Как худеют знаменитости и звезды Голливуда

Миллионы людей на земле стараются подражать голливудским звездам.
Но диетологи во многих странах возмущаются: голливудские звезды показывают плохой пример.

Никто уже не упоминает о вольных нравах, речь идет о здоровье.
Быстрый сброс веса голливудской знаменитостью может впечатлить неопытную старшеклассницу.

Но специалисты знают, что все трюки с «чудодейственными» диетами опасны не только для здоровья, но порой опасны для жизни.

Рассмотрим некоторые пищевые привычки знаменитостей. И одновременно узнаем, насколько они опасны для здоровья.

Как худеют знаменитости ?

Лимонный сок на завтрак.

Многие знаменитости завтракают лимонным соком, который лишь слегка разбавляют минеральной водой. Лимоны, грейпфруты, апельсины стимулируют пищеварение. А вот смесь сока с водой, по мнению сторонников такой диеты, вызывает ощущение наполнения желудка. А, следовательно – приглушает первый голод.

Но такой «завтрак» приносит вред зубам. Может вызвать заболевания желудка, даже язву.
Для сохранения зубов сок следует пить через соломинку. А людям с повышенной кислотностью желудка вообще не следует его пить.
Бывшая жена Брэда Питта, Дженнифер Энистон, является сторонницей такого «завтрака».

Медикаменты для коррекции фигуры.

Многих удивляет тонкая фигурка актрисы Мэри-Кейт Ольсен. Говорят, что актриса принимает лекарство от астмы для поддержания стройности.

Вещество, которое входит в состав лекарства, обладает способностью довольно быстро сжигать жир. Но у этого лекарства есть масса побочных эффектов. Конечно, принять таблетку проще, чем заниматься спортом. Но стоит тысячу раз подумать прежде, чем начать принимать лекарство, которое вызывает неутолимую жажду, зуд, мигрень, лихорадку.

Спортозависимость

Американские журналисты утверждают, что эта зависимость присуща Мадонне, которая проводит в спортзале, в бассейне, на корте или пробежке до 10 часов в день.

Сложно поверить в цифру 10 часов. Когда же Мадонна готовит свои песни, занимается с детьми? И спать ей надо. Выступления Мадонны показывают, что она работает очень много.
Поэтому можно предположить, что журналисты завысили время ее спортивных занятий.

Но, возможно, именно спорт помогает знаменитости выносить все нагрузки.
Но есть люди, которые впадают в физическую и психологическую зависимость от спортивных упражнений, получившую название атлетической анорексии.
Такие занятия преждевременно изнашивают организм. И специалисты считают, что организм человека, зависимого от спорта, может повести себя непредсказуемо, если этот человек вынужден будет отказаться от таких огромных нагрузок.

Признано, что 30-60 минут спорта 2-3 раза в неделю совершенно достаточно для поддержания себя в форме.

Также Мадонна придерживается правила не есть после 6

Орторексия

Страдающие орторексией одержимы качеством питания. Они следят за тем, чтобы продукты для их стола были стопроцентно «здоровыми» и «чистыми».
Такие люди не едят пищу в кафе и ресторанах и очень много времени тратят на организацию собственного стола.

Как правило, они отвергают тех, кто не подвержен их пристрастиям.

Актрисы Гвинет Пэлтроу и Ума Турман относятся именно к орторексикам. Сама идея есть мясо без гормонов и овощи без пестицидов прекрасна. Но на практике добиться абсолютной сбалансированности питания невозможно. И приверженцы такой диеты часто впадают в крайности.

Алкорексия

В середине двадцатого века среди молодежи в штатах появилось новое расстройство – алкорексия.

Зная, что виски, пиво и вино содержат много калорий, некоторые женщины не едят весь день, чтобы как следует попраздновать вечером и не набрать лишних калорий. Поскольку алкоголь вымывает из организма витамины и минералы, алкорексия смертельно опасна. По слухам, в разное время от алкорексии страдали Пэрис Хилтон, Бритни Спирс, Линдси Лохан.

Нулевая диета

Это распространенный ответ на вопрос «как худеют знаменитости»

Актриса и певица Бейонсе Ноулз известна своей способностью за неделю сбросить больше десяти килограммов веса.

Бейонсе – поклонница «нулевой диеты». Это значит, что в течение недели она употребляет в пищу только лимонный сок с добавлением кленового сиропа и молотого перца, а также мочегонный чай. Никакой другой еды!

Все эти десять дней пребывания на такой диете Бейонсе не выходит из дома – нет сил. Но на одиннадцатый день звезда появляется на пороге во всем блеске своей стройности.

К сожалению, такая диета имеет неприятную особенность, названную «эффектом йо-йо»: вес после нее возвращается с поистине космической скоростью. Кроме того, наголодавшись, организм начинает требовать еду в запас.

И очень трудно устоять перед такими атаками собственного организма. А это ведет к новому подъему веса.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...