Ухоженная и элегантная женщина – это слова-синонимы. Но выглядеть ухоженной совсем не легко. Можно оставаться стильной, будучи небрежной, можно потратить немало средств на модные аксессуары и одежду, а вид будет нелепым. Так что же такое «настоящая ухоженность» и можно ли добиться ее? И как всегда выглядеть ухоженной?
Ухоженность – это аккуратность и чистота. Просто? Даже очень! Слишком просто! Но для поддержания этой простоты необходимо регулярное вложение сил, времени и средств. Ухоженная женщина лишена проблемных участков, которые нуждаются в дополнительном приведении в порядок.
С немытыми волосами и сверкающей обувью ухоженного вида достичь невозможно. Как, впрочем, и наоборот.
Ухоженность с головы до кончиков ногтей
Итак, волосы должны быть чистыми. Исключены отросшие непрокрашенные корни, сальный блеск и наличие перхоти. И дело не в том, что к вымыть голову необходимо к важному мероприятию, к выходу на работу или еще к определенным событиям. Голова должна быть в порядке всегда, а не только когда это необходимо.
КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ ВСЕГДА?! МОИ ПРАВИЛА
Ухоженность – процесс непрерывный, и никаких «сегодня я в порядке с головы до ног, а завтра полностью отдыхаю». При таком подходе женщина становится не ухоженной, а только приводящей себя в относительный порядок время от времени.
7 золотых правил ухоженной женщины
Женщина любит преображаться, быть неповторимой, особенной, уникальной. Но даже самая яркая внешность меркнет, ели дама не умеет ухаживать за собой. И не важно, сколько ей лет – 20, 30 или больше 50-ти. В любом возрасте можно оставаться обворожительной, если освоить золотые правила ухоженной женщины. Их достаточно много, но стоит выделить 7 наставлений, выполняя которые, вы и после 40 на долгие годы сохраните привлекательность.
Правило первое: ухоженная кожа
Помимо прыщей, кожа лица может приносить массу других огорчений. Это шелушение, жирный блеск, пигментация, возрастные изменения. Порой даже самый качественный тональный крем не справляется с проблемой. Конечно, не стоит экономить на тоне, тем более в продаже имеются крема с ухаживающим эффектом. Но все же, маскировка – это временная мера, лучше обратиться к грамотному косметологу.
Правило второе – ухоженные волосы
Речь не о том, чтобы часами вертеться перед зеркалом, ухаживая за волосами – достаточно обращать внимание на важные мелочи. Волосы должны быть всегда чистыми. Это не означает мыть голову строго по расписанию, делайте это по мере загрязнения. На крайний случай, запаситесь парой головных уборов, чтобы маскировать неидеальный вид. Не пренебрегайте и укладкой: красивая прическа – это непременное условие.
Правило третье – ухоженные брови и ресницы
Черты лица станут более четкими и гармоничными, если регулярно ухаживать за бровями. Не нужно рисовать их на пол лица. Главное, чтобы они были правильной формы и аккуратно уложены.
Не забывайте и про ресницы – они не должны быть слипшимися, с потеками туши под глазами. Также не злоупотребляйте пышностью ресничек, иначе они будут выглядеть неестественно.
Правило четвертое – приятный парфюм
Аромат может как притягивать, так и отталкивать. Известно, что на каждой женщине запах духов раскрывается по-разному. Найдите свою нотку, которая гармонично дополнит ваш образ, добавит женственности, таинственности и очарования.
Помните, что парфюм сродни хорошему наряду, который никто не станет носить ежедневно, даже если он прекрасен. Так и ароматы должны быть разными для офиса, вечеринки, похода в ресторан или по магазинам. При выборе духов учитывайте и сезон года.
Правило пятое – маникюр
Еще одним признаком ухоженности является маникюр, а в летнее время и педикюр. Недостаточно просто наносить лак на ногти. Еще нужно удалять кутикулу, а уже после покрывать лаком. Длина ноготков не особо важна – они могут быть и короткими, но не запущенными. Если нет времени постоянно обновлять лак, используйте прозрачный или телесный цвет, в таком виде покрытие продержится до двух недель и сколы не будут заметны.
Правило шестое – ухоженные губы
Даже при наличии отличного макияжа, картину могут испортить потрескавшиеся губы. Поэтому увлажняйте их до нанесения стойких помад и перед сном. Чтобы в короткое время улучшить результат, воспользуйтесь праймером для губ. В состав качественных увлажнителей входит силикон, способный заполнить трещинки, выровнять и даже создать эффект пухлых губ.
Правило седьмое – забота о здоровье
Золотые правила ухоженной женщины не обходятся без заботы о своем здоровье, так, как только здоровая женщина может считаться красивой. Начинать нужно как можно раньше, хотя многие дамы делают это только после 40 лет:
- полноценно отдыхайте, спите по 8 часов ночью;
- не переедайте, не ешьте некачественную и вредную пищу;
- выпивайте по 2 литра воды в день;
- откажитесь от вредных привычек;
- нагружайте себя ежедневно физически.
Пусть дополнением очаровательного образа будет отличное настроение. Так соблюдение семи золотых правил ухоженности, в тандеме с позитивом и оптимизмом, сделают вас уверенной в себе, что немаловажно для успешной женщины.
- микробиом кожичеловека:за что отвечает и как восстановить;
- эстетическая остеопатия: как заменить ботокс и гиалуроновую кислоту;
- ТОП-5 продуктов для роста волос — они действительно творят чудеса;
- как придать объем тонким волосам;
- 10 эфирных масел против морщин;
- лучшие продукты для укрепления ногтей;
- возраст стилю не помеха: как женщине всегда оставаться элегантной;
- это дополнит золотые правила, как выглядеть ухоженной женщиной;
- 7 способов выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат;
- план ухода за собой на каждый день недели.
Источник: kreativlife.ru
Косметолог-профи расскажет, как выглядеть ухоженной каждый день
Любая женщина хороша по-своему. Рост, вес, размер груди, длина ног и цвет глаз — ничего из этого не определяет женскую красоту, потому что самец выбирает инстинктивно, следуя древним законам природы. Для мужчин важно общее впечатление, цельный образ, а не отдельные части тела. И чтобы нравится мужчине, женщина должна быть прежде всего обольстительной.
Это под силу каждой представительнице слабого пола. Поверьте, стильной и ухоженной может быть не только Наоми Кэмпбел или Анджелина Джоли, но и каждая из вас. Для этого нужно приложить немного усилий, настойчивости и последовательно выполнять рекомендации опытного косметолога. Необязательно посещать салон красоты, потому что все процедуры легко выполнить в домашних условиях, нужно только знать правила. И так, узнаем, как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат времени и денег.
Ухоженность — это…
Без долгих предисловий поясним, что значит быть холеной и ухоженной. Такую женщину отличают:
- здоровье, приветливость и спокойствие;
- белозубая улыбка;
- приятная на вид кожа;
- чистые волосы, уложенные в прическу, даже самую простенькую,;
- ногти без черной полоски, с маникюром или без, но ровные и без заусениц,;
- чистое белье, его не видно, но это обязательный атрибут любой девушки;
- отсутствие излишней растительности на теле, не всегда видно, но всегда важно;
- опрятная одежда по размеру, сезону и уместная в данном случае, и качественная обувь.
Необязательным пунктом можно назвать макияж. Он украсит девушку, которая ухаживает за собой, но подчеркнет безобразие неряхи. Спортивную фигуру тоже не вспоминаем, потому что холеной и ухоженной может быть не только стройняшка, но и толстушка, о чем красноречиво свидетельствуют модели размера плюс. Теперь рассмотрим подробнее, как ухаживать за собой.
Здоровье, приветливость и спокойствие
Здоровье женщине необходимо, потому что феминистки взвалили на ее слабые плечи работу, карьеру, творческий успех, необходимость идти в ногу со временем и одновременно никто не отменил заботу о детях, муже, походы на рынок, уборку в доме, стирку, глажку…Все это успевать и выглядеть ухоженной поможет крепкое здоровье.
Чтобы иметь вид бодрый и цветущий, а не изможденный и серый (о какой ухоженности в этом случае может идти речь?), возьмите за правило ходить в больницу раз в полгода по собственному желанию и для профилактики посещать терапевта, гинеколога и стоматолога. Терапевт оценит состояние здоровья и при необходимости направит к узким специалистам (лор, гастроэнтеролог и др.).
Три кита, на которых держится здоровье любого человека:
- полноценный 8-часовой сон (синяки под глазами и вечная зевота не к лицу женщине);
- отсутствие переохлаждения;
- нормальное питание.
Полноценно питаться очень просто, достаточно выполнять нехитрые, но золотые правила:
- пюре оставить на праздники, в остальные дни на гарнир подавать только каши(желательно гречку, овсянку или рис);
- из мяса в меню оставить только говядину, птицу и крольчатину, ввести в рацион рыбу;
- ежедневно съедать/выпивать что-нибудь из кисломолочных продуктов: творожок, ряженку, кефир, молоко;
- свести к минимуму употребление копченостей, солений, острых приправ и алкоголя, а также хлебобулочных изделий;
- из сладостей на столе оставить только мед. Хотя на Новый год можно позволить себе лакомку,
- кушать фрукты и овощи, но отказаться от фрешей.
Белозубая улыбка
Истина в том, самая разнаряженная красотка с гнилыми зубами и несвежим запахом изо рта будет отвратительна. Чтобы выглядеть ухоженной, нужно купить отбеливающую зубную пасту, черный чай и кофе, от которых зубная эмаль темнеет, пить как можно реже, на ночь полоскать рот крепким отваром ромашки или календулы (1 столовую ложку сухой травы залить 300 мл крутого кипятка, оставить до остывания, процедить через двойной слой марли) или настойкой из прополиса и аира по Болотову (полстакана измельченного корня аира залить 0,5 л водки, 20 г мелко нарезанного прополиса залить 0,5 л медицинского спирта, настоять 2 недели, Для полоскания в стакан с водой добавить чайную ложку настойки прополиса и столовую — аира).
Еще раз упомянем про обязательный поход к стоматологу. Врач сделает осмотр, подправит что надо, снимет камни, которые часто являются главной причиной неприятного запаха изо рта, даст индивидуальный совет.
Если вы уверены, что с зубами все в порядке, а люди невольно отклоняются или отворачиваются при разговоре с вами, то нужно посетить гастроэнтеролога. Продолжим разговор на тему, как должна выглядеть ухоженная женщина.
Приятная на вид кожа
Не думайте, что проблемы с кожей беспокоят только зрелых женщин. Если в 50 лет огорчают морщины, то молодой девушке часто жизнь портят прыщи, угри и камедоны (черные точки). Поэтому до и после 30 нужно одинаково тщательно ухаживать за кожей лица, рук и всего тела. Сделать это просто и дома, необязательно посещать дорогие салоны.
Золотые правила для продления молодости кожи лица, когда вам уже за 30:
- каждое утро умываться травяным отваром;
- 2 раза в неделю делать маску для лица из доступных продуктов (из овсяных хлопьев со сметаной, медово-яичную, из вареной фасоли для омоложения, из клубники или свежих огурцов для увлажнения);
- выпивать каждый день 1,5-2 литра воды.
Конечно, перед сном нужно обязательно смывать макияж мицеллярной водой. Соблюдение этих правил поможет и в 40 лет оставаться 25-летней девушкой.
Проблемную кожу лучше всего доверить профессиональному дерматологу.
Не забывайте на ночь руки смазывать смягчающим кремом.
Раз-два в неделю очищайте тело скрабом, обходя стороной родинки. Это сделает кожу нежнее, омолодит и оздоровит ее.
Волосы
Отвечая на вопрос, как выглядеть ухоженной каждый день, нельзя забыть про волосы.
Правило первое: они должны быть чистыми! Мыть голову нужно не по графику, а по мере загрязнения. Поэтому обладательницы жирных волос моют голову через день, а сухих — раз в 2 недели. Шампунь нужно подбирать индивидуально под свой тип шевелюры. Если после шампуни у вас чешется голова и появились белые хлопья перхоти, значит эта марка точно не ваша.
Хотя бы 1 раз в неделю делайте маски для укрепления локонов. Например, отлично зарекомендовала себя маска из яичного желтка со столовой ложкой подсолнечного масла, смесь нужно втереть в корни, обмотать целлофановым пакетом и сверху — теплым платком, через час смыть теплой (не горячей!) водой. Можно купить уже готовую маску в магазине.
Правило второе: не нужно распускать длинные волосы! Почему-то подавляющее большинство девушек уверено, что распущенные длинные волосы придают им красоту и женственность, очарование и привлекательность. Но на самом деле по-настоящему ухоженная женщина никогда не выйдет на улицу с распущенными длинными волосами!
Со стороны это выглядит очень неопрятно, как будто вы только что встали с постели, пижаму сняли, а расчесаться забыли. Поэтому длинные локоны нужно заплетать в косу, собирать в конский хвост, делать «Мальвинку» или гульку. Не умеете? Тренируйтесь, и совсем скоро у вас будут быстро получаться любые прически. Напротив, волосы до плеч или чуть-чуть ниже в распущенном виде выглядят хорошо.
Если вам недосуг каждое утро возиться с шевелюрой, сделайте стильную стрижку в парикмахерской. Попросите стилиста подобрать такую стрижку, которая не требует ежедневной укладки. Не реже одного раза в 3-4 недели обновляйте прическу. Это поможет вам всегда быть стильной и ухоженной.
Если вы красите волосы, тогда регулярно обновляйте корни. Блондинки с черными корнями выглядят просто ужасно, но и отросшая седина не красит женщину. Кстати, зрелым женщинам подходит мелирование или колорирование с легким градиентом мягкими оттенками.
Ногти
Здесь все просто: обрезать и пилочкой выравнивать край ногтевой пластины или сделать маникюр у мастера. Если вас интересует, как всегда выглядеть на все 100, то помните, что недопустимы грязные, обломанные ногти, со стертым лаком или разной длины. Чтобы дать ногтям отдых, нарощенный гель с них нужно периодически снимать.
Желательно 2-3 раза в неделю делать 15-минутные теплые ванночки для здоровья ногтей из крепких травяных настоев (подойдет любая травка).
Чистое белье
Ухоженная женщина всегда носит чистое и целое белье. Не обязательно покупать фирменные комплекты за 1500 долларов, часто в местном магазине белья можно намного дешевле купить качественные трусики и лифчики. Но послушайте такие советы (простите, если они покажутся вам глупыми):
- меняйте трусы ежедневно, а лифчики не реже 1 раза в 3 дня;
- стирайте белье руками, так оно дольше прослужит;
- во время месячных меняйте прокладки не реже 3 раз в сутки, желательно каждый раз при этом мыться;
- безжалостно выбрасывайте изношенное или порванное белье;
- с каждой (!) зарплаты покупайте себе новые трусики и лифчик (в комплекте или отдельно). На семейном бюджете это никак не скажется, а вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.
Лишняя растительность на теле
Для красивой и ухоженной женщины важно, чтобы тело ее было чистым. Поэтому регулярно удаляйте волосы в области подмышек, бикини и на ногах. Есть различные способы депиляции: восковая, сахарная (шугаринг), лазерная, фотоэпиляция и др. Самый простой способ для дома — это бритье. Делайте процедуру на чистом теле, лезвие должно быть острым, бритва — индивидуальной.
После каждого второго-третьего бритья смазывайте участки тела смесью салицилового и левомицетинового спирта (в соотношении 1:1, спирты продаются в аптеке без рецепта), и у вас никогда не будет раздражения.
Хочу напомнить, что усики брить нельзя! Их нужно убирать восковыми полосками. Это неприятно, но, как известно, красота требует жертв.
Одежда и обувь
Сегодняшняя мода требует индивидуальности, поэтому четко назвать секреты или ограничить лук красивой и ухоженной женщины невозможно. Фасон, цвет и сочетание — это дело вкуса. Но все-таки 2 прописные истины стоит озвучить:
- одежда должна быть чистой, отглаженной и по размеру,
- нельзя носить порванные колготки, даже под джинсы,
- колодка должна быть удобной, обувь лучше покупать дорогую.
Нет денег? Купите 1 сапоги, 1 туфли, 1 кроссовки, 1 босоножки, но высокого качества. Поверьте, дешевую обувь видно за километр. К тому же хорошие ботинки при должном уходе вы проносите 10 лет, не сомневайтесь, а вот низкого качества могут порваться уже через месяц. Помните, что скупой платит дважды.
Не носите спортивную обувь с классическим костюмом или платьем или спортивный костюм со шпильками. Со стороны это выглядит смешно и безвкусно.
Когда и с чего начать
Теперь вы знаете, как ухаживать за собой. Но когда это все делать? Начните не завтра, не в воскресенье, не 1 числа и не с нового года, а прямо сейчас! Жить нужно сегодня. Поэтому примерный план новой жизни может выглядеть так:
- первым делом помойте голову;
- примите душ и удалите с тела лишние волосы;
- приведите ногти в порядок;
- сделайте ревизию гардероба. Приготовьте одежду на завтра, в блокнотик запишите, какие обновки нужно приобрести в ближайшем будущем;
- спланируйте поход в парикмахерскую, к стоматологу и терапевту;
- заварите траву для умывания и полоскания полости рта;
- в ближайший выходной сделайте маску для лица и волос.
Скоро вы привыкните ухаживать за собой, почувствуете удовольствие от внимания и восхищения окружающих, удовлетворение от жизни. Вместе с внешним видом изменится самосознание, вы научитесь любить себя, появятся новые интересы и друзья.
- ← Эпиляция лазером: как выбрать и использовать приборы
- Olaplex – панацея для уставших волос →
Источник: raikovstudio.ru