Вы недавно расстались с любимым и теперь всё время думаете лишь о том, как с ним помириться. Хотите, чтобы он начал скучать по вам и в скором времени сам вернулся? Тогда читайте статью внимательно и до конца!
Чтобы мужчина скучал.
Если сразу после расставания вы задумываетесь о том, как заставить любимого скучать и вернуться к вам, то не спешите винить себя в слабости и отсутствии воли. В этом нет ничего плохого. Вы любите мужчину, хотите помириться, мечтаете о том, чтобы всё снова было хорошо. Но вот только методы ваши не дают эффекта. Вы, наоборот, чувствуете, что связь между вами ослабевает, а действия не дают желаемый результат.
Но почему? Потому что скучать — означает болезненно переживать отсутствие кого-либо в жизни. А если вы продолжаете закидывать мужчину сообщениями, названивать, выяснять отношения, умолять поговорить, преследовать дома и на работе, вы продолжаете присутствовать в его жизни. И пока вы всячески стараетесь наладить с ним контакт, он не начнёт скучать.
Как восстановить отношения после расставания? 4 способа заставить бывшего скучать по вам
Значит, чтобы заставить скучать бывшего, нужно исчезнуть из его поля зрения.
Покажите ему, что такое жизнь без вас. Каково это — просыпаться и не слышать ваше «доброе утро!». Не получать ваших сообщений. Не чувствовать ваших прикосновений. Позвольте ему остаться наедине с собой, чтобы ощутить, насколько ему пусто без вас.
Тактика тишины
И, конечно же, придерживайтесь тактики тишины. То есть, согласитесь с решением любимого расстаться и воздержитесь от контакта с ним, пока он сам не выйдет на связь. Не пишите и не звоните ему первой. Не следите за ним ни в жизни, ни в сети. Я знаю, как это трудно.
Я была на вашем месте. Но если вы хотите вернуть мужчину и восстановить отношения, будьте сильной.
Что вы можете сделать уже сейчас? Рука сама потянулась к телефону, чтобы проверить его соцсети? Тогда отвлеките себя чем-нибудь. Например, задействуйте тело: приседайте, прыгайте, стойте в планке, танцуйте. Захотелось написать мужчине?
Возьмите бумагу, ручку и запишите все свои мысли на листок. Или откройте увлекательную книгу, которая отвлечёт от мыслей о нём.
Если совсем не отпускает, то постарайтесь направить всю свою энергию на что-то полезное и не связанное с мужчиной. Например, можете навести порядок в квартире. То есть, избавьтесь ото всех ненужных вещей, освободите пространство в доме от всего лишнего, проведите генеральную уборку, сложите аккуратно важные и ценные документы и бумаги. Эта стратегия работает всегда.
Вы почувствуете, как станет легче дышать. Как чистота и свежий воздух ворвутся не только в помещение, но и в ваши мысли и душу.
Кто-то может сказать: «Страшно оставить любимого человека одного. Вдруг он найдёт за это время кого-то лучше меня. Или забудет всё, что нас связывало…». Если и вы так думаете, то я вынуждена вас огорчить — у вас один из признаков низкой самооценки. Вам страшно, что он найдёт девушку интереснее, красивее, умнее. И ему с ней будет хорошо. Вы ревнуете его, даже после того как расстались.
Хотя вы уже не пара, а он свободный мужчина и имеет право встречаться с другими женщинами.
Всё это происходит потому, что вы не уверены в себе и не верите в то, что действительно представляете ценность для мужчины.
Но хорошая новость в том, что самооценку можно поднять. Пока вы придерживаетесь тактики тишины, у вас есть много времени, чтобы стать увереннее в себе. Что вы можете сделать уже прямо сейчас? Зарегистрироваться на бесплатный открытый урок, в ходе которого я расскажу подробнее о том, как самооценка влияет на отношения и как вернуть любимого, не выходя с ним на связь. Регистрируйтесь на онлайн-урок по этой ссылке .
План действий: практика
Если вы хотите, чтобы бывший не просто скучал, но и вернулся к вам, мало просто перестать мозолить ему глаза. Важно вновь стать привлекательной и желанной для мужчины, чтобы он заново влюбился в вас и захотел быть рядом.
Но как это сделать? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, почему мужчина остыл к вам и решил расстаться. Чаще всего мужчина теряет интерес и уходит потому, что до отношений его женщина была лёгкой, общительной и загадочной (и этим привлекла его). А в отношениях стала слишком навязчивой, ревнивой и требовательной, вечно чем-то недовольной, злой, грубой и скучной.
Подумайте, какой вы были в первые месяцы знакомства и какой — перед расставанием? Почему вы изменились?
Возможно, вы забыли о себе, своих хобби, подругах и сфокусировались только на мужчине, пытаясь сделать ему приятно, лишь бы он не бросил? А мужчина поступил в точности наоборот. То есть, перестал ценить то, что вы для него делали и ушёл от вас. Возможно, у вас была какая-то другая причина.
Но независимо от этого, важно вернуть себя себе.
Займитесь собой. Найдите новые интересы: хобби, освойте новую профессию, запишитесь на разные курсы. Ведите социально активный образ жизни:
- Встречайтесь с подругами, с которыми давно не общались.
- Посещайте интересные места.
- Знакомьтесь с новыми людьми.
- Расширяйте свой кругозор.
Что вы можете сделать уже сейчас? Возьмите бумагу и ручку. Разделите лист на две части. Слева запишите всё, чем вы занимались для себя до того, как встретили мужчину. Что было в вашей жизни помимо отношений?
Выпишите всех, с кем вы общались: знакомых, друзей, коллег и подруг.
Вспомните и выпишите все хобби, которые дарили вам положительные эмоции и приносили удовольствие. Это могут быть прогулки по парку. Шопинг каждый день. Встречи с подругами. Может быть, вы занимались танцами на пилоне, но как только начали встречаться с мужчиной, он вам запретил это.
Может быть, вы пели в хоре, но бросили, потому что хотелось больше времени уделять любимому.
Теперь в правую колонку перенесите тех людей, с которыми вы продолжаете общаться. Затем перенесите занятия, которыми вы продолжаете до сих пор заниматься. Проанализируйте эти два столбика — видите дисбаланс? Теперь вы можете наглядно заметить, что раньше больше уделяли внимания и времени себе и своим любимым хобби. А в отношениях совсем забыли о своей жизни.
Восстановите этот баланс. Начните снова заниматься танцами, рисованием, пением. Начните опять общаться с подругами, найдите интересные для себя увлечения, попробуйте что-то кардинально новое.
Постепенно вы заметите, что ваша жизнь снова стала насыщенной и яркой. Осознаете, что в ней есть столько всего интересного, увлекательного, приятного и помимо отношений с мужчиной. Да, вы любите его и хотите быть вместе, но это не отменяет того, что вы — отдельная личность со своими интересами, хобби, увлечениями, талантами и желаниями. Вы снова станете собой, ощутите внутри радость и каждый новый день будете встречать с улыбкой. Станете такой, какой были до встречи с мужчиной, и даже лучше, и он заново влюбится в вас.
Источник: dzen.ru
Как вернуть бывшего парня
Известно ли вам острое чувство тоски, когда вы колодой лежите в постели, не в силах встать, и страдаете от боли утраты? Это ощущение знакомо всякому, кто лишился пары раньше, чем рассчитывал. Какое счастье, что существует «Нож», этот катехизис для потерянных, библия голодных и коран депрессантов!
Сохраните дружеские отношения
Были ли вы вышвырнуты с позором из вашего общего гнездышка после невинных объятий с его братом или он сам сбежал, оставив СМС «долго объяснять, дело во мне», главное остается неизменным: чтобы подобраться к заблудшему и вернуть его в лоно семьи, необходимо, чтобы он расслабился и перестал бегать от вас как от чумы.
Неправильно: после разрыва звонить по тридцать раз в день, писать сообщения с перечислением выгод ваших отношений («а кто теперь тебе шмотки стирать будет, ты же заживо сгниешь») и манипулятивными подкатами («что делаешь, а то я сейчас ломаю стекло, как шоколад в руке»).
Правильно: дать понять, что вы и сами устали от отношений с ним («круто, что ты первый поднял эту тему, а то я никак сама тебе не скажу»), но при этом не питаете к нему неприязни или болезненной привязанности.
Исчезните с горизонта
Представьте, как сильно его достал сам факт присутствия вас в этом мире, если ваш мямля решился вам об этом сказать (если ваш мачо пожертвовал статусом мужика с успешными отношениями, если ваш домашний Приап добровольно отказался от регулярного бесплатного секса).
Неправильно: «ты можешь волноваться за меня, так знай — со мной все в порядке, лучше не бывает», «если хочешь мне что-то сказать, говори сейчас, скоро мне будет не до того», «я уезжаю навсегда, не ищи меня, в коммуне кришнаитов под Калугой нет вайфая».
Правильно: «… в последний раз была в сети 10 дней назад».
Возьмите паузу на размышления
Исчезновение с горизонта нужно для того, чтобы понять, как так вышло — еще полгода назад он радовался перспективе одолжить сто тысяч вашему отцу, а уже на прошлой неделе этот же человек уснул в разгаре секстинга. Три-шесть недель — достаточное время, чтобы прийти к каким-то умозаключениям.
Неправильно: «прав Вандерзин, моногамии не существует», «на мне родовое проклятье», «я просто ничтожество, кикимора, ошибка эволюции».
Правильно: вспомнить, за что он вас хвалил и какие моменты были причиной конфликтов. Честно оценить себя по параметрам «приятна в общении» и «приятна на вид», сделать выводы, опросить общих друзей, составить план исправления ошибок.
Восстаньте из пепла
Казалось бы, сложно заставить мужчину заново полюбить женщину, которая регулярно является ему в кошмарах. С другой стороны, вы же как-то умудрились заарканить его в первый раз, так что теоретически воссоединение возможно. Ключ здесь в том, чтобы предстать перед ним другим человеком — тем, кто сохранил старые позитивные черты и одновременно приобрел новые, привлекательные и интригующие.
Если вы слыли активной остроумной дамой (то есть он запомнил вас как давящую на психику беспокойную язву), представьте, что вам нужен «Оскар» за роль тургеневской девушки. Поборнице естественного стиля время подумать о том, что ее тщательный нюдовый макияж и дорогое омбре бывший мог воспринимать в духе «у всех девушки как девушки, а моя с вечно вылинявшей шевелюрой и хоть бы раз накрасилась». Хлопотливой чистюле-кулинарше пора бы превратиться из мамы своего парня в его подружку, а самоуверенной всезнайке-трудоголичке добавить немного воздушности в свой эмоционально кастрирующий образ терминатора.
Сделайте ему приятное при встрече
Ничто так не радует женщину, как восхищение ею, и ничто так не радует мужчину, как признание его правоты. Избегайте упоминаний об общем прошлом и давите в зародыше внутреннего манипулятора. Держитесь ровно и приветливо, не лезьте в душу, ничего не просите, не предлагайте и не советуйте. Если замечаете в своем голосе надрыв, сходите умойтесь холодной водой и съешьте что-то долго пережевываемое. Приятный для него разговор — тот, который не грозит вылиться в истерику, а вы до нейтрального общения еще не доросли.
Неправильно: «ну здравствуй, отщепенец», «знаешь, сколько я за этот месяц потратила на психоаналитика?», «оригинальные у тебя, гм, усы», «ну как ты там, расскажи, мы ведь не чужие с тобой», «я скучала, а ты скучал? Ну хоть немного, признайся?», «тебе идет новый галстук, это чей-то подарок?»
Правильно: «о, привет» (вернуться к чтению журнала, 260-му уровню любимой игры, прерванному разговору), «норм, не выспалась немного» (на вопрос «как у тебя вообще дела?»), «купила маме телефон, который ты советовал — ей нравится, спасибо».
Спрячьте эмоции по поводу его новой девушки
Естественно, что при виде свежеиспеченной пары вам хочется заорать «боже, как низко ты пал!» Или, наоборот, вы явственно слышите, как разбивается вдребезги ваша самооценка. Держитесь, это только одна проигранная битва, победа в войне будет за вами, если вы правильно организуете кампанию.
— Станьте приятельницей его новой женщины. Во-первых, враг будет близко и привыкнет поверять вам свои мысли. Во-вторых, рано или поздно вы объединитесь против него в какой-то ситуации, что вызовет у него прилив неприятных чувств не только к вам (вы-то переживете), но и к вашей замене. Не отпугните жертву восточным дружелюбием: сначала присмотритесь, оцените, действуйте постепенно. Хорошо начать с комплимента и небольшой просьбы, которая потребует от нее минимум усилий и вызовет максимум благодарности: «Извини, что я так нахально, просто на тебе то самое идеальное платье, которое я уже два месяца ищу для свадьбы сестры, подскажи, где такие продаются?» Высший пилотаж — просьба, после которой вы добавите друг друга в соцсетях, а уж там вы с легкостью сможете выдавать такой контент, чтобы стать ее лучшей подругой.
— Делитесь с ней смешными стыдными историями, которые он предпочел бы забыть: «Он ведь рассказывал тебе, как пьяный пошел отлить на стену „Рабицы“, а в участке пел Боярского и с бомжами дрался?»
— В разговорах с бывшим ненавязчиво становитесь на сторону его девушки так, чтобы она ему вскоре опротивела: «нам на работе подарили шампуни „Лошадиная сила“, так я тебе принесла — мою голову чем угодно мыть можно, а твоя жалуется на выпадение своих тоненьких волос, вот, возьми три бутылки, скоро 8 Марта».
Замаскируйте свой интерес
Экс — создание подозрительное, он начнет доверять вам только тогда, когда его внимание будет притуплено обезвреживающими вас факторами: вы экспериментируете со своей бисексуальностью, собираетесь в Америку к богатому пенсионеру, обожающему вас по скайпу, или по уши влюблены в женатого брата начальника. Чем больше деталей утечет в публичное пространство, тем быстрее вам поверят. Делитесь страхами по поводу ненадежности отношений на расстоянии и опасениями относительно брака типа «май-декабрь», пересказывайте своими словами дурацкие истории с женских форумов — на вашу личную жизнь знакомые вскоре подсядут, как на сериал, и никто не догадается, в чем ваш истинный коварный замысел.
Демонстрируйте прогресс
Действуя по инструкции, вы уже ликвидировали главные провалы в своем образе, которые заставляли любимого кричать при мысли о том, что он когда-нибудь окажется с вами в одном здании. Но нет предела совершенству, на очереди новые высоты:
— перестаньте ныть и хаять все, что видите в интернете и в жизни;
— сделайте нормальную стрижку (не за триста рублей в ларьке у метро), выбросьте все вещи, в которых вы себе не нравитесь, все ветхие вещи, все вещи стиля «нормкор в деревне»;
— откажитесь от привычки жить чужими жизнями, будь то многочасовые беседы с проблемными родственниками или общественные дискуссии о целесообразности новой налоговой политики — это болото съест ваши силы, необходимые для изменений;
— откажитесь от самоанализа, если сеансы рефлексии заканчиваются рыданиями и пожиранием конфет;
— найдите хоть одну интеллектуально развивающую активность, которая вам действительно нравится;
— будьте в курсе новостей в тех сферах, за которыми он следит, не выступайте с подозрительно квалифицированным мнением, но будьте готовы поддержать разговор;
— составьте список того, за что вас стоит полюбить, и попросите нейтрального мужчину его откорректировать.
Вызовите его интерес
У всех бывают моменты слабости, у вашего бывшего любовника и недавнего друга они тоже будут. Не бросайтесь в омут с головой: если он поссорился со своей девушкой, плачет и лезет к вам в декольте, то велика вероятность, что наутро ваши многомесячные усилия пойдут прахом: он устыдится и порвет с вами все связи. Напротив, участие и мягкая отстраненность истинной подруги вызовет уважение и вознаградится сторицей. Чтобы вызвать его интерес, достаточно:
— быть лучше старой себя и его новой пассии в тех аспектах, которые важны для него — от понимания теории Хамероффа-Пенроуза до техники минета;
— вращаться в тех же кругах, что и он;
— привлекать восхищенное внимание других мужчин;
— иметь в жизни нечто более важное, чем учеба, бьюти-блогинг и перебирание в памяти ваших с ним отношений.
Если вы дошли до этого момента и он к тому времени не пошел счастливым под венец с беременной невестой, есть все шансы, что его следующей девушкой вновь станете вы.
Источник: knife.media
Как заставить бывшего партнера скучать
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 191 174.
В этой статье:
Независимо от того, кто кого бросил, вы можете осознать, что хотите заставить свою бывшую девушку или парня скучать по вам. Если мотивом служит месть, это явно не лучшая идея. Однако если вы хотите заставить человека скучать по вам, чтобы снова сойтись, то, возможно, добьетесь некоторого успеха.
Метод 1 из 3:
Дайте бывшему партнеру время соскучиться
- В начале разрыва ваша бывшая девушка или парень могут быть уверены, что вы обратите на них внимание и позвоните первым. После недели или двух тишины с вашей стороны они начнет думать, почему вы не звоните, и, вполне вероятно, даже злиться на вас. Спустя пару недель они начнет думать о вас так много, что, возможно, решат сами подать знак, что скучают.
Не отвечайте на звонки и сообщения. В течение первых недель после расставания не отвечайте на звонки бывшего партнера, даже если он первым идет на контакт. Возможно, он просто ищет быстрый и временный способ заглушить свое чувство боли. Однако если вы хотите, чтобы ваша бывшая или бывший действительно по вам скучали, вам нужно подольше растянуть период ожидания, чтобы усилить формирующееся чувство ностальгии. [2] X Источник информации
Подумайте, не уехать ли вам из города. Каникулы или отпуск — это один из способов полностью разорвать связи. Так вы не сможете случайно пересечься на улице или где-нибудь еще. Кроме того, это даст вам необходимый перерыв. [3] X Источник информации
- В течение месяца выбирайтесь из дома. Ходите куда-нибудь, чтобы развлечься, в одиночестве или с друзьями. Привыкайте быть одиноким и независимым. Восстановление независимости поможет вам под новым углом взглянуть на отношения, если вы снова сойдетесь. [5] X Источник информации
- Кроме того, если вы будете счастливы и здоровы душой, ваш бывший партнер будет скучать по вам больше.
- Преследование включает в себя и слежку в реальном мире (сидение перед домом человека в ожидании, когда он вернется или уйдет, звонки в три часа ночи с молчанием в трубку, следование за ним по городу), и слежку в киберпространстве (одержимость его новыми фотографиями в социальных сетях, тайные попытки взломать пароль от электронной почты и прочее).
Не выдавайте своей грусти. А именно: не выражайте свою грусть через социальные сети, где ваш бывший партнер может все увидеть. Вообще ничего не говорите о разрыве. В конце концов молчание может помочь добиться, что парень или девушка начнут по вам скучать. [7] X Источник информации
Метод 2 из 3:
Относитесь лучше к самому себе
Заведите новых друзей. Новые знакомства помогут вам почувствовать себя увереннее и сильнее, а также дадут вам шанс измениться и вырасти над собой. Кроме того, это покажет бывшему партнеру, что вы можете вести социальную жизнь и без него. Если у вас были общие друзья до разрыва, любое проявление грусти перед ними может стать известным и ему. Плюс, если вы постоянно общаетесь с одними людьми, вам будет труднее разорвать связь.
- Вы также можете встретить новую любовь и понять, что вы не так уж отчаянно хотите, чтобы прежняя любовь скучала по вам или хотела вас вернуть.
- Эта техника может вызвать у бывшего партнера чувство ревности или зависти от того, что вы хорошо проводите время без него.
- Это также может помочь человеку открыть в вас что-то новое. Демонстрируя привлекательную сторону своей натуры, любознательную и увлеченную, которой он никогда раньше не видел, вы можете побудить его снова быть рядом, чтобы познакомиться с ней поближе.
Сконцентрируйтесь на своем здоровье. После разрыва вы можете чувствовать упадок и «заедать» свою печаль чем-нибудь вкусным, но вредным. Не делайте этого. Лучше заставляйте себя есть здоровую пищу и выделите время на занятия спортом. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, независимо от того, сбросите ли вес или нет. Возможно, это приведет к тому, что бывший партнер станет скучать по вам. [10] X Источник информации
- Очень важно не перестараться. Вы можете немного освежить свой образ, прибавив живости, которая вызовет у бывшего партнера новую волну интереса к вам, но если вы залезете в долги, пытаясь целиком преобразить себя, вы пожалеете об этом.
- Также сейчас не лучшее время принимать радикальные решения относительно своего тела. Избегайте любых видов пластической хирургии, и повремените немного, прежде чем делать татуировку.
Метод 3 из 3:
Инициируйте контакт
Будьте собой. Когда наступит время и ваши пути пересекутся снова, будьте вежливы. Улыбайтесь, говорите с теплотой. Это напомнит человеку о ваших хороших качествах, при этом показывая, что вы уже не так переживаете разрыв.
Попробуйте сначала написать сообщение. Текстовое сообщение — хороший способ возобновить общение. Оно не вызывает такого давления, как телефонный звонок, и дает человеку возможность ответить тогда, когда ему удобно. [11] X Источник информации
- Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я видела, что выходит сиквел такого-то фильма. Я знаю, как тебе понравилась первая часть, так что сразу подумала о тебе» или «Сегодня по радио я услышал твою любимую песню и подумал о тебе. Просто хочу, чтобы ты знала: это заставило меня улыбнуться». Напоминание о хороших временах заставит человека почувствовать, что он скучает. [13] X Источник информации
- Скажите что-нибудь вроде: «Помнишь, мы пытались сходить в тот крутой ресторан, но в итоге заблудились по дороге? Невероятно, как мы ухитрились, но я рад, что так вышло. То, как мы с тобой тогда ели хот-доги на пляже, — одно из моих любимых воспоминаний».
- Конечно, эффективность этой тактики зависит от того, насколько иначе вы себя вели, пока встречались. Если вы были более внимательны и заботливы, стараясь очаровать партнера поначалу, но немного охладели во время отношений, это может сработать.
- Однако если ваше поведение развернулось на 180 градусов, и из милого парня или девушки вы превратились в личность, склонную к моральному или физическому насилию, возможно, эта тактика лишь напомнит человеку, насколько разительной была перемена.
- Попробуйте универсальное правило: пусть бывший партнер в два раза чаще выходит с вами на связь, нежели вы с ним.
Покажите картины своей новой жизни. Как только вы снова начали общение, не стесняйтесь поделиться картинами своей новой жизни с бывшим парнем или девушкой. Конечно, лучше всего делать это невзначай, а не посылая человеку специально свои новые фотографии. Попробуйте постить свои новости и снимки в социальных сетях, если человек по-прежнему у вас в друзьях. Если нет, просто время от времени пишите сообщения о том, чем вы занимаетесь. [16] X Источник информации
- В число особенных дат лучше не включать ваших общих годовщин.
- Пусть ваши жесты будут незначительными. Открытка на день рождения или Новый год — это хорошо, но билеты на лучшие места на спортивном матче или дорогое украшение — это уже чересчур.
Не умоляйте о внимании. Ревность может послужить вам на пользу только тогда, когда вы используете ее правильно. Однако чаще всего попытки вызвать ревность слишком очевидны. Если вы делаете что-то лишь потому, что знаете, что это привлечет внимание вашего бывшего партнера, то, скорее всего, вы выглядите просто доведенным до отчаяния. Например, не идите свидание с девушкой, которую знает ваша бывшая, просто чтобы разозлить ее. [17] X Источник информации
Источник: ru.wikihow.com