Беременность длится 9 месяцев, и кажется, что этого времени более чем достаточно, чтобы успеть все и вся. Но порой в суете подготовки к новому этапу жизни женщины часто забывают успеть самое главное — насладиться этим временем. Вместе с молодыми мамами составили чек-лист, который поможет не растеряться и выкроить время для проживания момента.
1. Выберите вариант ведения беременности
Точность современных тестов на беременность достигает 99%. Бывают, конечно, случаи ложноположительных результатов, но это скорее исключение из правил. Как бы то ни было, первое, что стоит сделать после появления второй яркой полоски на тесте, — это встать на учет по беременности и сделать УЗИ, чтобы подтвердить, что беременность маточная и все развивается так, как и должно.
Аля С., 35 лет. Когда я в первый раз узнала, что беременна, я, начитавшись форумов, первым делом полетела сдавать ХГЧ — платно, понятное дело. И сдавала я его раза три. С результатами почему-то пошла в поликлинику к терапевту и только там узнала, что, вообще-то, беременность ведут в женских консультациях. В следующий раз я была уже осмотрительнее и сразу после двух полосок со старшей наперевес поехала вставать на учет.
5 правил ДЛЯ МУЖЧИН, чтобы быстро зачать ребёнка.
Ведение беременности входит в ОМС, и любая женщина имеет право наблюдаться по месту жительства в женской консультации, а в случае необходимости ее направляют в Перинатальный центр или специализированный роддом для дополнительных консультаций, диагностики и наблюдения.
Помимо возможностей ОМС, ведение беременности предлагают частные клиники — либо государственные, но на контрактной основе.
Здесь главное — найти для себя подходящий формат и выбрать врача, с которым будет комфортно. Одним нужен строгий и авторитетный доктор, другим — мягкий и сочувствующий. Опирайтесь на свои потребности. А вот идти на имя или доверять мнению подруг не стоит. То, что подошло им, может категорически не подойти вам.
И да, привыкайте сдавать анализы. Неважно, будете ли вы вести беременность по ОМС или по контракту, анализы сдавать нужно.
2. Найти средство от тошноты
Токсикоз — состояние, обусловленное гормональной перестройкой, и мало кому из будущих мам удается его миновать. В той или иной степени токсикоз настигает всех в первом триместре, когда активно формируется новый круг кровообращения, плацента, а весь организм женщины настраивается на вынашивание ребенка.
Катерина М., 29 лет. Во вторую беременность токсикоз меня мучил с первого дня. Я списывала это на то, что у меня получаются погодки и организм просто не успел восстановиться. От приступов тошноты спасал копченый сыр, чай с чабрецом и галеты — не знаю, что бы я без них делала.
Тошнота — один из самых частых и неприятных симптомов беременности. Специалисты рекомендуют женщинам переходить в этот период на дробное питание: есть часто, но маленькими порциями. Но и это не всегда спасает. И каждая находит что-то, что помогает именно ей.
КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ЛЕГКО И БЫСТРО?
Для кого-то спасением становятся смузи и соки, кто-то снимает тошноту имбирными или мятными леденцами, солеными крекерами или крендельками, кого-то неумолимо тянет на фастфуд и всяческий джанк. И в этом тоже нет ничего ужасного. Главное — не делать это основой своего рациона.
3. Не читайте форумы
Первое правило беременной женщины — не идти за ответами на форумы для беременных. Безусловно, знать о том, что происходит с организмом на протяжении беременности, очень важно. Так же как и понимать, как развивается ребенок и как проходят роды. Но эту информацию лучше черпать из максимально проверенных и достоверных источников. Можно обзавестись книгами для будущих родителей, начать слушать наш подкаст «9 месяцев», подписаться на телеграм-канал или скачать мобильное приложение, которое каждый день будет подсказывать, что и как.
Марина С., 37 лет. Помню, что в первую беременность, 13 лет назад, особо никаких сайтов для беременных не было. Зато были форумы. И первое, что я сделала после того как рассчитала ПДР, — это зарегистрировалась там. И столько начиталась страшилок, что у меня включился синдром Джерома К. Джерома — я нашла у себя признаки всего, что только может быть плохого.
К счастью, ничего из этого не подтвердилось.
Еще один вариант — записаться в школу будущих родителей. Сейчас подобные курсы в том или ином формате проходят практически при каждой женской консультации. О них, как правило, рассказывает на первом приеме акушер-гинеколог или психолог, к которому в обязательном порядке отправляют всех будущих мам.
4. Придумайте, как рассказать новость близким
Держать в себе такую новость очень сложно. С одной стороны, так и подмывает поделиться радостью со всеми, а с другой — нет-нет, да закрадывается страх: «А что, если что-то пойдет не по плану?»
В том, чтобы не рассказывать о беременности до окончания 12 недель — первого триместра, — тоже есть своя логика. Это самый уязвимый период, на который приходится максимальный процент (в соотношении со вторым и третьим триместром) неонатальных потерь. И не каждая женщина готова, перенеся такую утрату, объяснять всем и каждому, почему у нее не растет живот, ведь она же говорила, что беременна.
Полина Б., 25 лет. Первая беременность была очень долгожданная, и я сразу всем рассказала: и мужу, и маме, и свекрови муж рассказал, — в общем, все были в курсе. А через 7 недель случился выкидыш — это было ужасно. Когда забеременела в следующий раз, только недель через 15 отважилась сообщить, что мы снова ждем ребенка.
Кому и когда рассказывать о беременности, решать только женщине. Но как минимум один близкий человек — например, отец ребенка — все же должен быть в курсе.
Рассказывать ли о своем новом статусе на работе и как это правильно сделать — отдельный вопрос. В любом случае идти на такой разговор нужно со справкой о беременности, которая автоматически делает будущую маму неуязвимой перед работодательским произволом.
5. Узнать все про выплаты и льготы
Каждой беременной женщине полагается ряд выплат, причем не только от государства, но и от работодателя. И лучше заранее просчитать, на что вы можете рассчитывать. Помимо федеральных выплат, существуют еще и региональные и городские программы поддержки беременных и молодых матерей.
Карина М., 27 лет. Для меня было открытием, что декретные — это, вообще-то, фиксированная сумма, как и пособие по уходу за ребенком. Я-то думала, это будет процент от моей конкретной зарплаты. Но хорошо, что я узнала это заранее, а не когда уже накупила всего исходя из своих привычных заработков.
Стоит учитывать и тот факт, что в разных компаниях существуют свои внутренние правила. Так, есть те, что, помимо обязательных выплат, положенных по закону, дополнительно стимулируют своих сотрудниц, чтобы те скорее вернулись на работу.
И да, помимо денежных выплат во время беременности, будущим мамам полагается бесплатное молоко и некоторые другие продукты.
6. Отказаться от вредных привычек
Безусловно, в идеальном мире это стоит сделать еще на этапе планирования беременности. Но ситуации бывают разные. Отказаться стоит и от алкоголя, который даже в малых дозах может привести к патологиям и осложнениям во время беременности, порокам развития плода. И от курения, и от употребления любых других веществ. И да, трудоголизм и беременность тоже не сильно совместимы.
Мила Б., 34 года. Мне, наверное, повезло: каждый раз о том, что я беременна, я узнавала еще до задержки по одному простому симптому: мне переставал нравиться вкус алкоголя. Вот совсем! Так что отказаться от него было совсем не сложно. А моя подруга узнала, что беременна, после новогодних праздников и очень переживала, потому что понятно, что игристое и Новый год — это практически синонимы.
Если же женщина принимает антидепрессанты или какие-то другие лекарства на постоянной основе, обязательно нужно проконсультироваться с врачом относительно совместимости препаратов с беременностью.
7. Пересмотреть свой рацион
От того, как и чем питается будущая мама, зависит не только то, как будет развиваться плод.
Ребенок возьмет все, что ему нужно, из организма матери, но ее здоровье при этом может пошатнуться. А еще вкусовые предпочтения ребенка формируются внутриутробно начиная с середины второго триместра. Так что чем разнообразнее питание женщины, тем более всеядным будет младенец, когда достигнет возраста прикорма и перехода на общий стол.
Варя К., 32 года. В первую беременность я весь первый триместр питалась только сэндвичами с тунцом — больше ничего не хотелось. А с третьим ребенком мне постоянно хотелось разных супов и хачапури. И знаете что? Старшая у меня очень избирательна в еде, а младший, как Рокки из «Чипа и Дейла», душу продаст за сыр.
Будущим мамам стоит иметь в виду, что есть за двоих не стоит: это не более чем миф, а также нужно помнить о списке продуктов, не рекомендованных к употреблению во время беременности.
8. Время разобраться с финансами
Если вы ведете семейный бюджет и планируете все крупные траты — отлично. Значит, вам достаточно будет сесть и расписать, какие расходы предстоят вам во время беременности (анализы, контракт на роды, школа будущих родителей, подушка для беременных и т. д.), и какие — после рождения ребенка (кроватка, коляска, автокресло и т. д.). А если нет, то самое время начать сводить дебет с кредитом, то есть оценить свои расходы, пересмотреть статьи трат и подумать о том, что после рождения ребенка в семье на какое-то время останется только один добытчик.
Маша Т., 28 лет. Я никогда особо не следила за своими расходами. Тратила все, что получала. К моменту выхода в декрет стало очевидно, что теперь нужно включить в статью расходов еще массу всего — это было, конечно, трудно. Но без этого никак.
На пособия по уходу за ребенком особо не разбежишься, так что лучше подготовиться к этому заранее.
Стоит обсудить все возможные варианты с партнером: кто уходит в декрет, кто оформляет отпуск по уходу за ребенком (возможно, это вообще будут бабушка или дедушка — так тоже можно), когда вы планируете выйти на работу. И всегда держите наготове план Б, потому что с детьми никогда нельзя предугадать, что будет завтра.
9. Составить списки дел
Родительство нередко сравнивают с уборкой снега в снегопад или с управлением неуправляемой машиной. Смысл в том, что жизнь с ребенком подкидывает массу задачек и проблем каждую минуту и все они требуют безотлагательного решения. К этому невозможно быть готовым на все 100%. Но минимизировать энергозатраты и снизить тревожность можно, составляя списки дел, где подробно по пунктам расписывается все, что нужно сделать в каждом триместре беременности (подготовить дом к рождению нового члена семьи, сделать покупки к рождению и т. д).
Светлана Р., 36 лет. В первую беременность я хаотично металась и понятия не имела, что надо делать, что подготовить, что купить. В результате накупила кучу лишнего. Часть, конечно, пригодилась для второго ребенка, но я все равно в следующий раз постаралась быть более собранной и продумывать на пару шагов вперед, а не так, что я в роддоме — завтра выписка, а муж судорожно красит стены в детской и покупает кроватку.
Мобильные приложения для будущих родителей нередко предлагают готовые чек-листы, и они вполне способны облегчить жизнь. А еще можно поспрашивать советов и рекомендаций у подруг, которые уже стали матерями, и попытаться проанализировать и систематизировать их опыт, выбрав для себя то, что подходит именно вам.
10. Погрузиться в тему
Начинать покупать приданое для ребенка, конечно, еще рано. А вот изучать вопрос и присматриваться к самым крупным покупкам уже можно.
Оля М., 35 лет. Если я когда-нибудь найду время, я точно озолочусь, продавая все то, что накупила своим детям. Причем большинство вещей были не востребованы вот вообще! Иногда залезаю в шкаф и обнаруживаю там запечатанные игрушки, нераспакованные вещи на 3–6 месяцев — они просто не успевали их носить. А вообще практически любая мама двух, трех и более детей, как по мне, может быть консультантом по покупке приданого и отговаривать молодых мам, которые беременны в первый раз, от покупок всего ненужного.
Держите в голове, что большинство товаров для детей — это не больше чем удачный маркетинговый ход и, по сути, ребенку в первый год жизни нужно не так чтобы очень много: место, где спать, еда (то есть грудное молоко) и одежда. Все остальное — только для удобства родителей.
И помните, что большинство необходимых вещей можно попросить в подарок на рождение ребенка или даже специально устроить для этого вечеринку.
Иллюстрации: Grinbox / Shutterstock / Fotodom
Источник: mel.fm
Как вы забеременели форум
Владимирский женский форум » Здоровье
Не могу забеременеть
(145 сообщений)
Девочки, есть кто-нибудь из вас, кто очень-очень хочет ребенка, но уже больше года не может забеременить, а вероятность наступления беременности есть?
Отправлено 12 лет назад #
странная какая то вы. сначала выбираете имя для ребенка,теперь забеременеть не можете уже год,а тот откуда тогда?
Отправлено 12 лет назад #
у меня одна знакомая 8 лет лечилась от бесплодия, а потом забеременела.
Отправлено 12 лет назад #
вот-вот,у меня тоже знакомая,лечилась-лечилась,забила и только забила-бац-бейбик!(5 лет не могли)
Отправлено 12 лет назад #
у нас не получается (( беременность планируем, я все анализы сдала — все гуд, а вот у мужа подвижность спермиков маленькая ((((
Оленка, вы анализы сдавали?
Отправлено 12 лет назад #
Lola33 а с чем это связано??
Отправлено 12 лет назад #
у моей тети была похожая ситуация, не могли и всё. она уже отчаялась, стал нравится другой мужчина с совершенно другим достатком (намного круче чем у мужа) и она уже готова была с ним уехать (в постели у них ничего не было-100%), как узнала, что беременна от мужа, мальчишка родился суперский. все его обожаем. наверное так бывает, и многие об этом пишут-говорят, когда совсем уже перестаешь верить и принимаешь эту печальную ситуацию Бог дарит маленькое ЧУДО. верьте.
Отправлено 12 лет назад #
пока не знаем, муж еще к андрологу не ходил. тебе это знакомо?
Отправлено 12 лет назад #
напиши в личку или в аську 436755288
Отправлено 12 лет назад #
Отправлено 12 лет назад #
Всем советую город Иваново, девчонки, сестры мои долгое, подолжительное время не могли забеременеть. Говорю вам совершенно точно вам там помогут. Ну а лично я не мога пол года, начиталась всякой литературы, где был совет заниматься самыми необычными позами, ну начали мы трудиться и все вышло. А с Иваново не прогадаете.
Отправлено 12 лет назад #
Как вы правильно заметили, проблем с беременностью у меня нет! Хотя были проблемы. 7 лет. Мне повезло. Дважды.
Но у моей подруги картина другая. У не в 15 лет просто пропали месячные и она 9 лет ходила по врачам как по мукам и от каждого слышала не диагноз «бесплодие», а «я не знаю что с вами». Это ужасно.
Вот для тех, у кого вроде все впорядке, или не прорядке, но никто не знает точного диагноза (считаю, что все же лучше сначала посетить врача).
Если вы верите в Бога:
Эта моя знакомая сейчас родила, сыну 3 мес.
Ей дали адрес Новоафонского монастыря в Греции (там есть намоленное место, где растет виноградная лоза, плоды которой помогаю родить), она написала туда письмо на русском языке, через 3-4 мес, ей пришел ответ — письмо и 3 изюминки внутри. Необходимо было держать пост 40 дней, потом съесть 2 изюминки, 1 — мужу.
На 39 день у нее пришли месясные, а через 1,5 мес она забеременила!
У меня до сих пор мурашки по коже, когда я рассказываю эту историю.
Можете не верить, но это правда. Кто СЕРЬЕЗНО заинтересовался и у кого есть ОГРОМНОЕ желание и ВЕРА, вот адрес (писать на англ яз):
MONASTERE HILANDAR, 63086 KARYES, MOUNTAIN ATHOS, GREECE.
Отправлено 12 лет назад #
Отправлено 12 лет назад #
Ответ пришел на русском. Она просто оисала свою проблему своими словами.
Отправлено 12 лет назад #
Как вы правильно заметили, проблем с беременностью у меня нет! Хотя были проблемы. 7 лет. Мне повезло. Дважды.
Но у моей подруги картина другая. У не в 15 лет просто пропали месячные и она 9 лет ходила по врачам как по мукам и от каждого слышала не диагноз «бесплодие», а «я не знаю что с вами». Это ужасно.
Вот для тех, у кого вроде все впорядке, или не прорядке, но никто не знает точного диагноза (считаю, что все же лучше сначала посетить врача).
Если вы верите в Бога:
Эта моя знакомая сейчас родила, сыну 3 мес.
Ей дали адрес Новоафонского монастыря в Греции (там есть намоленное место, где растет виноградная лоза, плоды которой помогаю родить), она написала туда письмо на русском языке, через 3-4 мес, ей пришел ответ — письмо и 3 изюминки внутри. Необходимо было держать пост 40 дней, потом съесть 2 изюминки, 1 — мужу.
На 39 день у нее пришли месясные, а через 1,5 мес она забеременила!
У меня до сих пор мурашки по коже, когда я рассказываю эту историю.
Можете не верить, но это правда.
Кто СЕРЬЕЗНО заинтересовался и у кого есть ОГРОМНОЕ желание и ВЕРА, вот адрес (писать на англ яз):
MONASTERE HILANDAR, 63086 KARYES, MOUNTAIN ATHOS, GREECE. Девочки, у меня есть еще информация!
В мае 2010 года моя знакомая, будучи уже беременной «от изюминки» услышала как в передаче «малахов+» выступал священник и говорил проблемах зачатия и о Греции и о святом Симеоне и об «изюминках».
Подруга тогда и узнала, что родить ей мальчика, как сказал священник, а кто хечет девочку, пишут . она не расслышала куда!
Я долго рылась в конспектах передач «Малахов+» и нашла! Вот отрывок с речью священника:
Поподробнее о святынях, которые помогают бездетным парам поверить в чудеса, расскажет иерей Кирилл Шевцов, священник храма Живоначальной Троицы в Останкино — Женщины, которые мечтают забеременеть, обращаются, прежде всего, к русским святым, русским заступникам: преподобному Серафиму Саровскому, преподобному Сергию Радонежскому, его родителям преподобным Кириллу и Марии в Хотьковском монастыре, к блаженной Матроне Московской, чудотворной иконе Божией Матери – и Владимирской, и Казанской. Также есть сербские святые, особенно преподобный Семен Мироточивый – из его могилы растет виноградная лоза, и монахи Сербского Хиландарского монастыря на Афоне, когда супруги обращаются к ним с просьбой, описывают свою беду, они им в ответ присылают 3 виноградинки (но там ещё нужно соблюдать пост). Эти виноградинки погружаются в святую воду, оба супруга накладывают на себя пост, молятся, и после 40-дневного поста вместе выпивают эту святую воду и съедают виноградинки. И Господь дает мальчиков по молитвам.
Есть такая святыня в православии, как Пояс Пресвятой Владычицы Богородицы – это пояс, который она собственными руками делала. Освящаются маленькие пояски на этой великой святыне, и оба супруга затем носят эти пояски. Как правило, в этих случаях, монахи говорят, Господь дает девочек.
Вот еще интересная ссылка и поясе Пресвятой Богородицы. http://www.genon.ru/97dfcf5cef114a4d89095651b0edd5b8 Надеюсь, что кому-то эта информация будет полезна. И еще, у девушка, которая родила «от изюминки» месячные так и невнулись. Вобщем, они были только 1 раз, поле того, как она съела изюминку и перед тем как забеременила. Ребенка не кормит грудью уже 6 мес, а месячных нет.
Отправлено 11 лет назад #
у нас тоже больше двух лет не получалось. А вы что думали, вот сперматоз увидел матку и ломанулся счастливый? А оказалось причина была в том, что у меня был изгиб шейки матки, и просто позы были абсолютно не те, которые мы использовали :D. А как перевернулись, так и полетело сразу, а после первых родов и проблем с этим не стало
Отправлено 11 лет назад #
а мы лечимся 5 лет, делали и ЭКО (неудачно), все никак. Хожу никакая, чувствую, что нет смысла в жизни, ничего не радует. Говорят отвлекись, а как можно сидеть сложа руки, мне 32 мужу 39, время идет.
Отправлено 11 лет назад #
У меня девочка, коллега по работе, 2 года планировала малыша, а я в Дивеево ездила в ноябре и привезла ей поясок , и сейчас у нее примерно 11 неделя!
не знаю уж чудо это или нет, но так рада за них.
просила малыша за нее и еще одну девушку, которая больше 10 лет планирует уже
Отправлено 11 лет назад #
а у нас не получается с июля, ну по-настоящему начали в октябре планировать в принципе, после сдачи анализов, ну вроде не долго, но мне уже кажется целой вечностью, уже очень хочется малыша. И страшно, а вдруг целый год не получится, а вдруг вообще никогда не получится. Анализы я сделала, на узи сходила — вроде нормально все, но не получается ;( Вот фикус купила — на одном форуме читала, что помогает.
Отправлено 11 лет назад #
а мы лечимся 5 лет, делали и ЭКО (неудачно), все никак. Хожу никакая, чувствую, что нет смысла в жизни, ничего не радует. Говорят отвлекись, а как можно сидеть сложа руки, мне 32 мужу 39, время идет.
Не отчаевайтесь Попробуйте ещё раз ЭКО ,с первого раза редко у кого получается.Мы с мужем тоже в Двеево ездили и всё получилось, сейчас ростим двойняшек мальчика и девочку.Верьте всё получиться. ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Отправлено 11 лет назад #
Конечно будем пробывать, но настроения все равно пока никакого, может ближе к делу будет лучше! Мы тоже ездили и в Дивеево и к Матроне и поясок есть. Уже не знаем во что и верить.
Источник: www.vladimirka.ru
Типичные ошибки, из-за которых не наступает беременность
Решив зачать ребенка, пара начинает попытки достижения беременности. Но мало знать, в какой день менструального цикла должен состояться незащищенный половой контакт.
На вероятность зачатия оказывает влияние множество факторов. Если не наступает беременность, возможно Вы делаете что-то не так. Рассмотрим типичные ошибки, которые пары могут допускать во время планирования беременности.
Записаться на прием
Низкокалорийная диета
Недостаток калорий организм воспринимает как угрозу существованию. Не хватает энергии и пластического материала для производства гормонов, нормального функционирования половых органов и созревания половых клеток. Затяжной дефицит калорий – самый простой путь к ановуляции (отсутствию овуляции) и невозможности зачать ребенка. У мужчин нарушается нормальный процесс сперматогенеза. Снижается количество эякулята и содержащихся в нём нормальных форм сперматозоидов.
Поэтому вместо диет с дефицитом калорий стоит составить полноценный рацион, калораж которого покрывает потребность в энергии. При этом стоит помнить, что в нем должны присутствовать белки, жиры и углеводы в достаточном количестве.
Вегетарианство
Основу структуры организма составляет белок. Он лучше всего усваивается из мяса и мясных продуктов. Кроме того, наибольшее количество железа организм получает именно с пищей животного происхождения.
Вегетарианство хоть и считается одним из вариантов здорового питания, потребность организма в белках может покрыть не всегда. Растительный белок имеет неполноценный аминокислотный состав. Поэтому, если не наступает беременность, причины этого могут заключаться в вегетарианстве. При планировании семьи следует на время отказаться от такого режима питания. То же самое нужно сделать в период беременности, если вы не желаете навредить своему малышу.
Сауна
Сауна улучшает кровообращение, что очень полезно для любого человека, но только не для будущего отца. Ведь мужские половые железы, вырабатывающие гаметы, находятся снаружи организма не просто так.
Сперматозоиды очень чувствительны к высоким температурам, поэтому природа позаботилась о том, чтобы яички мужчин находились в температурных условиях не выше 34 градусов.
Если у супруги не наступает беременность, можно повысить шансы на зачатие, отказавшись от этой приятной оздоровительной процедуры на время планирования беременности. После получения долгожданного результата он сможет наградить себя походом в сауну, и это будет еще приятнее после долгого перерыва.
Душ после интимной близости
Вы добросовестно высчитывали наиболее благоприятный день для зачатия. Сделали все, чтобы на этот раз тест на беременность стал положительным. Но он вновь оказался отрицательным. В чем причина?
Одна из частых ошибок – сразу же после занятий любовью идти в душ или принимать ванну. Выждите хотя бы два часа, а лучше – еще больше времени, чтобы мужские половые клетки прибыли к месту назначения. Им можно «помочь», если сразу после контакта женщина примет положение, в котором таз будет немного приподнят. Для этого под ягодицы можно подложить валик.
Ошибочная частота половых контактов
Созревание как мужских, так и женских половых клеток требует определенного времени. То, что для созревания яйцеклетки нужно около 14 дней, известно всем. А вот о том, что сперматозоиды, предварительно проходящие этапы сперматогенеза, «обрастают» жгутиками и акросомой в просвете семенного канальца еще 3-4 дня, знают лишь единицы.
Эти органеллы очень важны в оплодотворении: жгутик определяет подвижность спермиев и их способность достичь ооцита. Акросома содержит фермент, растворяющий защитную оболочку яйцеклетки, благодаря чему и происходит оплодотворение.
При планировании беременности делайте перерыв между эпизодами интимной близости. 3-4 дней вполне достаточно – при больших интервалах происходят застойные явления и сгущение спермы, что отрицательно сказывается на жизнеспособности и фертильности сперматозоидов.
При слишком частых контактах (например, ежедневных) спермы может быть недостаточно или она будет слишком жидкая. Что тоже сильно снижает шанс на зачатие.
Важно также учитывать дни менструального цикла, наиболее благоприятные для зачатия. Чаще всего это примерно с 10-го по 16-е дни цикла.
Бесплодные попытки более года
Не так страшно, если пара, которая не может зачать самостоятельно год, молодая. Но часто проблемы с зачатием подстерегают супругов, которые находятся в старшем репродуктивном возрасте. И здесь важно не упустить драгоценное время.
При бесплодии всегда есть определённая причина, по которой зачатие невозможно. Откладывая поиск этой причины, супруги только усугубляют текущую ситуацию.
Если год не наступает беременность, в дальнейшем шансы на зачатие ребёнка без помощи врачей не превышают 10-15%. Поэтому лучше обратиться в центр репродукции, сдать анализы, выявить причину бесплодия и по возможности устранить её. Только после этого Вы сможете забеременеть.
Источник: www.vitroclinic.ru