Как всегда просыпаться в хорошем настроении

Ниже вы найдете список 88 коротких мотивирующих цитат про доброе утро и хорошее настроение.

Когда вместо будильника, тебя будят поцелуи любимого… вот это я понимаю доброе утро.

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

Утро — новый день, новый вдох, новые надежды…

Каждое утро — это время начать жизнь снова. Пауло Коэльо

Не все то ново, что начинается. Но каждое утро сияет свежестью.

Самое хорошее утро: встал, умылся, выпил кофе и … остался дома.

Какое счастье — утром встать и жить на свете продолжать!

Будьте добры к утру и оно тут же подобреет к вам!

Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю! Спасибо! Жизнь прекрасна!

Утром один час лучше, чем два вечером.

Каждое утро перед нами стоит выбор: продолжить спать и видеть прекрасные сны, или встать и воплощать эти сны в реальность. Выбор за нами.

Утро вечера мудренее. Звучит глупо и затасканно, но это так.

3 способа начать день в ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ? ► Как настроить себя с утра

Найди во что верить и вставай по утрам с улыбкой.

Утром, когда восходит солнце, позвольте ему взойти и в вас тоже. Ошо

Самое доброе утро — утро с любимым человеком.

Каждое утро ищи позитив, день проведешь на веселый мотив.

Пусть утро будет добрым, ароматным и бодрящим! А вся неделя легкой, вдохновленной и продуктивной!

Что утром не сделаешь, то вечером не наверстаешь.

Утро понедельника началось, как всегда, неожиданно — после вечера пятницы.

Короткие цитаты про доброе утро

Идеальное утро: проснулся, потянулся, улыбнулся, перевернулся и… заснул.

Каждая женщина имеет право проснуться утром бессовестно счастливой и выйти из дома нагло красивой!

Каждое утро я мечтаю остаться жить под одеялом.

Читайте также:  Завожусь с пол оборота что делать

Каждое утро, что мы живы, уже достойно праздника.

Ранние утренние часы в городе — это волшебство. Марк Леви

Утро сегодня легкое, как пух, — такое утро грех проспать. Джон Стейнбек

Вот и утро. Стал богаче на день жизни.

Вечер — время пораскинуть мозгами, утро — время собраться с мыслями…

Утром людям приходят более правильные мысли, чем вечером.

Весь день спорили, с чего начинается утро. Халк говорит, что с кофе, я — что с чая. Пришел Кот и сказал, что утро начинается с «У».

Если каждое утро повторять, что доволен своей жизнью, можно не сомневаться: не только сам уверуешь, но и заставишь поверить в это всех, кто вокруг.

Кто-то из нас, чей-то рассвет, кто-то из нас, чей-то закат… Доброе утро…

Просто почувствовать нежность к мирозданию — лучший повод встать с утра пораньше. Мария Берестова

Улыбнуться с утра своему отражению в зеркале – отличная примета хорошего дня.

Идеальное утро: ты выспался, настроение хорошее и за окном солнце.

Солнечное утро — это время тихой радости. … Эти часы — не для спешки, не для суеты. Утро — время неторопливых, глубоких, золотых мыслей.

Павел Воля: как всегда быть в хорошем настроении и почему это так важно

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: Успех приходит к тем, кто встаёт в хорошем настроении.

Доброе утро! Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания… Добавьте сахар сегодняшних, радостных надежд!

Утро слишком прекрасно, чтобы длиться долго.

Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.

Короткие статусы про доброе утро

Самое главное — это то, с каким настроением вы входите в новое утро. Виктор Пелевин

Утро бывает только трех типов – рано, очень рано и слишком рано!

Каждое утро я произвожу себя на свет.

У вас должна быть мечта, чтобы вы могли вставать по утрам. Билли Уайлдер

Утро было прекрасно уже тем, что оно наступило. Фазиль Искандер

Кофейный ритуал — разновидность утренней медитации. Л. Улицкая

Читайте также:  Игра где надо объяснять слова

Счастье — когда утром хочется на работу, а вечером — домой.

Лишь тот, кто познал ужас ночи, может понять сладость наступления утра. Брэм Стокер

Каждый день — первый в жизни. Живи этот день так, как будто бы ты сегодня заново родился.

Какой бы темной ни была ночь, вслед за ней всегда наступит утро.

Кто бреется, тот каждое утро молодеет на день.

А бывает, проснёшься, и всё идеально. Дэвид Николс

Есть такая поговорка, что утро всегда доброе, и оно вовсе не виновато в том, что ты не выспался. Александра Черчень

Сообщение, полученное утром — означает не просто «С добрым утром»… Оно значит — я думаю о тебе, когда просыпаюсь…

Утро – это молодость дня. Утром все ясно, свежо и легко: мы чувствуем свои силы и располагаем всеми способностями.

Каждое утро — это шанс начать жизнь заново.

Немыслимое счастье проснуться утром, имея впереди целый день, огромный день, полный радостей и забот

Утро вечера мудренее, но и в вечере что-то есть.

Как скажешь: «Доброе утро!», так и день пройдёт.

Доброе утро начинается в обед, а новый год — с доброго утра!

Короткие статусы про хорошее настроение утром

Для меня самый вкусный кофе, он из твоей чашки… А самый красивый наряд для меня, утром твоя рубашка…

Каждое утро начинай с победы! Над своей ленью, над своими страхами! Впереди замечательная жизнь!

Всё-таки утро прекрасно, оно не безжалостно, как ночь, заставляющая вспоминать то, что хочешь забыть.

Пробуждение должно быть позитивным, тогда и день будет удачным.

17 советов, как проснуться утром быстро и легко

17 советов, как проснуться утром быстро и легко

Долгое время мне было сложно вставать по утрам. Но в силу ряда причин возникла необходимость просыпаться очень рано. Поэтому я разработал систему, которая помогла решить проблему.

В этой статье делюсь советами, как быстро и легко проснуться утром и не испытывать никакого дискомфорта. Система состоит из трех частей: подготовка ко сну, организация сна и техники раннего подъема. Прочитав советы из статьи, вы узнаете, как научиться легко вставать по утрам и чувствовать себя бодрым целый день.

Читайте также:  Во сколько дети начинают собирать пирамидку

Как готовиться ко сну?

Чтобы быстро проснуться утром, важно правильно готовиться ко сну:

  1. Разгрузите голову. Постарайтесь за день сделать все важные дела, а что не успели – запишите в ежедневник. Не держите в голове мысли о том, что нужно делать – они не дадут нормально уснуть.
  2. Примерно за час-два до отхода ко сну лучше не пить кофе, крепкий чай, не сидеть за компьютером и не смотреть телевизор. Устройте себе час или два тишины и релакса – это поможет быстро уснуть и проснуться утром свежим. Можете послушать подкаст в наушниках.
  3. Хорошо расслабляют эфирные масла, например, можно использовать аромалампу с маслом лаванды. Оно устраняет перевозбуждение и бессонницу.
  4. Чтобы быстро и легко уснуть вечером, можно незадолго до отхода ко сну выпить стакан молока или съесть немного сыра. Эти продукты содержат триптофан, который попадая в организм, вызывает расслабление.
  5. Постарайтесь ложиться спать в одно и то же время и вставать тоже в одно время. Организм привыкнет к вашему режиму и вам станет легко просыпаться рано утром.
  6. Важно спать 7-8 часов в сутки. Если спать меньше, то организм не успеет восстановиться и начнет копиться усталость.

Как эффективно спать, чтобы легко вставать утром?

  1. Важно, чтобы спальное место было достаточно большим и комфортным. Неудобная подушка, слишком жесткий или мягкий матрац могут мешать.
  2. Всегда плотно зашторивайте шторы, чтобы свет от фар проезжающих автомобилей или рассвет не могли вас разбудить.
  3. Проветривайте спальню за полчаса до планируемого времени отхода ко сну.
  4. Освойте технику расслабления. Ложитесь на спину и пытайтесь расслабить каждую часть тела. Например, вначале расслабьте мышцы головы, затем – шеи, затем спины и т.д., пока не расслабитесь полностью. Важно, чтобы процедура проходила в тишине и никто вам не мешал. Это поможет крепче спать и лучше выспаться.
  5. Не пейте слишком много жидкости на ночь 🙂

6 советов, как быстро проснуться утром

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today