Как заставить себя читать книги каждый день

Привет, друзья! С вами Юлия Кель. Как часто вы читаете и знаете ли вы, что ежедневное чтение улучшает мозговую деятельность даже в старости? Вы вольны развивать себя в любой отрасли с помощью литературы! Поэтому мы обсудим, как заставить себя читать книги каждый день и за три недели выработать в себе эту полезную привычку.

Вы научитесь читать правильно и быстро запоминать суть прочитанного.

• Немного о чтении
• Зачем нам нужно читать книги?
• Как научиться правильно читать книги
• Как же приучить себя читать книги
• Учимся запоминать прочитанное
• Заключение

Немного о чтении

Друзья, сейчас в моду входят очень полезные занятия. Такие, как спорт и чтение. В какой-то период читающая молодежь была редкостью, а сейчас это занятие набирает популярность. Конечно, я не говорю о классике. Из молодых людей мало кто ей увлечен, но современная литература: романы и фантастика пользуется спросом.

Я с детства очень люблю читать и сейчас стараюсь не забрасывать свое любимое занятие. Вот, кстати, топ-10 моих любимых книг по улучшению качества жизни. Проблема в том, что цены на печатные произведения растут пропорционально ценам на все и не всю литературу можно найти в магазинах. И вот очень выгодное решение – читать с помощью интернета.

Хотя, безусловно, оно имеет и минусы – прежде всего портит зрение. Вспомните, когда вы в последний раз держали в руках книгу?

Зачем нам нужно читать книги?

Если вы сейчас сказали: «Да у меня совершенно нет времени на чтение, и так весь день как белка в колесе!», то немного позже информация будет специально для вас.

А пока я вам расскажу о том, чем полезно книжное увлечение.

1. Развитие воображения. Вы увлеклись красивым любовным романом с мужественным героем в главной роли. И прорисовываете его в своей голове. Какие у него глаза, волосы, какого он роста. Не зря некоторые люди очень расстраиваются после экранизации литературного шедевра, так как героев представляли себе совсем иначе.
2. Снятие стресса. Хотите немного расслабиться и отдохнуть от работы и тяжелого дня? Лягте в ванну с пеной и почитайте – невероятно расслабляет.
3. Развитие мышления. Сюда можно отнести литературу с жизненными ситуациями или на тему психологии. Она позволит вам задуматься над проблемой и ее решением и применить это все в своей жизни.
4. Саморазвитие. Хотите открыть свой бизнес? Или научиться печь вкусный пирог? А вдруг вы мечтаете научиться манипулировать людьми? Многие произведения помогут вам разобраться в интересующих вопросах.
5. Богатый словарный запас. Вероятно, вы встретите новые слова или выражения, которые придутся вам по душе и осядут в голове.
6. Развитие мозга. Положительно сказывается на мозговой деятельности.
7. Повод «блеснуть умом». Вы всегда можете похвастаться своими знаниями, полученными из книг.
8. Повышение концентрации. Для меня важна спокойная обстановка, так как я полностью погружаюсь в сюжет, должна предельно сконцентрироваться и понять каждый момент, о котором идет речь.
9. Расширение кругозора. Вы всегда поддержите разговор, если будете начитанным человеком.
10. Хороший сон. Посвящайте время перед сном литературе с хорошим сюжетом, тогда вы лучше выспитесь и, возможно, увидите яркие сны.

Я стала замечать, что молодые люди все больше увлекаются литературой, особенно что касается книг по саморазвитию. Мое мнение: сейчас очень высокая конкуренция между людьми, каждый хочет выглядеть лучше, умнее и быть более успешным. Социальные сети, телевидение, реклама – все это показывает нам лучшую жизнь и стимулирует на улучшение своей жизни.

То есть в рекламе вы видите, как молодая семья приобретает жилье в новом доме, и понимаете, что стоит и вам задуматься над этим. В социальных сетях ваш знакомый расширяет свой бизнес, открывает все новые и новые филиалы, охватывает все больше городов. И вы думаете: «А как он это делает, неужели у меня так не получится?» И примеров масса.

Как научиться правильно читать книги

Если вы не любите книги только из-за того, что они для вас скучны и неинтересны, значит, вам попадались не те произведения. Да, безусловно, порой бывают такие творения, которые невозможно читать. Но если вы нашли жанр себе по душе, то произведение просто захлестнет вас в свой мир. И вы, вероятно, проведете с ним всю ночь, лишь бы быстрее дойти до финала.

А как научиться читать в скором темпе и больше улавливать, я вам сейчас расскажу.

• Техника Т. Ферриса. Ее суть состоит в задействовании периферийного зрения. По утверждению автора методики, люди не умеют использовать свое зрение по назначению. Он советует учиться читать каждую строку с третьего слова, захватывая первые периферийным зрением, так же поступать и с тремя последними словами в строке. Так вы будете экономить драгоценные минуты и быстрее дойдете до финала произведения.
• Приложение «Spzirts». В специальном окошке поочередно отображаются слова из нужного вам текста, и выделяется красным буква в середине слова для повышения внимания. На мой взгляд, очень интересная технология, которую стоит попробовать.
• Замените ненужные действия на чтение. Любите посмотреть телевизор после работы? Или полистать социальные сети с утра за чашкой кофе? Лучше откройте роман и удивляйте своих знакомых количеством прочитанных произведений за неделю.
• Перечитывайте интересующие вас творения, чтобы лучше усвоить все, что было в них написано.

Попробуйте каждую методику и выберите подходящую для вас.

Дорогие друзья! Эти советы действительно мощные, но у вас есть еще более эффективный способ прокачать скорочтение. Слышали про Wikium? Если нет, то это огромная компания профессиональных и харизматичных людей, которые учат людей тренировать свой мозг, память, внимание, харизму и многое другое.

У них на сайте можно абсолютно бесплатно проходить онлайн-тесты и с каждым днем прокачивать себя. Я сама постоянно у них тренируюсь и даже приобрела несколько курсов.

У этих ребят, на мой взгляд, нету достойных конкурентов в этой теме. Чтобы вот кто-то брал и так комплексно обучал всяким полезностям.

Но сегодня тема нашей статьи про чтение книг, и поэтому я просто ни могу не предложить вам пройти мегаполезный курс. Если вы хотите быстрее готовиться к экзаменам, подготовиться к презентации по пути на работу, быть на шаг впереди конкурентов и многое другое, то вам будет полезно пройти 21-дневное обучение.

«Скорочтение» — это особые техники, которые развивают способность обрабатывать и запоминать информацию в текстовом виде.

Викиум дает 7-дневную гарантию возврата средств!

Как же приучить себя читать книги

Мой любимый вопрос: «Как же создать привычку читать каждый день? Это ведь нереально!» Друзья, вы действительно думаете, что такое действие невозможно? Нереально у нас НЛО и то, что благодаря некоторым передачам начинаешь сомневаться в их отсутствии. Увлекаться книжным творением каждый день очень даже возможно!

1. Составляйте список литературы, которую хотите прочитать.
2. Всегда держите книгу на видном месте. Например, на прикроватной тумбочке.
3. Носите книгу с собой. Очень полезное дело! Всегда в своей сумке держите печатное издание. Встали в пробке? Долго сидите в очереди в банке? Возьмитесь за недочитанное произведение. Делайте все с пользой!
4. Дайте себе обещание – находить время для 15 страниц в день. Я пользуюсь возможностью, и ежедневно, пока у меня есть свободный часик и мой ребенок спит сладким дневным сном, погружаюсь в литературу.
5. Посвящайте время тому, что вам интересно. Беритесь за то, что вам по душе. Мне очень нравятся романы некоторых авторов и различные творения на тему саморазвития. Моя подруга любит жанр фэнтези. Я никогда не сяду за фэнтези, а моя подруга – за романы. Просто потому, что нам это не интересно. Ищите свой жанр.

Теперь вы поняли, что ваши отговорки выглядят странно? Привычка чтения, которую можно выработать за 21 день, обернется для вас огромной выгодой.

Учимся запоминать прочитанное

Если вы много изучаете, но практически ничего из этого не задерживается в голове надолго, над этим необходимо работать.

Учимся запоминать информацию из книг.

1. Уединитесь с любимым романом или детективом в спокойной и комфортной обстановке, без отвлекающих факторов. Идеально делать это утром, перед работой, когда мозг еще не перегружен информацией.
2. Обсуждайте прочитанное. Прорекламируйте сюжет книги своим друзьям. Вам польза, и они, скорее всего, захотят его прочесть.
3. Делайте заметки. Мне нравится выделять важные моменты в тексте, подчеркивая их, и клеить стикер на нужную страницу либо делать скриншоты или выписывать фразы. По заметкам потом будет не только проще вспомнить суть прочитанного, но и найти ответы на свои вопросы.
4. Тренируйте свою память. Чтобы лучше удерживать в своей голове информацию, которую вы только что получили, старайтесь тренировать свою память. Учите наизусть стихи, запишитесь на специальные курсы. А еще, отличным вариантом являются тренажеры для памяти Викиум. Они меня выручают, так как в связи с загруженностью посещать курсы возможности у меня нет, а выделить 15 минут для разминки своего мозга в день – всегда реально.
5. Осмыслите сюжет. Вы должны понимать и осознавать, о чем идет речь.

Я стала использовать данные правила после того, как хотела рассказать подруге сюжет книги, которая меня вдохновила. Но поняла, что половину уже не помню. И как же его пересказать? Чтобы больше не попасть в такую ситуацию, стала решать проблему, и теперь помню все и подробно!

Также на нашем блоге есть подборка из 11 лучших курсов скорочтения.

Заключение

Дорогие читатели, не забывайте о том, что в наши дни несложно заниматься саморазвитием. За книгами нет необходимости идти в библиотеку или искать их по всему городу – они круглосуточно под нашей рукой. Стоит взять телефон, зайти на сайт или в приложение и прочесть онлайн то, что вас интересует. Либо заказать в интернет-магазине необходимую литературу.

Не ленитесь, заставляйте себя читать каждый день, вырабатывайте привычку. Делайте это правильно и удерживайте в голове самое главное.

Пользы от литературы больше, чем вы думаете!

Если моя статья была вам полезна, поделитесь информацией с друзьями с помощью кнопок социальных сетей внизу. Оставляйте свое мнение в комментариях, и я буду знать, что стараюсь для вас не зря! А также не забывайте подписываться на обновления блога, чтобы получать самые интересные статьи себе на почту или на рабочий стол (колокольчик снизу справа).

С Уважением, Юлия Кель

Юлия Кель/ автор статьи

Привет! Я уже много лет занимаюсь написанием статей, поэтому у меня накопился огромный опыт, которым я рада делиться с вами в своих текстах. Также читаю много полезной литературы на тему самореализации, совершенствования себя и применяю все это на практике, поэтому можете быть уверены, что советы, которые я даю вам, действительно рабочие и помогут стать чуточку лучше.

Источник: levelself.ru

Как начать читать больше

Чтение, занятие, которое для большинства из нас является любимым хобби, для других становится настоящим испытанием, и недочитанные книги то и дело отправляются обратно на полку. Почему же так происходит? Как правило, приняв решение приучить себя читать, новичок в мире литературы сталкивается с неприятной проблемой — неспособностью регулярно уделять процессу достаточно времени. Для тех, кто очень хочет читать, но все еще не знает, как приучить себя к этому, мы создали универсальный гид.

1. Ищем и находим время

Наверняка каждый из нас хоть раз слышал отговорку от нежелающего читать книги человека: «У меня нет на это времени». «У меня нет желания найти на это время», — поправили бы мы. На самом деле, чтение — занятие, которое не требует почти никаких условий, и если вам кажется, что у вас нет ни одной свободной минуты для того, чтобы открыть книгу, то. вы просто плохо искали. Пока вы обедаете, принимаете ванну или передвигаетесь на общественном транспорте, вполне можно освоить несколько десятков, а то и сотен страниц.

2. Читаем регулярно

Оказывается, чтение можно рассматривать не только как интеллектуальное упражнение, но и как механический процесс. Ученые уверены, что любая привычка вырабатывается менее, чем за месяц, и чтение не исключение. Попробуйте уделять литературе определенный отрезок времени ежедневно.

Подвигов в таком деле никто от вас не требует, так что для начала ограничьтесь двадцатью или тридцатью минутами в сутки. Отнеситесь к процессу как к уроку и постепенно увеличивайте продолжительность «занятия». Вот увидите, довольно скоро даже объемные произведения перестанут пугать вас своими размерами.

3. Берем не больше, чем сможем унести

Не стремитесь сразу к большим произведениям. Не спорим, соблазн схватиться за масштабный роман велик, однако пойдем по порядку. Зачастую интерес к чтению быстро пропадает из-за неспособности справиться с большим объемом печатного текста, и вот уже вы откладываете приевшуюся книгу, а вскоре и вовсе забываете, о чем в ней шла речь, так что при случае придется начинать знакомство с произведением с самого начала. Начните с малого, так, чтобы общий объем выбранного вами произведения не превышал 200-400 страниц. Если вы неопытный читатель, беритесь только за те книги, в сюжетных линиях которых невозможно запутаться, тогда есть все шансы добраться до финала.

4. Советуемся с самим собой

К подбору книг, с которых вы планируете начать масштабное знакомство с литературой, мы советуем отнестись с особой тщательностью. Постарайтесь определить круг ваших интересов, для начала отдайте предпочтение наиболее близкому для вас жанру, ознакомьтесь с аннотациями и критическими статьями на выбранное произведение.

Но не забывайте, что порой полагаться придется исключительно на собственную интуицию. Рекомендации, безусловно, прекрасный способ определиться с книгой, но вкусы другого человека нередко прямо противоположны нашим. Так что не стоит насильно заставлять себя читать то или иное произведение только потому, что вам его порекомендовал искушенный книгоман или хороший знакомый, мнению которого вы доверяете. Такой подход может только усложнить ваши отношения с литературой.

5. Составляем списки

Интерес к литературе может пробудить и составление списков книг. Понимание, чем полезно чтение, поможет вам найти мотивацию, а регулярное обновление плана по произведениям, обязательным к изучению, научит не останавливаться на достигнутом. В списке мы рекомендуем сортировать книги по приоритету: определите десяток тех, которые вам хотелось бы прочесть в первую очередь, и начинайте с них. Кстати, если у вас все еще нет этих изданий в домашней библиотеке, отправляйтесь в книжный магазин. Как правило, оттуда просто невозможно уйти с пустыми руками.

6. Ищем альтернативу

Далеко не каждый может себе позволить ежедневно возить с собой в общественном транспорте объемные бумажные книги. Как следствие, чтение откладывается на выходные, а потом и вовсе — на отпуск, а проще говоря, на «никогда». К счастью, наш век развитых технологий предлагает сразу две альтернативы: электронные и аудиокниги. Первые избавляют от необходимости повсюду возить с собой печатные издания, и теперь десятки романов могут уместиться в вашем смартфоне или планшете. Вторые придут на помощь аудиалам, неспособным сосредоточиться на тексте, и тем, кто привык заниматься сразу несколькими делам одновременно.

7. Напоминаем себе, зачем это нужно

Можно с прохладцей относиться к самому процессу чтения, но вот спорить с тем, что книги приносят огромную пользу, сложно. Мало того, что пристальное внимание к литературе сделает вас интересным собеседником и обогатит словарный запас, оно же позволит развить в себе креативность и нестандартное мышление. Согласитесь, каждое из перечисленных качеств станет хорошим бонусом как в работе, так и в обычной жизни. И если вы все еще не знаете, как заставить себя поближе познакомиться с миром литературы, постарайтесь воспринять это занятие как пример саморазвития.

Источник: eksmo.ru

Как заставить себя читать: 10 советов

О пользе чтения знает практически каждый: оно расширяет кругозор, развивает воображение, улучает память и остальные когнитивные способности. Но далеко не все понимают, как заставить себя читать постоянно, не теряя энтузиазма. А сделать это не сложно, главное – уметь себя мотивировать и соблюдать ряд несложных правил, которые мы рассмотрим в сегодняшней статье.

Если человек умеет находить мотивацию для чтения, этот процесс всегда доставляет ему удовольствие и заставлять себя ему не приходится. Поэтому, прежде чем перейти к советам, давайте ещё раз вспомним, чем же так полезно чтение:

Что даёт регулярное чтение?

Помимо обычного читательского удовольствия чтение художественной и образовательной литературы обладает и другими полезными эффектами. Выделим наиболее важные:

1. Развитие воображения. Читая, вы невольно рисуете в голове образы, пытаетесь представить, как выглядят персонажи и окружающая обстановка, в которой происходят определенные события. Благодаря этому регулярное чтение значительно развивает творческие способности и воображение, и в дальнейшем вы используете это в работе, даже не замечая.
2. Расширение словарного запаса. Любой человек знает гораздо больше слов, чем использует в разговорной речи. Чтение позволяет существенно сократить разрыв. Читая, вы постоянно видите, как разные авторы формулируют мысли с применением разных слов. Благодаря этому вам становится легче применять редкие слова в разговоре.
3. Улучшение памяти. Чтение любой литературы связано с запоминанием информации. Дочитывая трехсотстраничный детективный роман, приходится удерживать в голове массу фактов, чтобы разгадать основную загадку произведения вместе с главными героями. Это приятное и эффективное упражнение, значительно улучшающее качество памяти.
4. Поддержание мозга в тонусе. Чтение – прекрасная разминка для мозга, позволяющая держать его в тонусе. Читайте каждый день, и ваши мысли будут ясными и чистыми. А ещё у постоянно читающих людей гораздо меньше вероятность столкнуться со склерозом и прочими возрастными заболеваниями.
5. Повышение концентрации и внимания. Практически каждый человек сталкивался с неудобствами из-за собственной рассеянности. И здесь чтение может помочь, поскольку развивает способность концентрироваться на выполнении определенной задачи.

Чтение – это отличный способ совмещать приятное с полезным. А закрепить данную привычку помогут приведенные ниже советы.

Как заставить себя читать: 10 советов

Подберите самые интересные темы

Потратив определенное количество времени на выбор подходящей книги, можно прочесть её с гораздо большим удовольствием. Не нужно начинать чтение романа только потому, что он пользуется популярностью. Предварительно прочтите несколько рецензий, чтобы понять, насколько близка и интересна вам тема.

Помните, что известность и раскрученность автора не гарантируют качество произведения. Но если вам нравятся его книги и жанр в целом, это отличный повод прочесть очередное творение.

Составьте список книг для прочтения

Определите, какое количество книг вы хотите прочесть за следующий год. После этого составьте список, сделайте важные заметки относительно каждой книги и отсортируйте их по приоритету. Можно составить список на бумаге или воспользоваться специализированной программой-органайзером на смартфоне. Программный вариант лучше, поскольку позволяет группировать и сортировать книги по авторам, тематикам и меткам.

Ставьте цели и следите за прогрессом

Это универсальный совет, позволяющий значительно повысить мотивацию и производительность в любом деле. Поставьте себе задачу, например, прочитывать 20 страниц ежедневно. Не нужно задирать планку. Только убедившись, что цель легко достижима, можно незначительно усложнить задачу.

Также рекомендуется вести журнал прочитанного. Возможность наблюдать собственный прогресс – мощнейший механизм мотивации, применимый в любой сфере.

Не читайте несколько книг параллельно

Так поступают многие люди, начиная несколько книг и переключаясь по настроению. Но «многозадачность» здесь неуместна. Интересное произведение подарит гораздо больше эмоций, если читать не отвлекаясь.

Выработайте привычку

Наша жизнь определяется привычками, и хорошо, когда полезные преобладают. Регулярное чтение, безусловно, относится к полезным привычкам. Приучать себя читать следует понемногу, начав с 20 минут ежедневно. В дальнейшем количество выделенного на чтение времени следует постепенно увеличивать, дойдя до 1 часа.

Дальше смотрите по наличию свободного времени. Рекомендуется в качестве обязательной нормы оставить 60 минут, тогда внешние обстоятельства не смогут заставить пропустить чтение. Чтобы добиться максимального эффекта, придерживаться данной привычки необходимо постоянно, не пропуская даже праздники.

Читайте при любой возможности

Даже у самого занятого человека присутствуют свободные промежутки времени, которые можно потратить на чтение. Читать можно в очереди, в автомобильной пробке, в общественном транспорте, принимая ванну или ожидая кого-нибудь в парке.

Чтобы всегда иметь при себе книгу для чтения, рекомендуется приобрести ридер с экраном e-ink. Текст на нём выглядит так, будто напечатан на поверхности, благодаря чему читается гораздо приятнее, чем с экрана смартфона или планшета.

Попробуйте читать перед сном. Только будьте внимательны в выборе литературы. Слишком захватывающий сюжет может затянуть на несколько часов, и даже когда вы отложите книгу, переживания помешают быстро уснуть. Лучше предпочесть что-нибудь спокойное.

Учитесь закрывать скучную книгу

Нам свойственно стремление доводить любое дело до конца: дочитывать книгу, дослушивать песню, досматривать фильм или сериал. Но если стало очевидно, что книга скучна, не ищите способ, как заставить себя читать, лучше закройте её и выберите что-нибудь интересное. Это позволит сэкономить массу времени и получать от чтения гораздо больше удовольствия. Читайте только то, что вам действительно интересно!

Гуляйте по книжным магазинам

Многие люди находят удовольствие в том, чтобы заходить в книжные магазины и прогуливаться между полками, рассматривая новинки. Этот подход хорош не только возможностью подыскать интересную книгу. Книжный магазин обладает особой атмосферой, в которой, глядя на обилие книг, человек невольно проникается тягой к литературе.

Создайте себе условия для чтения

В комфортной обстановке процесс чтения доставляет наибольшее удовольствие. Потратьте немного денег и времени, чтобы создать идеальные условия. Возможно, потребуется купить уютное кресло, большой книжный шкаф или мягкие подушки на диван. Обстановка должна создавать ощущение комфорта, спокойствия и безмятежности.

Увеличьте скорость чтения

Представьте, как возрастет мотивация к чтению, если Вы научитесь читать в 3-4 раза быстрее, а значит получать во много раз больше пользы, тратя на это меньше времени. Самое интересное, что работа над увеличением скорости чтения — не такой уж долгий процесс, как может показаться на первый взгляд.

Почему большинство людей мало читает?

• Свои первые книги большинство из нас читает в школе. Никто не спрашивает детей, что им интересно, а предусмотренные программой классические рассказы и романы далеко не каждому прививают любовь к чтению.
• Родители заставляют детей читать, запрещая играть и заниматься другими делами, пока не будет прочитана заданная норма. Подобный подход также отбивает интерес к чтению у ребёнка.
• Детям часто не дают действительно интересных книг, которые они сами прочитали бы с удовольствием.
• Многим людям просто лень читать. Поэтому, для внедрения в жизнь такой полезной привычки, как чтение, необходимо постараться избавиться от лени.
• Многие современные люди уверены, что время – исключительно дефицитный ресурс, поэтому отказывают себе в возможности почитать.
• Чтение и образованность сегодня не в моде. Чтобы выглядеть эрудированным, нужно знать о новинках кино и читать популярные паблики в социальных сетях. Да и цитировать сегодня принято не классиков, а сообщения статуса из тех же соцсетей.

Несмотря на все эти преграды, которые отдаляют современное поколение от книг, нужно стараться читать как можно больше и чаще.

Рекламная интеграция ООО «Викиум»:

• Активизировать деятельность мозга
• Освоить технику мгновенной концентрации
• Увеличить скорость чтения в несколько раз
• Развить навык произвольного внимания
• Улучшить периферическое зрение
• Развить функции восприятия
• Увеличить объем памяти

• Тренажеры для развития скорости чтения
• Тексты на определение скорости и уровня понимания прочитанного
• Упражнения на развитие внимания
• Упражнения на развитие объема памяти

Успейте записаться, пока действует скидка на обучение: стоимость курса на сегодняшний день 1490 рублей, но в любой момент она может повыситься до 2490 рублей.

Самое главное, друзья, Викиум дает 7-дневную гарантию возврата денежных средств, если Вам не понравится курс.

Заключение

Успешные люди часто говорят в интервью, что читают десятки книг в месяц. Многим это кажется фантастикой, поскольку они не знают, как заставить себя читать хотя бы одну книгу в месяц, что уж говорить о десятках. Но воспользовавшись рекомендациями из данной статьи, вы довольно скоро сможете стать «заядлым» читателем, прочитывающим новую книгу едва ли не каждую неделю. И поверьте, оно того стоит!

Источник: dnevnik-znaniy.ru