К сожалению, женщин нигде не учат, как вести себя в постели с мужчиной, а ведь при этом сексуальная неудовлетворенность обоих партнеров — одна из главных причин расставания пар.
В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388. Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140.
Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?
Думайте о себе
Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше.
И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке. Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится.
Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.
Создавайте возможности
Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.
Перестаньте хандрить
Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяйте мелким бытовым недоразумениям влиять на вашу интимную жизнь. Старайтесь не переносить гнев в спальню. Почему вы должны отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, вы найдете аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель.
Он сказал, что вы сегодня прекрасно выглядите? Тогда не упустите шанса провести жаркую ночь.
Любите свое тело
- Не думайте о том, как выглядите
- Не стесняйтесь своего тела
- Не играйте роль, оставайтесь собой
- Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны
- Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях
- Обозначьте рамки дозволенного
- Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится
Не бойтесь сказать НЕТ
Если вы отчаянно пытаетесь получить повышение по службе или берете сверхурочные, чтобы выплатить кредит, у вас, вероятно, не осталось сил на секс. Поэтому не бойтесь сказать «нет» своему партнеру, когда, например, ваши глаза слипаются от усталости. Запомните простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давайте себе право отказаться. Например, когда предпочитаете лечь спать или почитать книгу.
Хвалите партнера во время секса
Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима. Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.
Наслаждайтесь
Когда вы счастливы и радостны, то испытываете все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайтесь сосредоточиться на любви. Забудьте о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!
Имейте воображение
Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:
- Учитесь доверять партнеру
- Говорите о своем желании и своих предпочтениях
- Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли
- Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях
Проявляйте инициативу
По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.
Фото: кадр из сериала «Секс в большом городе»
Источник: www.wmj.ru
Как правильно вести себя в постели с мужчиной, чтобы он сгорал от желания
Каждый аспект человеческой жизни требует определенной работы над собой, и интимная сторона отношений – не исключение. Мечта многих женщин – покорить сердце мужчины и всецело завладеть его вниманием. Неуверенные в себе скромницы стесняются и чувствуют себя скованно, что крайне негативно влияет на их сексуальную жизнь. Мужчинам нужна страсть, новые эмоции и острые ощущения. Поэтому первое, что следует сделать, – отбросить всякое стеснение и раскрепоститься.
Каждый аспект человеческой жизни требует определенной работы над собой, и интимная сторона отношений – не исключение. Мечта многих женщин – покорить сердце мужчины и всецело завладеть его вниманием. Неуверенные в себе скромницы стесняются и чувствуют себя скованно, что крайне негативно влияет на их сексуальную жизнь. Мужчинам нужна страсть, новые эмоции и острые ощущения. Поэтому первое, что следует сделать, – отбросить всякое стеснение и раскрепоститься.
Как понравиться мужчине в постели во время первого секса
Девушка перед первым сексом испытывает огромное волнение: она хочет знать, как вести себя в постели с мужчиной, чтобы он хотел продолжения отношений, и боится совершить роковую ошибку. Советы психологов помогут взять себя в руки и избежать многих проблем.
Тщательно подготовиться
Чтобы девушка чувствовала себя уверенно и могла раскрепоститься во время первого секса, ей необходимо как следует подготовиться к предстоящему событию. В первую очередь, следует привести свое тело в идеальный вид – избавиться от излишней растительности, посетить салон красоты, приобрести новый комплект шикарного белья, который будет выгодно подчеркивать достоинства фигуры и маскировать недостатки, сделать маникюр и прическу.
Излучать уверенность
Мужчины обожают уверенных в себе женщин. Застенчивые особы, зацикленные на собственных несовершенствах, их мало привлекают. Чтобы свести партнера с ума в постели, необходимо демонстрировать уверенность в себе. Не нужно выключать свет и заниматься сексом в полной темноте под одеялом. Мужчины обожают смотреть на обнаженное женское тело, поэтому нужно отбросить все сомнения и скованность прочь и наслаждаться процессом.
Открыто выражать эмоции
Парни приходят в восторг, когда видят, что возносят девушку на вершину блаженства. Женщинам рекомендуется не стесняться выражать эмоции – стонать, кричать и всем своим видом демонстрировать, что партнер доставляет им удовольствие своими прикосновениями.
Брать инициативу в свои руки
Чтобы понравиться любовнику, нужно не бояться действовать и проявлять инициативу. Все предрассудки следует оставить в далеком прошлом. Современные мужчины любят активных женщин. Неожиданный страстный поцелуй, ласки полового органа и томные вздохи способны завести кого угодно.
Рекомендуем почитать:
Проявлять заботу
Женщина должна стремиться доставить мужчине нереальное удовольствие и думать не только о себе. Неопытность не должна пугать девушек, в процессе можно разговаривать с партнером и спрашивать, какие ласки ему приятнее всего.
Менять позы во время секса
В древнейшем индийском трактате любви насчитывается масса позиций, но почему-то многие дамы предпочитают останавливаться на одной – когда мужчина сверху. В то время как противоположный пол обожает разнообразие. По статистике, самыми предпочитаемые позы для мужчин – когда партнерша находится сверху и когда партнер находится сзади.
Не вести себя вульгарно
Во время первого секса мужчина делает выводы о прошлом опыте женщины. Не менее важно его не напугать чрезмерной активностью и вульгарным поведением, в противном случае у парня может сложиться неверное мнение о девушке. Не следует во время первого раза практиковать оральный или анальный секс, пытаясь показать свое мастерство.
Понравиться мужчине, не имея опыта, вполне возможно, главное – поставить перед собой цель и соблюдать вышеперечисленные рекомендации, тогда шансы понравиться любовнику в постели многократно увеличатся.
Рекомендуем почитать:
Секс в браке: что нужно делать женщине?
Многие женщины, состоящие в браке, часто недооценивают роль секса в супружеской постели. Интимная жизнь – важная составляющая отношений, поэтому научиться правильно вести себя в постели с любимым мужем – обязательный процесс.
Скука и обыденность неминуемо поселяются в интимной сфере даже если партнеры любят друг друга.
Мужчины по своей природе – охотники. Женщины притягательны для них лишь тогда, когда их нужно завоевывать. Жена может изменить свои действия и привычное поведение в кровати, чтобы снова стать желанной для своего мужа. Взяв на вооружение советы сексологов, девушка сможет зажечь огонь страсти в спутнике жизни.
Как вести себя в постели с мужем после нескольких лет брака:
| Совет | Рекомендация |
| Следить за своей внешностью | Многие женщины после вступления в брак перестают ухаживать за собой. Они считают, что объект страсти покорен и будет рядом всю оставшуюся жизнь. Однако это самое опасное заблуждение. |
Подарить мужчине наслаждение в постели не так уж сложно, главное соблюдать следующие условия:
- побороть всякое стеснение;
- отбросить предрассудки;
- не бояться пробовать что-то новое.
Тогда отношения будут крепкими и гармоничными. Семейная пара стойко преодолеет все проблемы, преграды и кризисы, которые встретятся на их совместном пути.
Источник: doctorfeel.net
13 лайфхаков, как ты должна вести себя в постели с мужчиной
Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.
Эксперт — Виктория Фомина
Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.
Как вести себя в постели, чтобы понравиться избраннику – наиболее значимый вопрос в сексуальной жизни, ведь интимная жизнь пар является неотъемлемой частью совместного проживания мужчины и женщины. В обществе, как правило, не принято обсуждать щекотливые темы подобного рода, но времена меняются и женщинам, наравне с мужчинами интересны вопросы разнообразия сексуальной жизни, а также ее качества. Мужчины, например, с большей простотой относятся к вопросу поведения в постели, чего не скажешь о женщинах.
Нет стереотипам и клише
Сексологи утверждают – для того, чтобы понравиться в постели не обязательно вести себя, следуя стереотипам или 100% копировать поведения киношных героев, женщины наиболее часто делают неверные и глупые шаги для очарования партнера на любовном ложе.
Определенных клише или правил для поведения в постели конечно не существует, все зависит от места, времени суток, психоэмоционального состояния партнеров и даже их телосложения. Важно помнить, что люди способны заниматься сексом для наслаждения, а не только для продолжения рода и зарождения потомства. Поэтому получение взрывных эмоций во время занятий любовью – и есть главная цель интимной жизни пар.
13 секси-лайфхаков в постели, о которых вы не знали
С течением времен и ввиду некой эмансипации общества, женщины забыли, что именно они создали искусство любви и наслаждения, которым должны делиться со своим партнером.
Как вести себя в постели, чтобы понравиться партнеру:
- Энтузиазм женщины мужчина должен чувствовать при каждой близости с ней. Занятия сексом для партнера не должны становиться ежедневной рутиной или рабочим процессом у станка. Женщина может проявить энтузиазм небрежным намеком, прикосновением или словом. Сексологи не рекомендуют проявлять напористость в начале партнерских отношений, так как мужчину подобное поведение может напугать. Мужчина, по своей сути является охотником и, наверное, для него будет немного странно, если«жертва» начнет «охотиться» на него.
- Сексологи рекомендуют женщинам не выключать свет во время близости с партнером. Мужчинам намного приятнее смотреть в глаза партнерше и ее обнаженное тело, нежели угадывать где она находится в темной комнате. К тому же полная темнота может дезориентировать мужчину и тогда занятие любовью не доставит столько удовольствия как ожидалось.С включенным светом сексологи советуют женщинам не замыкаться и не стесняться своего тела, ведь ничто так сильно не возбуждает мужчину, как женщина с картины в стиле «ню». Нагая женщина уже прекрасна в глазах любого мужчины-натурала.
- Сопутствующие звуки в спальне так же необходимы, как и наличие света. Отсутствие звуков вовремя секса не сулит ничего хорошего, и даже может означать, что ваш партнер просто уснул. Во время близости запретов не существуют, а сексологи даже рекомендуют не сдерживать свои эмоции – можно кричать, стонать, визжать и тому подобное.Главное не испугать партнера.
- Прелюдия– это закуска пред основным блюдом, которая в полной мере даст понять, чтоожидать от обеда. Многие думают, а некоторые даже уверены, что прелюдия нужнаисключительно женщинам. На самом деле, мужчинам не менее приятны касания илипоглаживания любимой пред актом. Долго искать где поцеловать и погладитьженщинам не придется, так как расположение наиболее сильных эрогенных зон умужчин сродни их расположению на женском теле.
- Отдача со стороны партнерши. Женщина должна доставлять мужчине блаженство, а не ждать полной отдачи в постели только от него. Возможно женщине не будет доставать физической подготовки для интенсивности движений, но по крайней мере она может помогать партнеру в некоторых позах или удовлетворять частично его фантазии оральными ласками.
- Инициатива в интимных отношениях должна исходить не только от мужчины, но и от его второй половины. Девочек с детства учат, что инициативность – сугубо мужская черта.Даже если женщине совершенно не свойственны лидерские качества и напористость, нужно постараться отступить от собственных правил. Огонь в глазах, жесткий флирт со стороны женщины не оставит ее партнера равнодушным.
- Спонтанный секс женщин обычно пугает, однако глупо предполагать, что мужчина, идя на такую авантюру, не позаботился о конспирации. Близость партнеров с элементами адреналина и непредсказуемости в примерочной, туалете заправки, кино может внести разнообразие в их сексуальную жизнь.
- Сексологи рекомендуют партнерам делиться друг с другом своими сексуальными фантазиями.Как знать, может быть они совпадают, а их реализация поможет паре раскрыть друг друга с разных сторон. К тому же, эксперименты подобного рода свидетельствуют о готовности обоих к чему-то новому и доверии в отношениях.
- Шутить во время занятий любовью не только можно, но и нужно. Юмор поможет сгладить неловкие ситуации и разрядить обстановку.
- Прикосновения и совместный сон после окончания полового акта является заключительным его этапом. Прикосновения и объятия после близости партнеров являются барометром их отношений. Мужчин, в силу физических особенностей, после близости клонит в сон. Женщина в это время не должна оставаться безучастной – нежные прикосновения к партнеру помогут мужчине расслабиться и отдохнуть перед новым «боем».
Как вести себя в постели, чтобы понравится женщина может решить сама, пользуясь, простыми, но действенными подсказками, основанными на специфической мужской психологии.
Как вести себя с мужчиной в постели
К сожалению, женщин нигде не учат этому. А ведь сексуальная неудовлетворенность обоих партнеров — одна из главных причин расставания пар. В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Разброс показателей широк: от 1 до 388 коитусов у мужчин идо 140 – у женщин.
Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то, что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Какой же женщина должна быть в постели?
Прежде всего, она должна думать о себе. Если есть желание ощутить настоящую страсть, надо знать и удовлетворять свои потребности. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше. И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий.
Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке. Наоборот — чем счастливее ты в объятиях партнера, тем охотнее ты даешь то, что ему нравится. Когда ты хочешь сказать любимому, что тебе нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела.
Например, обними покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направь его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь мужчина может обидеться. А дальше – создавай возможности. Хотя ты постоянно занята и часто не знаешь, к чему приложить руки в первую очередь — должно оставаться время для любви.
Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин.
Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером. В постели с мужчиной нельзя хандрить! Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяй мелким бытовым недоразумениям влиять на интимную жизнь. Старайся не переносить гнев в спальню.
Почему ты должна отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, ты найдешь аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель. Он сказал, что ты сегодня прекрасно выглядишь?
Тогда не упусти шанс провести жаркую ночь.
Люби свое тело! Даже если твоя грудь или бедра неидеальны, откажись от сдержанности. Секс не имеет ничего общего с конкурсом красоты. Если ты покажешь своему партнеру, что тебе нравится твое тело, ему оно тоже понравится. Те из нас, кто любит ласки, забывают о комплексах в постели.
Они наслаждаются любовными играми, и несовершенные бедра их совершенно не беспокоят.
Они просто знают, что ни один парень не обращает внимания на такие вещи, когда сгорает от желания. Для него женское тело всегда прекрасно. И не ошибаются. Однако если тебе трудно забыть о стыде, займись любовью при свечах. В нежном, приглушенном свете ты всегда будешь выглядеть максимально привлекательно.
Не бойся сказать НЕТ, когда, например, глаза слипаются от усталости. Запомни простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давай себе право отказаться. Например, когда предпочитаешь лечь спать или почитать книгу. А теперь маленький секрет: мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины.
Пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима. Хвали его! Это может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе, а отсутствие похвалы – усилит уже существующие комплексы.
И наслаждайся близостью. Когда ты счастлива, то испытываешь все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайся сосредоточиться на любви. Забудь о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!
Имей воображение, разнообразь секс, доверяя партнеру.
И запомни: постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойся показаться легкодоступной. Наоборот — флиртуй, проявляй инициативу, показывай, что любишь секс и всегда ожидаешь новой встречи.
Источник: intrigue.dating