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Советы по уходу за волосами

Светлана, 27 лет

К домашним маскам для густоты волос прибегла после того, как волосы начали страшно выпадать и не спасало ни одно профессиональное средство. Единственным спасением стала народная медицина. Выбрала горчичную на основе желатина. Чуда не ждала, но оно свершилось! Локоны стали меньше выпадать.

А через 2 месяца я увидела, что они действительно стали гуще и сильнее!

Надежда, 33 года

Маску для утолщения волос на основе коньяка мне посоветовала попробовать подруга. В народные средства по уходу за шевелюрой не верила, отдавая предпочтение дорогостоящим брендам. Но после того, как на моих локонах появился здоровый блеск, а волосы стали мягкие и послушные, я забыла про дорогостоящие марки и теперь ухаживаю за своими волосами самостоятельно в домашних условиях.

От рождения я имела шикарные, густые волосы, но под влиянием частого окрашивания, они утратили былую силу и здоровье. Я долго мучилась в поисках идеального средства, которое бы вернуло мне прежнее состояние моих волос. В решении этой проблемы мне помогла витаминная маска для густоты волос. С каждым применением маски, я замечала конкретное улучшение состояние своих прядей.

Теперь использую эту маску регулярно 1 раз в неделю. Волосы мне очень благодарны, и я довольна, что сумела вернуть им былое здоровье и силу.

Дорогие девушки и женщины, помните, что здоровье локонов только в ваших руках. Любите свои волосы и ухаживайте за ними. Они так же нуждаются в бережном уходе, как и ваше тело. Ничто так не красит женщину, как красивая, здоровая, ухоженная и сияющая шевелюра!

Источник: volosinka.org

Как сделать волосы гуще? Простые советы

Как увеличить густоту волос в домашних условиях?

Маска из кефира

Редкие тонкие волосы, отсутствие объема у корней совсем не радуют женщин, ведь для эффектного образа нужны густые и здоровые локоны. Густота шевелюры зависит от наследственного фактора, именно поэтому не следует доверять чудо-средствам, производители которых «знают», судя из рекламы, как увеличить густоту волос за считанные секунды. Создать визуальный объем можно только тогда, когда волосы здоровые, пышные и защищены от вредного воздействия окружающей среды. В домашних условиях вполне реально сделать шевелюру зрительно густой и здоровой.

Секреты густоты волос

Чтобы достичь желаемых целей, необходимо запастись следующими главными ингредиентами: соком лука, косметическими маслами, отварами трав. При наличии таких составляющих в масках, применяемых в домашних условиях, гарантированно укрепляются корни шевелюры, стимулируется кровоток, ускоряется рост, что позволяет создать естественную густоту.
Также большую роль играет техника применения масок для увеличения густоты шевелюры. Чтобы полезные ингредиенты проникли глубже в кожу головы, за несколько минут до нанесения следует сделать легкий массаж с помощью подушечек пальцев. В процессе выполнения процедуры рекомендуется также массировать кожу пальцами. Весь курс по восстановлению волос состоит из 18–20 процедур с периодичностью пару раз в неделю. После этого необходимо дать коже головы отдохнуть на протяжении двух или трех месяцев, а затем вновь повторить курс для увеличения пустоты шевелюры.

Чтобы избежать аллергической реакции на ингредиенты масок, следует обязательно перед применением их тестировать в домашних условиях, для чего небольшое количество средства наносят на запястье или сгиб локтя: если через 5–10 минут не образовалось покраснения и зуда, то аллергии нет. Также не рекомендуется в погоне за желаемым результатом передерживать состав на волосах. Время действия масок составляет от 15 до 60 минут, после активные элементы ингредиентов перестают оказывать положительное влияние на кожу головы.

Маска из кефира

Уход за шевелюрой до начала лечебного курса и после него должен включать в себя следующие правила:

  1. Как можно чаще расчесывать локоны, уделяя особое внимание им до отхода ко сну или перед мытьем головы. Для этого рекомендуется применять деревянные щетки.
  2. Постоянные ограничения в еде, злоупотребление диетами усугубляют ситуацию — ведь не обеспечивается необходимое питание волосяных луковиц.
  3. Мытье волос на голове не должно быть частым, необходимо это делать один раз три дня. Ежедневное мытье иссушает волосяной стержень, провоцирует появление секущихся концов.
  4. Запрещено ложиться спать с мокрой головой, особенно это касается длинных локонов.
  5. Также под запретом любые термоинструменты для укладки, тем более те, которые эксплуатируются в домашних условиях.
Читайте также:  Как постирать платье чтобы оно не полиняло

Маска из кефира, хлеба с добавлением хны

Эффект: создает визуальный объем, густоту, позволяет вернуть естественный блеск и мягкость локонов. Потребуется 200 мл кефира, маленькая ложка бесцветной косметической хны (во избежании окрашивания шевелюры), мякоть ржаного хлеба.

Порошок хны развести кефиром, примешать мякоть хлеба. Настоять полученную смесь на протяжении пяти минут, распределить по проборам на коже головы, после по длине волос. Волосы должны быть до этого вымыты и высушены естественным путем. Выдержать не более получаса, создав предварительно тепло с помощью целлофанового пакета или пленки и полотенца.

Чтобы смыть смесь, потребуется сделать подкисленную воду, добавив в нее яблочный уксус в пропорции 1 л воды на 10 мл уксуса. Для блондинок из состава средства можно исключить хну, чтобы не испортить цвет.

Маска с маслами и лимоном

Подходит для дам с жирными локонами, нормализует липидный баланс кожи головы, приподнимает локоны в области корней, устраняет загрязнения, придает легкость и объем шевелюре.

Потребуется по 20 мл репейного и касторового масел, сок лимона в количестве 40 мл. Компоненты хорошо перемешиваются между собой, затем их следует нагреть на водяной бане до температуры 37° С и обработать высушенные волосы, одновременно делая легкий массаж кожи. Шевелюру на голове обязательно накрыть полиэтиленом и полотенцем, по прошествии получаса вымыть голову с шампунем.

Маска с медом, солью и коньяком

Маска с травами и медом для волос

Эффект: подходит для каждого типа волос, позволяет сохранить естественный блеск и увеличить густоту шевелюры.
Потребуется 75 мл коньяка, 20 г меда, 20 г морской соли.

В стеклянной посуде смешать все ингредиенты между собой, накрыть крышкой и настаивать на протяжении 14 дней в прохладном и темном месте. Полученным составом обработать кожу, накрыть полиэтиленом и полотенцем, держать 50–60 минут. Шевелюру предварительно мыть не надо. Смывать состав без шампуня.

Маска перцовая с желтком

Активизирует кровоток в коже головы, пробуждает «спящие» волосяные фолликулы, возвращает здоровье, блеск и густоту волосам. Потребуется пара яичных желтков, настойка красного перца 10 мл. Смешать между собой составляющие, втирать в кожу. Накрыть полиэтиленом и полотенцем. Выдержать 45 минут и промыть детским шампунем.

Если до истечения 45 минут появилось ощущение сильного жжения, то смывать смесь можно сразу же.

Маска коньячная с лимоном и яйцом

Обеспечивает питание волосяных фолликул, увеличивая объем шевелюры, утолщая ее. Потребуются 40 мл оливкового масла, одно яйцо, сок лимона и 200 мл коньяка. Перемешать ингредиенты до однородного состояния, втирать в кожу головы, оставшуюся часть распределить по длине. Накрыть полиэтиленом и полотенцем. Держать не более 40 минут.

Смывать дважды шампунем.

Репейная маска

Позволяет не только сделать шевелюру более густой, но и предупредить выпадение волос. Для этого понадобится 20 мл репейного масла.

Разогреть его на водяной бане в домашних условиях, втирать в кожу, избегать попадания на корни волос. Через час смыть несколько раз шампунем.

Маска с использованием димексида

Устраняет воспалительные процессы, активизирует работу волосяных фолликул, нормализует обменные процессы, способствует усиленному питанию корней волос.

Для приготовления маски понадобится 20 мл репейного масла, 20 мл ацетата токоферола, 20 мл ацетата ретинола, 10 мл лимонного сока, 10 мл димексида.
В первую очередь все репейное масло нужно разогреть в домашних условиях, в него добавить ретинол и токоферол, сок лимона и, в последнюю очередь, димексид. Обработать кожу головы, накрыть полиэтиленом и полотенцем. Через час можно промыть теплой водой и шампунем несколько раз.

Маска с травами и яйцом

Маска с травами и медом для волос

Обеспечивает объем и густоту шевелюры. Для блондинок подойдет ромашка, для брюнеток – крапива, для рыжеволосых – календула. Яйцо в количестве 1 штуки.

Сначала готовится настой травы по инструкции на упаковке: 20 г травы заливают кипящей водой и настаивают 10 минут, после остужают и процеживают.

Добавить яичный желток, тщательно перемешивая компоненты. Смесь наносится на волосы и кожу головы, затем их надо накрыть полиэтиленом и полотенцем.
По прошествии 40 минут под проточной водой промыть голову.

Маска с травами и медом

Для блондинок подойдет ромашка, для брюнеток – крапива, для рыжеволосых – календула.

Сначала готовится настой травы по инструкции на упаковке: 20 г травы заливают кипящей водой и настаивают 10 минут, после остужают и процеживают. К настою добавляется 10 г меда.

Нанести смесь на сухие и чистые локоны. Накрыть полиэтиленом и полотенцем. По прошествии 40 минут можно промыть голову.

Маска с дрожжами и травами

Для блондинок подойдет ромашка, для брюнеток – крапива, для рыжеволосых – календула.

Сначала готовится настой травы по инструкции на упаковке: 20 г травы заливают кипящей водой и настаивают 10 минут, после остужают и процеживают. К настою добавить рассыпчатые дрожжи и яичный желток. Смесь взбить до однородного состояния. Основную часть смеси распределить по коже головы, остатки — по шевелюре. Укутать полиэтиленом и полотенцем.

Выдерживать не более получаса, смывать травяным отваром.

Кефирная маска с яйцом и какао

100 мл кефира смешать сначала с яйцом и какао-порошком. После разделить маску на 3 доли, первую нанести на голову, через 5 минут нанести также вторую часть, еще через 5 минут — третью часть. Укутать голову полиэтиленом и полотенцем. Выдерживать 40 минут, смыть травяным отваром.

Читайте также:  Как избавиться от старых фотографий без вреда

Масляная маска со спиртом

Маска с травами и медом для волос

Подсушивает кожу головы, делает волосы гуще и здоровее.

20 мл касторового масла смешать с 20 мл спирта. Массажными движениями втереть в кожу, выдерживать полчаса. Промывать голову нужно подкисленной водой, добавив в нее 10 мл яблочного уксуса на 1 л воды.

Смесь косметических масел

Для укрепления волосяных фолликул и обеззараживания кожи понадобится по 10 мл масел: касторового, репейного, жожоба, мятного и лавандового.
Все используемые масла предварительно разогреть и тщательно смешать между собой. С помощью деревянной щетки смесь масел нанести на всю длину волос, накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Выдерживать рекомендуется не менее 60 минут.

Маска с орехами

20 г кедровых орехов измельчить, разбавляя водой. Кашицу настаивать в духовом шкафу при 150° С полчаса. Кашицу можно использовать как маску пару раз в неделю. Через месяц стоит делать перерыв, а потом возобновить процедуры.

Маска с миндалем

Миндаль также растолочь до состояния кашицы, разбавляя водой. Только наносится смесь по длине. Выдерживать 60 минут и промыть водой. Чтобы состав маски работал еще лучше, можно добавлять любые косметические масла, только их следует предварительно разогревать в домашних условиях над паром.


(Пока оценок нет)
Похожие записи

  1. Домашняя маска для блеска и гладкости волосМаски для гладкости и блеска волос в домашних условиях
  2. ЛАМИНИРОВАНИЕ ЖЕЛАТИНОММаски для ламинирования волос в домашних условиях
  3. ДВА ВАРИАНТА САЛОННЫХ СРЕДСТВКак сделать смывку краски с волос в домашних условиях

Комментарии

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий
Популярные публикации

бритье волос - путь к гладкой коже

Удаление

Выполнять лечебные процедуры дома помогут полезные советы по уходу за волосами. Они позволят восстановить жирные, длинные, сухие локоны.

Процедуры

Хим завивка - процедура, которая позволит сохранить кудряшки на долго

Химическая завивка

ОСОБЕННОСТИ УКЛАДКИ

Процедуры

Источник: thevolosy.ru

Аптечные средства для роста волос

Фото 1

Скорость роста волос определяется генетически: у одного человека за год может вырасти густая и длинная шевелюра, а другой будет рад, если за это время волосы отрастут на несколько сантиметров. Особенно эта тема волнует женщин, которые мечтают о роскошных косах или просто хотят отрастить волосы, чтобы изменить прическу и стиль.

Почему замедляется рост волос

По утверждению трихологов, на замедление роста волос оказывает влияние большое количество факторов, основные из которых:

  1. Нехватка железа. Если поставлен диагноз «анемия», стоит сменить рацион, добавив в него продукты, богатые железом, и уже спустя несколько недель ситуация с ростом волос может улучшиться.
  2. Плохой сон. Мелатонин, который вырабатывается в нашем организме во время сна, оказывает влияние и на внешний вид и состояние локонов.
  3. Частые походы к парикмахеру. Трихолог рекомендует стричь волосы не раз в месяц, как говорят другие специалисты, а посещать стилиста не чаще, чем раз в 2-3 месяца.
  4. Прием антибиотиков или других лекарственных средств также влияет на рост волос.
  5. Генетика. Не стоит отметать тот факт, что состояние волос, их густота передается генетически.
  6. Диета. Многие женщины в погоне за тонкой талией начинают ограничивать себя во многих продуктах, которые содержат полезные вещества, нужные для правильной работы организма.
  7. Недостаточное питье. Нехватка воды в организме делает кровь густой, что затрудняет поступление питательных веществ к корням волос. Поэтому необходимо выпивать от 8 до 12 стаканов чистой воды в день не только для красоты кожи, но и для лучшего роста волос.
  8. Неправильной уход. Слишком частое мытье головы, неправильно подобранные средства и переизбыток косметики в результате приводят к ухудшению состояния волос: кожа может просто задыхаться от жира и грязи, скопившихся от обилия косметических средств.
  9. Сухой воздух. Различные отопительные приборы сушат воздух в комнате, разрушая структуру волоса, а инструменты для укладки – фены, утюжки и другие – только усугубляют ситуацию.
  10. Окрашивание. Частое окрашивание повреждает структуру волоса, делая его слабым и безжизненным, поэтому следует по возможности увеличить интервал между нанесениями краски.
  11. Вредные привычки. Курение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание также негативно сказываются на росте и состоянии волос. К таким привычкам стоит отнести и неосторожное отношение к своим волосам, например, растирание их полотенцем после душа, грубое расчесывание, долгое пребывание на солнце и так далее.

Советы профессионала по уходу за волосами

Иммунологи и дерматовенерологи утверждают, что начать стоит со смены шампуня. Нужно подобрать то средство, которое подходит именно вам. Если после мытья головы волосы чистые, без жирного блеска, а после высыхания выглядят аккуратно, хорошо расчесываются, послушны, на коже нет раздражения, то – шампунь вам подходит. Чтобы точно понять эффективность средства, шампунем стоит пользоваться несколько недель. Он также должен снимать статическое электричество, не пересушивать и давать нужное количество влаги.

После использования шампуня не стоит забывать про бальзам, а для более эффективного лечебного эффекта лучше сделать маску.

Нельзя расчесывать влажные волосы, злоупотреблять утюжками и укладкой феном: так разрушается коллаген.

Средства по уходу нужно выбирать согласно времени года, чтобы добавлять в рацион нужные для этой поры витамины и микроэлементы.

Важный помощник для быстрого роста волос – правильное кровообращение. Поэтому на выручку любой красавице придет массаж кожи головы. Его можно делать как дома, так и в салоне. Массаж занимает всего 10 минут, однако результат не заставить себя долго ждать: уже через месяц могут быть заметны положительные изменения.

Препараты и активаторы роста волос

Конечно, применение специальных аптечных препаратов ускорит работу над улучшением состояния волос. К обычным для регулярного ухода шампуню, бальзаму и маске стоит добавить сыворотку, спрей, ампулы-активаторы или никотиновую кислоту.

Как же действуют эти препараты?

Сыворотки улучшают метаболизм клеток волосяных фолликулов. Рост волос ускоряется, а выпадение сокращается. Применять необходимо согласно инструкции непродолжительными курсами – это идеальный вариант в условиях быстрого темпа жизни.

Спрей для ухода. Не надо путать с косметическими спреями и лаком для волос, который тоже иногда называют спреем (от английского spray – «лак»). Уходовый спрей – это средство для улучшение внешнего вида и качества волос. Это могут быть увлажняющие или питательные спреи, средства для облегчения расчесывания и так далее. Разнообразие препаратов позволяет выбрать свой вариант, который поможет решить текущую проблему.

Читайте также:  Добрый доктор прописал мужчин от печали

Ампулы. Эти концентрированные средства – настоящие активаторы роста волос. Они решают сразу несколько задач: избавляют от сухости, жирности, тусклого цвета, помогают бороться с преждевременной сединой.

Маски. С них начинают, пожалуй, все, кто открывает свой путь к роскошным волосам. Как правило, привычка делать маски остается надолго, и это совершенно правильно: безобидные домашние маски не отразятся на семейном бюджете, помогут сохранить красоту волос и закрепить результат от лекарственных средств. Видов масок для роста волос целое множество: репейная, медовая, яичная, белково-дрожжевая и другие.

Ополаскиватели имеют консистенцию бальзама, применяются во время мытья головы. Делают локоны послушными при расчесывании, избавляя волосы от дополнительных повреждений. Однако они имеют накопительный эффект и использовать их нужно не менее двух месяцев, чтобы увидеть результат.

Лосьоны. Цель использования лосьонов – насытить волосы и кожу необходимыми питательными веществами, освежить, устранить микроповреждения. В зависимости от состава и цели лосьоны наносят до или после мытья головы, главное – следовать инструкции по применению.

Скраб. Существуют скрабы для кожи головы и для волос. Основная цель этих средств – очистить от отмерших клеток и ускорить процесс обновления. Их не стоит применять сразу после окрашивания и тогда, когда есть какие-либо проблемы с кожей. Скрабы можно приготовить и дома.

Самые популярные домашние виды скрабов – соляные, кофейные и содовые.

Обзор популярных средств для роста волос

  1. Пептидные коктейли, содержащие биологически активные протеины, которые обеспечивают жизнеспособность волосяных фолликулов. Эти коктейли будут эффективны для людей, испытывающих стресс. Также они подходят для женщин, которые столкнулись с замедлением роста волос на фоне беременности и лактации. Рекомендованы они и мужчинам, страдающим от облысения.
  2. Кофейные тоники для стимуляции роста волос. Они обогащают корни питательными веществами и стимулируют обменные процессы. Натуральный кофеин стимулирует приток крови к коже, продлевая этим фазу роста.
  3. Шампуни со стемоксидином. Стемоксидин называют активной молекулой, которая способная «разбудить» спящие волосяные фолликулы. Такие шампуни и ампулы – это не только средства для быстрого роста волос, но и способ сделать их более плотными, блестящими и сильными.
  4. Активаторы фолликулов. При регулярном использовании также доказывают свою эффективность. В составе этих активаторов уже известная никотиновая кислота и аминексил.
  5. Никотиновая кислота Renewal. Специальная косметическая форма, разработанная компанией Renewal, выпускается тоже в ампулах или так называемых флаконах – «буфусах». Каждый флакон содержит определенное количество вещества в нужной концентрации, безопасен и удобен в использовании. Сейчас никотиновая кислота набирает популярность, и многие женщины отдают предпочтение именно ей. Кислота способствует улучшению кровоснабжения, локоны становятся более блестящими, аккуратными, сильными и здоровыми. Приятный сюрприз – низкая цена.
  6. Лосьоны с комплексом пинадиола, камфанедиола и натуральных пептидов. Останавливают выпадение, стимулируют и продлевают стадию роста, повышают синтез белка, оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие.
  7. Лосьоны-стимуляторы с плацентарным экстрактом. Компоненты питают волосяные фолликулы и окружающие их ткани, что способствует росту здоровых и красивых волос. Чаще всего лосьоны-стимуляторы не подходят для беременных и кормящих.
  8. Муссы-пилинги для кожи головы с экстрактом алоэ, климбазолом и провитамином B5. Устраняют избытки себума, остатки стайлингов и тяжелые металлы, что не под силу обычным шампуням. Если их использовать перед нанесением маски, эффект от нее усилится.
  9. Сыворотки, обогащенные кератином, с экстрактом зеленого чая. Стимулируют клетки благодаря высокой концентрации фитоэстрогенов, витаминов и минералов, которые способствуют продлению фазы роста. Благодаря содержанию кератина волоски запечатываются, что защищает их от воздействия внешних факторов и повреждений.

Кроме готовых продуктов, нельзя забывать про витамины. Лучшие средства для роста волос из числа витаминов:

  • Витамин А – содержит белок кератин, который считается главным компонентом для построения волосков. Кроме того, он помогает бороться с жирностью, предотвращает воспаления, а также восстанавливает структуру поврежденных волосков;
  • Витамин Е – стимулирует циркуляцию крови и обновление клеток. Стимулирует рост волосков и предотвращает их ломкость;
  • Витамины группы В – фолиевая и пантотеновая кислота, а также В6 являются главными помощниками в предотвращении раннего появления седины и защитниками от перхоти;
  • Витамин С – хорошо влияет на кожу, укрепляя стенки кровеносных сосудов. А также способствует лучшему усвоению коллагена.

Никотиновая кислота для роста волос

Никотиновая кислота для роста волос

  • Ускоряет рост волос
  • Стимулирует волосяные фолликулы
  • Удобная форма выпуска BUFUS

Как выбрать средство для роста волос

  • Первый и один из самых важных советов при выборе средств: не стоит брать то, что пошло на пользу подруге или родственнице. Причины выпадения волос могут быть самые разные, а значит при неправильном выборе можно только ухудшить ситуацию.
  • Часто в самом разрекламированном средстве скрывается наличие сульфатов, парабенов, искусственных красителей и ароматизаторов. Это означает, что даже если в средстве одна половина – натуральная основа, химическая половина средства полностью лишает природные компоненты биологической активности. И такой спрей или бальзам сделает только хуже.
  • Препараты с натуральной основой — экстрактами трав, эфирными и другими природными маслами — отлично зарекомендовали себя на протяжении многих веков.
  • Лучше выбирать средства, где в качестве мыльной основы используются не сульфаты, а, например, кокосовая основа. Она дает отличную, густую пену, при этом бережно очищает волосы и кожу головы.
  • Показания к использованию средств активаторов
  • Потеря волос и облысение различной этиологии.

Противопоказания

  • повышенная чувствительность к компонентам препаратов;
  • раны, царапины и другие повреждения;
  • заболевания кожи головы;
  • одновременное применение других лекарственных средств для кожи и волос;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • возраст до 18 лет и старше 65 лет.

Опубликовано при поддержке RENEWAL, АО ПФК Обновление

Источник: myniacin.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today