Если Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией.
акции
Cкидка 30 % на Skype консультацию
Если Вы не можете построить длительных отношений. Вы разошлись с любимым, дорогим, и родным для вас человеком, и снова оказались в одиночестве и безысходности… То прежде всего, поймите, что это не конец света, рано или поздно и на вашей улице заиграет музыка! Однако такие вещи случайно не происходят. Поэтому, если личная жизнь не складывается, нужно взять себя в руки и постараться посмотреть на себя со стороны, чтобы увидеть причины, которые привели к таким обстоятельствам.
Возможно, Вы, не отдавая себе в этом отчета, боитесь близких отношений. С одной стороны, Вам хочется любви, но с другой – очень страшно впустить кого-то в свой мир. Такие противоречивые чувства могут возникать по разным причинам. Может быть, Вы привыкли скрываться ото всех за высокой стеной и не хотите, чтобы кто-то увидел Ваше истинное «я». Или это нежелание ответственности.
Что делать когда не складывается личная жизнь. Олег ЕРЁМЕНКО
Или у Вас перед глазами неудачный опыт родителей. Если страх есть, в его причинах нужно разобраться, ведь пока в душе живет страх, там нет места любви.
Другая возможная причина – Вы недостаточно цените себя и подсознательно считаете, что недостойны счастливых отношений. Вы отвергаете достойных кандидатов и пытаетесь выстроить отношения с тем, с кем это заведомо не получится. Причины такого поведения нужно искать в детстве.
Также возможно, Вы предъявляете к партнеру завышенные требования. Это особенно свойственно молодым девушкам. В целом наличие требований к партнеру понятно и правильно. Но может быть, их слишком много? Подумайте, если бы партнер предъявлял аналогичные требования к Вам – насколько они адекватны?
Разобраться в причинах и понять, почему не складывается личная жизнь, очень важно – это позволит открыть путь к счастливым отношениям. Если не получается сделать это самостоятельно, можно обратиться к психологу, который сможет посмотреть на Вашу ситуацию со стороны.
Ну а пока Вы одни, попробуйте найти какие-то плюсы и в одиночестве. Ведь именно в этом состоянии можно лучше всего глубоко разобраться в своих жизненных целях в себе. Отдельные специалисты даже иногда рекомендуют хотя бы год прожить в одиночестве. Как показывают наблюдения, кто научился быть счастливым наедине с самим собой, имеет меньше проблем и в семейной жизни.
А сейчас несколько советов тем, кто все еще в поиске своей половинки.
— Не стоит бояться подойти к тому, кто вам нравится. Не оправдывайте свою робость, тем, что не хотите надоедать человеку, — Вы не правы. Учитывайте, что одиночество достаточно распространенное явление, и интересующий вас человек, может быть, одинок, как и Вы, а общение с вами доставит ему радости не меньше чем вам.
— Некоторые психологи предлагают считать, сколько Вы разговариваете раз в день с интересующим вас человеком. Постарайтесь увеличить количество разговоров. Очень редко истинная привязанность появляется мгновенно, чаще всего она формируется постепенно из коротких разговоров. Вообще больше общайтесь.
Почему не складывается личная жизнь? Причина №1 «Ошибка выбора». Психолог Екатерина Лим
Если общение, особенно с незнакомыми людьми, для Вас сложно, тренируйте различные приемы и техники. Этой теме посвящено немало книг и видео. Можно также посетить тренинг общения.
— Не замыкайтесь в себе. Самые популярные заменитель общения и близости — телевизор и интернет. Но они обеспечивают лишь временный уход от личных проблем. Не злоупотребляйте этими «пожирателями времени», и у вас появится свободное время для того, чтобы найти новых друзей.
—Развивайте уверенность в себе. Сейчас, когда Вы одни и неуютно чувствуете себя, ей особенно нужна поддержка. Самый простой способ повысить самооценку – улучшить свой внешний вид. Банальный совет, но он работает. Новый гардероб, прическа, макияж, аксессуары позволяют почувствовать себя намного лучше.
Также займитесь саморазвитием. Это могут быть любые интересные и полезные занятия – курсы, новые книги, хобби. Так Вы отвлечетесь от навязчивых мыслей и почувствуете вкус к жизни.
Автор статьи: врач психотерапевт, психолог Сопот Ольга Павловна
Вас волнует эта тема?
Давайте обсудим это вместе
Введите номер телефона!
Перезвоните мне, пожалуйста
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой обработки и хранения персональных данных.
Источник: my-self.ru
Загнал себя, жить тяжело. Друзей нет, личная жизнь не складывается. Мне 23 года, холост
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 23, холост от слова совсем. Уже несколько лет тяжело дается жить, загнал себя в рутину, работа дом работа дом, сплю часов по 6, просыпаюсь уставшим и иду на работу и так за днем день, и месяц за месяцем. Не знаю с чем точно связанна моя проблема, но на консультацию в живую как то боязно идти, вот и пишу здесь.
Теперь опишу то что происходит в моей жизни. Друзей нет, в свое время они достаточно хорошо дали мне понять что я им не нужен, все отношения с девушками заканчиваются тем же, либо изменой, других причин не было. Не знаю, во мне ли дело, или в чем то другом, хотя уже винить во всем себя привык, самооценка ниже некуда, чувствую течение времени, чувствую как оно проходит словно люди, мимо и не замечая, как будто меня не существует и я просто живу в пустую. Если ответите я продолжу.
Ну пусть так называется
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
01 мая 2019
Александр, здравствуйте, мне печально читать что Вы в таком состоянии.
Что бы хотелось вместо него? Что бы от консультации здесь хотелось?
01 мая 2019
Александр1995
Вместо чего? Я не знаю. Не знаю, честно говоря, даст ли что то консультация или нет
01 мая 2019
Вместо чего?
Вы написали выше про своё состояние загнанности, одиночества, проблем с девушками, с самооценкой. Я спросила Вас, чего бы Вы хотели вместо этого? К чему Вы вообще в жизни стремитесь? Что Вам важно?
01 мая 2019
Александр1995
Это не столько загнанность, а скорее безвыходность, не вижу путей по которым можно двигаться вперед, словно я уже давно иду по пути который меня не приведет в итоге не к чему. Что бы я хотел? Ну как вы думаете? Любви, счастья, отношений, друзей может, ну всего того что есть у всех нормальных людей, обычного человеческого счастья что ли. А к чему я могу стремиться?
Откуда у меня должно это стремление быть? От одиночества разрывает настолько что возникает полная ангедония, мне не интересно даже элементарно готовить, не ради чего что то стараться делать, не ради чего к чему то стремиться, ведь этого никто не оценит, верно? Важно же, важно мне то, сколько я еще так продержусь, меня пугает то что я с каждым днем, просыпаясь, или в течении дня задаю себе этот вопрос, задумываюсь уже совсем о чем то плохом, нет, я не смогу в силу своей трусости что то собой сделать, склонности у меня к этому нет, но я как будто заперт в клетке, я хочу вылезти из нее и не вижу выхода
И пожалуйста, не надо мне рассказывать что вот, друзья рядом я просто не вижу, нет. Нет и еще раз нет. Мне элементарно некому рассказать даже о чем то интересном, не с кем поделиться плохим или хорошим. Я всю свою жизнь держу все в себе, держу всю боль в себе, и ощущение того что я как будто скоро лопну от всего того что накопилось
01 мая 2019
Откуда у меня должно это стремление быть?
Ну да, Вы совершенно правы. Когда человек буквально загнан в клетку, то у него мало вариантов действия. Вы же ничего себе не позволяете — ни чувствовать, ни делиться с кем-то своей болью, ни отдыхать,
Кто ж Вас так загнал в детстве? От кого Вы научились себя «в ежовых рукавицах» держать?
01 мая 2019
Александр1995
Никто и не загонял, просто у меня банально никто и не интересовался ничем. Всем плевать на чужие проблемы.
01 мая 2019
В Ваших словах много боли и одиночества. Как будто «пустое место» какое-то.
Мне жаль что Вы не смогли получить этой поддержки от родителей и от близких людей. Мне жаль что девушки не увидели в Вас чувствительности и тепла и друг так к Вам отнёсся.
В такой ситуации, когда рядом никого нет, у Вас есть выбор — продолжать ожидать что кто-нибудь когда-нибудь Вам это даст и позаботится, поддержит, начнёт интересоваться, или научиться давать себе всё это самостоятельно. Стать для себя и отцом и другом и братом и примером.
Что бы Вам хотелось? Ждать или стать?
Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она актуальна для Вас или мы можем её завершить?
При желании Вы можете снова обратиться на этот сайт за консультацией.
Источник: psysovet.ru
Совсем не складывается личная жизнь. смириться?
Здравствуйте, тему создала послушать мнение других людей..Два года уже нахожусь без отношений, есть страх, что уже никогда не встречу мужчину, с которым захочу создать семью, родить детей..Я не понимаю почему так происходит, и не знаю, что с этим делать, и где искать..из Интернета много раз ходила на свидания, веду активный образ жизни..но все равно не могу познакомиться с мужчиной, который бы понравился..Вот думаю-смириться уже с тем, что одна живу, и не искать никого..поиски до смерти надоели, честно говоря. Ищи/не ищи, а все равно ничего не меняется.
Аноним 630
Лет-то скока вам?
Аноним автор темы:
Здравствуйте, тему создала послушать мнение других людей..Два года уже нахожусь без отношений, есть страх, что уже никогда не встречу мужчину, с которым захочу создать семью, родить детей..Я не понимаю почему так происходит, и не знаю, что с этим делать, и где искать..из Интернета много раз ходила на свидания, веду активный образ жизни..но все равно не могу познакомиться с мужчиной, который бы понравился..Вот думаю-смириться уже с тем, что одна живу, и не искать никого..поиски до смерти надоели, честно говоря. Ищи/не ищи, а все равно ничего не меняется.
Я уже лет 5 ищу. Побывала на разных сайтах знакомств. Отношений была куча за это время, но кратковременных. На свидания раньше тоже по 3 раза за неделю бегала. Короче смирилась.
Нет так нет. Не хочу просто жить с человеком ради штанов в шкафу. Хочу любить.Пока попадаются, в основном ,бестолковые мужчины,которые больше языком чешут.
Аноним автор темы:
что-то вы поздно крест на себе поставили, самые одаренные уже в 25 его ставят
аноним,
Но причина ведь все равно есть, раз так происходит..Работаю с психологом-пока результата нет, она говорит-основное предназначение женщины-выйти замуж и родить детей. Если этого не происходит, значит есть на то причины, нужно разбираться и работать.
Аноним 630
Основная причина: вам не нравится никто? или вы никому?
просто посетитель
Екатеринбург
что-то вы рано лапки сложили))
эту мысль навязчивую надо отпустить,во что бы ни стало познакомиться и получите всё.
Источник: www.u-mama.ru