Как выйти из паузы в отношениях

Иногда временная разлука может положить конец отношениям. Так происходит, если партнеры давно все решили, но не решаются друг другу в этом признаться. Но иногда с помощью паузы можно перевести общение на новый уровень. И хотя такое решение зачастую принимает один партнер, а второй лишь вынужден согласиться, психологи считают, что в нем найдутся плюсы для обоих.

Некоторые из нас как огня боятся услышать от партнера: «Давай сделаем паузу». Тем не менее иногда такое решение может оказаться хорошим выходом из кризиса в отношениях. В каких случаях временное расставание пойдет на пользу и как следует вести себя каждой из сторон? И какой урок нам может преподать каждая из этих ситуаций?

Все развивается слишком быстро

Уходите вы: вам нравится человек, но вы оказались не готовы к тому, что отношения будут развиваться так стремительно. Сначала казалось, что все происходит естественно, но сейчас вы чувствуете — возникшая близость предполагает обязательства, которых вы не можете на себя взять. Попытка на время отдалиться покажет, насколько партнер действительно важен и дорог вам.

Как восстановить контакт после длительной паузы отношений

Уходят от вас: если для вас быстрое развитие отношений естественно, а для другого дискомфортно, стоит спросить себя: совпадаете ли вы с партнером эмоционально? Если у него уже в самом начале возникают сомнения, возможно, этот человек все же не подходит вам.

Пришла пора разобраться с важным и второстепенным

Уходите вы: ваша жизнь полна обязательств, а в конце дня вы настолько «обесточены», что эмоциональных сил на близкого человека уже не хватает? Если вы чувствуете, что отношения — еще одна «черная дыра», которая поглощает вашу энергию, и вы при этом ничего не получаете взамен, попробуйте от них отказаться. Время покажет, станет ли ваша жизнь более гармоничной и счастливой.

Уходят от вас: даже если вы стремитесь оказать человеку эмоциональную поддержку, он должен быть заинтересован в том, чтобы ее принять. Раз этого пока не происходит, готовы ли вы ждать? Чувствуете ли вы себя в этих отношениях полностью комфортно? И если нет, то что должно измениться? Для вас пауза в общении — это время для размышлений и принятия окончательного решения.

Вдруг мне встретится кто-то, кто подходит больше?

Уходите вы: бывает, что вам нравится человек, но вместе с тем вас не покидает мысль, что вы можете встретить кого-то другого, предназначенного, как принято говорить, судьбой. Возможно, именно пауза покажет бессмысленность ожидания кого-то вымышленного, чей образ существует только в вашем воображении, и вы захотите вернуться к отношениям с реальным человеком.

Уходят от вас: разумеется, ваш партнер не признается в истинной причине своего решения, но вы чувствуете, что он не до конца искренен с вами и будто бы держит вас «на скамье запасных». Как бы ни ранила эта ситуация, возможно, она показывает, что имеет смысл самому выйти из отношений и не позволять второй стороне играть с вашими чувствами.

Хочется избежать неприятных эмоций

Уходите вы: вы уже решили расстаться, но вам кажется, что лучше смягчить удар и сказать партнеру, что вам надо разобраться в себе, — так вы оттянете время, и он постепенно привыкнет к разлуке.

Тем не менее правда в том, что, пытаясь избежать чувства вины, вы щадите прежде всего себя. Вы не делаете расставание легче — напротив, за счет неискренности вы причиняете партнеру дополнительную травму. Однако вы все еще можете встретиться с дискомфортными эмоциями и научиться обсуждать трудные темы с человеком, который был вам близок.

Уходят от вас: если вы честны с собой, то, конечно, чувствуете, чего именно хочет партнер. Ему трудно внятно объяснить вам истинную причину: он явно не находит мужества сказать правду. Это хороший момент, чтобы спросить себя — нужны ли вам отношения с человеком, на которого вы не можете положиться?

Источник: www.psychologies.ru

К чему приводит перерыв в любовных отношениях и как выйти из него без потерь?

Сложности, недопонимание, ссоры становятся причиной паузы в отношениях. Поставить любовь на стоп без последствий редко кому удаётся. Поэтому, прежде чем принять решение, нужно разобраться, что привело к желанию расстаться, пусть и на время. И понять, как пережить это без потерь и разочарований.

Пауза в ваших отношениях – что это такое?

Люди расстаются на время, когда невозможно найти компромисс, роман зашёл в тупик, и кажется, дальше идти некуда. Появляется желание отдохнуть друг от друга, понять, что вообще делать.

Опасность расставания в том, что на месте пустоты возникает отчуждённость. Вернуть былую романтику и близость потом сложно.

Причины

Основные причины, по которым некогда влюблённые решили ненадолго разойтись, таковы:

1. Исчезли страсть и романтика. В первые месяцы люди только узнают друг друга, взаимная симпатия кружит голову, сексуальное желание буквально горячит изнутри. Дни наполнены ожиданием свиданий, звонками и красивыми сообщениями, подарками и сюрпризами. Но через время пыл остывает, серые будни берут своё. Появляются заботы и хлопоты, не связанные с любимым человеком. На этом фоне у одного или обоих возникают вопросы, обиды, которые приводят к желанию отдохнуть друг от друга, восстановить душевные силы.
2. Появились ревность и неуверенность. Любимый человек может действительно давать повод ревновать, либо это личные ощущения закоренелого ревнивца. Но факты остаются фактами: очень часто именно по причине неуверенности в чувствах люди делают перерыв в отношениях.
3. Ссоры и обиды. Всё это не возникает на пустом месте. Но неумение мирно разрешать конфликты, накопление претензий рано или поздно приводят к желанию разойтись. Причём чем сильнее истерики и агрессия, тем больше вероятность того, что пара никогда не сойдётся вновь.
4. Измена. Она способна погубить самый прочный союз. Найти силы простить и забыть о случившемся могут далеко не все. Поневоле приходят мысли о том, нужен ли перерыв в отношениях или лучше сразу попрощаться навсегда.
5. Новая влюблённость. Человек может влюбиться сразу в двух и более людей. Случается, что одному из пары нравится другой, он раздумывает о том, с кем ему будет лучше. Такое поведение не красит и может привести к временному или окончательному разрыву.
6. Стресс. Кто-то переживает напряжение, выплёскивая эмоции близким, а кто-то замыкается в себе и никого не желает видеть.

Перечень неполный, но любая из этих причин способна разрушить любовь.

Если вы почувствовали, что между вами и любимым пробежала кошка, постарайтесь мирно поговорить и понять, в чём проблема. Не замалчивайте ситуацию, сама она не разрешится.

Разновидности

Перерыв в отношениях, с точки зрения психологии, подразделяется на следующие виды:

• необходимость,
• проверка,
• протест,
• отчаянье.

Необходимость при временном расставании может быть связана с отъездом, например, в командировку или на вахту, либо с конфликтом, изменой, стрессом. Спровоцировать паузу в отношениях может любая ситуация, при которой надо побыть поодиночке, чтобы спокойно обдумать всё и принять решение.

Проверку временем устраивают неуверенные люди. Они хотят убедиться, что чувства не пройдут за пару недель.

Протест – самый глупый вид паузы, так как делается на эмоциях и с желанием манипулировать любимым. Чаще всего выражается в уходе при конфликте и ожидании того, что вторая сторона первая пойдёт на мир. Что, кстати, бывает далеко не всегда.

Отчаянье – в такой ситуации человек понимает, что оставаться вместе для него хуже, чем быть одному, но чувства ещё есть. Тогда разумно сделать перерыв. Отчаянье не возникает само по себе. Это следствие измен, конфликтов, недопонимания, усталости друг от друга.

Перерыв в отношениях в психологии – изученная ситуация, которая может привести к непредсказуемым последствиям.

Как правильно поставить отношения на «стоп»

Перерыв в отношениях – это спасение или пропасть? Мужчины и женщины по-разному ответят на этот вопрос. Разберём подробнее, как грамотно взять паузу в отношениях в разных ситуациях.

Если инициатор женщина

Представительницы прекрасного пола редко уходят от партнёра, даже временно. Обычно они до последнего стараются сохранить союз. Но если всё же инициативу для паузы в отношениях берёт на себя девушка, ей стоит подумать вот о чём:

1. Как тактично сказать молодому человеку, что вам нужна передышка. Сильный пол ранимо относится к подобным известиям. Своё решение следует аргументировать, иначе не избежать ещё больших обид.
2. Как правильно выбрать время для беседы. Не стоит заводить разговор, когда у мужчины проблемы, он устал или болен.
3. Как правильно формулировать речь. Нельзя обвинять парня в сложившейся ситуации и выставлять себя жертвой. Нельзя скандалить или плакать. Говорить следует чётко, спокойно и по делу, без лишних эмоций.

Если инициатор мужчина

Ссоры и капризы способны заставить партнёра решиться на разрыв, хотя бы временный. Но прежде чем сообщить эту новость женщине, следует обдумать некоторые важные моменты:

1. Понять, по какой именно причине появилось желание отдалиться. Если это неприятная мелочь, её можно попробовать решить совместно. Если причина серьёзна, её следует деликатно озвучить женщине, без обвинений и конфликтов.
2. Не врать. Если мужчина знает или предполагает, что расстаётся с девушкой навсегда, это нужно сказать. Не следует давать надежду на воссоединение, если ясно, что его не будет.
3. Чётко назвать срок. Тогда женщина быстрее согласится на перерыв, ведь у неё будет уверенность в том, что по окончании срока пара соединится вновь.

Мужчины, помните, что, расставаясь на время, вы рискуете никогда не вернуть любимую. Не факт, что она решит возвратиться, ведь «на свободе» ей может оказаться лучше.

Как справиться с перерывом?

Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:

1. Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
2. Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
3. Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
4. Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.

Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.

Последствия взятия паузы

Что значит пауза в отношениях? Возможность отдохнуть друг от друга и наладить общение? Разойтись окончательно или вернуть былую страсть и любовь? Каким бы ни был мотив, следует быть готовым к любым последствиям:

1. Полный разрыв – частое явление. Мужчины чувствуют себя свободными, возвращаться не желают. Женщины тоже могут понять, что без партнёра им лучше, чем с ним. Восстановить прежние чувства в такой ситуации сложно, почти невозможно.
2. Возвращение любви и страсти. Влюблённые понимают, что в разлуке им плохо друг без друга, скучно и вообще «мир не мил». Тогда, соединяясь, пара переживает потрясающие чувства, союз становится крепче, возрастает уверенность в себе и любимом человеке.
3. Появление новой любви. Пока люди отдыхают друг от друга, они вполне могут встретить другого человека, которого полюбят. От такого поворота никто не застрахован.

Никто не способен предсказать, чем обернётся разлука. Нужен ли перерыв в отношениях, каждая пара решает сама. Но, принимая подобное решение, помните, что оно может привести к неожиданным последствиям. Готовы ли вы к ним? Если да, смело делайте этот шаг.

Но если вы чувствуете, что можно обойтись без разрыва, постарайтесь его избежать.

Источник: lovetrue.ru

Перерыв в отношениях: шанс на спасение или путь к разводу

Измены

Автор Инна Белова На чтение 11 мин Просмотров 3.2к. Опубликовано 20.08.2022

Пауза в отношениях – это единственный выход из ситуации измены, если дорожите партнером и понимаете, что можете наломать дров. Неверность – это основная причина расставания, но бывают и другие случаи, когда тайм-аут необходим.

Что такое тайм-аут в отношениях и для чего нужна пауза

Пауза нужна после измены – это обязательное условие. Разговоры о том, что психология мужчин предполагает неверность, что их нужно обязательно прощать – глупость.

Если мужчина не будет наказан в прямом смысле, то велика вероятность, что измена повторится. Женщина говорит: «Я испытываю сильную боль, ты воткнул мне нож в спину. Я не принимаю это предательство и хочу расстаться. Но умом понимаю, у нас есть общее прошлое, что-то хорошее в настоящем, и чтобы не наломать дров и принять верное решение, беру паузу в отношениях».

Когда женщина берет паузу, демонстрирует решительность, что она разведется с мужем, то он испытывает страх. Этот момент действует отрезвляюще на мужчину. Если он дорожит семьей, то не захочет допускать прежних ошибок.

Если речь идет о любовном треугольнике (он, жена и любовница), тоже бывает нужна пауза. Он кормит любовницу завтраками, все друг о друге знают, и так длится несколько лет. Это означает, что мужчина ничего не хочет менять в своей жизни, его и так все устраивает.

Любовница говорит: «Мне надоела вторая роль, я так больше не хочу, мне нужно взять тайм-аут. Ты много чего обещаешь, я вижу, что все это ерунда, я так не хочу. Возможно, я решу, что буду от тебя уходить». Естественно, в этот период никакого секса. Такой поворот нужен, чтобы взбодрить мужчину.

Это не значит, что в перерыве вы заводите сексуальные или романтические отношения с другими людьми. Если в паузу вы или ваш любовник/возлюбленный встречаетесь с другими, это никакая не пауза, и такие отношения надо заканчивать, это очевидно.

Пауза нужна для того, чтобы не рубить сплеча, не принимать решения сгоряча. Полезно взять тайм-аут перед разводом. Пауза не даст совершить ошибку.

Перерыв в отношениях – это единственная альтернатива разводу в острой ситуации, когда произошло предательство.

Что значит пауза в отношениях для девушек

Пауза в отношениях возникает по инициативе девушки как возможность показать мужчине, что ей нужно подумать, нужны ли ей отношения. Она говорит: «Я хочу побыть одна. Я увижу, как мне без тебя: или я соскучусь, или пойму, что мне все это не нужно».

Источник: izmena.expert