Есть мудрое выражение: тот, кто не умеет счастливо жить в одиночестве, и в паре всегда будет несчастен. Какова бы ни была причина одиночества, оно не должно быть источником стресса, переживаний и ощущения неполноценности. Напротив, в уединении зрелая и гармонично развитая личность всегда чувствует себя спокойно и свободно.
Прекрасной иллюстрацией этой нехитрой мысли служит серия работ американского художника Винсента Джоррано «Приятное одиночество». Что вы чувствуете, глядя на этих девушек?
Умиротворение, желание побыть в тишине, отгородиться на время от мира, поразмыслить, сделать паузу… Если это не так — пора задуматься, не склонны ли вы к созависимости, не ищете ли себе партнёра на роль «родителя», в конце концов, нет ли у вас потребности «заткнуть дыру» в своей душе другим человеком? Когда нечем занять день, всегда «тоскливенько», а партнёр — проверенная живая игрушка, которая обязана вас развлекать.
Потребность поручить ответственность за себя и своё психологическое самочувствие другому — позиция слабая, так как «другой» свободная личность, и в любой момент может уйти. Уметь жить одному необходимо каждому, так как это даёт независимость, самодостаточность и снимает тревожность. К тому же, человек, который может быть счастливым в одиночку, и с партнёром будет выстраивать отношения правильно — в личных границах, без навязчивости и заполнения собой чужого мира. Замыкаться на одном человеке вредно, и напрягает объект вашей «любви», заставляя его чувствовать себя обязанным соответствовать статусу «свет чьей-то жизни».
Жизнь Соло и Как пережить ОДИНОЧЕСТВО
Мужчина один на скамье
Одиночество против аддикции
Использовать людей, чтобы сбегать от себя и собственных проблем — увы, штука очень распространённая, и ею подменяют любовь. Болезненная потребность в эмоциональных подпорках, поглаживаниях, аддикция — всё это к любви отношения не имеет. Поэтому, прежде чем заниматься личной жизнью, необходимо разобраться и понять: зачем она вам?
Счастье в семье расцветает, когда люди отдают избыток чувств и душевного тепла, а не стараются компенсировать недостающее. Поэтому для начала человек должен научиться чувствовать радость бытия здесь и сейчас, самому, безо всяких условий — одному, либо с помощью психолога.
Такой процесс вовсе не должен сводиться к сомнительным самоутешениям — «никто не выносит мозг», «сама себе хозяйка», «никто не раздражает, не пилит, полы не пачкает» и так далее. Человек — существо социальное, и живая душа рядом всегда ценность. Однако придётся осознать, что лучшие и наиболее надёжные опоры находятся в тебе самом. Если человек интересен, важен и нужен самому себе, то и другие начинают тянуться к нему.
Чтобы создать настрой на укрепление собственных позиций, а не ждать чьей-то поддержки, помогает обычно следующее:
• Сосредоточиться на любимом деле. Хорошо, если это работа, но часто подлинное увлечение существует отдельно от места, где зарабатываются деньги. В идеале у человека должно быть и доходное место, и хобби — это наполняет жизнь, добавляя свободе очарования. Активные хобби дают бонусом широкий круг общения, взаимодействий и контактов с самыми разными людьми.
Почему ВЕЛИКОДУШНЫЕ, НАДЁЖНЫЕ МУЖЧИНЫ часто ОСТАЮТСЯ ОДНИ?
• Разумно и максимально комфортно организовать быт. Неустроенность, постоянный заказ пиццы и немытые полы создают тягостное ощущение, из-за чего не хочется возвращаться домой. А если дома уютно, вкусно, тепло и всё приспособлено для вашего удовольствия — совсем другое дело!
• Подработки для улучшения финансового благополучия — это дополнительные возможности для путешествий, посещений театров и концертов, получения любых художественных впечатлений и не только. У вас не будет оставаться энергии на рефлексию одиночества и не сложившихся отношений. Свободные деньги можно (и нужно) инвестировать в накопления на старость, страховки здоровья от тяжёлых болезней. Это частично успокаивает, заставляет верить, что в преклонном возрасте уход за вами будет обеспечен и оплачен.
Одинокий фонарь на пляже
Страх одиночества: что даёт партнер, чего нет в свободной жизни
Потребность в общении и душевной близости — одна из важнейших потребностей человека. Конечно, не такая же важная, как еда или сон, но всё же серьёзная, и обусловленная биологическими инстинктами, самим ходом эволюции. Поэтому совсем не удивительно, что люди боятся остаться одни.
Огорчает лишь то, что их внутреннее устройство мешает подойти к проблеме одиночества более эффективным образом. Заводить разноуровневые отношения с людьми : вот тут родные, тут близкие, друзья, коллеги. Закрыть детские потребности в «хорошей маме» и «идеальном папе». Строить равные отношения с самоуважением, не позволять себе оставаться в неудовлетворительных отношениях.
Другими словами, сам по себе страх одиночества абсолютно нормален с точки зрения эволюции, устройства человека. Ненормальны пути, которыми этот страх преодолевается.
Источник: pikapo.ru
Мужчина-одиночка: как с ним жить?
Как быть, если мужчина не любит женщин и окружающих людей, живет прошлыми воспоминаниями и ему хорошо с самим собой? Влюбившись, такой мужчина может часть времени уделять женщине, а потом его начинает раздражать, что она постоянно находится рядом.
Это тип мужчины-одиночки, мужчины, которому комфортнее в обществе себя самого, чем кого-либо другого. Он старается избегать зависимости от других людей, в том числе и близких.
Кто он – мужчина-одиночка и как с ним ужиться?
Мужчины, страдающие синдромом одиночки, очень похожи друг на друга.
- Они пытаются выстроить отношения таким образом, чтобы не подпускать человека близко.
- Брак кажется им тяжелым испытанием.
- Среди таких мужчин больше всего холостяков.
- от него звонков или лишних знаков внимания практически невозможно.
- Мужчина-одиночка может долго находится в сексуальном воздержании.
- Он считает, что ему нечем привлечь женщин. Многие из них уверены, что женщинам нужны только деньги.
- Дождаться У них много комплексов. Дома такой мужчина может утверждать, что не боится ничего. Но стоит ему выйти в общество, как он начинает чувствовать свою ущербность.
- Для них не существует авторитетов. Они слушают только себя.
- Они многое умеют делать и самостоятельно ухаживают за собой.
- У них есть любимое увлечение или хобби.
Как правило, синдром одиночки у мужчины зарождается еще с детства, когда он испытывал потребность в ласке и любви, но не получил их от родителей, особенно от мамы. Такие дети начинают испытывать разочарование, душевную боль и страх за свое будущее. Будучи взрослыми, они приобретают много комплексов и неуверенность в себе.
Проживание с мужчиной–одиночкой представляет собой постоянное напоминание женщине о ее несовершенстве.
Но мужчина-одиночка может стать хорошим отцом, потому что он всегда найдет то, что будет интересно его детям. В большинстве случаев, это умные люди, которые не разбрасываются по мелочам.
Если жизнь свела вас с мужчиной-одиночкой и вы влюбились в типичного индивидуалиста, то нужно помнить, что перевоспитать его невозможно.
Советы, как ужиться с мужчиной-одиночкой
- Не думайте, что этот мужчина нуждается в вашем повышенно внимании. Не пытайтесь дать ему то, что он недополучил в детстве. Повышенное внимание и забота будут его только раздражать. И сам он не сможет взять от вас любви столько, сколько ему необходимо.
- Помните, что такому мужчине требуется одиночество, он хочет больше времени проводить один. Не упрекайте его, если он не хочет идти развлекаться с вами.
- Имейте в виду, что большинство решений он будет принимать самостоятельно, не посоветовавшись с вами.
- Если мужчина-одиночка начинает рассказывать, какой он плохой, то его нужно разубеждать в этом. Такого мужчину необходимо хвалить за малейшую мелочь. Это ему необходимо.
- Нужно найти то, что интересно мужчину–одиночке, отыскать интересную черту, которая сможет вас объединить.
С мужчиной-одиночкой можно ужиться, если не слушать громко музыку, не привлекать повышенного к себе внимания, если не устраивать истерик и не портить ему жизнь. Если он начинает чувствовать, что женщина мешает его жизни, он постарается с дамой расстаться. Нужно научиться подстраиваться под такого мужчину или научиться жить «без него», проживая с ним на одной территории.
Источник: zhenskoe-mnenie.ru