Давно известно, что классическая музыка положительно влияет на мозг человека (и не только человека, она полезна и для цветов ). Поэтому ученые задумались: а можно ли использовать классику для полноценного развития мозга и повышения IQ? Так появилось явление, которое назвали «эффектом Моцарта». В медицинских кругах до сих пор не утихает спор: действительно ли оно существует или это лишь псевдонаучный миф?
С чего все начиналось?
Первыми испытуемыми в «музыкально-классическом» эксперименте стали крысы. Ученые запустили их в лабиринт и засекли, за какое время грызуны преодолевают препятствие.
После этого мохнатым «добровольцам» включили музыку. Половина крыс наслаждалась сонатой до-мажор Моцарта по 12 часов в день, вторая половина слушала какофонию из звуков. После этого их снова запустили в лабиринт. Выяснилось, что те крысы, которые слушали Моцарта, преодолевают препятствия на 27% быстрее, чем раньше, и совершают на 37% меньше ошибок.
Значит, музыка способна развить интеллект? Ученые решили проверить это на людях.
♫ Классическая музыка для работы мозга Моцарт и Бетховен для улучшения мозговой деятельности.
Музыкальные эксперименты и люди
В 1993 году исследователи Френсис Раушер и Дэвид Шоу из Колумбийского университета предложили группе добровольцев прослушать музыку Моцарта, а потом – пройти тест на пространственное мышление.
После музыкальной паузы добровольцы решали задачи быстрее, чем обычно, и были лучше сосредоточены. Таким образом, ученые выяснили, что композиции Моцарта отлично влияют на когнитивные функции. Правда, уже через 15 минут они пришли в норму, то есть вернулись к своему естественному уровню.
Почему именно Моцарт?
В Университете штата Иллинойс рассортировали музыку разных жанров по длине волны. Ученых интересовало, в каком жанре длина волны ближе всего к 20-30 секундам, то есть ритму нервной системы человека.
Выяснилось, что дальше всего от природного человеческого ритма находится попса. А ближе всего – музыка Моцарта. Из всей классики именно она лучше всего воссоздает 30-секундный ритм с повышением и понижением громкости, который отвечает потребностям нашего организма.
Еще один секрет музыки Моцарта – ее высокая частота, 3000-8000 Гц. Они вызывают большой резонанс в коре мозга и отлично стимулируют память и концентрацию внимания.
Аргументы «за»
Конечно, музыка Моцарта, как и вся классическая музыка, полезна для мозга. Но способна ли она повысить интеллект раз и навсегда? Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению. У «эффекта Моцарта» есть и сторонники, и противники.
Один из аргументов тех, кто придерживается теории о благотворном влиянии его музыки на мозг, – калифорнийское исследование при участии трех групп добровольцев. Первая группа сидела в тишине, второй включали аудиокнигу, а третьей — сонату Моцарта.
В итоге тесты на IQ улучшились:
- в первой группе – на 14%;
- во второй группе – на 11%;
- в третьей группе – на 62%.
Подобные результаты получили и европейские исследователи. Они также выяснили, что повышение умственных способностей не связано с личными музыкальными пристрастиями. Музыка Моцарта улучшала концентрацию даже у тех, кто не любит классическую музыку вообще и Моцарта в частности. При этом для положительного результата достаточно пяти минут прослушивания.
Особенно восприимчивы к музыке оказались дети, причем этот эффект наблюдался еще до их рождения. Врачи выяснили, что наушники, приложенные к маминому животу, улучшают внутриутробное развитие мозга.
В 1997 вышла книга Дона Кэмпбелла «Эффект Моцарта: сила музыки – исцелит тело, укрепит ум и раскроет творческий дух». Кэмпбелл называет музыку Моцарта буквально лекарством от всего. Он считает, что его композиции способны улучшить работу мозга и повысить IQ навсегда. Для сторонников «эффекта Моцарта» эта книга стала настоящей библией.
Аргументы «против»
Не все ученые согласны с волшебной силой «эффекта Моцарта». Раушер и Шоу, на исследование которых ссылаются его сторонники, отмечали увеличение когнитивных способностей всего на 15 минут – слишком мало, чтобы говорить о полноценном развитии мозга.
По мнению противников «эффекта Моцарта», его популярность вызвана неправильной подачей в СМИ. Те восприняли исследование Раушера и Шоу как доказательство того, что классическая музыка обладает чудодейственной силой. Однако это не так.
В 1999 году сразу две группы исследователей вернулись к изучению «эффекта Моцарта». Они подтвердили изначальный вывод: музыка австрийского музыканта благотворно воздействует на пространственное мышление. Но эффект этот временный, и ожидать существенного повышения IQ ожидать не стоит.
Моцарт и его произведения помогают решить только конкретные задачи. Например, их прослушивание во время работы или учебы может повысить продуктивность. Но подобным эффектом обладает любая музыка, которая вам нравится.
Таким образом, музыка Моцарта не будет лишней во время работы. Но воспринимать ее как волшебное средство для повышения уровня интеллекта не стоит.
Источник: dzen.ru
Как классическая музыка влияет на настроение и умственную деятельность
Правильно подобранный музыкальный фон поднимает настроение, помогает сосредоточиться на работе и даёт заряд энергии. Наилучшие показатели в исследованиях демонстрирует классическая музыка.
Произведения Вивальди стимулируют работу мозга
Антонио Вивальди — один из ярчайших представителей композиторов эпохи барокко. Это время ознаменовалось новым направлением в классической музыке, преобладавшим в 1600–1750 годах.
Музыка барокко отличается размеренным темпом композиций (около 60 ударов в минуту) и наличием высокочастотных гармонических обертонов — дополнительных нот, подкрепляющих мелодию и привносящих в музыку оттенок экстравагантности и эмоциональной наполненности.
Проверить влияние барочной музыки на настроение может каждый: неспешный ритм приводит к успокоению, но при этом не парализует умственные процессы. Наличие данного эффекта подтвердили и учёные.
Например, в 2007 году команда исследователей из Стэнфорда, в которую входили сотрудники Школы медицины и музыкального факультета, провела эксперимент , в ходе которого проверялись способности испытуемых к концентрации, запоминанию и составлению прогнозов. Исследователи изучали с помощью томографа работу мозга при прослушивании музыки барокко.
Выяснилось, что пиковая активность мозга фиксируется в краткие моменты тишины между музыкальными частями. Это связано с тем, что музыка барокко обладает определённой долей непредсказуемости: мы строим прогнозы и анализируем будущие мелодические сочетания в следующем музыкальном фрагменте.
Подобный эффект возникает при прослушивании не только Вивальди, но и Баха, Генделя, Альбинони. Вслушиваясь в барочные произведения, мы тренируем мозг, заряжаем его на активную работу. Стоит отметить, что такого рода музыкальная терапия должна не сопровождать умственную деятельность, а предшествовать ей. Тем, кто не знает, с чего начать, поможет наша подборка.
Произведения Моцарта помогают учиться и творить
О физиологическом влиянии музыки австрийского композитора спорят не один десяток лет. Многие исследователи заявляют о положительном воздействии композиций Моцарта не только на умственную деятельность, но и на здоровье. Термин «эффект Моцарта» был введён в 1991 году отоларингологом Альфредом Томатисом, который использовал произведения композитора в своей работе.
В 1993 году Фрэнсис Роше, Гордон Шоу и Кэтрин Ки исследовали влияние прослушивания одной из сонат Моцарта на умственную деятельность. Они дали испытуемым один и тот же тест на пространственное мышление, разница заключалась только в музыке, сопровождающей прохождение задания.
Выяснилось, что лучшие результаты испытуемые демонстрировали при прослушивании Моцарта. Такого эффекта не наблюдалось при тишине или устных расслабляющих инструкциях. К сожалению, подобное воздействие не долговременное: эффект наблюдался только в течение 15 минут после прослушивания.
В скором времени эффект Моцарта стал зарегистрированным товарным знаком, а в рамках его популяризации было выдвинуто немало смелых тезисов, к которым мы советуем отнестись скептически. Но если физиологическое воздействие остаётся предметом споров учёных, то благотворное влияние музыки австрийского композитора на настроение и концентрацию — факт, который каждый может проверить на себе. Для ознакомления с произведениями Моцарта Лайфхакер предлагает следующую подборку.
Подборки произведений классической музыки на разные случаи жизни
Произведения классической музыки не универсальны. Случайные подборки композиций вряд ли настроят вас на нужный лад или погрузят в желаемое состояние. Для составления плейлистов Лайфхакер решил обратиться к профессиональному консультанту.
Марина Гелемент
Преподаватель в Брестском музыкальном колледже, музыковед, музыкальный критик, создатель и руководитель проекта «Музыка с неверными названиями».
Музыка для мотивации
Заставить себя что-либо делать поможет музыка героического характера. Эти произведения написаны в мажорном ладу и имеют призывные интонации. Многие из них написаны для духовых инструментов. Представленная в подборке музыка призвана не только мотивировать на действие, но и запрограммировать человека на успех.
Музыка для поднятия настроения
Такая музыка имеет преимущественно лёгкий характер. В подборке много и танцевальных произведений. Мажорный лад, запоминающиеся темы, обилие струнных инструментов — всё это позволяет человеку расслабиться и избавиться от неприятных мыслей. Под эту музыку хочется жить, дышать и творить.
Музыка для успокоения
Расслаблению способствуют звуки фортепиано и струнных инструментов, мажорный лад композиций и преимущественно медленный темп. Под эту музыку будет проще всего остановиться, расслабиться и даже заснуть. В подборке есть произведения эпохи барокко и классицизма, композиции Дебюсси, Рахманинова и Чайковского. Подойдёт не только взрослым, но и детям.
Музыка для физической работы
Для того чтобы активизироваться, подойдут композиции в быстром темпе. Конечно же, под эту музыку будет трудно сосредоточиться на умственной работе, но быстро навести порядок в доме, собраться на предстоящее свидание или даже перебрать ведро клубники с подобной подборкой будет куда проще.
Источник: lifehacker.ru
Помогает ли музыка при обучении и запоминании?
Многие люди утверждают, что качество их работы и скорость ее выполнения были бы гораздо выше, если бы не подводила память и внимательность. Даже в такой ситуации может помочь музыка. Не секрет, что есть музыка для концентрации внимания, и музыка, которая способствует более быстрому усвоению предлагаемой информации. Какой же стиль музыки необходимо выбрать?
Классическая музыка и концентрация внимания
Идеальным помощником человека для улучшения мышления и памяти, концентрации внимания считается классическая музыка. Ее благотворное влияние отмечается и на развитие интеллекта ребенка еще в раннем возрасте.
Ученые также выяснили, что если, например, водитель слушает за рулем музыку, воздействующую на левое полушарие мозга, то его внимательность значительно снижается. Музыка же, влияющая на правое полушарие, наоборот, помогает водителю сосредоточиться и более внимательно следить за дорогой. В данном примере показано воздействие медитативной и классической музыки на человека.
Если необходимо улучшить процесс запоминания информации, увеличить до максимума концентрацию внимания, то без всяких сомнений можно наслаждаться музыкой Моцарта и Гайдна, ведь их произведения отличаются особой мелодичностью и гармонией. Неоспоримо положительное влияние музыки на интеллект человека и мозг, при этом наблюдается значительное улучшение памяти и ускорение обучения.
Неврологи уверены в положительном влиянии классической музыки на концентрацию внимания, поэтому эта музыка идеально подходит для библиотечных читальных залов. Тихое звучание музыки дает возможность улучшить процесс запоминания и обработки информации, таким образом сокращается время для достижения желаемых результатов. Увеличить концентрацию внимания поможет музыка таких композиторов, как: Чайковский, Мендельсон, Дебюсси.
Из всего выше сказанного следует, что музыка эпохи барокко способствует запоминанию, благотворно влияет на внимание, а также на другие интеллектуальные процессы.
Какая музыка способствует запоминанию и хорошему обучению
Как утверждают ученые, не только классическая, но и поп-музыка является хорошим помощником в обучении. Необходимо только владеть информацией о том, какая музыка в чем помогает.
Психолог Эмма Грэй уверена в том, что поп-музыка способствует активизации памяти и более быстрому запоминанию новой информации. Наблюдения Грэй показали, что эмоциональные песни, например, Джастин Тимберлейк и Кэти Перри вызывают у слушателей душевное волнение, которое положительно влияет на способности человека изучать иностранный язык и проявлять себя в разных видах искусства.
Прослушивание же студентами классической музыки во время подготовки к сдаче экзамена по математике существенно влияет на качество и быстроту запоминания материала. Эти студенты имеют при сдаче экзамена результат на 12 % лучший, чем студенты, которые не слушали музыку. Психолог объясняет этот факт тем, что разные стили музыки влияют на разные участки головного мозга, поэтому классика нужна для точных наук, поп-музыка — для гуманитарных.
Другим вариантом применения музыки для улучшения памяти является прослушивание ее до начала занятий или предстоящей сложной умственной деятельности. В этом случае музыка отлично снимает стресс, накопившуюся усталость, расслабляет тело, но одновременно делает разум ясным.
Что такое «эффект Моцарта»?
В последнее время часто упоминается об «эффекте Моцарта». Суть его заключается в том, что музыке Моцарта под силу существенно улучшить умственные способности любого человека.
Чтобы доказать это утверждение, часто ссылаются на пример из жизни известного артиста французского кино Жерара Депардье. Когда Жерар приехал в столицу Франции, желая овладеть профессией артиста, он заикался, а также имел плохую память. Депардье обращается к врачу, который использовал новые прогрессивные методы лечения. Доктор советует Жерару Депардье каждый день нескольких часов посвящать прослушиванию музыки Моцарта.
Будущий артист не пренебрег советами доктора, и результат не заставил себя долго ждать: заикание прошло, проблема запоминания исчезла. Однако следует помнить, что музыка Моцарта не является единственным вариантом решения проблемы улучшения памяти. Человек должен слушать те ритмы, которые не вызывают раздражения. Только таким образом можно получить желаемый результат.
Есть и другие методы применения музыки для существенного улучшения памяти. Можно заниматься умственной работой, при этом включив негромкую приятную музыку. Если прослушивать одну и ту же музыку некоторое время, то вскоре выработается условный рефлекс: головной мозг и память во время звучания знакомых звуков автоматически будут настраиваться на рабочий лад. Кроме этого, можно наговорить поверх звучания музыки ту информацию, которую необходимо запомнить. Прослушивать такую мелодию с текстом для хорошего эффекта желательно перед сном.
Источник: pamyatplus.ru