Этот пункт — самый первый и самый важный. А еще и самый трудный. Школа для тебя — это как работа для твоих родителей. Без нее обойтись никак нельзя, иначе вскоре у тебя начнутся трудности. Поэтому прими тот факт, что к учебе вернуться придется.
А еще лучше подумай о том, что дает тебе образование. Ты ведь не просто так ходишь в школу 11 лет, правда? Вспомни, какие предметы тебе нравятся больше всего, и сделай упор на них. Поверь, твои старания не пройдут безрезультатно
Поговори с друзьями или семьей
Всегда проще справиться с проблемой, когда рядом с тобой есть близкий человек. Соберитесь вместе с друзьями и обсудите скорое возвращение в школу. Скорее всего, им так же сильно не хочется возвращаться к учебе, как и тебе
Еще лучше, если вы ходите в одну школу или университет, ведь тогда можно собираться по утрам и ходить на занятия вместе. С компанией друзей возвращение в школу уже не покажется таким страшным
Начни привыкать к режиму уже сейчас ⏰
Чтобы не проспать линейку первого сентября, лучше уже за месяц (ну или хотя бы за неделю) до осени начать выстраивать режим. Причем делать это нужно аккуратно и постепенно. Лучше всего поставить какую-нибудь цель на утро, чтобы просыпаться было проще. Например, сходи с друзьями на утренний сеанс в кино (кстати, они обычно дешевле, так что еще и деньги сэкономишь ) или прогуляйся по парку
Как Заставить Себя Учиться *Советы и Лайфхаки Для Школы* Мотивация
Если ты приучишь организм вставать рано, то с началом школы тебе будет намного легче просыпаться по утрам
Порадуй себя покупочками
Настало время шоппинга! Отправляйся в книжный магазин на поиски самой красивой тетради и ручки. Поверь, с красивой канцелярией тебе больше захочется учиться, ведь такие вещи будут мотивировать и радовать глаз
А еще подумай об одежде. Составь список вещей, которые тебе нужны и вперед по магазинам! Даже если все-таки и придется носить строгую форму, можно найти уйму мелочей, которые скрасят школьные будни. Например, милые заколки или яркие носки. Так ты не будешь нарушать дресс-код, но все равно сможешь выразить себя
Вспомни своих школьных друзей
Да, для многих школа становится невыносимой именно из-за занудных учителей и глупых одноклассников, но наверняка хоть один хороший человек в твоем коллективе есть. Напиши ему и вспомни былые времена. Может, вы даже припомните парочку уморительных ситуаций, которые произошли с вами в прошлом году на том самом предмете, который ведет вредная преподавательница
В общем, не стоит обращать внимания только на отрицательные стороны школы. Так ведь и до депрессии недалеко. Старайся чаще вспоминать позитивные моменты и ежедневные встречи с друзьями, которые вам подарила школа. И тогда она уже не будет казаться такой печальной
Проведи остаток лета на полную катушку
Да, потратить все каникулы на сериалы и сон — очень заманчивая идея, но довольно бессмысленная. Всем иногда хочется провести целый день в кровати, залипая в экран телефона или телевизора, и в этом нет совершенно ничего плохого. Но ведь этим ты можешь заняться и на зимних каникулах, когда на улице будут бушевать морозы, верно? Поэтому постарайся не упустить оставшееся время, иначе в конце каникул ты можешь осознать, что лето прошло мимо тебя
ЕСЛИ ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ В ШКОЛУ, ПОСМОТРИ ЭТО
Займись в эти последние дни чем-то интересным, чтобы не было ощущения потраченного впустую времени. Сходи с друзьями на пикник в парк, исследуй новую кафешку или просто найди хобби. Может быть, твое сочинение «Как я провела лето» хотя бы так не окажется пустым листочком
Катя Васильченко , Полина Сальникова
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
- О проекте
- Реклама
- Архив номеров
- Пользовательское соглашение
- Условия проведения конкурсов
- Политика использования cookie-файлов
- Техподдержка
Сетевое издание Thegirl.ru (Зегёрл.ру)
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 — 83229
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26.04.2022 18+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Медиа Холдинг»
Главный редактор: Бугай Е. А.
Copyright (с) ООО «Шкулёв Медиа Холдинг», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Источник: thegirl.ru
Как заставить себя ходить в школу?
Школа — учреждение, созданное для обучения детей. Посещение школы является обязательным, если, конечно, ребёнок не находится на альтернативном методе обучения. Но что делать, если идти в школу совершенно не хочется? Оказывается есть несколько способов заставить себя это сделать, причём — с удовольствием.
Наступает утро. За окном солнышко, день — чудесный. И тут, как гром среди ясного неба — осознание необходимости снова идти в школу. Сразу день становится серым, на душе кошки скребут и никакого настроения идти в учебное заведение нет. Знакомая ситуация?
Оказывается, психологи уже давно разработали весьма действенные советы, как преодолеть это состояние и они доступны каждому. Проверьте их эффективность и вы.
Совет № 1: Выясните причину
В первую очередь, выясните причину: почему вам не хочется идти в школу. Причины могут быть разными: не выучили домашнее задание, нет взаимопонимания с одноклассниками, по расписанию — нелюбимый урок, плохо себя чувствуете или что-то другое. Сформулируйте для себя эту причину целиком: «Я сегодня не хочу идти в школу, так как.
- не хочу выглядеть смешно перед одноклассниками;
- не хочу ощущать себя одиноким;
- не люблю физику;
- болею.
В каждом конкретном случае нужно понять, что является решением проблемы:
- Я не хочу выглядеть смешно перед одноклассниками, поэтому мне надо хорошо учить домашние задания.
- Я не хочу ощущать себя одиноким, поэтому мне надо завести друга среди одноклассников.
- Я не люблю физику, но это — всего лишь один урок из пяти и я к нему готов.
- Я болею, поэтому сначала зайду в поликлинику.
Совет № 2: Просыпайтесь на час раньше
Этот простой совет позволит неспеша проснуться, сделать зарядку и даже приготовить невыученное вчера домашнее задание. Иногда этого достаточно, чтобы к моменту выхода из дома желание посетить школу уже было. Конечно, раннее пробуждение должно сопровождаться более ранним отбоем, чтобы не развивалась хроническая усталость от недосыпания.
Совет № 3: Вспомните о приятном
Чтобы пойти в школу с удовольствием, подчас нужно вспомнить о приятном моменте, который там вас ожидает. Одному — о встрече с другом, другому о результатах хорошо написанной контрольной работы или о важном общественном поручении.
Совет № 4: Подумайте о будущем
Стоит признаться честно, что в школу идти не хочется, но тут же подумать о том, что она вам даёт: без среднего образования невозможно поступить в престижный колледж и любое высшее учебное заведение. А без полноценного образования вряд ли получится найти хорошую работу. А без работы придётся вести нищенское существование. лучше уж пойти в школу.
Совет № 5: Не забывайте себя хвалить и поощрять
Постоянно хорошо учиться в школе — дело хлопотное и очень тяжёлое. Поэтому не забывайте себя хвалить и поощрять. Например, так: когда я получу четыре пятёрки по математике, я куплю себе скейт и научусь на нём кататься. Это — интересная игра с самим собой, которая, обычно, сразу делает занятия в школе интересными и полезными, а о нежелании ходить в школу и речи нет!
Источник: ros-obrazovanie.ru
«Я не хочу в школу!»: что скрывается за этой фразой
Родители школьников точно слышали это грустное или гневное «Я не хочу в школу!». Специалист Московской службы психологической помощи Анна Порозкова предлагает родителям не возмущаться, а разобраться в причине.
Конечно, первое, о чём думают родители, когда слышат пресловутое «Не хочу в школу», что ребёнок просто ленится. Но взгляните на это под другим углом: школа требует сосредоточенности и многозадачности, навыка быстро переключаться между предметами. Дети держат под контролем сразу несколько процессов: им нужно усваивать знания, ежедневно демонстрировать, насколько хорошо это у них получилось, еще они учатся выстраивать отношения с другими людьми — педагогами и сверстниками.
Выдержать такую нагрузку детской психике не всегда просто: иногда случается перегруз эмоций и информации, ребенок не выносит такого объема. Как результат — саботаж и нежелание учиться.
Что же может скрываться за нежеланием ходить в школу? Эту эмоцию можно разделить на составляющие — так мы поймем, о чем на самом деле пытается сообщить ребенок. А говорит он вот что:
- мне сложно просыпаться по утрам, потому не могу сразу собраться с мыслями и запомнить, что нужно сделать;
- я устал, плохо себя чувствую, ощущаю тревогу, боюсь заболеть;
- не сделал домашнее задание или не понимаю тему, по которой будет контрольная, боюсь получить плохую оценку, не справиться;
- я не могу ходить в туалет в школе;
- я стесняюсь (очков, брекетов и пр.);
- плохо вижу или плохо слышу;
- я самый высокий (рыжий, курносый и т. д.) в классе;
- потерял учебник, тетрадь, рюкзак;
- меня укачивает в дороге, мне страшно идти одному, мне хочется идти самому, я стесняюсь, что меня кто-то водит в школу;
- мне скучно (я справляюсь с заданиями быстрее других или, наоборот, ничего не понимаю и быстро отвлекаюсь);
- мне одиноко в школе (нет друзей);
- мне трудно запоминать столько информации, да еще и по разным предметам;
- надо мной подтрунивают ребята в классе;
- я много пропустил, не получается быстро догнать и работать в одном темпе с классом;
- мне неудобна форма (или одежда для школы);
- робею перед учителем — она слишком строгая.
В каждом случае отказа от школы есть своя история. Важно понять, какая. Выяснять это криками и скандалами — неудачная стратегия. Ребенок замкнется, перестанет доверять, решит, что родители его не понимают, не слышат, и продолжит свой бунт. Продолжит саботаж, за которым на самом деле скрыт оглушительный крик о помощи.
Итак, что же делать родителям?
1. Не торопите ребёнка учиться
Одна из возможных причин отказа ходить в школу — раннее развитие (каким бы парадоксальным ни казался этот факт). Интеллектуальная деятельность постепенно вытесняет ведущую для детского возраста — игровую. Вместо того, чтобы играть в прятки, салки или «казаков-разбойников», современные дети бегло говорят на английском, складывают в уме трехзначные числа и пишут во втором классе сочинения о морфемах.
В погоне за модным статусом «вундеркинда» родители порой забывают о естественном созревании и формировании организма ребенка. В своем развитии мозг проходит определенные этапы, на каждом из которых появляются новые мыслительные функции. Если не дать мозговым клеткам пройти нужный этап в свое время, можно получить дисбаланс в психической деятельности: мозг сделает все то, что вы от него требуете, но компенсирует это недоразвитием другой сферы. Потому, абсолютно здоровый ребенок вдруг может начать демонстрировать проблемы в освоении элементарных знаний. Чтобы восстановить нормальное функционирование психики, может потребоваться помощь специалиста.
2. Не создавайте негативную установку
«Будет двойка за контрольную — получишь у меня!» — распространенный и достаточно жесткий вариант родительской реакции на учёбу. При этом взрослый не оказывает никакой поддержки сыну или дочери, скорее даже нагнетает и без того напряженную обстановку перед проверочной работой.
Здесь есть вероятность не только отказа от посещения школы, но невротизация и психосоматизация ученика. Он начинает болеть, пропускать занятия и все больше не успевать по предметам. Карательное воздействие со стороны окружения увеличивается — патологический круг замыкается. Выдохните, сбавьте обороты!
Ребенку нужна не критика и запугивание, а поддержка взрослого
От того, что вы накажете за неудовлетворительную оценку, ребенок лучше учиться не станет. А если вы поможете разобраться с темой, которую он не понял, покажете, что готовы поддержать в трудной ситуации, примете без запугиваний, даже если ребенок снова не справился, тогда в отношениях появится доверие. Тогда не будет страха, что из-за неудачи последует расплата. Это придаст уверенности, что даже двойка — не конец света, что она точно не повлияет на отношения с родителями, а значит, школы можно не бояться.
3. Не игнорируйте ребенка
Отказываясь ходить в школу, школьники могут так привлекать к себе внимание — добирать его хотя бы через ссору, потому что им попросту недостаточно времени, которое они проводят с родителями. И здесь важно не его количество, а качество.
Что такое качественное время с детьми? Это время, когда родители не выясняют, кто и что сделал по дому, не думают о быте, бытовых проблемах, а полностью сконцентрированы на общении. Здесь даже гаджеты уместны: можно посмотреть вместе фильм, с детьми младшего возраста — почитать книгу.
Интересуйтесь жизнью своих детей: что смотрят, кого слушают, кому подражают, кто их кумиры, о чем мечтают, из-за чего переживают. И тогда уже к подростковому возрасту у вас сформируется адекватный контакт с ребенком. Так вы сможете совместно преодолеть очередной кризис без драм и ссор в семье.
Воспитание ребенка и поддержание хороших отношений с ним — трудная задача. Московская служба психологической помощи регулярно проводит вебинары на тему детско-родительских отношений и вопросов учебы. 25 октября в 13:30 пройдет бесплатный вебинар «Родители и дети. Способы эффективного общения». На нем родители смогут узнать, как правильно разговаривать и слушать ребенка, что такое границы в отношениях, зачем их устанавливать, как правильно себя вести во время конфликта и многое другое.
В круглосуточном формате работает телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и +7 (495) 051 (для мобильного) и чат психологической поддержки на сайте.
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции. Фото: Shutterstock / Mariia Korneeva
Источник: mel.fm