Какие брюки носить с плоской попой

Как говорят многие стилисты – не бывает некрасивой попы, нужно просто знать, как ее подчеркнуть и сделать визуально привлекательной. Согласно социальным опросам мужчины обращают больше внимания на «пятую точку» женщины, а уже потом на грудь. И поэтому плоская попа – предмет страдания многих молодых девушек. Особенно в летнее время, когда хочется подчеркнуть все части тела.

Но чаще всего это всего лишь надуманные проблемы. Чтобы убедиться, что с вашей фигурой все в порядке, встаньте перед зеркалом в профиль и проведите визуальную линию по центру бедра, если две части одного размера, то значит все в порядке с вашей попой, а если нижняя часть оказалась немного смещена, то необходимо слегка подкорректировать это.

Как визуально увеличить попу: походка

Для решения проблемы плоской попы необходимо научиться, правильно двигаться. В первую очередь вы должны изменить свою осанку — позвоночный столб должен быть распрямлен, грудная клетка выпрямлена. Этот шаг позволит вам не только сделать ягодицы более привлекательными, но и увеличить визуально грудь.

Если хочешь, чтобы попа в джинсах была круглой, а не плоской, — делай так!

Наверняка вы видели, как по подиуму двигаются модели. Они не просто так используют такую походку. Если вы хотите увеличить ягодицы визуально, то одна нога должна опускаться на землю строго перед другой. Представьте, что вы идете по прямой линии, которая начерчена на земле. Сначала вам будет неудобно и покажется, что сложно удерживать равновесие.

Однако при правильной осанке такая походка даст вам отличные результаты.

Как визуально увеличить попу: тренировки, одежда, массаж, кремы, питание

Советы для быстрого наращивания мышечной массы в области ягодиц

Придется несколько месяцев соблюдать диету и тренироваться для значительного прогресса. Но есть несколько хитрых советов для более быстрых результатов.

Понаблюдайте за своим стилем ходьбы

Измените то, как вы ходите. Важно делать это правильно. Это повлияет на внешний вид вашего тела. Все, что вам нужно сделать, это отводить плечи назад и выровнять их.

Используйте вкладыши для увеличения ягодиц

Еще один эффективный способ получить большие ягодицы быстро — это использование специальных подушечек. Вы можете купить их в онлайн-магазинах. Они разработаны специально для визуального увеличения ягодиц в джинсах и брюках.

Тонкая талия

Уменьшение талии сделает вашу попу более заметной. Вы всегда можете обмануть людей, просто затягивая талию. Самый лучший трюк — компрессионное или утягивающее белье.

Если вам неудобно использовать его, вы также можете носить пояс поверх рубашки. Однако обязательно надевайте этот ремень на самую узкую часть талии. Так она будет выделена в самом лучшем свете. Рекомендуется использовать темные, широкие или средней ширины ремни.

Хотя хирургические процедуры уже доступны и обеспечивают быстрое улучшение ягодиц, упражнения вместе с правильной диетой могут обеспечить длительные результаты без слишком больших инвестиций и побочных эффектов. Но каждый, конечно же, решает для себя сам.

Как посадить брюки на выпуклые и плоские ягодицы

Как визуально увеличить попу: тренировки

Если вы хотите увеличить свою попу, то необходимо начать заниматься спортом. Если просто сидеть на диване и восхищаться прелестями моделей или других известных личностей, то никакого результата вами получено не будет. Только упорный труд позволит вам добиться поставленной цели и без занятий спортом здесь не обойтись.
Повесьте на видном месте в квартире фото той актрисы, чьи формы являются для вас эталоном и приступайте к работе. Этот простой шаг позволит вам увеличить мотивацию. С другой стороны, что может сильнее мотивировать девушку, чем внимание со стороны мужчин?

Чтобы добиться поставленной цели, вам необходим не только силовой тренинг, но и кардио нагрузки. Начните с того, что больше ходите пешком. Рекомендуем отказаться от лифта, если он есть в вашем доме и подниматься только по ступенькам. Это станет отличной нагрузкой для мускулов ног, в частности ягодиц. Вот несколько основных правил, которые необходимо соблюдать на тренировках:

  • Занятия должны быть регулярными и проводить их следует в одно и то же время.
  • Интенсивность тренинга должна постепенно увеличиваться.
  • За час до старта занятия и после его завершения нельзя принимать пищу.
  • Тренируйтесь в хорошо проветренном помещении, а для улучшения настроения включите любимую музыку.
  • Чтобы тренировки были эффективными, необходимо снизить количество жиров в рационе, а число белковых соединений увеличить.

Каждая тренировка должна начинаться с качественной разминки. Это должно стать для вас правилом, которое нельзя игнорировать. Если вы занимаетесь в зале, то можете покрутить педали велотренажера или использовать беговую дорожку. В домашних условиях отличным выбором станет скакалка.

Читайте также:  Как вывести бородавки картошкой заговор у человека

Давайте поговорим о силовых упражнениях, которые помогут вам решить поставленную задачу. Специалисты в области фитнеса выделяют всего четыре движения, с помощью которых можно отлично проработать ягодицы и другие мускулы ног. Именно они и должны стать основой вашей тренировочной программы. Все остальные движения могут быть только вспомогательными.

Очень важно заниматься с отягощениями. Если у вас нет возможности работать со штангой, то вполне подойдут и гантели. А сейчас давайте рассмотрим все самые эффективные упражнения.

Приседания

Как визуально увеличить попу: тренировки, одежда, массаж, кремы, питание

Штанга должна располагаться на плечах (начинающим следует использовать пустой гриф). Если вы работаете с гантелями, то удерживайте их в опущенных руках. Очень важно выполнять приседания с распрямленным позвоночным столбом, чтобы устранить негативную нагрузку.

Также следите за тем, чтобы стопы всегда были плотно прижаты к земле и не отрывались от нее. Приседать необходимо низко, чтобы мускулы ног были активно задействованы в работе. Также следует помнить, что все упражнения, включая данное, выполняются в медленном темпе и при полном отсутствии рывков. Начинайте с выполнения трех сетов при 10 повторах в каждом.

Выпады

Как визуально увеличить попу: тренировки, одежда, массаж, кремы, питание

Начальная позиция аналогична предыдущему движению вне зависимости от используемого спортивного снаряда. Из исходной позиции необходимо выполнить шаг вперед одной ногой, а вторая в это время сгибается в коленном суставе, который должен коснуться земли. Заметим, что с технической точки зрения это движение достаточно сложно, но при этом весьма эффективное. На каждую ногу делайте три сета по пять повторов в каждом.

Отведение ног назад

Для выполнения данного движения потребуется специальный тренажер, который можно найти в любом фитнес центре. Если вы проводите занятия дома, то приобретите утяжелители для ног. В противном случае выполняйте упражнение без отягощений, но число повторов должно быть увеличено. Если вы работаете с какими-либо отягощениями, то в трех сетах достаточно выполнять по 15 повторов, а иначе придется делать по 30 отведений на каждую ногу.

Становая тяга

Очень эффективное движение, которое позволяет укреплять не только ягодицы, но и другие мускулы. Зачастую девушки уверены, то это движение предназначено для мужчин и сильно заблуждаются. Поставьте ноги на уровне плечевых суставов, а штангу расположите на земле около пальцев ног.

Начинайте сгибать ноги и возьмите штангу руками, которые должны быть расположены на грифе чуть шире плеч. Переносите вес тела на пятки и, напрягая ягодицы, полностью распрямитесь. После этого опускайте снаряд, и когда до земли останется сантиметров пять, снова выпрямляйтесь. Упражнение можно выполнять и с гантелями. Сделайте три сета по десять повторов в каждом.

Благодаря описанным выше движениям вы сможет улучшить внешний вид мускулов ног, в том числе и ягодиц. Однако не стоит забывать и о других силовых движениях, ведь важно гармонично развиваться свое тело. Здесь следует сказать о том, что не стоит бояться силового тренинга. Вы без использования гормональных препаратов никогда не сможет набрать большого количества мускульной массы.

Также стоит напомнить и о важности кардио тренировок. Вы может просто бегать или совершать велопрогулки. Однако мы рекомендуем вам начать посещать бассейн. Чередуя различные стили плавания можно укрепить все мускулы тела и при этом обеспечить достаточную аэробную нагрузку для своего организма.

Применение бразильской техники массажа

Регулярный массаж ягодиц является одним из способов, как увеличить попу в домашних условиях. Бразильская техника массажа позволяет добиться следующих результатов:

  • устранение целлюлита;
  • увеличение тонуса мышц и их укрепление;
  • повышение упругости и подтягивание ягодиц.

Попа становится более объемной и приобретает более привлекательные формы и четкие линии.

Проводить массаж в домашних условиях можно попросить кого-нибудь из близких, кто готов изучить данную технику. Его проведение включает в себя несколько этапов.

На первом этапе «пациент» принимает горячий душ или ванну, после чего занимает лежачее положение на кровати животом вниз. Для проведения массажа можно использовать эфирные масла или специальные кремы для увеличения попы. Можно также применять антицеллюлитные средства.

Как визуально увеличить попу: одежда

Как визуально увеличить попу: тренировки, одежда, массаж, кремы, питание

Любой модельер вам с полной уверенность скажет, что благодаря правильно подобранной одежде можно скрыть многие недостатки фигуры, включая плоскую попу. Чтобы сделать более привлекательными, скажем, бедра, наденьте джинсы с карманами, которые расположены в верхней части попы.

Также для решения данной задачи отлично подойдут джинсы с завышенной талией. Подобная одежда подчеркнет узкую талию, а также визуально увеличит ягодицы. Если вы хотите выглядеть превосходно, то следует распрощаться с мешковатой одеждой. Также можно использовать некоторые современные модели нижнего белья. Для увеличения бедер отличным выбором могут стать трусики «пуш-ап».

Они имеют специальные вставки, которые придадут дополнительный объем ягодицам. Если вы хотите получить мгновенный результат, а не ждать положительных эффектов от занятий спортом, то нижнее белье может стать отличной альтернативой. Если говорить о том, как визуально увеличить попу, то необходимо вспомнить и о высоких каблуках. они заставят вас распрямить позвоночный столб, и это увеличит визуальные размеры груди и ягодиц.

Если бедра имеют некоторую вогнутость, то не стоит использовать обтягивающие брюки, изготовленные из тонкой материи. А вот на трусики «стринги» обращать внимание не стоит, так как они не могут сделать ягодицы привлекательнее. Другое дело трусики типа шортов, которые определенно подтянут ягодицы.

Читайте также:  Что говорят на год после смерти

Если подвести итоги, то при описанной выше форме бедра вы должны отказаться от обтягивающей одежды. Если вам необходимо добиться быстрого результата, то обратите внимание на корректирующее нижнее белье. Безусловно, летом его не одеть, но в гардеробе оно должно быть в обязательном порядке.

Женщинам в теле стоит обратить внимание на брюки клеш. Они смогут прибавить женственности вашим бедрам и сделать попу более привлекательной. Девушкам с плоской попой можно смело рекомендовать ставшую популярной в последнее время тунику. Единственным важным моментом здесь является выбор ее длины, чтобы подчеркнуть бедра.

Увеличение ягодиц с помощью кремов и спреев

Фармацевтический рынок предлагает улучшить формы с помощь специализированных кремов и спреев. Как утверждают производители этих средств – это один из самых простых и эффективных методов, как быстро увеличить попу. В составе препаратов наружного применения содержатся компоненты, которые запускают рост тканей в области ягодиц и способствуют подтягиванию и упругости.

Регулярное применение средств такого типа дополнительно позволяют сделать кожу эластичной и предотвратить появление растяжек в случае резкого похудения.

Для наилучшего эффекта крем или спрей необходимо наносить после горячего душа или ванны, чтобы активные компоненты смогли впитаться намного быстрее и глубже. Втирают средство массажными движениями.

Как визуально увеличить попу: тренировки, одежда, массаж, кремы, питание

Как визуально увеличить попу: питание

Говоря о питании для увеличения ягодиц, следует предупредить, что если увлечься эти способом, то можно набрать жир. Ваше питание должно быть грамотным и сбалансированным. Красивые ягодицы должны быть не только объемными, но и упругими. Если у вас появятся лишние жировые запасы, то ни о какой упругости не может быть и речи. Если у вас худощавое телосложение, то возможно имеет смысл слегка набрать массу.

Если у вас есть проблемы с лишним весом, то здесь следует особое внимание уделить внимание похудению. Помните, что грань между здоровым набором веса и жировой массы очень тонка.

Источник: fotoveloblog.ru

Плоские ягодицы. Соблазнительные бедра. Как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки?

Плоские ягодицы. Соблазнительные бедра. Как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки?

При плоских ягодицах старайтесь не носить одежду, обтягивающую заднюю часть фигуры, чтобы окружающим не бросался в глаза этот недостаток телосложения.

Вашу фигуру украсят блузы и жакеты, отрезные по талии, с баской, а также пышные юбки со сборками или мягкими, незастроченными складками. Вам пойдут брюки свободного покроя, присобранные в талии, а также жакеты, плащи и пальто просторного фасона, туго перетянутые широким поясом. Носите прямые пиджаки, жакеты, кардиганы (лучше всего в расстегнутом виде).

Не носите узкую юбку с заправленной в нее блузкой. Избегайте плотно о легающих брюк, надетых вместе с коротким джемпером.

Соблазнительные бедра

Одним из популярнейших модных элементов в конце 19-го века был турнюр. Говорят, что его придумал знаменитый художник-модельер Чарльз Ворт. Он как-то увидел простую женщину, подметающую двор, которая для удобства подоткнула сзади подол своей юбки. Вид ниспадающих сзади складок столь понравился Ворту, что его осенила идея нового фасона юбки с пышной драпировкой на ягодицах.

Flat buttocks

Flat buttocks. Seductive hip. How to dress to hide the flaws?

When flat buttocks try not to wear clothes, tight back of the figures, to others is not evident that the lack of a body.

Your figure will decorate blouses and jackets, cut-off at the waist, with the Basque Country, as well as skirts with gathers or soft pleats nezastrochennymi. You will loose pants, is gathered at the waist, as well as jackets, coats and coats spacious style, tightly constricted wide belt. Carry straight jackets, jackets, cardigans (preferably in the form of an unbuttoned).

Do not wear a tight skirt tucked into her blouse. Avoid tight olegayuschih trousers, worn with a short jumper.

seductive hip

One of the most popular elements of fashion in the late 19th century was a bustle. It is said that it came up with the famous fashion designer Charles Worth. He once saw a simple woman, to sweep the yard, which for convenience, tucked behind the hem of her skirt. View flowing folds back so like Worthen, that he was struck by the idea of a new style skirt with lush drapery on the buttocks.

плоскі сідниці

Плоскі сідниці. Спокусливі стегна. Як правильно одягатися, щоб приховати недоліки?

При плоских сідницях намагайтеся не носити одяг, що обтягує задню частину фігури, щоб оточуючим не кидався в очі цей недолік статури.

Вашу фігуру прикрасять блузи та жакети, відрізні по талії, з басками, а також пишні спідниці зі складками або м’якими, незастроченими складками. Вам підуть широкі штани, прісобранние в талії, а також жакети, плащі та пальта просторого фасону, туго перетягнуті широким поясом. Носіть прямі піджаки, жакети, кардигани (найкраще в розстебнутому вигляді).

Не носіть вузьку спідницю з заправленою в неї блузкою. Уникайте щільно олегающіх брюк, одягнутих разом з коротким джемпером.

Спокусливі стегна

Одним з найпопулярніших модних елементів в кінці 19-го століття був турнюр. Кажуть, що його придумав знаменитий художник-модельєр Чарльз Ворт. Він якось побачив просту жінку, що підмітає подвір’я, яка для зручності підіткнула ззаду поділ своєї спідниці. Вид спадаючих ззаду складок настільки сподобався Ворт, що йому спала на думку ідея нового фасону спідниці з пишною драпіруванням на сідницях.

Читайте также:  Что покупают крестные на крещение девочки

Источник: kakladys.ru

Брюки, которые стройнят

Когда листаешь Vogue и другие модные журналы, сердце сжимает безнадежность: этот прекрасный мир принадлежит стройным длинноногим женщинам, а ты – где-то за бортом. Мы готовы поспорить: стать хозяйкой мира может каждая дама. Это не так уж сложно. Узнайте, как.

БРЮКИ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ

Действительно, журналы мод дразнят нас стройными красавицами, и кажется, что счастье напрямую зависит от длины ног. Но оглянитесь вокруг: ваши близкие, друзья, коллеги – они ведь красивы и успешны, не так ли, при этом у них разные фигуры и пропорции. Выходит, женская привлекательность не зависит ни от длины ног, ни от объема и округлости бедер. Давно доказано, что женщина выглядит фантастически, если она чувствует себя комфортно в собственном теле.

Как достичь этого комфорта? На самом деле, достаточно просто: надо, приняв свои формы, подобрать одежду, которая бы хорошо сидела и подчеркивала достоинства фигуры. Давайте попробуем сейчас найти идеальные брюки на разные типы фигуры. Воспользуемся предложениями популярного немецкого интернет магазина Klingel.

Ценность каталога Клингель заключается в его деликатном отношении к женщине с нестандартными формами: здесь найдет комфортную одежду как молодая женщина, так и дама элегантного возраста, от 36 до 54 немецкого размера. Итак, выбираем в Klingel брюки, которые стройнят.

Узкие бедра: выбираем брюки, которые стройнят

Думаете женщины с узкими бедрами не испытывают трудностей с поиском подходящей одежды? Еще какие! Подчас брюки ни в какую не желают сидеть красиво, топорщатся на бедрах или провисают на ногах.

Подчеркнуть стройность ваших ног помогут модели брюк с прямыми узкими брючинами и актуальной высотой седла (опушка расположена на 2 см ниже пупа). Классические прямые джинсы, узкие скинни с эффектом пуш-ап, а также модные вельветовые брюки сделают линию бедра более женственной и соблазнительной. Обратите внимание также на джеггинсы: эти суперэластичные джинсы прекрасно адаптируются к силуэту и явно льстят вашим стройным ногам.

Женщинам с узкими бедрами каталог Klingel предлагает модели брюк Mia и Laura. Делайте закладки в каталоге Klingel!

брюки Mia
брюки Laura

Нормальные бедра: выбираем брюки, которые стройнят
Ваши бедра не особенно узкие и не широкие? Это звучит как джек-пот. Вам, по сути, подойдут любые брюки, независимо от их формы: скинни, палаццо, кюлоты, сигаретки, 7/8, бананы… Если же вы хотите по-особенному подчеркнуть свою женственность – выбирайте классические узкие модели с нормальной высотой талии. С их помощью вам удастся акцентировать внимание на своем стройном силуэте. Кроме того, вашему типу фигуры подойдут модные джоггеры – комфортные трикотажные брюки спортивного кроя с эластичным поясом.

Женщинам с неширокими бедрами каталог Klingel рекомендует обратить внимание на модели Paola и Lotta. Специальный крой гарантирует оптимальную посадку, а мелкие детали, такие как кнопки или вышивка внизу брючины обеспечат яркое впечатление. Делайте закладки в каталоге Klingel!

брюки Paola
брюки Lotta

Широкие бедра: выбираем брюки, которые стройнят

Не секрет, что многие женщины с узкими бедрами и плоскими ягодицами мечтали бы визуально добавить себе сантиметров. Дамы же с широкими бедрами и выступающим животиком хотели бы всего с точностью до наоборот. Как бы женственно ни смотрелись округлые ягодицы, стоит быть осторожной в выборе брюк. Надо найти такие брюки, которые бы стройнили и вытягивали силуэт, поэтому первым делом отсечем «запрещенные» модели, такие как кюлоты и брюки 7/8. Остаются прямые длинные брюки из слегка эластичного материала (для оптимальной посадки).

Для женщин с широкими бедрами каталог Klingel подготовил модели Frieda и Maria. У них особенно удобная посадка, и заложен дополнительный объем на животик. К слову, женщинам с широкими бедрами не стоит прятать свою женственность в брюки исключительно черного цвета: благородные джинсы в форме Maria представлены в 20 оттенках – выбирайте любой. Делайте закладки в каталоге Klingel!

брюки Frieda
брюки Maria

Модель повышенного комфорта: выбираем брюки, которые стройнят

Наш секретный совет для удобства ношения: леггинсы. Эта форма брюк подходит каждой женщине, с любым типом фигуры, правда, при условии правильного сочетания. Практическое правило: чем шире бедра, тем длиннее должна быть верхняя часть. Чтобы подчеркнуть небольшие женственные округлости, стоит надевать рубашки, блузки и свитера длиной до линии бедра, но при широких бедрах больше подойдут длинные пуловеры, туники и шикарные платья-блузки.

Каталог Klingel определил модель брюк повышенного комфорта: это Anna. Anna представляет собой комфортные леггинсы из мягкой замши. Они могут сопровождать вас в течение дня, гарантируя модный и стильный вид. Делайте закладки в каталоге Klingel!

брюки Anna

Теперь вы определились с индивидуальной моделью брюк в Klingel? Какая форма вам понравилась больше всего? Какой цвет? Звоните в наш клиент-центр или выходите на связь в чате: менеджер ответит на ваши вопросы, проконсультирует и поможет оформить заказ. Доставим покупки из Германии в короткий срок.

Источник: catalogclub.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today