Невозможно не заметить женщину, у которой все хорошо. Она улыбается, глаза блестят, походка летящая. Она самодостаточна и знает себе цену. Уверенность – одно из самых важных качеств, делающих жизнь качественной, гармоничной и комфортной, в первую очередь, для нас самих.
Многие с завистью смотрят на таких людей, полагая, что уверенность – качество врожденное. Но они ошибаются. Эту черту характера тоже воспитывают. Это трудный путь, работа над собой, но оно того стоит. Расскажем, как женщина становится уверенной и обретает себя.
Определение уверенности
Уверенный в себе человек всегда проявляет мудрость, дальновидность и ни на секунду не сомневается в своих поступках. Другими словами, он уверен в своем мнении настолько, что не ставит его под сомнение. Существуют разные степени уверенности:
- моральная – основывается на социальных нормах поведения;
- физическая – базируется на физическом законе;
- метафизическая – заставляет почувствовать силу мыслей.
В психологии выделяют два типа уверенности: в себе и в своем мнении. В целом, уверенность – это такое состояние психики людей, когда они считают, что все их мысли и решения истинные. Это свойство личности развивается под влиянием определенного жизненного опыта.
Психологи также различают внешнюю уверенность, которая вызвана не личным опытом человека, а действием факторов извне. Это случается, когда индивиду навязали определенную модель поведения, и поэтому он начинает верить в свои способности и потенциал.
Нередко человек занимается самовнушением по поводу того, что его взгляд на мир является правильным. Это достигается путем аутогенной тренировки, направленной на повышение самооценки.
Когда кому-то не хватает уверенности в своих возможностях, это становится сложной психологической проблемой, и единственным правильным решением окажется обращение за помощью к профессионалу (психологу, психотерапевту). Однако излишняя самоуверенность является не менее серьезной проблемой, так как может означать неправильное восприятие реальности.
Основываясь на исследования социогуманитарных и философских наук, можно сделать вывод, что уверенность в себе – это критерий определенных знаний и навыков.
Признаки уверенной женщины
Уверенность в себе и своих возможностях станет полезным качеством – как для взрослых, так и для детей независимо от пола. Но традиционно считается, что прекрасная половина человечества является более уязвимой. Современные нормы и условности постоянно заставляют даже самых успешных женщин сомневаться в своей привлекательности, материнских качествах, успешности, в возможностях вести бизнес, в соответствии занимаемой должности, полезности для общества.
Если у девушек не возникает таких сомнений, то они либо слишком высокого мнения о себе, либо просто лукавят. Многие задаются вопросом о том, как женщина становится уверенной? Вера в себя – далеко не отсутствие сомнений, а четкое понимание не только собственных сильных сторон, но и слабостей. Это дает возможность бороться со своими недостатками, правильно использовать способности и потенциал. Что же значит быть уверенной в себе женщиной и как этого добиться?
В ходе исследований выявлен интересный факт: чтобы обрести уверенность в себе, женщинам приходится преодолевать некоторые физиологические особенности. Отдел головного мозга, отвечающий за самокритичность и отрицательные мысли, у дам больше и развит сильнее, чем у мужчин.
В современном мире многие считают, что красивая внешность делает женщину более уверенной и повышает ее самооценку. Хотя психологи в корне не согласны с этим утверждением. Настоящие красотки могут быть такими же зажатыми и несчастными, как и девушки с самой обычной внешностью. Как говорится, не в красоте счастье. Поэтому нужно улучшать не только свои внешние данные, но и внутренние качества.
Говорят, если женщина красивая, то она может быть уверенной в себе. Но в жизни действует противоположное правило: правильное самомнение воздействует и на адекватное принятие своей внешности.
Рассмотрим, как же женщина становится уверенной в себе:
-
Уверенные женщины способны сделать свои недостатки достоинствами.
На самом деле нет необходимости искать плюсы и минусы в своей внешности. Нужно учиться принимать себя и свое тело. Конечно, необходимо заботиться о нем, улучшать, но в то же время любить свой нос с горбинкой или маленькие губы. Если вам хочется, вы даже можете стремиться к какому-то выбранному идеалу, но такой путь должен доставлять только удовольствие и легкость.
Уверенная женщина не судит по себе о внешности!
Внешние данные непостоянны. А вот уверенность в своих силах – это то, что с нами будет всегда. Волосы после плохой стрижки отрастут, лишние килограммы при желании уйдут. Помните, внутреннее состояние личности – это гораздо больше, чем его внешность.
Как только женщина становится уверенной, она понимает, что ее сила не только в возможностях, но и в знании своих недостатков. Это поможет быть ей менее уязвимой, подскажет, чего стоит избегать и как преодолевать сложности.
Дама, которая верит в себя, учится использовать свои достоинства и нивелировать влияние недостатков.
Любой человек нуждается в тепле, понимании, любви. Мы все хотим, чтобы другие замечали нас, уважали и заботились. Хотя не всегда в ответ на наши чувства получаем взаимность. Если вас отвергли, важно пережить это. Чужая безразличность или недопонимание не делает вас плохим человеком.
Уверенная женщина может, как и обычный человек, ощущать потребность быть любимой, но она умеет контролировать ее и не позволяет ей диктовать свои правила. Вы можете разочароваться, но не сломаться, грустить, но не терять самообладания.
Как определить, что женщина становится уверенной? Если она не боится своих страхов и может принимать правильное решение, это говорит о силе ее духа и сознания. Такая дама может ставить под сомнение свои мысли, поступки так же часто, как и ее более нерешительные знакомые, но она не допустит, чтобы такие ситуации управляли ее жизнью. Временное колебание – это естественно, но страх, который парализует мысли и эмоции, – это уже болезнь, и с ней нужно бороться.
Важно уметь совладать со своими эмоциями, признать, что дело не только в нас, не все ситуации нам подвластны. Несмотря на страхи, нужно действовать – так поступают женщины, которые верят в себя.
Уверенная в себе женщина никогда не будет обвинять в своих неудачах других. Она привыкла сама принимать решения, делать выбор из множества вариантов и полагаться только на себя в любой сфере жизни. Если в итоге результат не оправдал ожиданий, это лишь ее вина.
В то же время уверенная женщина может адекватно оценивать ситуацию и понимать, что в ухудшении погоды во время пикника или в падении курса на рынке нет ее вины.
Стоит заметить, что за трудности в любовных отношениях и отношениях с друзьями, например, несут ответственность все участники процесса, а не только тот, кто уверен в себе и может все наладить!
Как только женщина становится уверенной, она может четко обозначить свою систему принципов и ценностей. Это позволяет ей устанавливать невидимые границы, которые в затруднительных ситуациях помогают ей четко обозначить собственную позицию, сохранить лицо, поддерживать статус уверенного человека, для которого важны внутренние установки, способность видеть главное и второстепенное.
В сложных ситуациях всегда нужно обращаться не только к своей интуиции, но и к внутренним установкам. Тогда, скорее всего, некоторые возможные варианты выбора отпадут сами собой, а правильное решение станет очевидным.
Все перечисленные выше пункты относятся в большей мере к серьезной девушке, которая не избегает ответственности за свои поступки, не боится трудностей, придерживается определенных рамок, знает себе цену. Перед глазами встает образ деловой бизнес-леди, неприступной, строгой и даже немного надменной. Сразу вспоминается фильм «Дьявол носит Prada» и всесильная Миранда Пристли. Но в действительности уверенность – это душевная легкость!
Она позволяет избежать тревог, волнений, страхов перед ошибками, учит мириться с недостатками своего тела и характера. Вы находите время и желание радоваться жизни, веселиться, ухаживать за собой. Уверенность вдохновляет и воодушевляет, вместе с ней жизнь кажется прекрасной.
Если вы задумываетесь о том, как женщина становится уверенной, необходимо в первую очередь научиться отпускать проблемы и получать от жизни удовольствие.
Что делает женщину уверенной
Уверенная женщина может позволить себе поступать согласно своим желаниям, а также добивается поставленных целей и задач. Уверенность является следствием других положительных черт характера, которые делают даму сильной и успешной. Рассмотрим эти качества.
Кто станет уважать человека, который не относится так же по отношению к себе. А значит, и уверенной такой женщина быть не сможет. Необходимо верить в свои силы и возможности, быть самодостаточной и иметь самоуважение.
Приходилось ли вам замечать, что если вы знаете, что сегодня выглядите шикарно, то и чувствуете себя уверенно и свободно. Также полезны для прилива радости шоппинг, посещение салона красоты, спортзала.
Волевая и уверенная девушка умеет ухаживать за собой, выглядит отдохнувшей и свежей, у нее всегда в порядке прическа и одежда. При этом стоит придерживаться определенных рамок. Кричащий макияж и яркий маникюр не будут уместны на деловых встречах, например.
Каждой женщине важно видеть положительный результат от своих дел, к примеру, в карьере, творчестве. Ей необходимо слышать похвалу, получать денежное вознаграждение за свои труды. Такие успехи будут мотивировать и развивать уверенность. Ощущение, что ты полезная, значимая для кого-то, дарит чувство окрыленности, вдохновляет и придает сил.
Если женщина испытывает какие-то недомогания, ей будет не до того, чтобы проявлять силу и характер. Также на многих девушек действуют постоянные мысли о лишнем весе. Поэтому необходимо регулярно посещать врача, проходить профилактические осмотры, вести здоровый образ жизни, сбалансировать питание.
Однако важно не только физическое состояние, но и душевное. Всегда нужно заниматься саморазвитием: читать книги, особенно психологические, повышать свои знания в профессиональной сфере, можно пройти какие-то тренинги. Это закалит терпение, выносливость, поможет правильно и рационально мыслить, сделает вас интересным собеседником.
Как только женщина становится уверенной, ей легче дается достижение поставленных целей. В этом вопросе важно четко понимать, какие перед тобой стоят задачи, делить их на важные и второстепенные, чтобы направлять свои усилия в правильное русло. Конечно, необходимо определять для себя только выполнимые задания. Не нужно стараться прыгать выше головы.
Для девушки важна определенность и позитивное мышление. Сильная женщина твердо стоит на ногах, умеет справляться с трудностями, спокойна по поводу своего будущего, если знает, что может рассчитывать на поддержку близких, друзей, коллег, которые не подставят и не предадут.
Женщина, которая находит время не только для работы, семьи, но и для себя – по-настоящему счастлива, так как это воодушевляет ее и заряжает энергией. Она может увлечься рукоделием, спортом, живописью, вокалом. Неважно, что вас отвлекает от рутины и заставляет переключиться. При этом не забывайте, что физические нагрузки сделают вас еще и сильнее, выносливее.
Рождение малыша всегда делит жизнь женщины на «до» и «после». Старайтесь не потерять себя и не раствориться в своем ребенке. Такое событие оказывает огромное влияние и на характер представительницы прекрасного пола. Она становится более нежной, ласковой и в то же время сильной, так как понимает, что теперь отвечает не только за свою жизнь.
Известно, что сердце матери способно выдержать и простить что угодно, а ради своих детей она способна на самые безумные поступки. Это, конечно, закаляет и делает даму увереннее, выносливее – как морально, так и физически.
У каждой девушки в сердце есть место для этого теплого и нежного чувства. Сильный спутник жизни всегда будет делать свою женщину такой же. Он сможет поддержать, помочь, посоветовать, защитить от всех бед. А его восхищение и обожание подарят избраннице еще больше уверенности в себе. Есть женщины, для которых крепкие, надежные отношения важнее карьеры.
И это не является недостатком, а скорее, показателем сильных и уверенных в себе людей.
Если вы задумываетесь о том, как женщине стать уверенной, советуем вам развивать в себе все вышеназванные качества, которые подскажут, как бороться с неуверенностью. Обогатите свой внутренний мир, поработайте над физической формой, и тогда вы сможете стать независимой и самодостаточной.
Можно сделать вывод, что уверенность делает женщину сильной и стойкой. Поэтому так важно ее развивать. Но только никогда не спешите, учитесь постепенно принимать себя, бороться с недостатками и подчеркивать достоинства. В итоге вы и в глазах окружающих станете независимой и волевой.
Источник: eva-group.online
Они не ревнуют, не изменяют и не скандалят: как ведут себя уверенные девушки в отношениях
Всех женщин можно условно разделить на мягких и застенчивых, а также властных и уверенных в себе. Не станем утверждать, что мужчины предпочитают связывать свою жизнь с каким-то одним вариантом. Но сейчас речь пойдет именно о второй группе. Какие они, уверенные в себе девушки? Какие вещи они делают в отношениях, а чего пытаются избегать?
Они принимают любовь
Уверенные в себе девушки умеют любить по-настоящему. А еще они категорически не согласны с утверждением, что все мужчины одинаковы. Есть немало и хороших людей, с которыми хотелось бы связать свою жизнь.
Вместе с тем они понимают, что некоторые трудности действительно невозможно преодолеть. Да и не стоит. Но уверенная женщина не расстроится из-за разрыва, хотя никто и не говорит, что ее это совершенно не заденет. Просто такие девушки не привыкли оглядываться назад и заниматься самокопанием. Они понимают, что отношения исчерпали себя и не давали возможности двигаться вперед.
Точно так же они учитывают не только ошибки, допущенные партнером, но и их собственные.
Прошлые отношения – это всего лишь опыт, который должен был случиться.
Они умеют бороться с чувством вины
Даже психологи говорят о том, что не стоит долго терзать себя чувством вины. Уверенные девушки именно так и делают. Чувство вины помогает им понять свою ошибку, а затем исправить ее как можно быстрее.
Они наслаждаются временем в одиночестве
Всем нам хотя бы иногда необходимо побыть в одиночестве и разложить по полочкам мысли в голове. И уверенные в себе девушки знают это. Они не боятся одиночества и никогда не станут всеми способами добиваться хотя бы чьего-то внимания.
Вместо этого женщина принимает ситуацию и воспринимает одиночество как время разобраться в себе и направить энергию в нужное русло, например, карьеру.
Они умеют говорить «Нет»
Многим людям тяжело отказывать другим и говорить слово «Нет». Но только не уверенным в себе женщинам. Они никогда не дают обещаний, которых не смогут сдержать. Девушка понимает, что не может исполнять желания всех окружающих, поэтому использование слова «Нет» для нее естественно.
Они готовы быть рядом
Уверенная в себе девушка всегда готова поддержать своего мужчину. Но это не значит, что она не может выразить свое мнение и будет мчаться к нему после первого звонка. Тем не менее она не оставит любимого, когда тому понадобится поддержка.
Они верны
Касается этот пункт как любовных дел, так и дружбы. Уверенная девушка верна и честна со своими близкими. В ответ она ожидает совсем немного – такого же отношения и к себе.
А еще уверенные в себе женщины не терпят ненадежности. Если мужчина пригласил на свидание – он должен на него прийти. А как может быть иначе? Ведь она выделила на это свое время, готовилась.
Они мотивируют и умеют поддержать
Уверенная в себе женщина – не только любовница, но и друг, и партнер по жизни. Она готова быть с человеком, который может довериться ей. Перед ней, как правило, стоит несколько целей на будущее. Хорошо если у мужчины тоже есть какие-то планы.
Такие девушки хотят видеть лучшее в людях и искренне не понимают тех, кто вместо поддержки лишь ожидает момента, когда кто-то потерпит провал. Наоборот, они любят помогать людям и радуются достижению их целей.
Они не ревнуют
Ревность – это естественное чувство, которое хотя бы несколько раз в жизни испытывал каждый с нас. Но уверенные женщины гонят его прочь. Они отмахнутся от внезапно появившихся ревнивых мыслей и займутся более важными делами. А в ненужных битвах за мужчину и спорах с другими представительницами прекрасного пола пусть принимает участие кто-то другой.
Источник: www.syl.ru
20 признаков уверенной в себе женщины
Мы собрали 20 признаков по-настоящему уверенной в себе женщины, которая как Бэтмен – крутая и бесстрашная – только гораздо лучше, потому что она существует!
Не боится сомневаться
Сомнение – явный признак работы ума, не случайно почти все гении ужасно, порой до нервных расстройств и сгрызенных ногтей, в себе сомневаются. Оно и понятно: если человек радостно принимает на веру все, что ему говорят, то проблемы у него не только с объективной оценкой реальности, а значит, и себя, но и с головой.
Знает свои сильные и слабые стороны
То есть не готовит обед на 12 персон, если самое сложное, что ей удается, – это попкорн в микроволновке, не пытается сыграть в мать Терезу, помогая подружке пережить развод с восьмым мужем, если цинизма и черного юмора в ней больше, чем сострадания. Но, к примеру, легко продаст снег зимой эскимосам или прочитает «Войну и мир» за неделю, попутно переводя ее на хинди, если нужно.
Не обращает внимание на мнение посторонних
Обычно люди так заняты собой, что на других практически не обращают внимания, а если и обращают, так это для того, чтобы указать, что юбка не той длины, последний доклад совершенно точно не удался (не читали, но осуждаем), да и сама ты что-то в последнее время не очень. Как говорится, в далекое пешее эротическое путешествие – это вон туда.
Не пытается казаться лучше, чем есть
Потому что знает, что другой все равно не будет. Кроме того, рано или поздно, истина все равно откроется, так что к чему тратить силы и изображать из себя кактус, если ты не он? По-настоящему близкие люди и так знают всю подноготную, а больше никому ее знать не надо. Даже тот увлекательный эпизод с паяльником и тремя метрами крепкой веревки.
Искренность и открытость
Конечно, пить водочку с сантехником дядей Вовой, болтая «за жизнь», или отдавать фамильные бриллианты первым попавшимся кришнаитам – не дело, но быть готовой к переменам, искренне радоваться или огорчаться, охотно знакомиться и общаться с новыми людьми – это ли не признаки уверенности?
Помогает другим
Потому что каждый из нас, даже самый уверенный в себе человек иногда не справляется без помощи. Согласны, в одиночку втащить рояль на седьмой этаж без лифта как минимум проблематично.
Имеет четкую точку зрения по принципиальным вопросам
Если это гей-браки, новое государство на Луне, кастрация котиков или вегетарианство. И самое главное – скромно держит его при себе, пока не спросят. А уж если спросят – запрягайте, хлопцы, коней, давно не брала я в руки шашку и далее по тексту. Сами нарвались.
Принимает свои и чужие недостатки
Но без фанатизма. Конечно, можно простить человеку, если он разбрасывает фантики или ходит в разных носках, а себе – длинный нос, но принять факт, что твой друг всерьез рассказывает всем, что он прямой потомок Тутанхамона, которого во младенчестве украли инопланетяне прямо из рук агента Малдера – увольте. Пусть это кто-нибудь другой принимает, а мы пойдем примем грамм пятьдесят.
Умеет хвалить себя
Потому что сама себя не похвалишь – никто не похвалит. А похвала, между прочим, благотворно влияет на настроение, либидо и самооценку, без которых уверенности в себе днем с огнем не сыщешь.
Не боится неудач
Еще китайцы говорили, что любая неудача – это новая возможность. На ситуацию всегда можно посмотреть с другой точки зрения и найти поводы для радости. Например, у соседа украли штаны – как хорошо, что не у меня!
Знает себе цену
Этим оборотом очень любят щеголять на женских форумах: «Маша знает себе цену! Он подарил ей две шубы, а она попросила три и только после этого дала!». А между тем знать себе цену – это прежде всего не иметь никаких отношений с мудаками, не верить пустым обещаниям и не размениваться по мелочам.
Следит за здоровьем
Сложно быть уверенной в себе, если то тут кольнет, то здесь прострелит, то глазик задергается, то ногу сведет. Если знаешь, что с твоим телом все в порядке и сердце не откажет от счастья в самый неподходящий момент, когда у тебя в гостях Джонни Депп вместе с Брэдом Питтом, то чувство уверенности растет как на дрожжах!
В меру сумасшедшая
Нет, с Жанной Хасановной на Марс летать необязательно и разговаривать с воображаемыми друзьями тоже. Но прыгнуть с парашютом, выкрасить волосы в ярко-синий, попробовать живую саранчу, делать то, что «все приличные девочки» не делают под страхом смерти и уехать покорять Северный Полюс – почему бы и нет?
Не оправдывается
Потому что все про себя знает, да и не царское это дело! Пора покрасить корни? Ну да, пора. Спустила всю зарплату на новую сумку? Ну да, спустила. Все выходные лежала на диване с пачкой чипсов, мороженым (и не одним!) и смотрела «Игру престолов»? Ну да, смотрела.
Вернулась домой в 7 утра пьяная? Ну да, так получилось. Хотя последний пункт, конечно, требует объяснений, а то как-то нехорошо вышло.
Не парится по пустякам
Вот этих девочковых штучек «ах, сад мой, бедный сад мой» с заламыванием рук не дождетесь. Во-первых, пустяки на то и пустяки, чтобы быстро и бесследно исчезать, во-вторых, доподлинно известно единственная вещь, которую нельзя исправить – это смерть, все остальное можно. В-третьих, волноваться вообще вредно – от этого преждевременно появляются морщины, выпадают волосы и пропадает тонус.
Не стесняется
Позвонить Папе Римскому и договориться об интервью? Легко! Вытрясти душу из ленивого специалиста техподдержки, чтобы он в пятидесятый раз объяснил, как устроена эта страховая программа? Вообще не вопрос! Выйти с голой грудью на митинг в поддержку арктических пингвинов? Пожалуйста!
Но перед этим необходимо хорошенько подумать раза три или четыре, особенно, если на улице стойкий минус.
Не боится отказывать
Потому что не боится потерять чьи-то симпатии. Нет – это нет, а не «может быть», «возможно», «ах, я такая внезапная, такая противоречивая вся!». Никакие «по дружбе», «ну Кать, ну ты че», «вообще-то, в Штатах все это давно уже делают», «в твои годы я уже троих родила!» и «да мы быстро, никто не узнает» не подействуют.
Не жалуется напоказ
Так, чтобы все кинулись убеждать в том, что нос у тебя отличный; попа – орех; он еще вернется, вонючий козел; этот цвет на самом деле тебе очень идет и утешать, рассказывая о том, что этот Коля страшный как смертный грех, ты найдешь себе в сто раз лучше. Да ну! Хотя иногда пожалеть себя очень приятно, согласны. Только одной и за закрытыми дверями. А еще лучше – в шкафу, чтобы никто не видел.
Стойко переносит невзгоды
Не ханжа
Викторианские нравы давно вышли из моды, так к чему скрывать свои желания, пускай даже и самые необычные? Если партнер согласен, то почему бы и не попробовать что-то новенькое? Например – о боже! – секс с включенным светом, оуе! Смешно тебе? А для некоторых – это настоящий подвиг.
Как же! Там же попа голая!
Источник: pics.ru