Все о чем вы думаете, тут же посылается во вселенную и если ваши мысли негативные, будут притягиваться соответствующие ситуации.
И наоборот, если вы будете думать о хорошем , это к вам и притянется.
Но здесь есть определенные правила. Например, вы мечтаете купить новый автомобиль, но постоянно думаете о том, что до сих пор ездите на своей старой развалине и по разным причинам не можете выставить ее на продажу. Мыслями о старой машине, вы перекрываете поток позитивных мыслей о покупке новой машины.
Но если вы посетите автосалон, сделаете тест-драйв, поставите себе цель и время о покупке нового автомобиля и начнете действовать в этом направлении, ваши желания обязательно сбудутся.
Вы увидите, как будут меняться события в вашей жизни. Вдруг найдется покупатель на ваш старый авто, вы получите премию, деньги, которых не хватало на вашу мечту.
Притяжение обстоятельств, происходит через призму сознания.
В результате вы получите то, о чем вы думаете. Положительная мысль, в сотни раз сильнее отрицательной.
Закон Притяжения — Как Воплотить Свои Цели
Большинство людей не контролируют свое мышление, за один день приходят сотни и тысячи мыслей, в том числе и негативные.
Но если взять под контроль свое мышление и начать избегать плохих мыслей, вы увидите, как начнет меняться ваша жизнь .
Посмотрите на то, как вы живете здесь и сейчас, – это вы притянули своими мыслями.
В конце дня сделайте такое упражнение, возьмите листок бумаги, разделите его на две колонки, в левой напишите ваши мысли и эмоции отрицательные, а в правой положительные. После того как напишите вы увидите картину ваших мыслей, сколько было положительных, а сколько отрицательных.
Беспокойство, обида, досада, вина, депрессия, страх никогда не принесут в вашу жизнь что-то хорошее. И наоборот, общение с позитивным человеком, веселая семейная прогулка в парке отдыха, успех на работе, любовь, радость, страсть, предвкушение надежд, удовольствие притянут хорошие события.
Учитесь перестраивать свои мысли, бывает так, что с утра день не задался.
Вы пролили чашку кофе и испортили новую рубашку. Если вы будете фокусироваться на этих мелочах, нервничать и раздражаться, у вас весь день пойдет наперекосяк.
Есть хорошее упражнение, чтобы успокоиться и переключить свое внимание с плохих событий на хорошие мысли.
Успокойтесь, сядьте на стул, закройте глаза и начните медленно и глубоко дышать в течение 2-3 минут, в это время старайтесь ни о чем не думать, сконцентрируйте свое внимание на дыхании, начните считать вдохи и выдохи.
После этого упражнения вспомните что-то смешное из вашей жизни, или позвоните своему хорошему другу, переключите внимание на положительные мысли. Самое главное в этой ситуации суметь справиться со своими эмоциями и вовремя перестроиться.
Многие успешные и богатые люди знают, как использовать силу притяжения и они получают неограниченные возможности, к ним приходят деньги, любовь и счастливая жизнь.
Как это сделать?
❤️ 4 СПОСОБА КАК ОСУЩЕСТВИТЬ МЕЧТУ. Исполнение желаний. Трансерфинг реальности. Сила мысли
Первое – это ПОПРОСИТЬ у вселенной, то, что вам нужно
Второе – отдать вселенной на распоряжение выполнить вашу просьбу и ПОВЕРИТЬ, что получите, то, что вы попросили.
Третье – ПРИНЯТЬ результат вашей просьбы.
Для того, чтобы получить желаемое нужно испытывать положительные эмоции, как будто вы уже обладаете тем, что желаете получить. Вы должны это почувствовать каждой клеточкой вашей кожи.
Если вы чего-то желаете, не медлите, принимайте решение, действуйте без всяких сомнений, не перекрывайте осуществление желаемого своей нерешительностью.
Для вселенной нет никаких ограничений и понимания маленькое или большое. Вы получите все, что желаете, главное начать этим пользоваться. Когда у вас получится, и вы поймете, что это работает, откроются неограниченные возможности.
У вас было такое?
Например, вы подумали о своем друге, раздается звонок по телефону, оказывается, он вдруг решил вам позвонить.
Или вот еще, вы стоите на остановке и ждете своего автобуса и решили представить, что подходит наконец ваш номер автобуса, вы заходите в салон, а там как раз свободное место, и через пару минут так и происходит…
То как вы живете сейчас, это результат ваших мыслей.
Как изменить обстоятельства, если вы находитесь в плачевной ситуации.
Составьте список того, за что вы могли быть благодарны, даже если это оплата банковских счетов и кредитов. Напишите, я благодарю вселенную за то, что мне предоставляется возможность своевременно оплачивать свои счета по кредитам.
Делайте это искренне и от чистого сердца.
Вы должны получать положительные эмоции, а благодарность, это то, что надо.
Благодарите вселенную каждое утро, за то, что у вас уже есть и за то, что она дает вам возможности жить и радоваться каждому дню.
Перед сном тоже хорошо поблагодарить за прошедший день и за события, которые произошли с вами.
Еще одна закономерность, которая помогает в силе притяжения – это ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.
Например вы мечтаете купить себе новенький Porsсhe Cayenne . Представьте, что вы сидите в автомобиле, поглаживаете кожаное сиденье. Почувствуйте, как пахнет в салоне, как разноцветными лампочками светится панель управления, как вы берете в свои руки руль, поворачиваете ключ зажигания. Вы слышите, как рычит двигатель, когда давите на педаль газа. Поехали, постепенно набираем скорость, вы открываете левое водительское стекло, и встречный ветер обдувает ваше лицо. Вы чувствуете радость, счастье, драйв.
Прокатились? Теперь постепенно остановитесь, заглушите двигатель, выйдите из автомобиля и поблагодарите менеджера салона, с которым вы прошли тест-драйв.
Вот таким образом в деталях проходит визуализация, если все делаете правильно, вы можете потерять ощущение, что находитесь здесь и сейчас, вы как будто перемещаетесь в другое измерение.
Люди, которые умеют пользоваться силой притяжения, получают от жизни все то, что желают. И если они это делают с восторгом и благодарностью, волшебство происходит снова и снова.
Панель образов, что это такое и как это работает?
Например вы поставили себе цель познакомится с красивой девушкой и пожениться, открыть свое дело, купить красивый автомобиль, дом и начать путешествовать.
Сделайте коллаж фотографий своей мечты, представьте, что вы всем этим уже обладаете. Визуализируйте и сила притяжения сработает.
Вселенная будет давать вам подсказки, ваша задача их услышать, понять правильно и начать действовать.
Не фокусируйтесь на негативе, если будете думать о своих долгах и о том, что не можете из-за этого ничего себе позволить, так и будет.
Успешные люди, которые всегда добиваются цели, сосредотачивают свое внимание на изобилии и процветании, поэтому они живут не так, как большинство.
Ваше благополучие складывается из вашего образа мыслей.
Многие люди ошибочно думают, что счастье в количестве денег на вашем счету. Но это не совсем так, кто-то имеет много денег, но не имеет семьи. Или есть деньги, но человек загнал себя финансовыми проблемами и заболел неизлечимой болезнью.
Внутренний покой, радость, благодарность за то, что вы имеете, вот что нужно человеку. И если вы позитивно мыслите и научитесь правильно общаться с вселенной, материальное притянется.
Научитесь отдавать, чтобы получать…
Желаете, чтобы тебя полюбили, полюби себя сам.
Если у вас не клеятся семейные отношения не нужно никого ни в чем обвинять, начните с себя.
Проделайте такое упражнение – каждый день записывайте все, что вам нравится, и вы цените в своем любимом человеке.
Каждый из нас сам творец своего счастья, источник вашего счастья внутри вас.
Стресс и негативные мысли приводят к неизлечимым болезням. И напротив, позитивные мысли и хорошее настроение могут излечить от болезни, которая не подвергается лечению традиционной медициной.
В человеческом организме природа заложила программу самоизлечения. Ели ваш дух находится в позитивном эмоциональном состоянии, вам не страшна болезнь.
И наоборот, если вы сосредотачиваетесь на плохом, ваш организм подвержен опасности заболеть.
Думайте о том чего вы хотите, а не о том чего не хотите. Люди каждый день из средств массовой информации получают тонны негативных событий, и сосредотачивают на этом свои мысли. От этого страх, недоверие, неуверенность в себе, зависть и жадность, все это блокирует сознание, что человек может жить счастливо и богато.
Наш мир полон изобилия и достатка, но большинство людей мыслит неправильно и по этому не может пользоваться всеми благами.
Не нужно тратить свою энергию на жалобы и критику, сосредоточьтесь на том, что вам хочется и вселенная даст вам это сполна.
Дайте позитивную энергию вашим мыслям и вы получите это в материальном виде. Верьте в лучшее и вы увидите, как к вам придет убеждение, что по другому и не могло все происходить.
Для достижения целей нет никаких ограничений, все ограничения в вашей голове.
Теперь вы знаете, как мыслят успешные люди.
Пользуйтесь секретами силы мысли и живите счастливо.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, ставьте нравится, пишите свои комментарии.
Источник: dzen.ru
Как воплотить мечту в реальность силой мысли
У каждого человека есть заветная мечта, на исполнение которой он тратит много времени сил. На самом деле обрести желаемое несложно, но для этого необходимо полностью сконцентрироваться на своей мечте. Сейчас вы сможете узнать о том, как исполнить желание при помощи силы мысли.
В настоящее время фраза «Мечтать не вредно» знакома каждому человеку. Но в большинстве случаев она лишает нас веры в то, что мы действительно можем получить желаемое. Многие люди не опускают руки и верят, что воплотить свою мечту в реальность вполне возможно. Кто-загадывает желание на падающую звезду, некоторые делают это под бой курантов, но лишь немногие научились исполнять свои мечты силой мысли. О данном способе вам расскажут эксперты сайта dailyhoro.ru.
Наши мысли являются сильным инструментом, при помощи которого мы можем притянуть в свою жизнь все, что захотим. В этом вам помогут несколько способов.
Сформулируйте мечту
Многие люди совершают ошибку уже при формулировке желания. В этом случае оно становится непонятным для мозга, а значит, его исполнения придется ждать очень долго. Неважно, произносите ли вы желание вслух или просто записываете его на бумаге, в момент формулировки ваши мысли должны быть сконцентрированы на мечте. Не стоит описывать желаемое короткой фразой.
Например, если вы желаете разбогатеть, напишите сумму, которую хотите обрести, и каким образом вы планируете ее получить. В это случае вы дадите себе установку и тем самым направите свои мысли в нужное русло.
Загадывайте только исполнимые желания
Если вы мечтаете жить на необитаемом острове, подумайте, а действительно ли ваше желание исполнимо и верите ли вы в то, что это возможно. Наша фантазия безгранична, но подсознание все равно будет напоминать о том, что воплотить фантастическую мечту почти невозможно. Если в исполнении мечты вы полаетесь на силу мысли, важно, чтобы ваше желание было реальным. В противном случае реализовать его у вас вряд ли получится.
Загадывайте заветные желания
Если вы хотите притянуть желаемое силой мысли, ваша мечта должна исходить из вашего сердца. В этом случае каждый раз, когда вы думаете о своем желании, вы должны ощущать приятное чувство, испытывать радость, а сама мысль о том, что ваше желание может исполниться, должна поднимать вам настроение. Если этого не происходит, значит, ваша мечта не является такой уж важной. Тогда стоит несколько раз подумать, стоит ли тратить время и энергию мыслей на то, чтобы она исполнилась.
Установите временные рамки
Чтобы направить силу мысли на исполнение мечты, необходимо придерживаться одного из самых главных критериев — конкретизации. Об этом уже было сказано выше, когда мы рассказали вам о правильной и точной формулировке желания. Но теперь вам необходимо установить временные рамки.
Например, если вы хотите похудеть, не забудьте упомянуть, за какое время вы хотите добиться желаемого веса. Важно — временные рамки должны быть реальными. Если вы хотите избавиться от 10 килограмм за час, то, как вы сами понимаете, сделать это вам не удастся.
Визуализируйте желаемое
Чтобы визулизировать желаемое, вы можете мысленно представлять образы либо составить карту желаний. Как в том, так и в другом случае это поможет ускорить процесс исполнения мечты. Однако оба способа можно сочетать. Вы можете смотреть на доску визуализации и одновременно представлять свою мечту. В данном случае вам не нужно ограничивать свое воображение.
Чем ярче и насыщеннее будут представляемые образы, тем скорее исполнится ваша заветная мечта.
Верьте, что ваше желание исполнится
Если вы хотите воплотить мечту силой мысли, но не верите, что это возможно, то не стоит ждать положительного результата. Довольно часто люди жалуются на то, что они неоднократно загадывали желание, но оно до сих пор не исполнилось. В большинстве случаев это происходит именно из-за того, что человек не верит в исполнение мечты. Поэтому прежде чем притянуть желаемое силой мыли, вы должны искренне поверить, что это возможно.
Никому не рассказывайте о своем желании
С одной стороны, желание — это цель, и когда мы рассказываем о нем другим людям, то сами стимулируем себя на то, чтобы поскорее исполнить его и не оказаться посмешищем в глазах окружающих. С другой стороны, когда мы озвучиваем свою мечту другим, мы отправляем мозгу сигнал о том, что она уже исполнилось, и тем самым сбиваем мысли с правильного пути. Поэтому психологи и биоэнергетики считают, что лучше не делиться планами и мечтами с окружающими.
Загадывая желание, человек должен верить, что оно воплотится в реальность. Но что делать, если спустя долгое время получить желаемое так и не удалось? В этом случае не нужно терять веру в чудо и опускать руки: лучше всего обратиться за помощью к сильному заговору на исполнение желания. Пусть ваши мечты исполняются,
Источник: dailyhoro.ru
Мечтать (не) вредно. Как сделать фантазии реальностью?
Когда мы мечтаем, мозг переходит в режим блуждания ума — особое состояние мышления, при котором активируется сеть пассивного режима работы мозга. В этот момент мы игнорируем сигналы, которые приходят от органов чувств, обращаем внимание внутрь себя, а наш мозг генерирует спонтанные мысли.
Кажется, мы мечтаем не так уж часто. Зачем обращать на это внимание? Но исследования показывают: мы блуждаем умом 30–50% того времени, которое бодрствуем. Отвлекаемся от того, что делаем, одна мысль цепляется за другую — и вот мы уже в мире грез. Чаще всего это происходит в душе, реже всего — во время секса.
Причем большую часть блужданий ума мы даже не замечаем. А если учесть, что сновидения — тоже блуждание ума, только усиленное, получится, что мы чаще в мечтах, чем в реальности.
Но полезно ли частое блуждание ума? Единого мнения у ученых нет. Наберите в поисковике daydreaming science, и половина статей будет вас уверять, что мечты делают несчастным и отдаляют от целей. А вторая половина — что мечты помогают оставаться позитивным и целей достигать. Причина такого противоречия — в контексте: наличие фантазий ни о чем не говорит. Важно то, как именно мы фантазируем.
Поэтому правильный ответ на вопрос «не вредно ли мечтать?» — нет, если вы умеете это делать.
Почему мечты отдаляют нас от целей?
Еще один интересный вопрос — как способ фантазирования влияет на мотивацию. Поп-психология советует визуализировать цель. Представив счастливое будущее максимально красочно, мы должны зарядиться энергией и непременно претворить мечту в реальность. На деле это скорее саботирует достижение цели. Визуализация заставляет нас чувствовать себя так, будто мы уже успешны.
Мозг плохо отличает картины, которые рисует воображение, от реальности. Представьте яблоко — и активность мозга станет почти такой же, как когда вы это яблоко видите. Проснется даже связь с телесными реакциями: тяжестью яблока в руке и так далее.
Обнаружила этот эффект психолог из Нью-Йоркского университета Габриэль Эттинген, когда заметила в разных психологических экспериментах одну закономерность: оптимистичные фантазии редко становятся былью. Чем больше люди мечтали, как похудеют, — тем хуже теряли вес.
Один из многочисленных экспериментов Эттинген на эту тему вообще показал, что мечты лишают нас мотивации даже для базовых потребностей. Участникам не давали воды, они начинали испытывать жажду. Половина в течение шести минут представляла стакан с ледяной водой, половина — не делала ничего. Участники с воображаемым стаканом были более расслаблены после выполнения упражнения. Но оно их истощило: их уровень энергии упал, и им уже не очень-то хотелось дойти до крана и наконец-то утолить жажду.
Итак, мы мечтаем об исполнении желаний. Настроение повышается, мы расслабляемся — и ничего не делаем. Причем не важно, о какой цели идет речь. Представьте, что у вас много денег и вы не будете делать ничего, чтобы их заработать. Чем оптимистичнее были обещания американских президентов в инаугурационной речи, тем сильнее росла безработица к концу срока.
Как мечтать так, чтобы сбывалось?
Все это не значит, что нужно отказаться от мечтаний, чтобы исполнить желания. Если зацикливаться на настоящем, мы не видим направление движения и просто плывем по течению. Вместо этого нужно использовать воображение правильно. Во-первых, помнить: визуализация помогает, если мы представляем себе процесс достижения цели и действия, которые мы предпринимаем, а не конечный результат. Так что мечтайте о том, какое удовольствие получите от работы, а не планируйте траты будущей зарплаты.
Во-вторых, попробуйте стратегию мысленного противопоставления, которую придумала Эттинген. Подход принципиально отличается от обычных фантазий: нужно не просто погружаться в приятные размышления, а предвидеть препятствия на пути исполнения мечты и составить план по их устранению. Такие мечтания позволяют на 30% увеличить количество здоровой еды у тех, кто стремится изменить питание; помогают больше тренироваться и лучше учиться.
Инструкция по воплощению мечты
У стратегии ментального противопоставления намерениям реализации есть броское название: WOOP, или Wish-Outcome-Obstacle-Plan. Каждое слово — шаг, который нужно выполнить. Можно делать это в приложении (IOS, Android). Если вы пользуетесь Notion, то можете скопировать сделанный нами готовый шаблон. Создатели техники рекомендуют выполнять упражнение много раз (с разными мечтами) — так, чтобы начать превращать свои желания в действия бессознательно, как будто на автопилоте.
WISH. Определите свое желание. Подумайте, какую из сфер жизни вы хотите изменить: здоровье, учеба, карьера, отношения? Какое ваше самое заветное желание в этой сфере? Можете определить временные рамки для исполнения желания: 24 часа, месяц, год. Тогда подумайте, каким будет этот временной промежуток и каким бы вы хотели его видеть.
Выберите желание, исполнить которое сложно. Но будьте реалистом: желание, при всей его сложности, должно быть конкретно и достижимо. Сформулируйте в 3–6 словах. Например
— Я хочу каждый месяц читать по хорошему роману.
— Я хочу вставать в 6 утра.
— Я хочу заниматься спортом три раза в неделю.
— Я хочу бросить курить.
— Я хочу каждый день писать пост в блог.
OUTCOME. Каким будет оптимальный результат? Как вы будете себя чувствовать, когда желание полностью исполнится? Сформулируйте ответ в 3–6 словах. Например:
— Я хочу каждый месяц читать по хорошему роману. Оптимальный результат — я обсуждаю с друзьями литературные новинки.
— Я хочу вставать в 6 утра. Оптимальный результат — успеваю утром помедитировать, сделать зарядку, настроение отличное.
— Я хочу заниматься спортом три раза в неделю. Оптимальный результат — я здоров и бодр, энергии много, а мое тело мне нравится.
— Я хочу бросить курить. Оптимальный результат — прошла одышка, вернулось нормальное обоняние.
— Я хочу каждый день писать пост в блог. Оптимальный результат — много подписчиков, которые читают мои посты.
А теперь замедлитесь и представьте результат настолько детально, насколько можете. Не торопитесь и подключите воображение. Можете даже закрыть глаза. Идеально, если перед глазами яркая картинка и вы почувствуете гордость, счастье или будто гора с плеч упала.
OBSTACLE. Обозначьте препятствия, которые мешают вам в достижении цели. Сконцентрируйтесь не на внешних препятствиях (забитый рабочий график), а на внутренних: мыслях, убеждениях, плохих привычках. Для этого ответьте на следующие вопросы. Что удерживает вас от осуществления желания? Что стоит на пути к желаемому? Каково главное внутреннее препятствие?
Сформулируйте в 3–6 словах. Например:
— Я хочу каждый месяц читать по хорошему роману. Препятствие — вместо чтения включаю сериал.
— Я хочу вставать в 6 утра. Препятствие — зависаю в соцсетях и ложусь поздно.
— Я хочу регулярно бегать. Препятствие — мне кажется, что я выгляжу глупо и неспортивно.
— Я хочу бросить курить. Препятствие — я боюсь, что не смогу справиться со стрессом без сигарет.
— Я хочу каждый день писать пост в блог. Препятствие — я вечно откладываю посты на потом.
PLAN. Составьте план по преодолению препятствий, которые вы обнаружили. Придумайте конкретные действия или мысли и используйте формулировку «если. то я». Исследования показывают: когда мы так рассматриваем цель, мы более вероятно ее достигаем. Сформулировали свои «если. то я»?
Запишите их. Например, вот так.
— Я хочу каждый месяц читать по хорошему роману. Если включу сериал, то я ограничусь одной серией, а потом прочитаю одну главу из книги.
— Я хочу вставать в 6 утра. Если вечером начну листать ленту инстаграма, то я поставлю таймер на пять минут, а когда время выйдет, пойду чистить зубы и готовиться ко сну.
— Я хочу регулярно бегать. Если я почувствую себя глупо и неспортивно, то я напомню себе, что начать бегать — уже достойный уважения шаг, что у меня красивый спортивный костюм и что другие люди думают обо мне гораздо реже, чем мне кажется.
— Я хочу бросить курить. Если случится стресс и захочется курить, то я напомню себе, что курение не решит проблему, и вместо перерыва на сигарету позвоню другу или сделаю дыхательную гимнастику.
— Я хочу каждый день писать пост в блог. Если возникнет желание отложить пост на потом, то я составлю договор с собой: просто писать 15 минут не отвлекаясь, а если через 15 минут желания продолжать не будет, займусь чем-то другим.
Медленно проговорите вслух: «если (препятствие), то я (действие или мысль)».
Источник: reminder.media