У меня весьма сложная ситуация. С мужем живём 27 лет,взрослый сын( пока живёт с нами). Муж — хозяйственный,заботливый,работящий,хороший отец сыну. По характеру — сложный негативный человек,вечно угрюмый мизантроп и паникер.
Я очень устала от его непредсказуемого поведения и вечного негатива.
Я сама очень жизнелюбивый и оптимистичный человек, поэтому очень тяжело постоянно противостоять характеру мужа. Я не знаю,почему я прожила с ним столько лет. вышла замуж по любви и страсти молоденькой девочкой, потом сын,общие заботы,общее имущество,очень привязана к нему..
Много и плюсов, он надёжный,во всех сложных ситуациях меня поддерживал всегда.При этом позволяет себе иногда обидеть или задеть меня словесно,а если я отвечу,то ещё буду виновата, и его наказание — молчание и холод.Мириться всегда подходила я, я не могу долго выдерживать его холодность.
Как женщине он не уделяет мне внимания вообще — ни цветов без повода,ни выходов никаких,ни комплиментов.А я тем не менее прекрасно выгляжу,красивая,ухоженная,но он говорит что ему всё равно,какая у меня внешность. В общем,обид накопилось очень много.Сейчас сын вырос и я все больше думаю о разводе.
Но в данный момент жизни я оказалась в тупиковой ситуации — 2 года назад мы купили дом.Взяли очень большой кредит,который целиком платит муж(у меня нестабильный доход,я работаю на себя ,косметолог). Дом стал дорог и ему ,и мне. И я совершенно не знаю, как решить вопрос,кто останется в доме, а кто уйдет.
Это единственное жилье и у него,и у меня. Я из дома уходить не хочу.И если уйдет он, я не смогу оплатить ему сумму за половину дома с моим нестабильным и небольшим заработком..И ему сказать ,,уходи,,тоже не хватит смелости- он вложил в дом не только деньги,но и душу.
Родные и подруги говорят-у тебя золотой муж, все делает, живёшь с ним как за каменной стеной.А мне выть иногда хочется. Я не знаю,что мне делать- жить с ним дальше и терпеть его характер,стараться не обращать внимания, либо принять решение разойтись,понимая,что с этого решения начнутся все сложности и огромный стресс, который надо будет пережить,а здоровье у меня слабое. Очень надеюсь на вашу помощь,дорогие психологи.
Источник: www.all-psy.com
Муж манипулятор или я ничего не понимаю в своей семье!
Добрый день! 13 лет замужем, двое детей 12 и 2 года, мальчики. Муж один. Обоим 34 года. Поженились в институте.
Детей обох хотели вместе. Старшего муж хотел больше, хотя были совсем молодые, но сразу после свадьбы я забеременела. Второго я хотела больше, муж долго не хотел, может из-за жилья (мы снимали), когда построили дом, то и он захотел. Детей любит, со старшим общается больше в силу возраста, и у них общие интересы, спорт. Алкоголем незло употребляет, деньги зарабатывать умеет. Вырисовывается идеальная картина, но. )
Он вспыльчив, и из-за какой нибудь ерунды орет, обзывает доводит меня, потом мы орем вместе или я плачу. Скандал длится максимум полчаса. С возрастом я стала менее эмоциональна и меня уже далеко не всегда можно вывести на ответную реакцию. Поэтому скандалов мало. Но если я не с терплю или тут же не начну признавать свою вину, даже если не виновата.
То мы ссоримся, я в любом случае всегда виновата и муж перестает со мной общаться вообще! Вот и сейчас неделю полный игнор с его стороны. И хоть подходи к нему бесполезно. Ссора из- за того, что я не работаю с ним не помогаю, хотя это не так, просто ребенок только пошёл в ясли, он постоянно болеет, я два дня три свободна пытаюсь мужу дистанционно помогать, но потом ребенок болеет. Плохо спит ночью, я устаю, ведь и другие обязанности на мне (дом, уроки проверить, уборка, готовка).
При последнем оре его, он выхватил моё вязение из рук, ребенок спал я решила повязать-отдохнуть. Утром правда я ему сказала, что могу в сон ребенка помочь ему, если нужно. Он не ответил. Он стал орать, обзывать, говорить, что я не хочу работать. Я не выдержала сказала, да с ним не хочу.
Так как он псих.
Я всегда работала, и со старшим вышла в 1, 7 и сейчас уже ищу работу не могу больше терпеть это хамство. Я уволилась в 13 году со своей работы, потом работала с ним, так было удобно обоим, но я всегда терпела его командный тон, что я дура и тупая. С деньгами, когда все хорошо в семье, то нормально не ущемляет, но и я не злоупотребляю, знаю какую он мне сумму может дать. Но в игноре он даёт только на еду.
В принципе он в семье всегда подчеркивает, что он царь и бог, что женщина должна быть за мужем. Я где то согласно, но не до самодурства же и человечность должна быть.
Разговаривать с ним сейчас бесполезно вот это молчание и уход спать в другую комнату, меня больше всего угнетает, бесит. И унижаться постоянно, лишь бы помириться, я уже больше не хочу. Он все равно не признает своих ошибок. Что это, что он хочет доказать своим молчание?
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
12 нояб. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
MamaKety,
Рекомендую Вам статью про то, какой может быть защита от манипуляций
Психолог ответит в теме через некоторое время.
12 нояб. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)
Рекомендую Вам статью про то, какой может быть защита от манипуляций
Спасибо! Я прочитала, не все поняла, но некоторые моменты присутствуют в семье. Я не поняла, как реагировать на манипуляции. Например я понимаю, что подойди я сейчас стопятьдесять раз извинись, он с каменным лицом будет игнорировать, потом сделает жесть доброй воли и начнёт общаться.
При этом добьется своего, что он не в чем не виноват, что и оскорбляет он меня из-за того, что я сама виновата. И если мне не нравится, то его величество не надо до этого доводить. У нас будет секс идиллия до очередного моего не согласия. Мне это уже надоело, я не вижу решения моих непониманий. Изменений.
Я очень отходчивый человек, после ссоры готова через час извиниться, если не права или поговорить и извиниться друг перед другом. Ему надо время, я это тоже понимаю. Но я не могу принять не умение решать проблему и молчать неделями. И во всем винить меня. Принижать мои достоинства, внешность, Такое ощущение как-будто он боится, что я выйду из под его контроля или он признает, что не прав с него корона упадёт.
Он так ведет себя не только со мной, но и со старшим сыном, если вдруг, у сына не пошла игра в спорте, то он орет сам виноват или ребенок устал и скажет, я не пойду на тренировку, муж ответит ты симулянт и если тебе это не надо, я не буду тебя возить на тренировку, перестанет с ним нормально разговаривать. Сын начинает угождать и папа счастлив.
13 нояб. 2017
Здравствуйте.
Универсального рецепта как не попасться на манипуляцию нет. Совершенно точно, такая «игра» как манипуляция, будет сыграна столько раз, сколько актер-манипулят будет видеть реакцию на его действия. Т. Е. Пока вы играете по его правилам, ситуация вряд ли поменяет. Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию:
Важно понимать, что это за человек и как он отреагирует на ваш отказ играть по его правилам) можно мягко отреагировать — просто не так, как он хотел; можно вслух сказать, что вы не чувствуете вины и даже не собираетесь её чувствовать; а можно и пойти в контрнаступление.
Важно понимать, что манипулировать близкими пытаются люди, которые только так и представляют близкие отношения. Для них это единственный способ общения. Разумеется, вы взрослого человека не переделаете. Пока он сам не захочет что-то в себе поменять.
Есть еще один важный, даже ключевой момент: нет принципиально большой разницы как реагировать на манипуляцию, если вы не ведетесь на нее. Вопрос в том, зачем вы реагируете на то, что не имеет к вам отношения. Может начать с того, что перестать обманывать себя и тем самым манипулировать собой?
Здесь важна тренировка. Пусть его слова будут фоном, например.
13 нояб. 2017
Спасибо за ответ! Вы подобрали нужные слова для меня. Конечно, я не хочу переделывать мужа. Я, как раз, пытаюсь найти для себя приемлемый вариант изменить свое реагирования, на его слова и дальнейшее молчание. В этот раз я не пошла извиняться, ублажать. Через неделю молчания я подошла и сказала, что это его выбор спать отдельно и молчать, моей вины нет.
Но выбор его не принимаю, но уважаю. Не знаю, что на него повлияло, но вот сегодня он прислал сообщения мне, ролики которые он монтировал про наших детей и фильм, который он знает мне будет интересно посмотреть)
Со стороны это может смешно, но для моего мужа это своего рода подвиг, он впервые сам идёт хоть на какой то контакт! Правда спать ушел в свой кабинет.
13 нояб. 2017
Хорошо. Пусть пока так. Пусть это маленькие, но уверенные шаги!
«В этот раз я не пошла извиняться, ублажать. Через неделю молчания я подошла и сказала, что это его выбор спать отдельно и молчать, моей вины нет.» Вы большая молодец! Вы сумели подобрать правильные слова. Обращайте внимание и на то, как вы себя при этом чувствуете. Ваша уверенность в себе и в своих действиях и словах — залог успеха.
13 нояб. 2017
Чувствую себя очень спокойно, если меня раньше эти ситуации вводили в меланхолию. Я стараюсь делать то, что мне доставляет радость. Подыскать работу, но не из за денег, а для себя! Работать с мужем прекрасно, но это даёт ему власть, я готова работать с ним, помогать ему, но иметь и свою пусть небольшую, но реализацию.
Вообще он всегда любил активных женщин, с ним мы как раз и сошлись в этом, его восхищали моя подвижность в жизни. Но с рождением младшего я расстворилась в семье. Я только сейчас это почувствовала. Молчаливая неделя помогла мне разобраться в себе)
Отзыв о консультации
Спасибо, Анна, Вы помогли понять, что на данном этапе я действую правильно. Поняли мои мысли. Мне не хватало именно поддержки, я это получила. Если мне нужна будет помощь, я бы с удовольствием ещё раз обратилась именно к Вам!
Источник: psysovet.ru
Как распознать манипулятора и как себя вести
При помощи манипуляции люди пытаются контролировать других людей ради достижения собственных целей. Искусством манипуляций обладают все люди, но в разной степени. Даже дети склоны манипулировать взрослыми, например, – когда ребенок притворяется, что ему плохо, чтобы родители купили ему что-то сладкое или разрешили смотреть мультики. Но, во взрослом возрасте отношения с манипулятором могут привести к серьезным проблемам, в том числе к неврозам. В этой статье вы узнаете, как поставить мужчину манипулятора на место.
Как распознать
Распознать манипуляции в отношениях можно по следующим признакам.
- Навязывание чувства вины
Во всех конфликтах он винит женщину. Даже если он сам виноват, то он перекрутит все так, что виновата окажется партнерша.
- Жалобы на прошлых женщин
Мужчина манипулятор никогда не признает своих ошибок в прошлых отношениях. Он всегда винить прошлых партнерш, тем самым заставляет жертву начать доказывать, что она лучше их.
- Тотальный контроль
Он контролирует каждый шаг, регулирует круг общения. В начале отношений это кажется милым, ведь мужчина прикрывает контроль заботой, но в будущем приводит к серьезным запретам и конфликтам.
- Искажение реальности
Манипуляторы заставляют жертву усомниться в собственной адекватности. От него можно услышать следующие фразы «Я такого не говорил», «Тебе показалось», «Ты все выдумываешь», «Я на такое не способен». Он убеждает, что не было того, что на самом деле было.
Важно: В результате жертва теряет уверенность в собственной адекватности.
- Пустые обещания
Он постоянно что-то обещает, заставляет мечтать и представлять светлое будущее. Но на деле он не делает ничего из обещанного.
- Подстройка под себя
Он убеждает, что для счастливого совместного будущего вам необходимо перестать общаться с друзьями, или похудеть или изменить свой характер. Он выставляет любые требования, чтобы заставить вас поменяться под него.
Признаки поведения манипулятора:
- Агрессивное доказательство. Он не допустит, чтобы оказалось верным ваше мнение. Он будет до последнего доказывать, что прав только он.
- Принижение. Он будет показывать всем видом, что вы должны быть рады, что он выбрал вас. И говорить фразы на подобии: «Да кому ты еще нужна».
- Требует благодарности. За любую помощь, инициативу или подарок он требует великой благодарности, даже если вы ни о чем не просили.
Как себя вести
Часто женщины, столкнувшись с манипулятором, не спешат от него уходить. Они задаются вопросом, как вести себя с мужчиной манипулятором, чтобы он сам тянулся. Для этого есть несколько советов от психолога:
- Фокусируйтесь на себе. Не стоит концентрироваться на партнере и забывать о себе. Как только вы начинаете думать о нем, нужно сразу заняться себя чем-то приятным.
- Наблюдайте. Если наблюдать за ним, то можно понять, что как только вы проявляете свою заинтересованность, то он начинает исчезать. А когда вы забываете о нем, то он возвращается. Поэтому не стоит самой проявлять инициативу.
- Не вините себя. Учитесь спокойно отказывать партнеру в его просьбах и не ощущать своей вины.
- Ведите себя непредсказуемо. Устройте неожиданно истерику или, наоборот, – сделайте сюрприз. Так вы сможете выбить его из колеи. Непредсказуемость – лучший способ, как переиграть мужчину манипулятора в отношениях.
Эти правила помогут, если вы хотите влюбить в себя мужчину. Но, если же вы встретились с манипулятором в жизни, то стоит четко отстаивать свои границы. Многие не понимают, почему манипуляторы бесятся, когда их посылаешь. А ответ в том, что в глубине души они сами трусливые люди. Он ищут слабую личность на роль жертвы, и не ожидают от нее отпора.
Достаточно жестко сказать: «Уйди», или «Нет», и манипулятор оставит вас в покое.
Если вы состоите в отношениях с таким мужчиной, то стоит придерживаться следующих рекомендаций. Это поможет сделать отношения максимально безопасными для вас.
- Не принимайте оправдания
Манипуляторы умеют извиняться и оправдываться, но не стоит верить их словам. Дайте мужчине три попытки и проверьте его. Если он один раз обидел вас, то это может быть случайность. Если два, то стоит задуматься. Если три, то он делает это осознанно.
Важно: Всегда прямо говорите о своих чувствах, не держите обиду в себе.
- Смотрите на поступки
На словах все могут быть хорошими, но важно смотреть на поведение и понимать, причиняет ли человек вам вред.
- Высказывайтесь четко и понятно
Важно излагать свои претензии и просьбы четко и ясно, чтобы манипулятор не мог сказать, что он неправильно вас понял.
- Игнорируйте манипуляции
Не обращайте внимания на попытки манипулирования.
- Твердо отказывайте
Не бойтесь четко отказывать, и не винить себя за это.
Если вы разорвали отношения с манипулятором, но он предпринимает попытки вас вернуть, то стоит задуматься. Как манипулятор возвращает жертву? Он клянется, что все осознал и обещает все исправить. Но, это лишь пустые слова. Зачастую такой мужчина пытается вернуть отношения по двум причинам.
Либо вы ему были удобны, и он не хочет терять это удобство. Либо он не может терпеть поражение и возвращает, чтобы в будущем самому завершить отношения.
Отношения с манипулятором могут значительно навредить вашему эмоциональному и психическому состоянию, в результате вы можете потерять собственное «Я». Важно понимать, что никогда нельзя забывать о себе и полностью растворяться в человеке.
Источник: psychologik.ru