Наверное, каждому приходилось сталкиваться с «энергетическим вампиром». Уже во время общения с ним вы начинаете ощущать недомогание. Может кружиться голова, ощущаться дурнота и желание прекратить диалог.
А после общения с «энергетическим кровососом» вы ощущаете полную разбитость, слабость и непреодолимое желание отдохнуть, будто у вас забрали все силы.
Осознав, что ваша слабость появилась в результате общения с энергетическим вампиром, самым правильным решением было бы избегать встреч с таким человеком. Но что делать, если это ваш начальник, коллега по работе или родственник? Выход один – нужно научиться восстанавливаться потраченную энергию.
Итак, самые действенные способы восстановления энергии после неприятного общения.
1. Прогулка
Одним из лучших способов выбросить из головы неприятные мысли, разгрузиться и отдохнуть является прогулка. Чтобы ощутить ее позитивное воздействие, гулять нужно по лесу или по парку. Главное, никаких мыслей о работе, и о человеке, который опустошил вас. Важно настроить себя на позитив и думать о прекрасном. Практика показывает, что даже 30-ти минут неспешной прогулки достаточно, чтобы вновь обрести жизненные силы и вернуть себе хорошее настроение.
Лучшая защита от энергетического вампира! Как не отдавать энергию? Энергетический вампиризм #Shorts
2. Шоппинг
Этот способ разгрузиться и восстановить энергию больше подходит тем людям, которые не представляют себя вне «каменных джунглей». Отправьтесь по магазинам, изучите цены, если позволяют средства, купите себе понравившуюся вещицу. Время за любимым занятием пролетит незаметно, и на протяжении всего этого периода вы будете находиться в приподнятом настроении, позабыв о негативе и людях, которые наносят вред вашей нервной системе.
3. Общение с четвероногим другом
Братья наши меньшие прекрасно поднимают настроение и прогоняют плохие мысли. Достаточно погладить кота, потрепать собаку за холку или пообщаться с усевшимся на руку попугаем, как негативное настроение тут же сменится позитивом, а все плохие мысли исчезнут без следа. Особенно в этом плане хороши кошки, ведь чувствуя негативное настроение и опустошение своего хозяина, они сами прижимаются к нему, делясь жизненной энергией.
4. Примите «солнечные ванны»
Если на дворе лето, можно попросту выйти на улицу, уединиться на лавочке в парке, расслабиться, закрыть глаза и подставить тело ласковым лучам Солнца. Поток солнечной энергии несет в себе огромнейший заряд благожелательной информации, которая прекрасно расслабляет организм. Солнечная энергия проникает в тело через макушку и уходит через ступни в землю, забирая с собой весь скопившийся негатив. Именно поэтому расслабляться подобным способом лучше босиком. Буквально 20 минут «солнечных ванн» вернут вас на позитивную волну и помогут восстановить растраченный запас энергии.
5. Послушайте музыку
Способы Защиты от Энергетического Вампира!
Музыку называют одним из самых действенных способов борьбы со стрессом, а значит и с потерей жизненной энергии. Но музыка не только перекрывает негативный поток, она прекрасно расслабляет мозг, отвлекает от гнетущих мыслей и настраивает на позитивную волну. А чтобы ускорить этот процесс, лучше петь вместе со своими любимыми исполнителями.
6. Займитесь медитацией
Медитация – отличная восточная практика, направленная на восстановление энергетически ослабленного организма. Все, что от вас потребуется – остаться в одиночестве, усесться в позу лотоса, закрыть глаза и, максимально расслабившись, представить красивую природу.
К слову, очень мощным способом восстановления энергии после неприятного общения является специальное дыхание. Дыхательные практики можно освоить самостоятельно, при помощи Интернета, или пройдя курс обучения у специалистов по йоге.
7. Примите контрастный душ
Вода обладает чудодейственной способностью воздействия на организм. Она не только омывает тело и смывает весь негатив, скопившийся за день, но и помогает восстановить энергетический запас. Буквально 5-10 минут, проведенных под струями умеренно холодной, а затем умеренно горячей воды, помогают забыть о неприятностях и вновь радоваться жизни.
8. Поспите
Самый простой и эффективный способ восстановления энергии после общения с энергетическими вампирами, является сон. Если вы ощущаете слабость и вялость, если вас клонит в сон, не отказывайте себе в потребности организма. Буквально за 30 минут полноценный сон способен полностью восстановить растраченную энергию и дать человеку возможность продолжать трудиться или отдыхать полным энергии и сил.
9. Съешьте здоровую пищу
Иногда, чтобы восстановить запасы растраченной энергии достаточно поесть. Полезная растительная пища является ценнейшим источником жизненной энергии, которая способна буквально за 20-30 минут вернуть ослабленный организм в тонус. И дело здесь не только в физическом восстановлении. Во время употребления растительной пищи организм начинает активно вырабатывать гормоны «счастья» (эндорфины, серотонин и дофамин). Они то и являются главными участниками восстановления жизненных сил.
10. Займитесь любимым делом
Чтобы прогнать угнетенное состояние и настроиться на позитивную волну после общения с неприятным человеком, вам нужно отвлечься. Лучше всего заняться тем, что вам действительно нравится. Морально вы будете ощущать себя превосходно и быстро забудете о людях, общение с которыми опустошает вас.
Напоследок, в качестве бонуса, хочется дать еще один полезный совет. Чтобы восполнить запасы жизненных сил после общения с энергетическим вампиром, пообщайтесь с приятным человеком, разговор с которым доставляет вам удовольствие. Это самый простой и наиболее действенный способ забыть о неприятном общении!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал «Чистополь-информ»
Источник: chistopol-rt.ru
Вырваться из когтей: Как освободиться от энергетического вампира
Наверное, каждый из нас раз в жизни сталкивался с энергетическими вампирами. После встречи с таким человеком «за чашечкой чая» ощущается усталость, опустошенность и даже физическое недомогание. Энергетические вампиры буквально питаются энергетикой своих собеседников, и важно вовремя пресечь их попытки.
После общения с такими людьми ощущается отсутствие радости и жизненных сил, жар, головная боль и сонливость. Кажется, что все начинает валиться из рук, рабочие задачи терпят крах, а отношения с близкими летят в тар-тарары. Все это значит одно: ваш позитив, энергетику и удачу забрал себе вампир.
Проверить, есть ли рядом с вами энергетический вампир, очень легко. И святая вода для этого не пригодится! Попробуйте сменить локацию и не общаться пару часов с человеком, которого подозреваете в вампиризме. Если у вас восстановился пульс, урегулировалось дыхание, а мир стал обретать краски – выходит, ваше подозрение верно.
Среди выдающих вампира признаков — «стальной» взгляд с прищуром, а также высокая тактильность. Ему свойственны привычки гладить любого, даже малознакомого собеседника по голове, по рук или по плечу.
Многие вампиры, если жертва им приглянулась, постараются завладеть ею любым доступным путем. Они будут проявлять себя как манипуляторы или пикаперы. Они могут паразитировать на самооценке собеседника или его психических особенностях. Вампиры могут пить энергетику жертвы бережно, но делать это будут обязательно, и скорее всего, долгое время.
Как противостоять вампиру?
В первую очередь, облачитесь в «бронь» из здорового равнодушия. Даже не пытайтесь угодить своему «темному господину», помните: он все равно никогда не насытится.
Чтобы «смыть» с себя негатив после встречи с вампиром, обязательно принимайте душ или хотя бы умывайте лицо.
Тщательно изучите окружающую обстановку. Предметы способны хранить и передавать негативную информацию. Поэтому важно начать перемены на пути к свету – организовать ремонт и освободиться от старых и ненужных вещей.
Принимайте особую позу при общении с энергетическим вампиром. Скрестите руки или ноги. Таким образом вы «закольцуете» потоки энергии и создадите препятствие пиявцу.
В заключение может помочь визуализация огненной стены. Огонь (пусть и мысленный) поможет отгородить вас от вампира и заставит энергетического вампира корчиться от боли!
Источник: www.mk-pskov.ru
Как избавиться от энергетических вампиров и восстановить свою жизненную силу?
Если после общения с человеком вы ощущаете раздражение, упадок сил, слабость, апатию, то, возможно, вы столкнулись с энергетическим вампиром.