Как восстановить отношения после ссоры с любимым

Не бывает отношений без разногласий между партнерами. Часто в попытке выяснить причину недостатка внимания или понимания девушка становится инициатором ссор. Когда же эмоции утихают, возникает вопрос, как помириться с парнем.

как помириться с парнем

Ссоры как индикатор отношений

Ссоры являются своеобразным показателем отношений. Партнер, несмотря на любовь и теплые чувства, остается личностью с собственным мировоззрением и укладом жизни. Поэтому и появилось такое понятие, как «притирка». В период притирки пара пытается подстроиться друг под друга. Считается нормальным, если между двумя людьми случаются перебранки в попытках отстоять собственное мнение.

Иногда мужчина и женщина, обладая взрывным характером, специально затевают скандалы с криками и руганью, чтобы выпустить пар. Если такие разборки устраивают обоих и обходятся без рукоприкладства, то отношения вполне могут быть перспективными.

Как восстановить отношения после расставания

Задуматься о будущем развитии совместной жизни стоит, если мелкие ссоры в процессе решения бытовых или финансовых проблем часто и быстро перерастают в крупные скандалы с оскорблениями, побоями.

Затяжные, обидные конфликты даже заставляют задуматься о серьезности чувств и правильности выбора спутника жизни. Ведь намеренное причинение боли другому человеку, даже на фоне сильных эмоций, говорит вовсе не о любви, а об изощренном способе самоутвердиться и выплеснуть внутреннюю агрессию за счет чужого унижения и страданий.

В процессе ссор пара может выйти на новый уровень отношений или расстаться.

Отстаивание собственной точки зрения при обоюдной готовности партнеров к компромиссам приводит не только к конструктивному решению проблемы, но и к духовному единению. И, наоборот, неспособность или нежелание слушать и принимать к сведению вызовет лишь обиды, отчуждение и еще большие разногласия.

как помириться с парнем

Часто отношения оказываются на грани разрыва из-за банальной мелочи. Парни обычно более сдержаны в высказываниях. Зато девушка вполне может на эмоциях наговорить лишнего, а когда любимый хлопнет дверью, задумывается о примирении.

Способы примирения

Не тяните с примирением, чтобы парень не задумался о собственной значимости. Однако и мириться на эмоциях не стоит. Психологи советуют выждать четыре часа после мелких споров и четверо суток после крупных конфликтов, чтобы успокоиться. Далее займитесь собственной внешностью, попутно стараясь усмирить негативные стороны характера.

Позвоните парню и ненавязчиво выясните о его готовности идти навстречу. Сообщите об осознании собственных ошибок и стремлении к компромиссу. Будьте искренней. Не перекладывайте вину за ссору целиком на любимого, но и не драматизируйте. Выслушайте мнение партнера, не споря и не перебивая, даже в случае несогласия.

Попробуйте поставить себя на место любимого и понять его чувства и поведение.

В знак примирения сделайте любимому мужчине подарок.

При увлечении рукоделием собственноручно сшейте рубашку или свяжите пуловер. Можно подарить любимому абонемент в фитнес-клуб, билет на футбольный матч или занимательную экскурсию, удочку или теплый плед для посиделок на природе. Предложите парню сходить вместе в поход или организуйте тур на двоих по историческим достопримечательностям.

Отличным подарком станет ужин при свечах в ресторане или дома, где вы сможете покорить мужчину кулинарными способностями. Романтическая обстановка и неспешная беседа помогут решить разногласия и достичь взаимопонимания.

Напомните партнеру о прекрасных мгновениях, проведенных вместе. Подберите соответствующие фотографии и отправьте по интернету, с любовью подписав каждую. Можно организовать встречу в памятном месте: первого свидания или поцелуя. Донесите до избранника, что цените отношения и стремитесь к взаимопониманию.

Иногда размолвка перерастает в тяжелый конфликт, приводящий к разрыву.

Многих девушек интересует, можно ли и как помириться с парнем после расставания. Для начала проанализируйте собственные чувства. Подумайте, почему вы хотите вернуть партнера: в любви ли дело или в боязни перемен и одиночества. Далее стоит выяснить, свободен ли еще парень и готов ли к ответному шагу.

Позвоните любимому и пригласите в кафе на чашку кофе.

Поведение парня расскажет о многом. Если молодой человек охотно поддерживает разговор, нежно смотрит и не спешит расставаться, например, предлагая прогуляться, то есть все шансы начать встречаться. Дайте любимому понять, что осознаете собственную вину. Поговорите по душам, рассмотрите конфликт с разных сторон. Выслушайте избранника и постарайтесь прийти к решению, которое устроит обоих.

Читайте также:  Как писать крутые посты в инстаграм

Стоит ли после ссоры девушке пытаться помириться с парнем первой

как помириться с парнем

Большинство девушек полагает, что при любом раскладе инициатором примирения должен быть мужчина. Однако даже при наличии сильной любви и влечения парню бывает сложно переступить через собственную гордость и достоинство. Поэтому нет ничего предосудительного в том, чтобы после помириться с парнем первой. Исключением может быть только измена или обидные оскорбления.

Позвоните любимому. Если парень захочет высказаться о наболевшем, не препятствуйте, внимательно выслушав его точку зрения. Не ругайтесь, если избранник скажет, что пока не готов к новым встречам. Иногда мужчине нужно больше времени для осознания ситуации.

Спокойно сверните разговор, сообщив, что будете ждать звонка. Не отправляйте гневные, обвинительные СМС, если любимый не берет трубку.

Если после размолвки, инициатором которой был партнер, мужчина ушел в затишье более чем на неделю, тем более стоит позвонить, чтобы как минимум выяснить статус отношений. Если же избранник находится на расстоянии или вы сомневаетесь в собственном красноречии при разговоре, напишите письмо.

Как помириться с парнем и что ему написать, если он очень обиделся

Если вы решили мириться с мужчиной таким способом, как отправка письма, не будьте лаконичны. Любимый не поймет или проигнорирует послание типа: «Извини. Была неправа. Начнем сначала?». Искренне, в развернутой форме опишите в письме собственные чувства и переживания. Объясните, почему вы отстаивали свое мнение.

Расскажите, как сильно дорожите вашими отношениями.

В случае глубокой обиды скрасьте негативные эмоции мужчины, вспомнив в письме курьезные моменты при совместном времяпрепровождении. Опишите, что именно вам импонирует в характере избранника. Мужчинам нравится, когда подчеркивают их индивидуальность и значимость. Приложите к письму фотографии, на которых запечатлены наиболее романтические и смешные моменты ваших отношений.

Читайте также:  Сколько грамм в краске для волос

Источник: psychologypro.ru

Как наладить отношения после ссоры: 5 эффективных советов

Ссорятся ли партнеры в гармоничных и серьезных отношениях? Как безболезненно пережить этот непростой период, на что следует обратить внимание и как наладить отношения после сильной ссоры, поговорим в новой статье.

Счастливые отношения — не значит, что совсем бесконфликтные. В союз вступают два разных человека с разными наборами чувств, желаний и точек зрения, поэтому это нормально, что периодически могут возникать эпизоды непонимания.

Основными причинами семейных конфликтов могут быть неоправданные ожидания одного или обоих партнеров, вредные привычки, бытовые и материальные проблемы, дефицит внимания и доверия, разные взгляды на воспитание и развитие ребенка, и прочие. Однако даже такие конфликты могут иметь разную направленность.

Конструктивные конфликты — их решение направлено на созидание, формирование большей привязанности и близости. После такого конфликта один из партнеров (или оба) осуществляют качественные изменения, растут и работают над личной трансформацией и улучшением отношений в целом. Деструктивные конфликты — действия, направленные на подрыв доверия, а следовательно, ухудшение отношений. Даже если один из партнеров готов к продуктивному разговору и реальным изменениям, конфликт не может быть исчерпан усилиями лишь одной стороны.

Как наладить отношения после сильной ссоры:

1. Личная ответственность.
  • Вопрос: «Я хочу быть правой или любимой?» снизит градус накала и первым пригласит за стол переговоров уважение.
  • Вопросы: «Какой смысл у этой ссоры? Зачем сливать на нее энергию?» разграничит важное и надуманное.
  • Вопрос: «Что лично я могу сделать для того, чтобы решить эту ситуацию?» приведет к эффективному решению.

Важно не игнорировать тревожные звоночки, не бояться идти в глубину и возможную боль и признавать сам факт возможного противоречия нормальным.

2. Определитесь с причинами.

Что именно привело к таким негативным реакциям — недопонимание, неоправданные ожидания, разные взгляды на важные вопросы или изменения в любимом человеке?

Чего каждому из партнеров могло не хватить и что на самом деле стоит за претензиями — и есть та самая глубокая причина, поняв которую, удастся решить целые гроздья вопросов.

3. Конструктивное общение.
  • Не обсуждаем поступки человека, а говорим о своих чувствах в связи с этим. Логично сказать о своей реакции и своих ощущениях, а не критиковать и обвинять любимого человека по списку из десяти пунктов. Это существенно расширит поиск альтернативного решения и возможностей выхода из ситуации.
  • Уклон на позитивные качества собеседника, а не акцент на недостатках.
  • Отсутствие запретных тем — на уровне эмоций, мыслей, действий. Если что-то беспокоит, обсуждаем это.
  • Активное слушание. Бросаем все силы на то, чтобы понять любимого, а не доказать собственную правоту.
  • Признание того факта, что вы можете иметь разные взгляды по некоторым вопросам. Позволить другому быть другим, тем более что это не вредит отношениям.
  • Умение находить компромисс и прислушиваться к мнению другого.
  • Неприятные разговоры остаются только между мужчиной и женщиной. Мудрая женщина не станет делать их достоянием общественности, она ни с кем не станет обсуждать любимого человека.
Читайте также:  Как маме воспитать сына настоящим мужчиной

4. Прощая, навсегда закрывайте эту дверь.

Одни и те же претензии, которые могут годами тянуться из ссоры в ссору, говорят о том, что главный вопрос не решен, а значит непонимание остается.

Простить — не значит притвориться, что ситуация решена или слепо игнорировать ее причину. Простить — это принять, проработать ее до остатка и окончательно отпустить.

Проработанный вопрос становится навсегда закрытым и является началом новых, еще более близких и доверительных отношений.

5. Развитие отношений и партнеров.

Вполне возможно, что после серьезной ссоры отношениям потребуется перезагрузка и глоток свежего воздуха.

Теперь, когда вы имеете более полное представление друг о друге, вам потребуется приложить больше усилий для поддержания гармонии и удовлетворения новых потребностей друг друга — стремиться к большей близости, учиться жить в новой реальности. Найдите общее хобби, проводите больше времени вместе, устройте внеплановое путешествие.

Решив проблему на новом, более высоком уровне сознания, у вас появится мощный запал энергии для реализации новых идей и проектов. И в отношениях, и в личном развитии, делайте максимум из того, что можете и больше того, что просит другой человек.

Практика показывает, что последовательное применение навыка в том, как помириться с мужем после сильной ссоры, приводит к последующему укреплению отношений в паре.

Например, в общем 20-летнем исследовании психолога Джона Готтмана и Роберта Лавенсона из Калифорнийского университета приняли участие две группы супружеских пар. В первый раз их опросили, когда им было 40 и 60 лет, второй — сейчас, когда им 60 и 80 соответственно.

Оказалось, чем больше люди живут вместе, тем сильнее любят и добры друг к другу лишь с тем изменением, что в начале отношений они любили партнеров и закрывали глаза на их недостатки, а теперь принимают недостатки друг друга наряду с достоинствами.

Интересный эксперимент был проведен в Университете Рочестера, где 87 супружеских пар раздели на три категории.

Две первые категории для преодоления конфликтов проходили терапию, а третья группа пыталась решить вопрос с помощью … просмотра фильмов. После короткой лекции об отношениях супруги из третьей группы смотрели фильм «Двое на дороге», а после обсуждали увиденное по списку определенных вопросов, проводили параллели со своими отношениями и делали выводы.

В итоге результаты всех трех групп оказались идентичными, все пары смогли повысить удовлетворенность своим браком. Это говорит о том, что искусство решать спорные ситуации прочно вплетено в нашу обычную жизнь и если оба партнера уделяют обсуждению недомолвок достаточно внимания, отношения выравниваются легко и экологично.

P.S. Преодоление конфликтов и эффективное решение возникающих недомолвок — ценный навык, который помогает супругам становиться ближе и даже дает толчок к более масштабным и позитивным переменам, если только обе стороны готовы приложить соответствующие усилия.

С любовью к женщинам, женский коуч Ирина Прачева.

Источник: irinapracheva.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today