Как загореть в домашних условиях

Полезные советы

Солнечные процедуры — одно из самых полезных занятий, которому в летний период необходимо уделить как можно больше времени.

Загорелая кожа бронзового оттенка всегда привлекает к себе внимание. На ней очень эффектно смотрится яркая одежда. Времена, когда в моде была белоснежная кожа, давно прошли. Сегодня все красивые и успешные дамы выделяются красивым и ровным загаром.

Загорать, к тому же, еще и очень полезно. Солнечные лучи приносят человеку определенную пользу, ускоряя обменные процессы и даже помогая справиться с некоторыми инфекционными и вирусными заболеваниями.

Лучи Солнца могут выравнивать тон кожи , хорошо маскируя различные пятна и веснушки, а также небольшие шрамы.

КАК ЗАГОРЕТЬ ЗА ОДИН ДЕНЬ | СЕКРЕТ БЫСТРОГО И ШОКОЛАДНОГО ЗАГАРА | ГОЛТИС

Солнце также является хорошим антидепрессантом. Это своего рода улучшитель настроения. Некоторые специалисты считают, что солнечный загар — панацея чуть ли не от всех болезней.

Но для того, чтобы обладать действительно красивым и эффектным загаром, а не поджариться с обеих сторон, словно пирожок, необходимо соблюдать меру и не злоупотреблять загаром, иначе можно получить большой вред для своего организма, поскольку обладатели светлой кожи могут просто — напросто получить сильный ожог.

Как сделать загар

Чтобы не нанести себе вред, необходимо знать, как загорать на Солнце правильно.

Светлую кожу человека в красивый загар превращает особый пигмент под названием меланин. Это он окрашивает нашу кожу и придает ей красивый бронзовый оттенок.

Меланин необходим нашему организму для того , чтобы защищать кожу от вредного ультрафиолета, который, несмотря на то, что считается полезным, все-таки обладает агрессивной формой.

Наш организм получает необходимый для него витамин Д, нужный для того, чтобы лучше усваивался кальций и укреплялись кости. Он также необходим для профилактики рахита.

Лучи Солнца могут улучшать кровообращение . Они в положительную сторону влияют на работу эндокринной системы. Загорая на Солнце хотя бы раз в год, можно защитить себя от прыщей, угрей и разных грибковых инфекций.

Как получить загар

Основные моменты для правильного загара

В первый день загара на Солнце находиться долго нежелательно. Повышаются шансы сильно обгореть и, если вы куда-то поехали отдыхать, то можно испортить себе весь отпуск.

Постепенность — вот основной девиз для тех, кто планирует провести много времени на Солнце и не знает, как это сделать правильно. Нахождение под прямыми лучами нужно начинать с нескольких минут, затем увеличивая его на 10-15 минут. Каждый день время нахождения на Солнце необходимо увеличивать на это время. В конце отдыха не нужно загорать по 2-3 часа. Это попросту бессмысленно — сильнее чем есть, вы уже не загорите, потому что меланин уже вырабатываться не будет.

Как правильно загорать

Самый опасный период пребывания на Солнце с 11.00 до 16.00. В это время оно очень активно и пользы не принесет, наоборот, можно получить много вреда. Идеальное время, которое считается самым полезным и безопасным — до 11.00 и после 16.00.

Врачи, практически единогласно сходятся во мнении, что загорать лучше всего нужно в тени, поскольку через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше. В первую неделю пребывать под открытым Солнцем вообще нежелательно.

Находясь у воды, есть большой шанс обгореть сильнее . Это происходит от того, что вода отражает солнечные лучи. То же самое касается снега. Поскольку он отражает лучи не хуже воды, то и зимой можно также обгореть.

Проводить под Солнцем нужно не более двух часов в день. Остальное время лучше находиться под зонтом. В таком случае загар будет совсем неопасным.

Всегда, отправляясь загорать, нужно брать с собой солнцезащитные средства, отдавая предпочтение водостойким лосьонам. А также необходимо учитывать свой собственный фототип и выбирать под него необходимый фактор защиты.

Как создать красивый загар

Защитные средства необходимо наносить дома, минут за 20 до похода на пляж, а не под прямыми солнечными лучами. Крем втирается по всей поверхности кожи, начиная от лица и заканчивая пальцами ног. Наносить такие средства необходимо каждые полчаса или час.

Если вы будете наносить на тело составы, содержащие спирт (духи), то они, скорее всего, могут спровоцировать на коже появление пятен.

Получить ровный и хороший загар получится, если постоянно находиться в движении, а не лежать неподвижно. Хорошо для этого подойдет игра с мячом. Происходит это из-за частого изменения угла наклона туловища.

Если перекусывать во время загара правильными продуктами , то загар можно получить в два раза быстрее. Для этого идеально подойдут тыква, персики, морковь, дыня, сладкий перец, виноград, манго и абрикос. В них содержится каротин, который, скапливаясь под кожей, на Солнце образует меланин — пигмент, необходимый для хорошего загара.

Как получить красивый загар

Если вы желаете дополнительно усилить защиту своей кожи , то принимайте томатный сок перед выходом на пляж. Помидоры, так же как и томатная паста, содержат ликопин, защищающий кожу от ожогов, делая ее очень прочной и предотвращая ее старение.

Если вы не хотите, чтобы ваши волосы превратились во что-то типа соломы, никогда не пренебрегайте головными уборами. Мало того, что они защищают их от плохого воздействия, они также помогут не допустить солнечного удара.

На пляже лучше находиться в расслабленном состоянии. Если вы лежите, то постарайтесь не смотреть видео в телефоне, а также не читайте книги во избежание нагрузки на глаза. Спать на пляже тоже не рекомендуется, иначе можно не ровно загореть или вообще получить сильный ожог.

Как придать коже хороший загар

Ваш загар ляжет быстрее и ровнее, если кожа будет слегка увлажненной. Поэтому, либо наносите каждый раз увлажняющие лосьоны, либо время от времени принимайте душ или другие водные процедуры.

Если вы долгое время находитесь на отдыхе под открытым Солнцем, то, для того, чтобы не допустить перегрева организма и сохранить влагу, необходимо пить достаточное количество воды.

Чтобы сохранить свою кожу здоровой, стоит принимать все возможные меры для того, чтобы загорать правильно.

Выполняя все эти несложные рекомендации, вы повышаете шансы на то, чтобы получить ровный, красивый бронзовый загар, не нанося при этом вреда своему организму.

Источник: www.infoniac.ru

8 способов как избавиться от загара в домашних условиях быстро

Многие девушки любят загорать. Некоторые предпочитают носить загар круглый год, и даже зимой посещают солярий. Это неудивительно — загорелое тело смотрится более подтянутым и стройным, загорелое лицо — имеет ровный тон, а приятная процедура поднимает настроение. Но бывает так, что загар является нежелательным.

Когда загар уже на коже и оказывается, что он не подходит, возникает вопрос: как быстро избавиться от загара в домашних условиях безболезненно и эффективно? В случае, если после загара на лице остались неприглядные пятна, то вопрос: как убрать загар с лица в домашних условиях быстро, чтобы не осталось следов, становится весьма актуальным. Решение этих вопросов имеет большое значение, так как последствия неудачного загара будут видны окружающим.

Как быстро избавиться от загара в домашних условиях (с лица и тела): народные способы

Во время летнего периода каждая женщина старается придать своей коже красивый оттенок загара. Но к сожалению, не всегда это получается. Если вдруг такое случилось, то не стоит впадать в панику, так как существует несколько эффективных способов, благодаря которым можно узнать, как быстро избавиться от загара в домашних условиях и применить любой из способов на себе.

1. Голубая глина. Достаточно развести ее с водой до однородной консистенции и нанести на кожу лица на 15 — 25 минут. Кроме того, что голубая глина поможет осветлить загар на один — два тона, она еще обладает антисептическими и очищающими свойствами. Ее можно использовать как очищающую маску, она прекрасно убирает омертвевшие клетки, придает матовость и справляется с другими проблемами кожи лица. Приобрести ее можно в любой аптеке по невысокой цене;
2. Перекись водорода. Эффективным способом избавления от нежелательного загара является перекись водорода, в которую нужно добавить детскую присыпку и смешать в кашицу. Перекись водорода – давно известное осветляющее средство, но наносить на лицо такую маску можно не более чем на 10 минут. Несмотря на смягчающие свойства детской присыпки перекись водорода достаточно агрессивно действует на нежную кожу лица, поэтому следует соблюдать осторожность;
3. Лимонный сок. Лимон — это натуральный природный отбеливатель, который эффективен при удалении пигментных пятен и загара. Перед тем, как быстро убрать загар с лица в домашних условиях, из сока лимона готовят маски с применением подручных средств:

• К соку лимона добавляется один свежий перетертый на терке огурец. Приготовленная масса наносится на лицо и тело на 20 минут. Затем маска смывается теплой водой без косметических средств. Данную процедуру можно повторять ежедневно до тех пор, пока оттенок кожи не станет прежним;
• Нужно добавить лимонный сок в любую домашнюю маску для лица. Столовую ложку сметаны развести с оливковым маслом и куриным желтком. Добавить сок половины небольшого лимона. Довести до однородной консистенции при помощи блендера и нанести на кожу лица и области шеи. Смыть теплой водой через 20 — 25 минут. Наносить крем на лицо после этой маски не нужно.

1. Молотый кофе. Чтобы убрать загар со всего тела, необходимо использовать скрабы и пилинги. Можно купить готовое средство, например, гель – пилинг для душа. А можно приготовить его самостоятельно. Эффективным и быстродейственным средством является молотый кофе. Кофейный жмых, который остается после заваривания кофе, добавляется в гель для душа. После первого приема водных процедур с кофейным скрабом загар заметно поблекнет, а после очередного приема душа — исчезнет полностью. Использовать кофе в своем геле для душа можно регулярно, кофейный скраб хорошо очищает кожу от загрязнений и отмерших клеток. В результате кожа становится бархатистой. Плюс тонкий аромат кофе делает эту процедуру весьма приятной;
2. Морская соль. Для отбеливания кожи с помощью морской соли понадобится крупная морская соль и мочалка в виде жесткой рукавицы. Суть процедуры проста – нужно принять горячую ванну, чтобы подготовить тело к пилингу. Затем встать под душ, надеть рукавицу для душа и, зачерпнув в нее соли, хорошо растереть все тело, особенно наиболее загорелые участки кожи. После процедуры принять душ и тщательно смыть с себя остатки соли, обтереться полотенцем, нанести питательный лосьон или крем для тела. Пилинг солью подходит далеко не всем.

Важно знать! Любой вид пилинга — это агрессивное воздействие на кожу. После загара ее чувствительность особенно высока, поэтому в домашних условиях пилинг рекомендуется проводить не более, чем один раз в неделю.

Людям, у которых сосуды близко расположены к поверхности кожи, имеются повреждения, ранки и кожные заболевания, а также заболевания сосудов и вен, проводить такую процедуру противопоказано;

1. Кисломолочные продукты, которые не менее эффективно удаляют неудачный загар. Для этого нужно немного подогреть кефир, сметану или простоквашу и нанести плотным слоем на участки кожи, где необходимо убрать загар. По истечении 20 минут нужно смыть нанесенную смесь теплой водой. Эту маску можно наносить несколько раз в день, пока вы не будет достигнут желаемый результат;
2. Яблочный уксус. Он должен быть исключительно натурального происхождения. Перед покупкой следует внимательно ознакомиться с аннотацией по его составу. Он не должен содержать ароматизаторов и консервантов. Для отбеливания кожа уксус необходимо смешать в пропорции 1:1 с кипяченой прохладной водой. Потом в полученном растворе смачивается маленькое полотенце или салфетка из хлопчатобумажной ткани и кладется на лицо;
3. Банные процедуры. Самый простой и действенный метод, при котором не нужно знать множество способов, как быстро избавиться от загара в домашних условиях, — это сходить в баню, прихватив с собой скраб для всего тела, жесткую мочалку и пемзу для ступней. Во время банных процедур нужно тщательно очистить кожу от ороговевших клеток с помощью скраба, например, из молотого кофе. Таким образом, приобретенный шоколадный оттенок сойдет намного быстрее. Если регулярно совершать очищающие банные процедуры, то естественный цвет кожи не замедлит появиться.

Любой из перечисленных способов позволит найти ответ на вопрос: как быстро в домашних условиях убрать загар с лица и получить желаемый эффект без проблем, боли и дополнительных сложностей.

Как быстро избавиться от загара в домашних условиях: видео

Оказалась полезной статья «8 способов как быстро избавиться от загара с лица и тела в домашних условиях? Убираем загар легко!»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Источник: 7ya-mama.ru

Какое масло применять для красивого и стойкого загара

К подбору средств для загара надо подходить аккуратно. Одни из них предназначены для того, чтобы ускорить загар, другие успокаивают кожу после солнечных ванн, третьи уменьшают действие света. Какое же выбрать масло для загара, отправляясь на пляж? Вариантов здесь очень много.

Состав масел

Многие женщины (да и мужчины) стремятся получить идеальный загар без пятен, покраснений и шелушащейся кожи. Для этого они используют самые разные средства. При выборе масла у вас есть два варианта:

• купить готовый продукт в косметическом магазине;
• использовать натуральные чистые масла.

Разница состоит в том, что производители смешивают несколько компонентов, стараясь получить наиболее эффективное средство, которое бы долго не портилось. Вы можете встретить полностью синтетическое масло для загара или средство, включающее натуральные вещества, и выделить лучшее из них порой бывает непросто.

Многие масла готовят с применением химических ингредиентов. Циклопентасилоксан (разновидность силикона) добавляют, чтобы вещество легко распределялось по телу, бензиловый спирт используют в качестве консерванта. Могут включать в состав также химические вещества, являющиеся УФ-фильтрами, душистые компоненты и фиксаторы, которые не дают запаху улетучиться. Все они в целом безвредны, но могут вызывать аллергию и плохо сказаться на состоянии слишком чувствительной кожи.

Основой для большинства подобных средств является кокосовое масло. Оно относительно недорогое и положительно влияет на кожу. Еще в престижные марки добавляют жирорастворимые витамины E, A, а также другие более дорогие масла.

Разнообразие натуральных средств

К выбору натуральных продуктов тоже надо подходить с вниманием, поскольку некоторые из них усиливают загар, а другие больше подходят для успокоения и смягчения кожи.

• К натуральным средствам, которые позволяют быстрее загореть, относятся масло грецкого ореха, масло моркови, масло розы. Последние два получают путем масляной экстракции полезных веществ из растений.
• Уменьшить влияние ультрафиолета помогут миндальное масло, масло жожоба, ростков пшеницы, авокадо, маракуйи. Они предотвращают быстрое высыхание и старение кожи.
• Чтобы снять воспаление после солнечного ожога, применяют маслянистый экстракт облепихи, авокадо, эвкалипта. Но облепиха, как показывают отзывы, довольно плохо впитывается, поэтому ее используют в минимальном количестве.

Больше всего подойдет масло для загара тем, у кого сухая или нормальная кожа. Если кожа жирная, то лучше использовать молочко, чтобы предотвратить закупорку сальных протоков, ведь в жару они работают особенно интенсивно.

Как применять

Любое масло довольно слабо задерживает ультрафиолетовые лучи, поэтому его применяют на уже слегка загоревшую кожу. Обладательницам белой кожи на первых порах лучше все-таки воспользоваться солнцезащитным кремом. Так уменьшается вероятность обгореть. Но масляный экстракт выполняет также смягчающую функцию, и некоторые его виды можно наносить на тело после солнечных ванн, чтобы снять воспаление, смягчить, увлажнить кожу.

Чаще всего масло для загара наносят после душа, когда кожа читая и немного влажная. Его втирают и некоторое время ждут, пока оно впитается.

Качественный продукт впитывается довольно быстро и практически полностью, так что не стоит бояться испачкать одежду.

Встречаются советы предварительно проводить пилинг, чтобы загар ровнее ложился. В этом случае средство для пилинга должно действовать мягко, чтобы не повредить кожные покровы. Для слишком нежной кожи лучше применять мягкие скрабы.

В процессе загара тело можно смазывать повторно. В этом плане удобны флакончики с дозаторами, поскольку они позволят экономно расходовать средство.

Масляные составы на основе семян малины, арбуза, виноградных косточек полезно наносить на ночь, смазывая ими лицо. Они будут способствовать восстановлению клеток, делая кожу гладкой и нежной.

Грецкий орех

Если вы хотите подобрать масло для быстрого загара, то остановите свой выбор на грецком орехе. О нем существуют многочисленные положительные отзывы, поскольку оно помогает ухаживать за нежной кожей лица, смягчает, питает и способствует ровному безупречному загару. Применять его надо только на слегка загоревшем теле.

38 лет, Ярославль

Узнала о масле грецкого ореха лет 5 назад, с тех пор каждый год его применяю. Оно делает загар более насыщенным, темно-коричневым. Загораю быстро, двух недель мне достаточно, чтобы выглядеть так, словно провалялась на пляже месяц.

32 года, Санкт-Петербург

Купить масло грецкого ореха можно в аптеке или супермаркете. Последние годы, помимо подсолнечного, появилось много других масел: льняное, кукурузное, оливковое, кунжутное, горчичное. Среди них можно найти и продукт, выдавленный из грецкого ореха. Плюс масла грецкого ореха еще и в том, что оно не оставляет следов на купальнике.

Оно легкое, довольно быстро впитывается и не требует повторного нанесения. Иногда его добавляют в лосьоны и крема для загара.

21 год, Новосибирск

Прочитала в интернете отзывы о масле грецкого ореха и решила его испробовать на себе. В борьбе за красивый загар все средства хороши! Оказалось, оно ничуть не хуже фирменных средств для загара. Кожа темнеет равномерно, никакой сухости и покраснения нет. А недавно мы с подружкой ели сыр с маслом грецкого ореха.

Вкуснятина!

Морковь

Еще одним косметическим средством, о котором мало кто знает, является морковное масло для загара. Оно слегка тонирует кожу, придавая ей золотистый оттенок. В отличие от масла грецкого ореха, его не выдавливают из морковки, а получают путем масляной экстракции. Для приготовления в домашних условиях можно использовать следующий рецепт.

• Натрите на мелкой терке полстакана сырой моркови.
• Залейте 150 мл подсолнечного масла.
• Дайте настояться минимум сутки, после чего процедите и храните в темном месте.

Состав получается довольно жирный, поэтому наносить его надо в небольшом количестве. Но пользы от него необычайно много. Он содержит витамин A, меланин после его нанесения вырабатывается лучше, поэтому кожа быстрее темнеет, в то же время остается мягкой и ухоженной. Если вы не хотите делать продукт самостоятельно, то можно приобрести уже готовый с различными добавками в магазине. Есть также масло из семян моркови, которое очень полезно для волос.

Составы из нескольких масел

Более эффективно будут действовать составы из нескольких масел. Вы можете выбрать понравившийся рецепт и готовить средство своими руками у себя дома.

Первое масло для интенсивного загара защищает кожу от сильных ожогов, смягчает ее и способствует регенерации клеток. Состав содержит:

• 5 капель иланг-иланга или жасмина;
• абрикосовое масло 25 мл;
• авокадо 25 мл.

Следующий рецепт снова включает 5 капель иланг-иланга, миндальное и масло грецкого ореха по 25 мл. После нанесения состава на кожу загар лучше пристает и дольше держится.

Хорошие отзывы получил рецепт, включающий масло:

• кокоса — 70 мл;
• ши — 10 мл;
• абрикосовое — 20 мл.

Туда можно также добавить 4-5 капель иланг-иланга, поскольку оно положительно влияет на кожу, закрепляя загар, к тому же имеет приятный сладковатый, но не приторный запах.

Если кожа светлая и чувствительная, то используйте рецепт вот с такими маслами:

• кокосовое — 50 мл;
• ши — 50 мл;
• кунжутное — 25 мл;
• семян моркови — 20 капель;
• семян малины — 1 чайная ложечка.

Для нормальной слегка загоревшей кожи приготовьте смесь следующего состава:

• по 2 большие ложки кунжутного и масла зародышей пшеницы;
• по 2 маленькие ложки масел лесного и грецкого ореха;
• по 5 капель лаванды и иланг-иланга.

Смешивать все ингредиенты надо в стеклянной баночке или бутылке. После этого ее закрывают и тщательно встряхивают. Желательно оставить смесь на сутки настаиваться. Наносят ее за 30 минут до приема солнечных ванн, а хранят в темном прохладном месте.

Средства после загара

Имея необходимые ингредиенты, можно своими руками приготовить прекрасные средства после загара. Они будут успокаивать кожу и и благоприятствовать закреплению цвета.

Для первого средства после загара потребуется смешать 4 вида масел: персиковое 40 мл, по 30 мл ростков (зародышей) пшеницы и авокадо, а также 3-4 капли облепихового.

Учитывая, что персиковое масло после загара особенно полезно для сухой кожи, его можно применять в отдельности для лица и рук. Оно снимает воспаление и улучшает цвет лица.

Следующий рецепт состоит из таких масел: 80 мл персикового, по 10 мл ростков пшеницы и жожоба, 4 капли эфира мяты. Мятный эфир слегка охлаждает воспаленную кожу и распространяет приятный успокаивающий запах.

После загара можно наносить на кожу любое масло: кунжутное, кокосовое, виноградных косточек, а также оливковое. Из эфирных продуктов – это ромашка, роза, герань, лаванда.

Найти их можно в аптеках, в магазинах товаров для мыловарения, в косметических центрах, у распространителей.

Что нельзя использовать

Делая самостоятельно смеси, некоторые женщины начинают экспериментировать, пытаясь создать новый запах, добавить бодрящие или успокаивающие нотки. При этом надо обязательно помнить, что некоторые эфирные масла фототоксичны. Среди них стоит выделить:

• лимонное;
• грейпфрутовое;
• апельсиновое;
• лайма;
• мандарина;
• тмина;
• чабреца;
• бергамота;
• вербены;
• корицы;
• розмарина.

Все они могут вызывать появление темных пигментных пятен и даже ожогов на чувствительной коже. Если же они входят в состав кремов, которые вы регулярно используете, то после их нанесения нельзя сразу же гулять под жарким солнцем.

Как получить ровный загар

Какие бы средства вы ни применяли, важно соблюдать несколько правил, чтобы получить красивый стойкий загар и не нанести вред своему здоровью.

• Находясь длительное время на солнце, обязательно надевайте головной убор (шляпу, косынку, бейсболку или кепи) и очки, надежно защищающие от солнца.
• Если загораете возле воды, то старайтесь находиться в тени зонтика или навеса.
• Каждые 10 минут меняйте положение, подставляя солнцу то один, то другой бок.
• Всегда применяйте солнцезащитные средства, ведь они предотвращают старение кожи и развитие раковых клеток.
• Наносите средства для загара, еще находясь дома, чтобы оно успело впитаться. А если вы искупались и обтерлись полотенцем, то повторите процедуру.

Красиво загореть помогает правильное питание. Съедайте ежедневно по 1-2 моркови или выпивайте 250 мл морковного сока. Этот продукт стимулирует выработку пигмента. Положительно влияют на загар абрикосовый сок, персики, арбузы, перец. Не забывайте включать в рацион бобовые овощи, мясные блюда и зелень.

Все эти продукты полезны для здоровья, а состояние здоровья отражается на цвете кожи.

Автор сайта LadyCleo

Дата обновления: 06.03.2019

Источник: ladycleo.ru