Психологи, специализирующиеся в сфере семейных отношений, пришли к выводу, что время, проведенное супругами наедине, укрепляет их отношения. Существует масса вариантов для совместного времяпрепровождения.
Совместное времяпрепровождение как способ поддержания отношений
Совершенно не имеет значения то, чем вы занимаетесь. Главное, что вы делаете это вместе. Однако занятие должно быть интересным хотя бы одному из супругов. Это поможет почувствовать заинтересованность между супругами. Для женщин почувствовать, что близкий ей человек разделяет ее интересы, является очень важным.
Чтобы провести совместно время можно походить по магазинам, подарить незабываемый романтический ужин в ресторане или просто посидеть в кафе. Можно сходить на концерт или выехать на природу. На самом деле время можно провести как угодно, все зависит лишь от ваших интересов и фантазии.
Психология отношений между мужем и женой 5 правил счастливой жизни.
Выделяют три основных правила для совместного проведения времени:
• занятие должно быть интересно одному из супругов;
• один супруг не против желаний другого;
• оба супруга осознают, что основная цель – совместное времяпрепровождение.
Как же проводить время вдвоем? Что это дает на самом деле?
Проводя время вместе, и занимаясь тем, что интересно обоим супругам, останутся общие воспоминания, которые на протяжении всей жизни будут дарить тепло и радовать душу. Супруги по-настоящему счастливы, когда им есть что вспомнить. Воспоминания о том, как они гуляли по ночным улицам, катались на коньках или наслаждались романтическим вечером – это то, что объединяет двух любящих людей. Воспоминания о прекрасных мгновениях – это и есть любовь и счастье.
Чем можно заняться, оставшись наедине дома? Вариантов достаточно много: к примеру, вместе приготовить что-нибудь вкусненькое и организовать романтический ужин, поиграть в настольные игры, вместе заняться фитнесом, просмотреть семейные фотографии, включить ноутбук или компьютер и вместе посмотреть какой-нибудь интересный фильм, в конце концов.
Могу порекомендовать один сайт, который стоит добавить в закладки любимых сайтов — это бесплатный онлайн-кинотеатр Kinosprut.com. На страницах сайта можно найти море интересных фильмов самого разного жанра и любой тематики. К примеру, на странице http://kinosprut.com/collections/pro-dinozavrov-i-drakonov вы найдете список лучших фильмов про динозавров и драконов, которые интересно будет посмотреть вдвоем.
Не нравится данный жанр и не знаете какой фильм выбрать для просмотра? На сайте есть рубрика самых популярных и просматриваемых фильмов, здесь же есть и новинки. Приятного вам времяпровождения!
9 Простых Секретов Идеальных Отношений
Но как быть, если в семье все работают? Для этого надо постараться и найти время друг для друга. Вы вместе завтракаете, ужинаете, так стоит выделить время и друг для друга тоже. Ведь совместные занятия очень полезны и жизненно необходимы для создания и поддержания счастливой семейной жизни.
Ничего невозможного в мире нет. И при всем желании можно все организовать. Стоит согласиться, бывают случаи, когда приходится отказываться от своих интересов и заниматься тем, что не очень вам интересно. Но нужно помнить, что оно того стоит, и вы делаете это ради семьи. Всегда помните, все, что вы делаете – все это ради любви и теплых взаимоотношений.
Мир устроен так, что необходимо все поддерживать, а отношения тем более. Если не уделять должного внимания друг другу, то отношения можно потерять. Не стоит пренебрегать интересами близкого человека. Уважайте их и всегда поддерживайте, и в глубокой старости вы будете вспоминать каждую минуту, сидя на диване и нежно держа друг друга за руки.
При копировании активная ссылка на Handmade-Paradise.ru обязательна!
Вы можете отправить этот пост в социальные сети и закладки:
Источник: handmade-paradise.ru
Как организовать семейный досуг: идеи для активного и спокойного отдыха
В теплое время года совершенно не хочется находиться в душной квартире не только детям, но и взрослым. Сейчас каждое деревце наполнено жизненной энергией. Так и тянет остановиться: приложить ладонь к стволу, поднять голову, устремив взгляд в крону, и прислушаться, как шуршит ветер в ярко-зеленых листочках. Хочется подбежать к распускающимся цветам, протянуть руку, чтобы сорвать, но одернуть ее и затем просто присесть рядом, чтобы насладиться нежной красотой лепестков. Мир вокруг прекрасен, нужно лишь открыть свое сердце и впустить эти ощущения внутрь себя, организовав семейный досуг с детьми.
Дети умеют радоваться всем этим маленьким и ставшим для взрослых обыденными вещам. Но им необходимо делиться этой радостью: от увиденной бабочки, пролетевшей мимо и задевшей своим крылом плечо, от ползущих вереницей муравьев, пытающихся заползти на ногу, от солнечных зайчиков, скользящих в траве.
И делиться этой радостью они норовят с нами – папой и мамой, бабушкой и дедушкой, любимой тетей, страшим братом или сестрой. Теплые деньки – время вдохновляющее. Дети с удовольствием проводят свободное время после школы на улице, забывая про компьютерные игры и планшеты. И то, с какой легкостью и желанием они это делают, – отличный пример для взрослых, чтобы поучиться отдыхать у своих детей.
Идеи семейного досуга с детьми
Совместный досуг – лучший способ познать внутренний мир своего ребенка.
- формировать семейные ценности и традиции;
- восстанавливать и поддерживать здоровье;
- удовлетворять различные потребности (уважение, самореализация, любовь);
- познакомиться с собственным ребенком (чтобы узнать о его интересах, желаниях и мечтах).
Организуя совместный отдых, необходимо учитывать склонности, возможности и пожелания всех домочадцев. Интересы могут быть различными, но их всегда можно объединить общей идеей. Помните: семейный досуг должен быть приятен каждому – как своей формой, так и общением и взаимодействием друг с другом. Семейный досуг – не только развлечение, но и воспитательное, развивающее воздействие на все стороны жизнедеятельности ребенка.
Отдыхаем вместе в городе
Улицы для детей мало не бывает. И как бы они ни любили играть со своими сверстниками, обязательно должны быть дни, когда родители и дети проводят время вместе. А если у вас маленький ребенок и он больше занят в песочнице, не превращайтесь в «сопровождающего», подойдите к нему, поинтересуйтесь, чем он занимается, пообщайтесь с малышом.
Весной и летом столько возможностей для совместного отдыха!
- Совместные вечерние прогулки в выходной день.
- Поездки на велосипедах.
- Прокатитесь всей семьей на роликах, не умеете – учитесь!
- Играйте вместе в футбол, баскетбол, волейбол.
- Включите воображение и придумайте игру с мячом, сделав ее вашей семейной «фишкой».
- Нет мяча – сходите на футбольный матч.
- Организуйте семейный культпоход в кинотеатр, театр или музей.
- Посетите разнообразные выставки и подарите друг другу небольшие сувениры.
- Отдохните вместе, посмотрев представление в дельфинарии.
- Посетите аквапарк или аттракционы.
- Прогуляйтесь по зоопарку.
- Картинг – отличный вариант, чтобы удовольствие получила вся семья.
- В теплый или жаркий день прокатитесь на катамаранах.
- Прогуляйтесь к озеру или реке покормить уточек, лебедей.
- Устройте семейный поход в открытое кафе с целью поедания мороженого.
И не забудьте рассказать друг другу о своих ощущениях и эмоциях, которые испытали во время совместного отдыха!
Семейный пикник на природе
Отдыхать можно не только в городе, и если есть возможность, в выходные дни лучше выехать на природу и организовать семейный пикник. Возьмите с собой настольные игры, устройте фотоконкурс на самую забавную рожицу, включите музыку, потанцуйте и подурачьтесь. Можно собрать шишки, листья, цветочки и веточки, которые пригодятся ребенку для поделок в садике или школе.
Выехав с маленьким ребенком за город, напоминайте ему, как правильно вести себя на природе, и объясните, как это важно.
Правила очень просты…
- Никогда не разбрасывайте мусор.
- Не рвите бесцельно цветы, ветки деревьев и кустов.
- Относитесь бережно к лекарственным цветам.
- Аккуратно собирайте ягоды, не причиняя вреда растениям.
- Не разоряйте муравейники и птичьи гнезда.
Помните о правилах безопасности. Подготовьте крем или спрей от укусов насекомых, не забудьте дома головные уборы, под рукой должна быть аптечка с бинтами, перекисью, пластырями.
Пикник – самый доступный вариант семейного отдыха. Но можно организовать посещение конного клуба или усадьбы, где всю семью ожидают общение с красивыми и благородными животными, верховые прогулки на лошадях, экскурсии и, возможно, даже выступления известных спортсменов. Такой вид отдыха непременно даст заряд бодрости и подарит незабываемые эмоции.
Отправляемся в семейный тур
У семейного туризма есть свои задачи:
- помогает сплотить семью;
- позволяет отдохнуть;
- ориентирует на ЗОЖ;
- способствует социализации детей;
- дает житейский опыт при взаимодействии и совместном сотрудничестве.
Организовать путешествие можно самостоятельно. В этом случае семья составляет маршрут, выбирает способ передвижения и решает все организационные вопросы подготовки к путешествию. Конечно, можно выбрать вариант полегче: семейный тур, разработанный туроператорами, основанный на пожеланиях семьи.
Но, выбирая такой вид семейного времяпрепровождения, задайте себе вопрос: «Зачем?» Какова цель вашего путешествия, зачем оно нужно вашему ребенку? Сможет ли он справиться с ним? И ни в коем случае не берите в поход или поездку ребенка лишь из-за отсутствия нянек и сиделок.
Домашний досуг для всей семьи
Если погода в выходной день не позволяет организовать семейный отдых на улице, то это не значит, что все могут разбежаться по своим комнатам, уткнуться в компьютеры и планшеты. Не меняйте свои планы. Играйте, общайтесь, веселитесь всей семьей.
Домашний досуг – это:
- различные игры с детьми (настольные, карточные, шахматы);
- совместное складывание пазлов и решение головоломок;
- конструирование городов и фантастических объектов из деталей Lego;
- творческие занятия (пение, фотосъемка, вязание, лепка);
- рисование общего рисунка всей семьей;
- домашний спектакль (переодевание, грим, розыгрыши);
- семейное чтение или просмотр мультфильма.
Страничка практических упражнений
Не всегда получается провести выходные в узком семейном кругу. Могут нагрянуть гости или родственники с детьми, возможно, на выходные вас пригласили на семейный праздник. Даже если у вас нет детей, но праздник у племянника или племянницы, вы можете не только наблюдать за детскими играми, но и принять в них непосредственное участие.
Когда энергия детей кажется неиссякаемой, они ни на минуту не могут присесть и сердце сжимается не из-за того, что может разбиться ваза, а от переживаний, чтобы дети не поранились и не ушиблись, то можно и нужно ребятню организовать. Попробуйте применить несколько игровых упражнений, которые позволят вне зависимости от возраста заинтересовать и привлечь внимание ребенка. Особенно когда «переиграны все игры» и в квартире начинается хаос. Упражнения очень простые и при желании их легко можно изменить, провести как в квартире, так и на улице.
«Здравствуй!»
(способствует развитию внимания, организации детей, выражению дружелюбия, обучению приветствию)
Собираем детей в комнате и даем задание передвигаться по ней, кивать друг другу, улыбаться. Когда хлопаем в ладоши 1 раз, все должны крикнуть «Здравствуй!» и постараться поздороваться с каждым, кто есть в комнате. Когда хлопаем в ладоши 2 раз, дети кричат «Привет!» и также начинают со всеми здороваться. Когда хлопаем 3 раза, все говорят «Хэллоу».
Если игра понравилась, можно предложить поиграть в нее, представив себя роботом. Передвигаться, как робот, кивать головой и говорить, разделяя слово на слоги: «здрав-ствуй». «при-вет», «хэл-лоу». Можно предложить другой вариант слова приветствия: на испанском, французском, немецком языках.
Для детей дошкольного возраста подойдет следующий вариант: когда хлопаем в ладоши 1 раз, здороваемся, как мышки: «пи-пи-пи»; 2 хлопка – здороваемся, как собачки: «гав-гав»; 3 хлопка – здороваемся, как котики: «мяу-мяу».
«Дождик в лесу»
(обеспечивает психологическую разгрузку)
Дети становятся в полукруг. А взрослый читает текст и выполняет действия руками, которые те за ним повторяют.
Дует сильный ветер (трем ладошки), и начинается дождь «кап-кап» (медленно хлопаем себя по бедрам). Но дождь усиливается (хлопаем чуть быстрее) и превращается в ливень (хлопаем быстро), а потом в град (топаем ногами). Вот так буря разыгралась! Но она уже стихает (перестаем топать, но продолжаем хлопать по бедрам). Дождик утихает (очень медленно хлопаем), тихо прошелестел ветерок (потираем ладони) – и выглянуло солнце (вскидываем руки вверх).
«Спой песенку»
(песенку можно петь любую, но ее обязательно должны знать дети)
Ребятам предлагается спеть любую известную детскую песенку разными способами: весело, шепотом, с грустью, с обидой, с удивлением, громко, быстро. Если у ребенка день рождения, то можно спеть поздравительную или любую другую песню по желанию детей.
Все упражнения быстрые и легкие, не требуют никаких специальных приспособлений, интересны детям любого возраста, помогают организации и способствуют сплочению. Чтобы упражнения прошли еще веселее, взрослые могут присоединиться и с удовольствием поучаствовать.
Источник: zhenskayadolya.ru