Яна,
Мне очень стыдно и страшно вам писать. Но я не знаю, что мне делать. И я чувствую, что написать надо хоть кому-то. Я в России, в регионе. Развожусь, двое детей очень маленьких у меня. И муж со мной очень люто воюет. Он пьет и бьет.
И когда я сказала, что хочу развестись, он сказал, что отберет детей. И вот мы воюем, он мне угрожает. На первого юриста кончились деньги. Второго юриста посоветовали в форуме в интернете. Он помогает бесплатно, но не очень хорошо. Пытается выколотить из мужа алименты.
Муж платит нерегулярно. Несмотря на алкоголизм муж работает и зарабатывает, и поэтому грозится, что «если что» детей отдадут ему. А я якобы лабильная истеричка, мне детей вообще нельзя доверять. Но я не хочу, чтобы дети оказались у него, что он с ними будет делать, он работает? И он становится агрессивным, когда он пьян вечером.
Он их тоже будет бить. И, что самое главное — за время нашего развода я действительно стала лабильной психичкой и истеричкой. А сейчас вот совсем схожу с ума.
ПОДАЛА НА РАЗВОД И ОСТАЛАСЬ ОДНА С ДВУМЯ МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ
Ясли закрыты, садик закрыт, и я схожу с ума. Я с детьми постоянно, я почти не сплю. У них немного разный режим сна. И для меня получается, что все время не спит хотя бы одну из них. Площадки закрыты, гулять нельзя бесконечно. Я ничего не могу и не успеваю.
И, знаете, мне несколько ночей снится, что я убила своих детей. И лежу, и так спокойно и хорошо. Очень больно и страшно, и одновременно хорошо. Потом просыпаюсь в ледяном поту, и мне так плохо. Недосып, я понимаю, что мне еще хуже, чем вчера, а выхода нет.
Начала подумывать просто оставить детей где-то, анонимно. Потому что, если я захочу отдать их не анонимно, они достанутся отцу. А он точно будет их мучить. А я уже не смогу никак повлиять на ситуацию, если их отдам. Но я боюсь, если оставлю их анонимно, что все равно выявят со временем их личность.
И будет то же самое. И еще думаю, что ведь все равно как-то узнают — ведь я дальше развожусь с двумя детьми. Что я скажу юристам и вообще всем, куда я их дела? Но я не могу больше. Я просто хочу спать. И побыть одна. И я очень боюсь, что я кого-то убью, как в том сне.
Я бы убила себя, мне уже хочется и не жалко. Но жалко детей, они же тогда тоже достанутся отцу. Родственников нет. Знакомые есть, но никому не нужны мои дети. Друзей таких, чтобы детей моих взяли — нет.
Что делать?
В Германии я бы знала, что делать — тут именно для таких случаев есть семейная психиатрическая помощь. Которая в таких ситуациях просто на время забирает детей от матери, совершенно никак не осуждая. А маму оставляют дома, или помещают в стационар, чтобы она там отлежалась, пришла в себя, и моет быть пошла на психотерапию.
Какие для этого есть службы в России, я не знаю. Но моя первая идея — поискать в интернете любой (желательно находящийся в вашем городе) телефон доверия, хорошо бы, Ну и вообще, спросить, какие еще есть возможности. Но, насколько я знаю, в таких случаях действительно мама первым делом нужно, чтобы кто-то забрал детей — хоть на пару часов, или еще лучше — на сколько-то дней.
Как все успевать с двумя детьми?
Или на заметное количество часов в течении нескольких дней подряд. Еще я бы поинтересовалась, нельзя ли попроситься, чтобы положили в больницу, на основании нервного срыва. Когда одинокую маму кладут в больницу, обычно детей тоже туда устраивают, и организуют за ними какой-то присмотр.
В любом случае, это очень хорошо, что вы ищете выход и спрашиваете хоть кого-то.
Читатели, а вы знаете, как такое делается в России? И как добиться еще во время развода, чтобы детей хотя бы точно не отдавали отцу? Можно как-то оформить это до того, как суд по-настоящему лишит его родительских прав?
Источник: miumau.livejournal.com
На грани развода. Остаюсь одна с двумя маленькими детьми.
Мне 28 лет. Из неблагополучной семьи. Родители пили. Есть брат и сестра. Мама умерла когда мне было 5. Отцу ампутировали ноги когда было 8-9.
Сейчас нахожусь на грани развода с мужем. Жили с его матерью. С ней он часто конфликтовал. Им тяжело было жить вместе. Я старалась оставаться на нейтральной территории при их ссорах. У нас двое детей. Старшему 2 года, младшему 7 месяцев. Живу в съемной квартире. что будет через год, когда закончатся декретные выплаты, не представляю.
Я была на 7-м месяце беременности, ссора началась когда я предъявляла претензии мужу( обоснованные ), он винил меня. Вмешалась мать, оскорбила и унизила меня сильно, до этого были нормальные отношения, я собрала вещи и ушла к отцу в общежитие, думая что муж не бросит, ссора же была с ним не серьезная..но очень обиделась что не защитил от унижений матери.
В итоге уже год живу с детьми одна. Винят они только меня.( сама уже так начинаю считать, хотя изначально была уверенна что не заслуженно они так поступили со мной)Мать сказала его что в семью свою больше не примут меня, он моей сестре сказал тоже самое..на протяжении года сначало я пыталась с ним помириться..после родов он..но все становится только хуже. Говорит что я истеричка.
В припадке убежала, никто не гнал. жила как родная. Сейчас нахожусь на грани суицида. Прошу помогите. Сил нет моральных.
Подписаться
Одноклассники
17 декабря 2017 13:33
Екатерина Крестникова
Прошел тренинг
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте, Раиса. Вы оказались в тяжелой ситуации, я очень сочувствую Вам.
Женщина получает безопасность и защищенность от мужчины, и когда лишается ее, особенно если остается одна с маленькими детьми, как Вы, то это и страх за будущее детей, неуверенность в завтрашнем дне, зачастую невозможность заработать достаточно денег. Не перечислить всего. Это трудно, невыносимо, и страшно.
Если мама осталась одна с детьми, и испытывает материальные затруднения, это одно. Положение ответственное. Требует грамотных взвешенных решений. А когда женщина сама находится в плохих психических состояниях — то это мешает ей увидеть верное направление и действовать правильно.
Вы пишите, что уже год живете одна с детьми, на декретные деньги, при этом сохраняются плохие отношения с мужем и его мамой, что влияет на Вас негативно. Неустойчивое психическое состояние мешает здраво оценить ситуацию и действовать верно. Надо трезво разобраться, что же Вам делать дальше. Это должно быть только Ваше решение, никто не даст Вам определенного совета.
Все события в жизни закономерны, ничего не происходит просто так. Возможно, Ваше детство было травматичным, и Вы сами приобрели устойчивые негативные сценарии в Вашем бессознательном. То, как мы реагируем и ведем себя, что мы чувствуем, зависит от восприятия реальности нами.
Если женщину трясет от плохих переживаний, если она находится в страхе и неуверенности, то ее состояние напрямую влияет на ее детей. До 3 лет ребенок на 100% связан с матерью, и если у нее не все благополучно, его психика может страдать. Это большая ответственность. Не за себя — за детей.
Если есть такая возможность, приходите на тренинг. Появиться возможность осознать свои жизненные сценарии и избавиться от повторяющихся несчастий. Кроме того, тренинг дает улучшение способности выдерживать стресс. Стрессоустойчивость становилась колоссальной у людей в зоне боевых действий на Украине, на дома которых бросали бомбы. Т. е. у людей снимался даже стресс войны. Смотрите www.yburlan.ru/results/all/stress_voiny
Женщина, которая разобралась сама в себе, в причинах поведения других людей (мужа, свекрови и т.д.) знает, что ей делать и с какой целью, знает, что ей ожидать от других, а чего ожидать не надо, т.к. никогда этого от них не получит. Не стоит ждать от людей того, чего они не могут дать.
Приходите на первый уровень. Я желаю Вам всего доброго! Жизнь — есть!
Источник: www.yburlan.ru
Погодки. Уроки выживания для мамы.
10.04.2017
Многим кажется, что растить близнецов и двойняшек это невероятно сложно. Отчасти это так. Вся сложность заключается в том, что возраст и развитие малышей одинаковые, а значит и потребности во внимании, в уходе, в общении тоже одинаковые. Ничуть не легче приходится маме погодок. Погодки – это малыши с разницей в возрасте от 9 месяцев до 2-х лет.
Семьи редко планируют погодок. Как правило, беременность вторым ребенком для родителей, у которых на руках грудной малыш, является полной неожиданностью. В голове мамы проносится ураган мыслей. Начиная от «как любить двоих одинаково», заканчивая «как совместить режимы»… Давайте разберемся во всем по порядку.
Итак, задачка. Дано: мама с ребёнком от 9 месяцев до 2-х лет, рожает второго ребёнка. Вопрос: как организовать уход за погодками и не сойти с ума самой? Решение. Начнем с того, что к появлению на свет погодок стоит подготовиться заранее, то есть с первых месяцев второй беременности. Давайте подумаем: какие помощники могут быть у женщины?
Это здорово если рядом живут бабушки, тёти, сёстры, которые готовы помочь. Но так бывает не всегда. Более того, бывает так, что супруг целыми днями пропадает на работе, зарабатывая для семьи, а женщина остаётся один на один с двумя малышами, один из которых новорожденный, а второй чуть-чуть постарше. Где же искать помощи? А помощь стоит искать в достижениях технического прогресса.
Сегодняшний рынок насыщен различными гаджетами, которые сводят к минимуму хлопоты по дому. Если у вас еще нет мультиварки, приобретите её! С ней на приготовлении еды вы сэкономите много времени. Что может быть проще: загрузил продукты, выбрал программу, поставил таймер (если необходима отсрочка старта), нажал на старт и занимаешься другими делами.
А умная машина сама варит, парит и жарит. Мультиварка – полезное изобретение для любой хозяйки. Тем более что еда, приготовленная в мультиварке, получается более полезной.
В наш быт давно вошли стиральные машины-автоматы, посудомоечные машины, парогенераторы. Уже не надо стоять над тазиком и вручную стирать пеленки. Машина всё сделает сама. Вам нужно только просушить. Не стоит пренебрегать таким изобретением, как радионяня.
Как только ваш малыш проснётся, вы сразу это услышите по своей трубке. А более совершенные аппараты имеют еще и видеотрансляцию на трубку мамы. Так что вам не придется хлопать дверями, чтобы проверить спящего ребёнка. Бывает так, что срочно нужно пойти в магазин или в аптеку, а по различным причинам выйти с погодками не получается. Тогда к вашим услугам доставка.
Многие аптеки и торговые сети осуществляют доставку своего товара. Изучите заранее этот вопрос. Протестируйте, как работает доставка у той или иной сети и выберите для себя лучший сервис.
А как же быть с вниманием мамы? Как его распределить между крохами, чтоб хватило всем? Ни в коем случае не оставляйте неудовлетворенным интерес старшего ребенка по отношению к младшему. По возможности, привлекайте старшего для помощи. Это могут быть самые простые просьбы: отнести памперс в ведро, подать погремушку, вместе спеть песенку малышу.
Так старший кроха будет чувствовать, постоянный контакт с мамой. Он будет понимать, что его не отвергают, что он нужен. Если вы кормите младшего грудью, обнимите старшего свободной рукой, почитайте книжку, просто расскажите о чем-нибудь.
Всем известно, что режим необходим детям. Мы скажем громче: режим погодок жизненно необходим мамам погодок. Однако, есть одна сложность. Режим у погодок не может совпасть в принципе по одной простой причине – не совпадает возраст. Старший ребенок спит днём уже один раз, в то время как младший – 3-4 раза, да и режимы питания уже отличаются.
Что же делать маме? А маме стоит найти некоторые точки пересечения режимов. Например, стоит на ночной сон укладывать детей одновременно. И весь режим дня подогнать под это время. Допустим, если ваши малыши оба будут спать в 21.00, то у вас есть как минимум 3 часа до следующего кормления младшего.
А в это время делайте что хотите. Хоть полы мойте, хоть еду готовьте, хоть бельё гладьте, хоть принимайте ванну, хоть читайте книгу с чашкой чаю. Думаете это невозможно? Отнюдь. Конечно, режим – штука индивидуальная, поэтому все интервалы, приведённые ниже, будут примерными.
Итак, наша цель «усыпить» обоих погодок в 21 час. На ночной детский сон приходится, в среднем, 10-11 часов. Значит, чтобы дети засыпали в 21 час им надо просыпаться, примерно, в 7 утра. За сутки ребёнок 3-6 месяцев должен спать около 16 часов, стало быть, на дневной сон остается 6 часов. До 9 месяцев первого года жизни малыш спит днём 3-4 раза по 1,5 -2 часа, после 10 месяцев — пару часов 2 раза в день.
Чтобы освободить себе еще пару часиков в течение дня, задача мамы совместить послеобеденный сон погодок, с 12 до 14-15 часов. Лучше, по возможности, как можно раньше в ребенке вырабатывать привычку на сон-час именно в это время, так малыш быстрее привыкнет к дневному сну в детском саду. От мамы это потребует немало настойчивости и, да, самодисциплины.
Но, достигнув результата, мама будет вознаграждена несколькими часами тишины и отдыха. А это, согласитесь, дорогого стоит. Теперь суммируем наши расчеты. Детки просыпаются около 7 утра. Далее водные процедуры и завтрак. В 8.30-9.00 младший уходит на первый сон.
Это время можно посвятить старшему ребёнку: можно читать, рисовать, играть или просто поваляться вместе на диване и посмотреть мультики. А можно убить сразу двух зайцев. Если позволяет погода и старший из деток уверенно стоит на ногах, после завтрака можно отправиться на прогулку: младший в коляске, а старший своими ножками. На свежем воздухе сон сморит младшего быстро.
Пока он тихонечко посапывает в коляске, мама со старшим малышом может поиграть, понаблюдать за птицами, полепить куличики и многое, многое другое. Погуляв час-полтора, можно пойти домой. К тому времени младший уже проснется. Дома ждут кормления и различные процедуры. Тут и время обеда подошло.
Основательно покушав, малыши сладко уснут в послеобеденный сон. Во время этого сна у мамы появится еще пару часиков, чтобы заняться своими делами. Третий сон младшего из погодок приходится, приблизительно, на интервал от 16.30-17.00 до 18.00-18.30. Потом снова кормления, гуляния, общение с мамой. Начиная с 20.00, готовим ванну для купаний, чтобы детки приняли водные процедуры.
Залог крепкого сна ребенка ночью – это эмоционально насыщенный день, прогулки на свежем воздухе, достаточные физические нагрузки и водные процедуры перед сном.
Источник: gorodok-tlt.ru