Беременность – это прекрасное состояние, но вы можете не почувствовать всей его прелести, когда ваше тело начинает меняться. Очень трудно оставаться красивой и привлекательной в этот период.
Когда вы впервые узнаете, что беременны, можете быть на седьмом небе от счастья, но это чувство эйфории будет недолгим. С каждым месяцем у вас начнет расти живот, вы будете набирать вес, впереди мучительный токсикоз, боли, дискомфорт. Все эти перемены могут вызвать у вас осторожность и неуверенность, но вы должны чувствовать себя привлекательной и желанной во время беременности!
Если вы ищете способы, как полюбить себя и свое тело во время беременности, это определенно возможно, если вы последуете нашим советам!
Выбирайте одежду из мягких материалов
Если вы собираетесь выглядеть нежно и романтично во время беременности, выбор мягких тканей — это правильное решение. Когда вы выбираете более удобную одежду из таких материалов, как шелк, кружева и атлас, обязательно будете красивой и сексуальной даже с большим животом впереди.
Хотя эти ткани красивые и мягкие на ощупь, главное преимущество в том, что они не стягивают ваш живот. Вы можете отдать предпочтение бандажным платьям, но лучше всего, чтобы одежда была удобной и дышащей!
Не бойтесь показать свой живот
Во время беременности многие женщины предпочитают прятать свои животы под большими рубашками и платьями, но демонстрация вашего кругленького животика не означает, что вы не можете быть привлекательной в этот период!
Если прятать тело под крупной и свободной одеждой, то вы можете казаться гораздо больше, чем хотелось бы. Ситуация, которой многие женщины боятся, — это покупать совершенно новый гардероб всего для нескольких месяцев. Но этого и не нужно делать!
Идеальный способ продемонстрировать свои формы – это носить одежду, в которой вы ходили до беременности. Отбросьте все тугие рубашки и блузы в сторону до лучших времен, и смело носите не слишком облегающие, легко растягивающиеся вещи.
Хотя вы не должны бояться хвастаться своим животом, убедитесь, что он прикрыт одеждой! У вас может появиться желание позагорать, и если вы наслаждаетесь отдыхом у бассейна, вполне допустимо немножко понежиться под солнцем, слегка прикрывая свой голый живот. Не рекомендуется ходить под солнцем с голым животом, так что старайтесь как можно чаще его прикрывать!
Не жертвуйте своим старым стилем
Что многие женщины считают нужным сделать, так это пожертвовать своим стилем, когда они узнают об «интересном» положении. Но вам этого не нужно делать! Хотя некоторые люди считают определенные стили неуместными для беременной женщины, но кто вам все эти личности, чтобы запрещать выглядеть привлекательно в такой важный период жизни!
Когда вы в положении, определенная одежда и обувь могут быть малы через некоторое время, но если вам это удобно, не стесняйтесь носить! Если вам нравятся обтягивающие платья с ботфортами, не чувствуйте себя так, как будто их нельзя носить!
Каблуки являются основным «продуктом» во многих женских туалетах, и вы все равно можете их носить во время беременности. Пока вам комфортно, ходите!
Обувь на низком ходу — ваш друг
Если вы поклонник каблуков и сапог, можете оказаться в плохом настроении относительно перспективы носить обувь на низком ходу. В то время как босоножки, балетки и мокасины иногда выглядят скучными, они являются лучшей (и более безопасной) альтернативой ходьбе на каблуках. И не думайте, что такая обувь превращает вас в некрасивую особу без чувства стиля.
Один из основных так называемых побочных эффектов беременности — это опухшие ноги и лодыжки. Вместо того чтобы пытаться надеть пару модных ботильонов или сапог, выберите балетки и туфли без каблуков. Они тоже могут быть удобными и стильными!
Инвестируйте в джинсы для беременных
Когда вы беременны, то замечаете, что наибольшие изменение в вашем теле касаются размера талии. В то время как вы, возможно, сможете носить свои любимые топы и платья, вы заметите, что вам придется попрощаться с ненаглядными джинсами на некоторое время, но не насовсем!
Возможно, было бы более удобно проходить вторую половину вашего срока в лосинах или спортивных брюках, но давайте посмотрим правде в глаза. Если у вас красивые бедра и стройные ноги, то без пары джинсов вам не обойтись! Вот почему вам понадобятся джинсы для беременных, если вы хотите выглядеть привлекательно в этот период.
Вы будете беременны в течение нескольких месяцев, поэтому не покупайте много, пары вам будет вполне достаточно. Придерживайтесь классики и приобретайте черные или темно-синие цвета.
Не забывайте носить платья
Вы не хотите носить одежду, которая сдавливает вам живот и сковывает движения? Повседневные платья из мягкого хлопка прекрасно вписываются в гардероб женщины, которая хочет чувствовать себя сексуальной во время беременности. Материал позволит вам и вашему животу дышать, подчеркнет все прелести вашей фигуры.
Балуйте себя
По мере того как протекает ваша беременность, вы, возможно, устаете вертеться в постели ночью и просыпаться, пытаясь найти удобную позицию. Вы можете чувствовать себя усталой и даже выглядеть такой. К сожалению, это может мешать вам наслаждаться прекрасным состоянием.
Что нужно делать тем женщинам, которым необходим импульс? Удивительный способ вернуть чувство сексуальности во время беременности — это побаловать себя. Запланируйте поход по магазинам. Возьмите путевку в санаторий, где вам предоставят целый комплекс лечебных процедур.
Часто утверждают, что вы тогда выглядите хорошо, когда чувствуете себя хорошо. В данном случае чувствовать себя хорошо — это самый важный шаг, который придаст уверенности, подарит крылья, вы продолжите наслаждаться беременностью.
Смело носите красивое нижнее белье
Казалось бы, на весь период вынашивания малыша нужно попрощаться с красивым нижним бельем, но это было бы большой ошибкой! Прежде чем окунуться в мир спортивных штанов и пижам, носите нижнее белье. Это отличный способ почувствовать себя привлекательной во время беременности!
Как и одежда, оно должно быть изготовлено из приятных для тела материалов! Большинство белья сшито из шелка, атласа и кружева, поэтому вы будете чувствовать себя женственной и уверенной в себе.
Когда вы беременны и радуетесь тому, что скоро на свет появится ваше чадо, вы не должны стесняться своего тела. Конечно, ваше тело изменится, вы прибавите в весе, но это не проблема, это не должно мешать вам чувствовать себя красивой женщиной!
Полюбите свое тело и принимайте все изменения, которые с вами происходят как должное, и не позволяйте никому останавливать вас (кроме безопасности, конечно) от ощущения привлекательности во время беременности. Вы заслуживаете быть красивой, желанной и в хорошем настроении!
Источник: www.syl.ru
Как сохранить привлекательность во время беременности?
В долгие месяцы ожидания желанного малыша внешность женщины заметно преображается. Будущая мама часто слышит комплименты в свой адрес — окружающие то и дело отмечают, что она похорошела и выглядит более одухотворенной. Но происходящая в этот период гормональная перестройка организма зачастую приносит беременным немало хлопот. В некоторых случаях беременность может негативно отразиться на состоянии кожи лица и тела, ногтях, зубах женщины и т. д. Вот почему для будущей матери так важно тщательно ухаживать за собой с самых первых дней этого счастливого и неповторимого времени.
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
Беременность и кожа лица: возможные изменения в женской внешности
Эстрогены, активно вырабатывающиеся в организме будущей мамы, делают кожу сияющей, а волосы — пышными. Однако в крови беременной одновременно изменяется концентрация и других гормонов. В силу последнего фактора, женская кожа может, напротив, временно утратить привлекательный вид. Это происходит, если чрезмерная работа сальных желез влечет за собой возникновение акне. Наряду со столь неприятной проблемой, также не исключены и отеки, которые могут появляться на лице.
Пользоваться кремами во время беременности можно и нужно. Это могут быть как натуральные безопасные средства фабричного производства, так и домашние маски, изготовленные по «бабушкиным рецептам». Однако нужно помнить о том, что некоторые компоненты косметических средств ухода в период вынашивания ребёнка противопоказаны. К таковым, в числе прочих, относятся:
- спиртовые добавки и химические отдушки, способные причинить вред здоровью будущего малыша;
- ретинол и салициловая кислота, известные своим негативным влиянием на развитие плода;
- фруктовые кислоты, способствующие возникновению излишней пигментации на теле будущей мамы;
- антибиотики и другие вредные для здоровья матери и ребёнка противовоспалительные компоненты.
Красота ногтей и волос в период беременности
У большинства женщин во время беременности волосы становятся гуще и здоровее. Но обретаемая в этот период красота локонов, увы, не вечна. Через несколько месяцев после родов, когда специфические гормоны завершат свое активное действие, роскошная шевелюра, как правило, начинает редеть. Не стоит пугаться таких изменений — это явление тоже временное.
Многие будущие мамы задаются вопросом: можно ли красить волосы и ногти во время беременности? Большинство специалистов сходятся во мнении, что эти процедуры делать не возбраняется. Содержание вредных компонентов, попадающих в организм, слишком незначительно, чтобы нанести вред малышу. Однако, чтобы быть спокойной за здоровье ребёнка, женщине следует использовать только безаммиачные краски для волос и лаки без толуола, дибутилфталата и формальдегида. Осуществлять же саму процедуру окрашивания волос и ногтей лучше всего в оснащенном окнами с форточками, хорошо проветриваемом помещении.
Следим за состоянием зубов во время беременности
Некоторые будущие мамы отмечают, что в беременность их зубы становятся более хрупкими. Причина такого явления вполне объяснима: задача организма — полноценно обеспечить кальцием растущего малыша; в связи с этим, маме может попросту недоставать этого вещества. Чтобы не допустить дефицита кальция в своем организме в период беременности, постарайтесь принять во внимание следующие рекомендации:
- регулярно включайте в рацион продукты, богатые кальцием (творог, сыр и другую молочную и кисломолочную продукцию);
- чтобы не допустить развития кариеса, ешьте поменьше сладкого;
- не забывайте осуществлять качественную чистку зубов дважды в день — утром и вечером;
- не пренебрегайте своевременными стоматологическими осмотрами.
Уход за телом: как предотвратить появление растяжек?
От уже появившихся растяжек избавиться непросто; гораздо проще принять своевременные эффективные меры, чтобы предотвратить их возникновение. Помните: красота вашего тела — в ваших руках, а значит, начинать действовать нужно как можно раньше.
Помимо специальных кремов для беременных, в целях профилактики растяжек можно использовать оливковое, миндальное и другие масла, регулярно осуществляя легкий массаж кожи живота с их применением. Витамин Е в составе косметических средств ухода придаст коже упругость и эластичность. Если вес при беременности нарастает очень стремительно, то стрии — так в медицине называют растяжки — могут появиться не только в области живота, но и на бедрах и/или груди, поэтому стоит уделять этим областям тела не меньшее внимание.
Кроме применения специальных средств ухода для борьбы с растяжками, попробуйте выполнять несложные упражнения для поддержания тонуса кожи. Чтобы правильно подобрать комплекс таких упражнений, стоит обратиться за консультацией к лечащему врачу (помните: слишком активные нагрузки вам сейчас противопоказаны). Также на вооружении будущих мам сегодня есть бандажи, которые помогают поддерживать кожу и мышцы живота в должном состоянии.
В период беременности женщины могут заметить появление не только темной полоски вдоль живота, но и светлых или темных пятен на своем теле. Если пятнышки появились на самых видных местах, многие беременные начинают переживать и обращаются за помощью к косметологу.
Между тем, подобная проблема носит временный характер, и все пятна обычно бесследно исчезают вскоре после рождения ребёнка. Улучшить же состояние кожи в период вынашивания помогут безопасные и проверенные народные средства. Чтобы избавиться от пигментных пятен, периодически наносите на изменившие цвет участки кожи кефир или другие жидкие кисломолочные продукты. Хорошую помощь окажут в этом мероприятии и кислые фруктовые маски из яблока или смородины. Если кожа сухая, лучше всего нанести на нее перед применением фруктово-ягодных масок немного питательного крема.
Сохраняем красоту и упругость груди
Женская грудь практически сразу начинает реагировать на происходящие в материнском организме изменения. Она становится чувствительнее, побаливает, тяжелеет и т. д. В зависимости от общей прибавки беременной в весе, объём груди у женщины может увеличиться к моменту родов на несколько сантиметров
На весь период беременности будущей маме желательно отказаться от привычных бюстгальтеров и прикупить пару-тройку комфортных моделей из специализированной линии для беременных. Лучше всего остановить выбор на лифчике из хлопка, дизайн которого не предполагает наличия косточек. Кроме того, правильные бюстгальтеры для беременных бывают оснащены широкими и плотными лямками, позволяющими поддерживать грудь в нужном положении.
В период вынашивания малыша не стоит увлекаться горячими ваннами. Такого рода процедуры вообще не рекомендуются при беременности; что же касается красоты женской груди, то следует помнить, что горячая вода расслабляет мышцы и делает кожу менее упругой. Гораздо полезнее для беременной — принимать контрастный душ (при условии отсутствия врачебных противопоказаний). В сочетании с легким массажем, контрастный душ эффективно активизирует кровообращение в тканях и благотворно влияет на тонус и общее состояние кожных покровов.
Осуществлять массаж груди нужно легкими и бережными движениями, в направлении от сосков к подмышкам и ключицам. Наряду с ручным массажем, можно использовать в процедуре банную рукавичку или специальную щетку с нежной щетиной. Крем для груди не должен содержать в себе вредных компонентов.
При отсутствии противопоказаний, нелишним станет и систематическое выполнение несложных упражнений, которые помогут сохранить красоту груди на протяжении всех месяцев беременности:
- Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч и сделайте 10-15 круговых движений руками назад, вначале вместе, а затем поочередно.
- Сомкните ладони, подняв их высоко над головой, и сжимайте до максимального напряжения мышц груди; затем опустите руки и расслабьтесь. Повторите упражнение 10-12 раз.
- Сядьте на стул, согните руки и приподнимите их так, чтобы локти находились на уровне груди. Сжимайте локтями воображаемый предмет, сводя и разводя их в стороны 10-12 раз.
Беременность — по-настоящему прекрасное и неповторимое время для будущей матери. Получайте удовольствие от своего нового состояния и дарите себе и своему ребёнку только положительные эмоции. Помните, что позитивный и оптимистичный настрой всегда украшает женщину, в том числе — и беременную!
Читайте далее
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
Источник: medaboutme.ru
Красивая беременность
Не секрет, что быть красивой и ухоженной для современной женщины является нормой. Интернет, телевидение, периодическая литература изобилуют советами о красоте, здоровом образе жизни и средствах ухода за кожей, волосами ногтями.
Но, забеременев, каждая женщина сталкивается с дилеммой – а не безопасно ли во время беременности применять весь арсенал средств ухода, который раньше считался естественным? Попробуем разобраться….
Волосы. Стрижка и окрашивание
«Нельзя стричь волосы» – самое распространенное суеверие, которое бытует в обществе «более опытных» мам и бабушек. Никаких научных подтверждений этой гипотезе нет. Действительно, в древности волосы считались чем-то сакральным, с ними было связано много запретов. Считалось, что волосы хранят информацию и жизненную силу — вспомните, к примеру, миф о Самсоне. Ходить простоволосой считалось постыдным.
В настоящие время много изменилось — с экранов на нас смотрят красавицы с роскошной копной волос, а специалисты по биоэнергетике как раз советуют регулярно стричь волосы, избавляясь от ненужной информации, которой в современном мире переизбыток.
» На Востоке, в частности, в Китае, женщины, узнав о своей беременности, напротив, коротко стригут волосы. И, как видите, на численности китайского народа это сказывается скорее позитивно!
Для женщин с короткой стрижкой вообще становится проблемой «невозможность» при наступлении беременности поддерживать свой внешний вид аккуратным. Не надо забывать, что большинство будущих мам продолжают работать и вести активную социальную жизнь, поэтому пусть поход к парикмахеру будет для вас еще одним удовольствием, которые так полезны и вашему малышу!
А вот с окраской волос следует быть осторожнее, не стоит использовать агрессивные красители, подойдут более мягкие безаммиачные краски. Если вы – яркая блондинка и не мыслите отказываться от этого, то предпочтите способы окраски, которые не затрагивают кожу головы и корни волос, например мелирование. А вот про химическую завивку и долговременную укладку придется забыть, это может быть вредным для вашего малыша.
Кожа
Уже в первом триместре беременности изменяется баланс эстрогенов и прогестерона в женском организме, что приводит к нарушению водно-липидной мантии кожи. Под воздействием повышенного количества эстрогенов уменьшается количество выделяемого кожного сала. Поэтому кожа во время беременности становится значительно суше, вплоть до того, что меняется ее тип: жирная кожа может стать сухой, а нормальная — сверхчувствительной.
» Чтобы не провоцировать чувствительную кожу, используйте мягкие средства ухода за ней, идеальными для вас могут быть также специальные детские крема для мытья и масла для купания.
Про масла отметим отдельно — используйте натуральные косточковые (персик, абрикос, миндаль) масла для лица и шеи, они единственные из масел не вызывают микроотеков вокруг глаз. Для тела можно любые, особенно полезно кунжутное масло.
С эфирными маслами следует быть особенно осторожными: использовать масло лаванды во время беременности нельзя, с осторожностью применяйте также масла цитрусовых, а вот масло чайного дерева, розовое масло можно добавлять по капле в базовые масла и крема. Не используйте косметики с активными сыворотками и концентратами, по возможности проконсультируйтесь у косметолога.
Пигментные пятна
Гормональная перестройка в организме иногда приводит к возникновению хлоазм. Этим термином называют пигментные пятна, которые поражают лицо будущей мамы. Надпочечники беременной женщины в этот период вырабатывают гораздо больше гормонов, влияющих на пигментацию кожи, то есть на образование меланина.
Все беременные замечают, как темнеет кожа вокруг сосков и появляется темная полоска на животе — здесь действуют те же процессы. Особенно активным с точки зрения гиперпигментации кожи является четвертый месяц беременности. Не стоит паниковать. Обычно через несколько месяцев после родов пигментные пятна пропадают.
Растяжки
Одна из основных проблем кожи беременных женщин — это сильное ее растяжение вследствие роста плода. Растяжки (стрии) возникают из-за нарушения деятельности клеток, производящих эластин и коллаген. Даже если у вас здоровая эластичная кожа, она способна растягиваться лишь до определенного предела. Во время роста вашего малыша давление изнутри увеличивается, и в местах сильного натяжения может произойти разрыв волокон. Высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона в крови беременной женщины также играет важную роль в вопросе растяжения кожи.
» Растяжки изначально проявляются в форме белых или фиолетовых (красноватых) линий в местах растяжения кожи, а затем постепенно их цвет бледнеет и становится более естественным, что делает растяжки менее заметными.
Причина недостаточной эластичности соединительной ткани частично обусловлена генетически. Но сама по себе генетическая предрасположенность еще не ведет к появлению растяжек. Причиной слишком быстрого прибавления в весе может стать и недостаток движения, и неправильное питание. Поэтому многое здесь зависит от самой будущей мамы.
Профилактика растяжек — это гораздо проще и эффективней, чем борьба с уже имеющимися. Когда они поменяют цвет с красноватого на телесный, избавиться от них с помощью косметических средств будет уже невозможно. Гимнастика и физическая активность во время беременности улучшают кровообращение, а, следовательно, и степень растяжения волокон соединительной ткани.
Появление растяжек во время беременности связано не только с усиленным натяжением кожи, но и с индивидуальными особенностями конституции. От природы у одних женщин кожа более упругая, содержит больше эластических волокон, у других — меньше. К сожалению, предотвратить появление растяжек, если ваша кожа к ним расположена, сложно. Но вполне разумно и возможно поддерживать всеми способами эластические возможности, которые подарила нам природа.
» Очень важно следить за своим весом. Его равномерная прибавка, без резких скачков — залог того, что растяжек будет значительно меньше.
Также очень важно с самого начала беременности подобрать качественные косметические средства и пользоваться ими регулярно до родов. При этом не стоит слепо доверять рекламным призывам фирм-производителей и возлагать слишком большие надежды на гели и крема от растяжек. Ни один крем не избавит вас от растяжек полностью.
Использование любых, даже самых дорогостоящих средств может незначительно уменьшить образование растяжек, но не может их предотвратить. Со временем растяжки становятся бледнее, но убрать их полностью возможно лишь при помощи очень глубокой шлифовки или лазером. Хорошим средством профилактики является массаж в душе специальной мягкой щеткой и регулярное втирание, например, оливкового или кунжутного масла.
Грудь и живот
Состояние груди зависит от тонуса мышц, которые тянутся веером вплоть до подбородка, образуя своего рода естественный бюстгальтер — треугольник, вершины которого составляют соски и основание шеи.
Вопреки расхожему мнению, грудь портит не вскармливание малыша, а именно беременность и сопутствующие ей гормональные изменения, увеличение веса и, соответственно, растяжение тканей.
» Идеальным средством для ухода за грудью является. обычная прохладная вода. Она отлично укрепляет и тонизирует кожный покров.
Летом, когда зона декольте открыта и подвержена вредному воздействию солнечных лучей, необходимо обязательно пользоваться солнцезащитным средством с высоким индексом защиты.
И, может быть, самое важное — чтобы избежать неприятностей с грудью, необходимо носить подходящий по размеру бюстгальтер. С течением беременности грудь постепенно увеличивается в размерах. Поэтому очень важно вовремя менять размер бюстгальтера на более комфортный. Он не должен оставлять на теле никаких следов, бретельки — врезаться в плечи, а жесткий каркас — стеснять движений.
Существуют также и специальные косметические средства, которые активизируют регенерацию соединительной ткани, повышают эластичность волокон, стимулируют эпидермис и укрепляют естественный кожный бюстгальтер. Очень полезны физические упражнения для мышц груди.
Чтобы животик после родов оставался в хорошей форме, об этом следует заботиться с первых месяцев беременности. Следует подобрать правильный и удобный для вас лично бандаж. Не покупайте первый попавшийся, меряйте несколько вариантов. Также позаботьтесь заранее о послеродовом бандаже, он должен быть достаточно плотным и высоким. Удобны модели в виде высоких трусиков.
Правильное питание, соблюдение сбалансированной диеты и здоровый сон – залог вашей красоты.
Ноги: варикоз
По данным организации здравоохранения, распространенность варикоза у беременных женщин достигает 80%! Кровеносной системе будущей мамы приходится нелегко. Ведь, чтобы обеспечить малыша необходимым количеством питательных веществ и кислородом, природой заложено увеличение объёма циркулирующей крови во время беременности на 20-30%. Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток. Поэтому беременность — один из самых сильных факторов, провоцирующих варикозное расширение вен.
Варикозное расширение вен при беременности также обусловлено семейной предрасположенностью. Кроме того, состояние варикозных вен ухудшается с каждой последующей беременностью и с возрастом.
» К факторам, способствующим варикозному расширению вен, относятся также избыточный вес и ожирение, многоплодная беременность и «стоячие» работы, когда вы вынуждены много времени проводить на ногах.
Многим будущим мамам знакомо чувство усталости, тяжести, жжения и покалывания в ногах. Это первые признаки варикоза. Позднее могут появиться отёки и боли. Внешние проявления варикоза — сосудистые звёздочки и расширенные вены. Во время беременности и кормления грудью противопоказано любое медикаментозное или хирургическое лечение варикоза.
Поэтому будущей маме необходимо обязательно заниматься профилактикой варикозного расширения вен.
» Простые, и вместе с тем очень действенные методы, которые позволят избежать неприятных последствий — это отдых с приподнятыми ногами, ограничение потребления жидкости, нормализация работы кишечника. Помните, что в период беременности противопоказаны горячие ванны для ног!
Наиболее эффективным средством профилактики отечности и варикозного расширения вен является использование медицинского компрессионного трикотажа (гольфы, чулки). Трикотаж сдерживает вены от расширения, обеспечивает наружную поддержку и защиту ослабленным венам. Носить его необходимо с первых дней беременности.
Что касается использования косметических средств, то медики рекомендуют беременным массаж нижних конечностей с косметическими средствами, содержащими ингредиенты, оживляющие периферическое кровообращение и тонизирующие венозную стенку.
В первую очередь стоит обратить внимание на кремы и настойки, созданные на основе конского каштана. Конский каштан оказывает противовоспалительное и противоотечное действие, улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки кровеносных сосудов, регулирует их проницаемость.
Ногти
Если природа одарила вас здоровыми красивыми ногтями – поздравляем! Пейте витамины, втирайте питательный крем в кутикулу и подпиливайте ногти пилкой в одном направлении, это универсальный рецепт. Но если у вас очень ломкие ногти, вы привыкли наращивать их и не готовы от этого отказаться, советуем во время беременности всё же постараться уменьшить риски.
Например, можно делать наращивание качественными материалами без запаха. Профессиональное наращивание у мастера раз в три недели лучше и безопасней, чем нанесение-стирание лака для ногтей, пусть даже бесцветного, раз в три дня. Маникюр, покрытие ногтей гель-лаком — тоже процедура, вполне допустимая при беременности.
Есть еще один распространенный вариант для требовательных с собственному маникюру дам – укрепление.
» Такая услуга есть в любом салоне красоты, выглядит естественно настолько, что, попав в родильный дом, вы не будете вынуждены обрезать «не свои ногти».
Укрепление бывает разным – шелком, смолой или гелем. Принцип один: на родную ногтевую пластину, повторяя ее форму, наносится тонкий слой одного из материалов. При высыхании образуется защитный слой, который не стирается, не растворяется, а только срастает или спиливается на коррекции. На него можно при желании наносить любой лак, как на собственный ноготь.
Источник: sibmama.ru