Хлор нужен для того, чтобы вода оставалась чистой: это одно из самых дешёвых противобактериальных средств. Однако она не идёт на пользу здоровью. Хлорка раздражает и сушит кожу: профессиональные пловцы часто страдают от потрескавшихся пяток, экземы и слоящихся ногти. Рассказываем, как всего этого избежать.
1. Систематически ухаживайте за кожей
Увлажняйте её каждый раз, как примите душ: нужно создать хороший запас влаги в дерме. Тогда кожа сможет справляться с проблемами сама.
2. Примите душ
Но не горячий – он распаривает кожу и не раскрывать поры. Нам же, наоборот, нужно их закрыть: тогда кожа будет не так чувствительна к хлорированной воде.
К тому же, хлор может вступить в химическую реакцию с остатками косметики и спровоцировать аллергию. Лучше их смыть.
КАК СПАСТИ ВОЛОСЫ ЛЕТОМ ? Правила ухода на море и в бассейне
3. Надевайте шапочку и очки для плавания
Это защитит волосы, глаза и нежную кожу век. Шапочка особенно нужна блондинкам: есть риск получить зеленый оттенок волос.
Если же её под рукой нет или вам ну очень нужно быть в бассейне красивой, просто намочите волосы в душе. Так они будут менее активно впитывать хлор.
4. После плавания ещё раз примите душ
Нужно обязательно смыть с кожи обеззараживающие вещества. Лучше всего использовать мягкий гель или крем для душа, а после – нанести на тело увлажняющее средство. Это могут быть профессиональные средства из специализированных линеек для тех, кто ходит в бассейн. Они хорошо снимают раздражение, покраснения и стянутость.
5. Постирайте купальник и полотенце
И не просто прополощите, а используйте порошок. Иначе от хлора не избавиться.
6. Смените бассейн, если в нём сильно пахнет «химией»
Сама хлорка практически не пахнет. Резкий запах в бассейнах появляется из-за хлораминов – вещества, которые образуются при соединении хлора с другими элементами. В реакцию могут вступить частички кремов, мыла, пота и т.д.
Стойкий запах – это сигнал, что воду обрабатывают не слишком тщательно. А, значит, в таком бассейне можно зачем-нибудь заразиться.
А хорошая ли это вообще идея – ходить во общественные бассейны? Канадские учёные подсчитали количество мочи в таких местах: после этих цифр вам точно расхочется плавать. Подробности – в статье «Можно ли заразиться в бассейне?».
Источник: www.zdorovieinfo.ru
Средства для защиты волос от хлорированной воды
Посещение бассейна помогает держать тело в хорошей форме и оказывает благотворное влияние на общее физическое самочувствие, чего, к сожалению, не скажешь про состояние волос и кожи головы. Это связано с системой очистки воды, для которой применяется хлор. Плавательная шапочка, которая отнюдь не делает нас неотразимыми красавицами, увы, не помогает спасти ситуацию.
ПОРТИТ ЛИ ХЛОРКА ВОЛОСЫ? КАК ЗАЩИТИТЬ ВОЛОСЫ ОТ ХЛОРКИ В БАССЕЙНЕ?!
После нескольких посещений бассейна многие девушки замечают, что локоны стали сухими, жесткими, ломкими и тусклыми. Но это не должно становиться поводом бросать плавание. Сегодня поговорим о том, как защитить волосы от хлорки в бассейне.
Последствия воздействия хлора на волосы
Все мы знаем, как негативно хлорка влияет на волосы. В домашних условиях можно решить проблему, например, установив фильтры для очистки водопроводной воды. Но мы посещаем бассейн, аквапарк, и волосы все равно страдают.
Хлор высушивает волосы, они истончаются и становятся пористыми, выцветает натуральный пигмент, вследствие чего волосы тускнеют. Хлорированная вода также может привести к раздражению кожного покрова головы, что ведет к появлению перхоти. При этом хлор имеет свойство накапливаться в волосах.
Как защитить волосы от хлорки?
1) Эффективное средство для волос от хлора — растительные масла и силиконы
Перед посещением бассейна нанесите на кончики волос кокосовое или оливковое масло. Не стоит опасаться, что на воде появятся масляные пятна — часть масла впитается к тому времени, как вы погрузитесь в воду, а остатки задержит плавательная шапочка.
Как известно, косметические продукты для волос, содержащие силиконы, обволакивают волос и закрывают доступ влаге и питательным веществам, за что такую косметику часто ругают. Но в этом случае такое свойство силиконов будет на руку пловцам. Просто используйте перед посещением бассейна несмываемое средство на основе силиконов.
2) Перед заходом в воду и после тренировки примите душ
Перед тем, как попасть в зону с бассейном, обязательно посещение душевой кабинки, чтобы смыть пыль, пот и косметические средства. Не поленитесь и полностью намочите волосы. Дело в том, что сухие локоны более восприимчивы к хлору, в то время как в мокром виде они уже не впитают в себя столько хлорированной воды, поскольку будут заполнены влагой после душа.
После бассейна лучше как можно скорее смыть хлорированную воду с тела и волос, чтобы остатки хлора не продолжали реагировать с ними. Используйте шампунь, нейтрализующий хлор.
3) Витамин С для нейтрализации хлора
Раствор с витамином С для обработки волос после бассейна можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно купить в аптеке витамин С в виде порошка (аскорбат натрия). Смешайте 1 чайную ложку порошка со стаканом чистой воды и тщательно размешайте. После этого перелейте раствор в пустой флакон с пульверизатором.
Кстати, можно добавить в раствор пару капель эфирного масла. Так вы решите проблему и с остаточным запахом хлора от волос.
Наносить раствор следует после выхода из бассейна, когда вы смоете хлорированную воду под душем. Обработайте волосы раствором витамина С и смойте все шампунем как обычно, например, шампунем ALERANA® для стимулирования роста и укрепления волос.
4) Шампунь для глубокой очистки волос
Один раз в 2 недели можно использовать шампунь для глубокой очистки волос. Он справляется не только с обычными поверхностными загрязнениями, но и удаляет накопившиеся в структуре волос элементы, такие как хлор.
Из этой статьи вы узнали, как посещать бассейн и не беспокоиться о состоянии своих волос после хлорированной воды. Надеемся, эти советы помогут вам уберечь ваши локоны от вредного воздействия хлора.
- Грей. Д, Марш Д., Тости, А., Секреты здоровья волос: изд-во ГЭОТАР-Медиа, 2018 — 168 стр.
- А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа: изд-во Издательские решения, 2017 – 4 стр.
- Залкинд Е. С., Болезни волос: изд-во Государственное издательство медицинской литературы, 1959 – 180 стр.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Как защитить волосы от хлорки в бассейне — советы
Заниматься плаваньем или просто расслабиться в бассейне — это всегда весело, приятно и полезно для общего здоровья. Но к сожалению, это может нанести вред вашим волосам. Поэтому очень важно знать, как защитить волосы от хлорки в бассейне, и как правильно за ними ухаживать после плавания.
ВОЛОСЫ VS. БАССЕЙН:
Предупрежден – значит вооружен: чтобы ваши волосы не превратились в солому, узнайте как их защитить от агрессивного воздействия хлорированной воды во время плаванья в бассейне, и как за ними ухаживать после. Тем более, что это относительно простая процедура, и если вы ей следуете, с вашими волосами все будет в порядке.
Как защитить волосы от хлорки
Есть два способа это сделать, и они оба одинаково необходимы и одинаково важны. Первый — предварительная подготовка волос до бассейна, и второй — уход за волосами после бассейна.
Вполне очевидно, что главный враг ваших волос в общественных бассейнах и аквапарках — это хлорка, которую используют для обеззараживания воды. И хотя со своей главной задачей — защитить вас от инфекций и опасных бактерий — она справляется на отлично, при длительном воздействии она наносит волосам серьезный вред, разрушая их изнутри.
Хлор лишает волосы натурального жира, который их защищает, делая их сухими, ломкими и уязвимыми к повреждениям.
Подготовка волос к бассейну
Шапочка для бассейна
Возможно не самое стильное, но зато самое очевидное, распространенное и недорогое решение для защиты ваших волос во время плавания. Шапочка помогает сохранять волосы сухими, что полностью исключает негативное воздействие хлорированной воды на волосы и кожу головы.
Быстрый душ
Быстро ополоснуть волосы перед бассейном — это простой и эффективный способ защитить их от негативного воздействия вредных химических веществ, находящихся в воде.
Впитывающая способность влажных волос гораздо ниже, чем у сухих, а значит они впитают в себя меньше вредной воды из бассейна, что снижает риск отложения и накопления хлора и других химических элементов на волосах.
Масло для волос
Масло для волос — это просто идеальная защита. Оно обволакивает волосы, создавая вокруг них дополнительный защитный слой, который оберегает волосы и кожу головы от агрессивного воздействия хлорированной воды.
Оно препятствует попаданию хлора внутрь волоса, тем самым защищая его от потери цвета разрушения. Также оно предотвращает появление зеленого оттенка у светлых волос под влиянием все того же хлора.
Нанесите масло на чистые влажные волосы по всей длине — и вы в полной готовности. Можно использовать кокосовое, оливковое, миндальное или аргановое масло — все зависит от ваших предпочтений и от доступности соответствующего продукта.
Кондиционер для волос
Вместо масла можно использовать универсальный густой кондиционер для волос. Он не только питает волосяные фолликулы, но и создает защитный слой, препятствующий попаданию внутрь волоса хлорки и других вредных веществ из воды бассейна.
Уход за волосами после бассейна
Сразу после того как вы закончили плавать, помойте волосы с шампунем, чтобы максимально быстро удалить хлорку и другие вредные химические вещества из волос.
Хлор имеет свойство проникать глубоко внутрь волоса и оседать на нем в виде отложений. Если вы не ополоснули волосы сразу после плавания, смыть хлор позже будет сложнее. Обычный повседневный шампунь может не справиться с этой задачей, так что лучше выбрать специальный шампунь для удаления хлора.
Удаление хлора из волос в домашних условиях
Если вы часто посещаете бассейн, то следующие простые домашние рецепты для удаления хлора и других минеральных отложений из волос могут быть вам полезны. Тем более что ингредиенты для них уже наверняка есть на вашей кухне.
Яблочный уксус
Уксусная кислота в составе яблочного уксуса растворяет минеральные отложения на внешнем слое волос. Вы могли наблюдать этот эффект, если удаляли накипь в чайнике с помощью уксуса. Кроме этого яблочный уксус заставляет сомкнуться чешуйки кутикулы, сохраняя влагу внутри волоса, что делает его более гладким и эластичным.
Ингредиенты:
- 1 стакан яблочного уксуса;
- 4 стакана воды;
- Смешайте уксус и воду. Хранить такой состав удобнее в бутылке с дозатором.
- Нанесите небольшое количество смеси по всей длине волос и дайте ей впитаться в волосы.
- Через две минуты смойте уксус и дайте волосам высохнуть.
Если вы ходите в бассейн каждый день, то такую процедуру желательно повторять раз в неделю.
Витаминный ополаскиватель
Это средство поможет не только удалить из волос излишки хлорки, но и благодаря высокому содержанию витамина C, сделает волосы здоровее, защитит кожу головы от перхоти и предотвратит преждевременную седину.
Ингредиенты:
- ⅓ стакана лимонного сока;
- ⅓ стакана апельсинового сока;
- Смешайте ингредиенты и залейте в бутылку с распылителем.
- Нанесите состав на волосы по всей длине с помощью распылителя и оставьте на 2 минуты.
- Помойте волосы с шампунем и используйте ваш привычный кондиционер.
Используйте витаминный ополаскиватель 2-3 раза в неделю.
Пищевая сода
Пищевая сода эффективно очищает волосы и кожу головы от загрязнений и минеральных отложений.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка соды
- 2 столовые ложки воды
- Смешайте соду с водой до образования однородной кашицы.
- Нанесите состав на кожу головы и волосы и оставьте на 30 секунд.
- Смойте соду водой и помойте волосы с шампунем.
- Используйте ваш обычный кондиционер.
Томатная маска для волос
Ингредиенты:
- 4 помидора средних размера
- Измельчите помидоры с помощью блендера до однородной массы.
- Ополосните волосы водой и нанесите на них получившуюся томатную массу.
- Оставьте на 20-30 минут, после чего смойте теплой водой.
- Помойте волосы с шампунем и используйте ваш обычный кондиционер.
Применяйте данную маску 3-4 раза в неделю.
Вряд ли кто-нибудь особенно задумывается над тем, как правильно мыть волосы. Однако,…
«Как правильно расчесывать волосы?» — этот вопрос чаще беспокоит обладательниц длинных, тонких…
Периодическая стрижка кончиков волос — неотъемлемая часть комплексного ухода за волосами, которая…
Источник: volosyhelp.ru