Женщины отслеживают базальную температуру для того, чтобы определить подходящий период для беременности. Показатели изменяются на протяжении менструального цикла и можно по ним отследить, когда именно созревает яйцеклетка. Именно поэтому женщины составляют график, ориентируясь на перемены в базальной температуре.
Однако у этого способа есть недостаток – показатели не всегда точны, и в первую очередь из-за того что на них влияют внешние факторы. Среди них, к примеру, алкоголь. Именно поэтому, в очередной раз, замеряя БТ, нужно подумать, нет ли внешних факторов, которые способны спровоцировать её скачок.
Из-за чего изменяются показатели?
Перед рассмотрением вопроса, как алкоголь влияет на базальную температуру, следует ознакомиться с её свойствами. Данный вид используется для оценки уровня женских половых гормонов, а также для выявления наличия овуляторных менструальных циклов. Женщинам нужно составить график, на котором потом провести кривую в зависимости от изменений БТ.
📈🌡️Как измерять БТ (базальную температуру) правильно!
Это достаточно простой способ, при этом он безболезненный и не требует каких-либо денежных затрат. Есть, конечно, и минус – это высокий процент ошибок, который составляет примерно 25-30%. Поэтому рекомендуется обращаться и к другим методам для определения удачного времени зачатия.
БТ лучше всего измерять в анальном проходе, а не во влагалище.
Что касается показателей, то многие люди привыкли к тому, что нормальная температура – 36.6 градусов. Но на самом деле ртутный столбик может доходить и до 36, 9 °C, и при этом это обычное явление. Другое дело, если температура повышается до 37, 8 градусов. Это уже может говорить о наличии очага воспаления в организме.
Когда наступает время овуляции, то тогда БТ, как правило, немного выше 37 °C. Поэтому этот показатель опускается, и перед менструацией он достигает примерно 36, 6 градусов. Это вполне нормально, так как объясняется внутренними гормональными изменениями. Стоит отметить, что во время беременности температура постоянно держится больше чем 37 °C. И это вполне нормально, так как менструация отсутствует, поэтому снижения кривой перед месячными нет.
Однако отметки могут изменяться и по другим причинам:
- Стресс.
- Простудное заболевание.
- Сильное переутомление.
- Алкоголь.
- Переезд или командировка.
- Принятие лекарственных препаратов.
- Половой акт.
Если имеют место быть подобные причины, то тогда их следует обязательно указывать в специальном дневнике, используемом для составления графика.
Про действие алкогольных напитков
Как уже говорилось, повлиять на БТ может спиртной напиток. Конечно же, во время планирования зачатия и самой беременности употреблять алкоголь крайне не рекомендуется. Он пагубно влияет как на здоровье будущей матери, так и на состояние плода. Но, если так уж получилось, что женщина выпила, то это может спровоцировать повышение температуры.
Алкоголь и температура
Как известно, за терморегуляцию организма отвечает сосудистая система.
Этанол, а также продукт его распада, негативно влияет на сосуды. Сначала он их расширяет, из-за чего усиливает кровообращение. Это даже заметно по внешним признакам. К примеру, у некоторых людей краснеют щёки, а у алкоголиков постоянно нос алого цвета. После расширения происходит резкое сужение, которое провоцирует спазм и скачёк давления.
У некоторых людей даже из-за этого случается инсульт или инфаркт. Причём подобному подвержены даже молодые в возрасте до 40 лет.
Собственно, температура тоже не остаётся на прежнем показателе, и у этого есть несколько причин:
- Вышеуказанное расширение сосудов.
- Аллергическая реакция (в том случае, если присутствуют и другие симптомы – зуд, красные пятна на коже, насморк и т.д.). Аллергическая реакция не редкость, и она может быть как на продукт распада этанола, так и на другие вещества напитка.
- Врождённая или приобретённая непереносимость спиртного. На это могут повлиять психологические потрясения, а также черепные травмы.
- Патология желудочно-кишечного тракта. Она обостряется от этанола и проявляется болезненными ощущениями в области живота. В такой ситуации следует незамедлительно посетить врача и пройти диагностику.
- Интоксикация. Отравление вредными веществами нередко возникает из-за некачественных напитков, а также из-за передозировки ими. Как правило, интоксикация сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой, сильной головной болью, слабостью и диареей. В этом случае лучшим решением будет вызвать скорую помощь.
Влияет горячительное не только на БТ, но и в целом на организм. Поэтому не стоит им злоупотреблять, а лучше вообще отказаться хотя бы на период беременности.
Если же температура уже поднялась, то не стоит спешить пить жаропонижающее. Если она до 37,5, то, вполне вероятно, скоро сама собой нормализуется. Следует позаботиться об очистке желудка от токсинов, а для этого нужно больше пить воды. Если же самочувствие человека очень плохое, то следует вызвать скорую помощь. Принимать самостоятельно таблетки крайне нежелательно, так как вместе со спиртным они только усугубят ситуацию.
Источник: alcogolizmed.ru
Базальная температура при беременности на ранних сроках: нормы
Температура при беременности на ранних сроках — показатель особенностей состояния здоровья и маркер вынашивания. Она изменяется как в прямой кишке, так и в подмышечной впадине, и эти колебания могут напугать будущую маму. Рассказываем все, что нужно знать о температуре о беременности на ранних сроках, если вы замечаете ее подъем или контролируете течение гестации при помощи показателей базальной температуры тела.
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Базальная температура: что это за показатель?
Базальной называют показатели температуры прямой кишки. На них влияет изменение кровоснабжения и воспалительные процессы в малом тазу. Измерение данной температуры используют для расчета овуляции, изменений, сопутствующих зачатию и вынашиванию ребёнка.
Важно помнить, что для контрацепции метод предохранения, основанный только на измерении базальной температуры, не подходит из-за невысокой надежности и способности сперматозоидов сохранять активность во влагалищных складках в течение 5-7 дней. Но для выявления подходящего для зачатия дня измерение базальной температуры может быть хорошим способом ускорить вероятность наступления беременности.
Важно помнить, что на температурные показатели влиять могут также воспалительные процессы в тканях малого таза, включая инфекции мочевыводящих путей, а также респираторные заболевания, грипп, ОРВИ, стрессы и прием алкогольных напитков. Все эти показатели стоит учитывать при составлении графиков.
Как правильно измерять базальную температуру?
Важно соблюдать самое главное правило: базальная температура должна измеряться в период полного расслабления, который длится не менее 3-х часов подряд. Оптимальный вариант — измерение показателей в прямой кишке сразу после пробуждения, утром, еще до первого подъема с постели, при условии, что женщина спала последние 3 часа. Возможно также дневное измерение температуры, но правило расслабления в течение трех часов должно строго соблюдаться: это влияет на показатели градусника!
Лучший способ — это измерение температуры ежедневно в одно и то же время, с утра.
Базальную температуру можно мерить не только в прямой кишке. Немногие знают, что такие же показатели будут во влагалище и в ротовой полости, однако прямая кишка наиболее оптимально подходит для планирующих и будущих мам.
Мерить температуру надо не менее 7 минут, если используется ртутный градусник. Электронные девайсы требуют внимательности: сигнал чаще всего указывает не на окончание процесса измерения, и в инструкции указывается, что после сигнала надо оставить градусник нагреваться еще 30-60 секунд.
Как изменяется базальная температура на ранних сроках беременности?
Вторая фаза менструального цикла, которую называют лютеиновой, знаменуется формированием желтого тела в полости яичника. Это тело выделяет гормоны для поддержки гестации, если зачатие произойдет.
В течение этих дней, на этапе фазы желтого тела, показатели базальной температуры держатся в пределах 37,0-37,2° С. При несостоявшемся зачатии перед наступлением менструации температура снижается. Если же она длится дольше 18 дней после овуляции, то это в большинстве случаев указывает на беременность.
Базальная температура на ранних сроках беременности является ценным прогностическим признаком правильного развития плода и процессов вынашивания. Ее показатели в течение 12 недель беременности в пределах 37,2-37,4° С указывают на благоприятное течение, при снижении цифр ниже 37,0° С говорят об угрозе самопроизвольного прерывания гестации.
Согласно исследованиям, угроза прерывания сопровождается повышением КПИ (кариопикнотический индекс, определяемый при помощи цитологического исследования влагалищного секрета) в сочетании с выявлением эритроцитоза. Вместе с падением показателей базальной температуры все это указывает на дисбаланс прогестерона и эстрогена и микроотслойки хориона. Критическим считается КПИ выше 10%.
Дополнительные причины изменения базальной температуры
При отслеживании показателей в прямой кишке надо учитывать, что они могут изменяться не только из-за нормальных процессов овуляции и зачатия. Базальную температуру могут изменять также наличие воспалительного процесса в органах малого таза, «простуды», респираторные инфекции бактериальной, вирусной этиологии, некоторые кишечные инфекционные заболевания. Алкоголь также изменяет показатели базальной температуры тела.
Если измерение показателей необходимо для составления графика овуляции и отслеживания уровня гормонов, то в периоды болезней или после приема алкоголя температуру также надо измерять. А вот в графике стоит отметить, что причиной измененных цифр может быть заболевание или иные факторы, которых раньше не было.
Изменение базальной температуры при внематочной беременности
Патологическая внематочная беременность на первых этапах развития может сопровождаться теми же признаками вынашивания, что и обычное вынашивание с локализацией эмбриона в матке. Однако при развитии на негативные процессы может указывать изменение базальной температуры, как ее чрезмерное повышение, так и падение показателей.
Если температура превышает 37,5° С, а самочувствие ухудшается, появляется слабость, дискомфорт в нижней части живота, надо срочно обратиться к гинекологу. Если на градуснике цифры выше 38,0° С, врач нужен срочно: это — маркер выраженного воспалительного процесса, инфицирования, угрожающего здоровью.
Если температура падает ниже положенных пределов, то причина в большинстве случаев — снижение количества прогестерона. Хотя могут быть и иные провокаторы падения температуры, это повод для консультации у врача.
Общая температура тела на ранних сроках
Общая температура на ранних сроках беременности тоже может изменяться. Связано это с влиянием эмбриона на иммунную систему матери и изменением гормонального фона. Чаще всего показатели температуры в подмышечной впадине незначительно возрастают на 2-4 десятых доли градуса, и это нормально.
Стоит, однако, помнить, что повышение температуры может также указывать на обострение хронических или развитие новых бактериальных инфекций. Поэтому повышенная температура в сочетании с ухудшением самочувствия должна стать причиной консультации с врачом, терапевтом или гинекологом.
Источник: medaboutme.ru
Базальная температура: измеряем правильно
Значения базальной температуры помогают отследить овуляцию — момент выхода яйцеклетки. Дни овуляции (так называют несколько суток до, день овуляции и сутки после) являются самыми благоприятными для зачатия. Такая информация актуальна и для планирующих беременность женщин, и для тех, кто пока решил с этим повременить. Как же правильно мерить базальную температуру?
В течение всего цикла базальная температура меняется. Весь период цикла делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Фолликулярная фаза длится от первого дня менструации до овуляции: в этот период происходит рост фолликула, из которого потом выйдет яйцеклетка. Базальная температура в данное время не превышает 37°С, а в момент овуляции опускается еще ниже.
После овуляции наступает лютеиновая фаза: на месте вышедшей яйцеклетки возникает желтое тело, продуцирующее прогестерон и эстроген на случай, если беременность произойдет. Базальная температура при этом держится на отметке 37°С и за несколько дней до менструации начинает снижаться. Если этого не происходит, наступила беременность.
Что нужно знать для верного измерения базальной температуры?
- Базальную температуру измеряют по утрам, примерно в одно и то же время. По сути это температура тела в период абсолютного покоя. Поэтому измерение следует проводить сразу после пробуждения, не вставая с кровати, после 2-3 часов непрерывного сна.
- Базальную температуру можно измерять не только в прямой кишке. Это самый распространенный вариант, но есть еще оральный и влагалищный способ. Важно использовать один и тот же термометр постоянно, независимо от того, каким образом вы будете измерять температуру.
- График необходимо составлять на протяжении нескольких месяцев (5-6). В течение этого времени следует записывать температуру каждый день.
- На базальную температуру влияют многие факторы. Значения могут подскочить на фоне простуды, воспалительных заболеваний органов малого таза, после употребления алкоголя, если вы спали менее 2 часов. Это не значит, что нужно отказываться от ведения наблюдений: такие дни просто следует отмечать особо.
- Базальная температура резко повышается при внематочной беременности — до 37,5°С и выше. Если вы заметили подозрительные симптомы, самочувствие ухудшилось, следует немедленно обратиться к врачу.
- Фиксировать данные можно с помощью специальных мобильных приложений. Таким образом легче отследить динамику, сохранить и сравнить данные за несколько месяцев.
График базальной температуры не является надежным способом контрацепции. Несмотря на то, что с его помощью можно определить дату овуляции, полагаться только на эти сведения опасно. Особенно это касается женщин, которые недавно родили ребенка, кормят грудью, перестали принимать оральные контрацептивы, вступили в период предменопаузы. Если вы решили пока повременить с беременностью, проконсультируйтесь со своим гинекологом о более надежных способах предохранения.
Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста. Обращайтесь в нашу клинику для ведения беременности.
Источник: www.baby-ivf.ru