Если от вампира в личной жизни (особенно когда это родители) дистанцироваться трудно, то с недоброжелателями на работе вроде бы проще — уволились, и нет их. Но на практике всё оказывается сложнее.
Во-первых, работа может нравиться (любимое дело, высокая оплата, удобно добираться), во-вторых, во многих сёлах и даже городах сменить место не так-то легко. Так что же делать, не терпеть же и не мучиться до самой пенсии.
Классификация «ментальных кровопийц»
Эзотерики уверены: не все вампиры — открытые враги. Некоторые коллеги могут питаться нашей энергией неосознанно. Правда, нам-то от этого не легче! Но зная, как именно нас собираются «пить» на работе, можно быстрее встать в защитную позу.
Вкрадчивый «друг»
Он заглядывает в глаза, постоянно пытается коснуться, лезет в душу с откровенными разговорами.
Старайтесь поменьше общаться с такими, а если отступать некуда, отойдите на метр или два, не позволяя к себе касаться.
Манипулятор
На первый взгляд, это отличный собеседник. Такие вампиры умеют разговорить человека, раздавая советы и всегда имея при себе сочувствующее выражение лица.
У Вас воруют энергию Как выявить энергетического вампира и защититься от него
Не стоит рассказывать ему о своих проблемах. Такие разговоры ничего не решат. Может, выговариваясь, вам станет легче, но это временное облегчение. Сама проблема никуда не уйдёт — не помогут решить её и советы болтливого товарища.
Подумайте: сами ли начинаете разговор, или вас «раскручивает» на откровенность коллега. Если второе, перед вами точно энергетический вампир. Лучше всего на любой вопрос отвечать, что у вас всё хорошо, после чего переводить разговор в рабочее русло.
Провокатор
Этот не кроется: он может колко раскритиковать в глаза, обозвать, жестоко пошутить. Его задача — вызвать негативные эмоции (злость, обиду, слёзы). Ими он и будет подпитываться.
Ваши действия: максимально игнорируйте эти «знаки королевского внимания». Раз или два не получив от вас нужной ему ответной реакции, он отстанет.
Но также такой человек может давить на ваше чувство вины. Ни в коем случае не начинайте оправдываться, объясняться!
Методы общения с вампирами
Если вампир (особенно типа «провокатор») ходит по пятам и убежать от него не получается (или это начальник, который вызывает вас к себе на ковёр и с удовольствием отчитывает), можно попробовать такие способы общения.
- Юмор. Вампир пытается задеть за живое — отшучивайтесь, искренне улыбаясь. «У тебя всегда бестолково написан отчет» — «Что бы я делала без вашей бдительности». «Что это у тебя опять причёска такая растрепанная» — «Ой, у парня в квартире четыре комнаты, а зеркала нет, вот в таких сегодня диких условиях пришлось ночевать».
- Смена темы разговора. Иногда вампиры мало того, что из вас силы вытягивают, ещё и компромат собирают (как на вас, так и на других коллег по работе). Не давайте им пищи для сплетен. Услышав вопрос, резко отвлекитесь на что-то постороннее: «Ой, совсем забыла! У нас же кофе закончился, воду вот-вот привезут, письмо же от шефа опять не прочла, убегаю».
- Не раскрывайте своих чувств. Научитесь включать «режим робота», просто молча выполняя нужные действия. А чтобы не «расклеиться», на любую придирку про себя шутливо проговаривайте «Да, сер» или «Нет, мой фюрер». При этом не показывайте на лице ни одной эмоции.
- Отставить споры! Промолчите, даже когда уверены в собственной правоте. Многим энергетическим вампирам нужно, чтобы вы «завелись». Даже если вы его переспорите, в конце разговора будете чувствовать себя, как выжатый лимон. Если позволит выдержка, сразу согласитесь с мнением вампира и уйдите прочь.
- Отодвиньтесь. Если работаете в одном кабинете с таким человеком, научитесь выходить из комнаты, как только вампир начнёт ныть. Скажем, просимулируйте срочный деловой звонок.
Энергетическая самопомощь после общения
Чувствуете, что вас «повампирили», сразу вымойте руки, а если есть возможность, умойтесь. Вода убирает много негативной энергии.
Если вас ругают (или хвалят, но с «подвывертом»), проговорите про себя: «В добрый час тебе сказать, а в недобрый — промолчать». Или, скрестив пальцы на руке и направив их в землю: «Всё злое, что желаешь мне, возьми себе».
Если есть возможность, зажгите на рабочем столе свечу. Или хотя бы спичку, огонь очистит энергетику комнаты. Когда последняя догорит, ткните её тлеющим концом в землю цветочного горшка.
Заключение
- Энергетические вампиры бывают ноющими или агрессивными.
- От первых избавиться просто, минимизировав общение.
- Для спасения от вампиров второго типа придётся выработать особую тактику разговора, основанную на юморе и контроле эмоций.
Источник: dzen.ru
«Энергетических вампиров не бывает». Психолог рассказал, что делать с «токсичным» начальником
Некоторые люди порой испытывают дискомфорт, общаясь с начальством. Таких неприятных руководителей в последнее время популярно называть токсичными и избегать. Для них даже придумали классификацию. Однако психиатр-психотерапевт высшей категории Александр Федорович полагает, что навешивание ярлыков не имеет смысла и корень проблемы нужно искать в себе.
Врач отметил, что бывают личности, склонные к депрессивным реакциям и невротизации. Когда они получают нагрузку извне, то начинают излишне переживать и искать проблему вокруг себя.
«Не смотреть в глаза». Названы способы защититься от энергетических вампиров
— И эти размышления приводят к тому, что он решает, что у него токсичный начальник, подчинённый — болото или что-то такое. Энергетических вампиров не бывает. Это мы сами, когда попадаем в неприятную ситуацию, теряем энергию, — подчеркнул Федорович в интервью радио Sputnik.
Психиатр добавил, что «токсичных» людей не стоит избегать, а нужно научиться с ними общаться. По его мнению, особенно это касается молодёжи и подростков. Если они пытаются убежать от проблемы, может нарушиться социализация. Специалист посоветовал выработать технику поведения с неприятными и неудобными людьми.
Новости
Учёные рассказали об опасности стирки во время пандемии коронавируса
10 октября 2020, 23:29
«Взял на себя родительские функции». Психолог рассказала, как на старших детях отразится история с «девочкой из шкафа»
10 октября 2020, 22:59
«Это была самая страшная ночь в моей жизни». Звезда «Дома-2» потеряла ребёнка
10 октября 2020, 22:53
Ранее психолог рассказал о последствиях «токсичного материнства».
Источник: life.ru
Эффективные способы защититься от энергетического вампира на работе
Многие люди неверно понимают выражение «энергетический вампир», потому что сразу представляют нечто потустороннее, мистическое, непонятное. Однако мы ежедневно выслушиваем истории окружающих о том, что некоторые способны «отбирать» у человека внутренние силы.
После общения с «вампиром» появляются злость, недовольство собой, усталость, подавленность. Как можно объяснить это явление? Правда ли, что энергетические вампиры действительно существуют?
Признаки
Нижеперечисленные признаки помогут выявить энергетического вампира на рабочем месте.
- Основной признак — после беседы с ним вы чувствуете упадок физических и моральных сил.
- При взаимодействии вы каждый раз ощущаете, что потеряете контроль.
- Во время диалога с ним вы мерзнете или начинаете зевать.
- Вампир всегда недоволен чем-то и постоянно жалуется на жизнь.
- Вампир старается наладить тактильный контакт: обнимает вас, трогает руку, одежду. Главное — не давать ему трогать виски, это наиболее уязвимое место.
Разновидности
В группе могут быть абсолютно разные люди, нелегко догадаться, кто же «атакует» вас. Выделяют 2 разновидности энергетических вампиров:
Защита от солнечного вампиризма
Данный тип вампиризма предполагает агрессивные и активные действия того, кто стремится отнять у вас энергию. Чем может полакомиться вампир:
- плачем;
- болезненными переживаниями;
- обидами;
- смятением;
- страхом.
Такого вампира можно вычислить без особого труда, поскольку он является ярким носителем всех этих признаков.
ВАЖНО! Эти люди обожают устраивать скандалы, причем после ссоры они выглядят довольно счастливыми.
Чтобы не попасться в их ловушку, следуйте простым советам.
- Не ведитесь на провокацию. Вампир нуждается в ссоре — это придает ему сил. Если директор или сослуживец повышает на вас голос, пытается применить физическую силу, давит на вас, то не реагируйте. Уходите от конфликта с коллегой, отмалчивайтесь. Для нормального самочувствия вампиру нужен постоянный скандал. Даже если начальник или коллега на вас кричит, проявляет агрессию и практически набрасывается с кулаками, не отвечайте ему тем же. Будьте спокойны, избегайте словесной перепалки.
- Побег — наилучшее средство. Этот вариант выручит вас, если вы слышите, что скандал разгорелся достаточно далеко от вас (например, в соседнем кабинете). Тогда лучше на время покинуть помещение. Это стопроцентная гарантия того, что вампир вас не настигнет.
- Смех всегда поможет. Это очень древнее и действенное средство для защиты от обидчиков. Смех разрушает все. Вампир думает, что вы испугаетесь и перестанете бороться. Ваша реакция станет весьма неожиданной для него. Вампир просто не сможет заполучить очередную дозу вашей жизненной энергии.
- Не спорьте с ним. Часто босс сам начинает перепалку. Если вы чувствуете, что вас загоняют в угол, скажите: «Да, конечно, я ошибся, сейчас все исправим».
Не вините себя. Просто согласитесь, что сглупили, не дайте вампиру питаться вашими переживаниями.
Как уберечься от лунного вампиризма?
Эта разновидность вампиров действует иначе. Они не скандалят, а плачут, ноют, постоянно жалуются на жизнь, на то, как они несчастны.
Они делятся всеми неприятностями и негативными событиями (порой даже выдуманными). А затем этого отбирают у жертвы оптимизм и счастье.
ВАЖНО! После беседы с таким человеком вы чувствуете истощение, а вампир — прилив сил. Для него все закончилось хорошо.
Посмотрим, как можно от него защититься.
- Опять же, не ведитесь на провокации. Если человек постоянно плачет в жилетку, прекратите его жалеть. Не обращайте внимания на его рассказы. Лучше вспомните о чем-то приятном и расскажите ему об этом. Его это расстроит.
- Отвечайте так же, как он. Начните тоже жаловаться на жизнь, только с удвоенной силой, расскажите о своих проблемах. Он сразу же растеряется.
- Оборвите контакт с этим сотрудником. Если он никак не влияет на вашу карьеру, то поберегите себя, откажитесь от дальнейшего общения. Чем дольше вы будете молчать, тем скорее он от вас отстанет.
- Подавляйте чувство вины. Напоминайте себе, что вы не обязаны решать чужие проблемы и быть чьим-то психологом. Не думайте, будто вы оставили его в беде. Вы вовсе не должны придумывать множество вариантов «спасения».
Что делать, если начальник высасывает ваши силы?
Подобные личности иногда встречаются среди боссов. Они всегда недовольны. Даже великолепные результаты работы воспринимаются ими как обычное везение. Нередко они просто стараются исподтишка испортить подчиненному жизнь, потому что ссориться с директором никто не хочет.
Если вы заметили, что после разговора с начальником чувствуете себя крайне неуютно, то это верный признак того, что вы встретились с энергетическим вампиром.
КСТАТИ! Знайте, что долгий контакт с такими людьми небезопасен.
Понаблюдайте, как босс разговаривает с другими работниками. Если по-другому, то они либо нашли оружие против него, либо он чувствует, что оппонент сильнее. Психологи разработали несколько хороших техник, которые помогут противостоять вампиру.
Вот несколько проверенных способов:
- Дистанцируйтесь от босса при разговоре. Не позволяйте ему подходить слишком близко: так вы впускаете негатив. Желательно поставить преграду между вами — например, стул или папка для бумаг в руках.
- Будьте выше. Вампир всегда выбирает положение сверху, чтобы чувствовать превосходство и подавлять сотрудника. Не позволяйте ему этого. Если он стоит, стойте и вы. Если он сидит, не надо садиться рядом с ним.
- Разговор по душам. Если такие люди, которые могут понять откровенную беседу. Но не все. Начальник самодур может лишить вас должности. Но иногда выбора не остается. Заранее приготовьтесь, вспомните конкретные примеры того, как директор на вас давил. Попросите его высказать свою точку зрения. Объясните, что готовы постоять за себя.
- Удаляйте негатив. Психологи рекомендуют представлять босса в нелепой ситуации — в пижаме, в тапочках или в виде злого тролля.
- Не забывайте «проветриваться». Обязательно мойте лицо, после рабочего дня принимайте душ. Гуляйте на свежем воздухе. Если душа просит, то плачьте, так выходят отрицательные эмоции.
Подбадривайте себя тем, что вас действительно радует на работе: вероятность повышения, высокая зарплата, уважение коллег и признание профессионализма. Начальник вполне может смениться со временем.
Как противостоять коллеге во время скандала?
- Оставайтесь вежливым человеком.
Не хамите, если без этого можно обойтись. Так вы только раззадорите человека, и он захочет высосать еще большее количество вашей жизненной энергии.
Пока вы спокойны, вы контролируете происходящее. Как только вы начинаете нервничать, ваш соперник получает все карты в руки. Отдавайте себе отчет в собственных действиях, тогда вы сможете стать лидером в этом конфликте и нейтрализовать противника.
Случаи бывают абсолютно разные, но вам необходимо знать, какие цели вы преследуете. Зачем вы общаетесь с этим субъектом, что конкретно вам от него нужно? В зависимости от цели можно уже построить более конкретную стратегию, план действий.
Эзотерика и способы защитить себя
Эффективная защита от энергетических вампиров на работе возможно благодаря эзотерике. Предлагаю рассмотреть способы, которые уберегут вас от проблем.
Обереги помогут избавиться от негатива
Вы желаете обеспечить мощную защиту от энергетических вампиров, беспокоясь о себе и своих родственниках? Попробуйте изготовить специальные обереги, которые быстро помогут избавиться от навязчивого агрессора.
ВАЖНО! Осина — это легендарное орудие против вампиров (как обычных, так и ментальных). Приобретите в церкви кресты, изготовленные из нее, и носите постоянно.
Крест, купленный вне церкви, нужно освятить перед тем, как надеть на себя.
Понаблюдайте, что будет твориться с осиной. Во время конфликтов она будет хранить свой обычный цвет, а вот после них обязательно потемнеет.
Если такое произойдет, то положите крест в святую воду на некоторое время (примерно на одну ночь). Так вы избавитесь от негативной энергии и сможете вновь надеть оберег. Если крестик почернеет слишком быстро, отдайте его в храм, а себе купите новый.
Построение защитного поля, чтобы оградиться от врага
Противостоять вампиру можно и мысленно. Попробуйте пофантазировать и управлять сплетениями энергии вокруг вас. Он не сможет пройти сквозь созданный вами щит.
СОВЕТ! Когда будете общаться с «врагом», представьте огромную прозрачную стену между вами. Либо вообразите, что вы находитесь внутри огромного защитного купола.
Вероятно, это будет сложно в первый раз, но потом будет получаться все лучше и лучше. В особых случаях используйте этот метод.
Можно даже сделать эту преграду не прозрачной, а с зеркальной поверхностью, чтобы весь негатив возвращался обратно к паразиту. Однако барьер должен быть создан еще до того, как вампир к вам приблизится.
Полезное видео
Рекомендую посмотреть полезное видео, где эксперт расскажет, как оградить себя от энергетических вампиров:
Если жизнь так сложилась, что вам приходится взаимодействовать с энергетическим вампиром ежедневно, то не спешите отчаиваться. Существует масса способов защиты. Используя их, вы с легкостью спасете себя и своих близких от неблагоприятного ментального воздействия.
Источник: narabote.club