Какие есть виды танцев для девочек

Современные детские танцы – это не просто отдельный вид искусства. Это полезное и приятное увлечение, которое поможет развить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить настроение. Но, чтобы занятия приносили только положительные эмоции, важно правильно выбрать направление с учетом темперамента и физических возможностей ребенка.

Виды детских танцев

Чтобы определиться с видом хореографии, следует обратить внимание на увлечения ребенка и круг его интересов. Учитывая большой выбор популярных детских танцев, у родителей не должно возникнуть с этим проблем, особенно если есть возможность прийти на пробное занятие, чтобы познакомиться с танцевальным стилем и учителем.

Особой популярностью сегодня пользуются:

• брейк-данс и хип-хоп;
• поппинг;
• хаус;
• шаффл;
• зумба для детей;
• вог;
• бачата и сальса;
• гоу-гоу;
• джаз фанк;
• дэнсхолл;
• черлидинг.

В каком возрасте лучше начать

Освоить хореографию может любой ребенок, независимо от комплекции и физиологических особенностей. И хотя танцевальные школы стараются набирать воспитанников в возрасте 4-5 лет, решение о зачислении может быть принято в индивидуальном порядке.

Все стили | Школа танцев Alexis Dance Studio

Если малыш хорошо развит и четко формулирует мысли, его могут принять в группу даже в случае несоответствия возрастному ограничению. В то же время условиями программы могут быть установлены другие требования. Например, если стоит вопрос, на какие танцы отдать девочку, следует учитывать, что по High heels действует ограничение от 16 лет.

На что обратить внимание

Чтобы тренировки приносили пользу, а ученик с нетерпением ждал очередного занятия, следует правильно определить подходящую программу. При этом стоит учитывать такие нюансы:

• Если тренировки нужны только для увеличения суточной активности и расхода калорий, можно записаться на любой вид танца, который подходит для детей. Из современных это может быть джаз фанк, хаус или брейк-данс.
• Избавиться от комплексов и побороть неуверенность в себе поможет черлидинг. Такое направление можно освоить без особой физической подготовки.
• Гиперактивным детям идеально подходит зумба.

Как выбрать тренера

Деспотичный и неквалифицированный тренер может снизить самооценку и даже причинить вред здоровью. Поэтому недостаточно выбрать «модное» название детских танцев и удобное расписание. Важно предварительно познакомиться с учителем и почитать отзывы о его работе.

Если ребенок отказывается ходить на занятия, возможно, он просто не может наладить контакт с наставником. В такой ситуации лучше перейти к другому учителю, который будет больше подходить по темпераменту и способу обучения.

Как выбрать школу

Ключевая ошибка родителей – это узнать, какие танцы бывают для детей и не уделить внимание выбору школы. Но здесь важно учесть, что:

• Оптимальный вариант – это клуб недалеко от дома. Долгий путь по пробкам и заторам утомит ребенка и он не захочет дальше ходить на уроки.
• Клуб должен быть теплым и уютным, а зал — укомплектован необходимым оборудованием и инвентарем.
• В школе должно быть отдельное место для родителей. Ожидание 40-50 минут на улице – далеко не самая лучшая альтернатива в холодное время года.

В нашем клубе «Премьер Спорт» представлен большой выбор фитнес занятий для детей и подростков. Вы можете записаться на занятия в Москве на самое удобное время.

Мы находимся по адресу: ул. Улофа Пальме, 5 (ЗАО, ЮЗАО Москвы, возле метро Минская, Университет, Спортивная, Парк Победы).

Источник: www.premier-sport.ru

Виды современных танцевальных направлений и танцев для девушек

Танец — одно из древнейших искусств, зародившихся еще когда человек не умел общаться посредством языка, но имел необходимость передать свое душевное состояние: радость, восторг, восхищение, грусть, печаль, тоску. В древнейшие времена им сопровождалось любое событие: рождение нового члена племени, война, торжества, излечение больного, мольбы о дожде, о плодородии и многое другое. В современном мире танец является частью культуры общества, в нем совмещается моральное и физическое высвобождение человеческих эмоций.

С юных лет мы познаем танцы, будь то уроки ритмики в школе, где все мы учили «танец маленьких утят», или занятия хореографией в старших классах, где каждому из нас приходилось пройти через волнение и восторг от исполнения фигурного вальса, находясь в тесном контакте с партнершей-одноклассницей. Ни одно торжество или вечеринка не обходится без танцев под приятную музыку, быструю или медленную, современную или музыку прошлого века.

В последнее время появляется бесчисленное множество музыкальных стилей, которое влечет за собой рост числа видов танцевальных направлений.

Клубные танцы

Современное направление, возникшее с ростом популярности ночных клубов. В основе лежит ритмичная, быстрая танцевальная музыка. Среди танцевальных направлений можно выделить электроданс, техно, хаос, R’n’B, тектоник. Отличительной особенностью является подвижность, энергичность, постоянное совершенствование и увеличение числа элементов исполнения. Научиться танцевать каждый из перечисленных видов современных танцев не составляет большого труда, ведь существует множество обучающих видео и танцевальных клубов, где опытные исполнители научат вас технике и основным движениям того или иного направления.

Уличные

Само понятие возникло из места исполнения — улицы. Особенностью данного направления является вовлечение в процесс окружающих людей, наблюдающих за процессом. Большинство современных уличных танцев заимствуют те или иные движения друг у друга, смывая границы между собой. Тем не менее из многообразия видов можно выделить:

1. Хип-хоп;
2. Брейк-данс;
3. Локинг;
4. Поппинг.

Зародившиеся в 70-е годы прошлого столетия в США, они объединены стремлением людей привносить новые и новые движения и стили исполнения, которыми они выделялись во время уличных «батлов». Хип-хоп стал более, чем просто танцем. Он включил в себя стиль и манеру одеваться — молодые люди и девушки, занимавшиеся хип-хопом, предпочитали широкие джинсы, спортивную обувь, длинные просторные майки. Также хип-хоп стал частью культуры, некой философией уличных танцоров, привнеся в их обиход даже свой собственный сленг.

Несмотря на то что некоторые элементы являются визуально достаточно простыми, для их исполнения требуется долгая тренировка и крепкая физическая форма. Брейк-данс больше подходит для парней, юношей, ведь включает в себя элементы акробатики и гимнастики. Занятия им развивают выносливость, вестибулярный аппарат и формируют крепкий мышечный корсет.

Современный балет

Современная версия балета отличается от классического и подразделяется на:

1. Джаз-модерн;
2. Пост-модерн;
3. Контемпорари;
4. Модерн.

По сути, основным отличием всех этих видов от классической версии является отсутствие жестких требований, предъявляемых балету.

Модерн является направлением хореографии, возникшим в начале ХХ века. Включает в себя элементы хореографии, акробатики, гимнастики, и, как следствие, требует от исполнителя хорошей физической формы и растяжки. Контемпорари же не предъявляет столь жестких требований к физической форме, и является танцем, основанным на боевых искусствах Востока.

Контемпорари никогда не поздно научиться танцевать, он подходит для любого возраста и зацепит своими зажигательными движениями как парней, так и девушек.

Джаз-модерн вобрал в себя частичку уличных танцев (хип-хопа, R’n’B), элементы рок-н-ролла, техно и других современных направлений, что является основной причиной немалочисленного числа танцоров, предпочитающих это направление любым другим.

Бальные, бально-спортивные танцы

Отличаются от большинства видов современных танцев тем, что в их исполнении участвует пара, т.е. парень и девушка. Они подразделяются на европейскую программу (или стандарт) и латиноамериканскую (латина).

Стандарт исполняется парой в закрытой позиции, другими словами, партнер с партнёршей находится в тесном контакте во время всего танца. К стандартной программе относятся: медленный вальс, венский вальс, медленный фокстрот, быстрый фокстрот, танго. Отличительной особенностью европейской программы является манерность исполнения, изящность, грациозность пары, в то время как движения латины — воплощение страсти, секса, драйва, они способны «зажечь» танцпол. Кроме того, европейская программа предполагает соответствующее бальное платье у партнерши и наличие фрака у партнера.

К латиноамериканской программе относят джайв, ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль. В зависимости от уровня подготовки (или класса) пары число танцев, исполняемое на турнирах, будет увеличиваться, как следствие, будут увеличиваться требования и количество обязательных элементов в каждом танце.

Современные танцы для девушек

К современным танцам, которые все чаще предпочитают девушки, можно отнести:

1. Стрип-пластика;
2. Гоу-гоу;
3. Танец на пилоне.

Каждый из них по-своему привлекателен для прекрасного пола.

Стрип-пластика является прекрасным способом раскрепоститься и подходит в основном для девушек без комплексов. Стрип пластика позволяет развить превосходную физическую форму, получить красивую подтянутую фигуру и стать неотразимой и притягательной в глазах мужчин.

Гоу-гоу является танцем-импровизацией, зародившимся в 60-е годы в танцевальных клубах, основой которого является умение танцора самостоятельно подбирать последовательность движений в зависимости от музыки. Несмотря на то, что гоу-гоу как танцевальное направление появился в клубах, без него в настоящее время не обходится ни одна вечеринка и дискотека, ведь он способен поднять настроение публике в считаные минуты за счет головокружительности и зажигательности движений, яркого костюма.

В современном мире существует масса различных танцевальных направлений, количество которых неустанно растет с каждым днем. Многообразие техник исполнения, постоянное совершенствование и смешение стилей позволяет каждому желающему выбрать для себя золотую середину и получить массу положительных эмоций. Танец является прежде всего языком общения, способом выражения своих чувств, эмоций, познания окружающего мира и поддержания крепкой физической формы, что является залогом здорового душевного состояния.

Видео

Это видео познакомит вас с современными стилями танца.

Источник: liveposts.ru

Танцы для детей: какие бывают

Один из трендов дополнительного образования в 2022 г. — танцевальные занятия. И пусть говорят, что танцы — удел девочек. В сторону физического развития мальчиков они тоже сделали большое «па». Да, не из каждого ребёнка вырастет человек-птица Нижинский или солистка «Тодес». Но в качестве эффективной развивалки танцы — безусловный must dance.

В чём секрет их растущей популярности?

В системе образования древних греков танцы и музыка занимали такое же место, как и точные науки. Жители Эллады знали толк в обучении: даже спустя тысячи лет «танцевальные» дети лучше учатся в школе и опережают своих сверстников в физическом развитии.

Танцевальные занятия — это:

• правильная осанка и красивая походка;
• подтянутая фигура;
• безопасный слив негативных эмоций;
• навыки командной работы.

Танцы раскрывают когнитивные способности и стимулируют деятельность отделов мозга, в том числе ответственных за рациональное принятие решений.

Виды танцев

Существует большое количество направлений в танцах. Остановимся на самых популярных.

«Бэби-дэнс»

Вариации на тему танцев для детей от 2-х до 4-х лет. Занятия больше похожи на общеразвивающие физические упражнения.

• помогают ребёнку справиться с кризисом 3-х лет — из капризных и неуправляемых детки становятся дисциплинированными;
• оттачивают согласованность мыслей и действий;
• сполна реализовывают потребность в постоянном движении.

На танцевальных занятиях малыши делают зарядку и участвуют в играх на развитие воображения, чувства ритма и координации.

Пример бэби дэнс выступления:

Ритмическая гимнастика

Фото из интернета

Около 100 лет назад Далькроз, педагог и композитор из Швейцарии, придумал систему музыкально-ритмического воспитания. Сейчас она одна из самых востребованных в мире. Ритмика — это сплав музыки, хореографии и тренинга.

Польза ритмической гимнастики:

• развитие памяти и воображения;
• внимание к собственному телу;
• прокачка пластичности, гибкости, быстроты и выразительности движений.

На уроках ритмической гимнастики детей учат чувствовать музыку и передавать её характер через движения.

Народные танцы

Танцевальные фольклорные композиции, которая исполняются в традиционных костюмах. По ним легко отследить роль мужчины и женщины в социуме наших предков.

Польза народных танцев:

• расширение культурного кругозора;
• прививка ответственности и «чувства локтя»;
• развитие физической выносливости и гибкости.

Для малышей народные танцы не подходят. Танцевать «Лезгинку» или «Гопак» берут с 6-и лет.

Спортивные (бальные) танцы

Нечто среднее между акробатикой, гимнастикой и хореографией. Самые популярные в этой категории — бальные танцы (румба, вальс, ча-ча-ча, сальса, танго, джайв). Танцевальные композиции на спортивных стадионах в исполнении групп поддержки тоже из этой серии.

Польза спортивных танцев:

• улучшение работы сердечнососудистой системы за счёт равномерного воздействия на мышцы и интервальных нагрузок;
• публичные выступления вырабатывают навыки самопрезентации;
• в отличие от многих видов спорта они нетравматичны.

По сравнению с социальными танцами спортивные смотрятся более эффектно. Это объясняется скоростью и контрастной амплитудой движений.

Посмотрите, как красиво это может быть:

Степ (чечётка)

Нет, это не привет из доисторических времён. Танец отчётливого шага популярен и в XXI веке. Помните, как шоу Riverdance заразило чечёткой полмира? С тех пор ноги солиста Майкла Флэтли выросли в цене на 40 млн $, а дети переоделись в обувь с металлическими пластинами.

• развивает чувство ритма и координацию движений;
• способствует концентрации внимания;
• улучшает работу лимфатической системы.

Приступать к занятиям степом можно с 4-х лет.

Современные танцы

Танцевальные направления, отвечающие на актуальные запросы времени. Отражают особенности мировоззрения социума. В XXI веке одни из самых популярных — брейк-дэнс, хип-хоп, тектоник, джампстайл.

Польза современных танцев:

• способствуют физическому и эмоциональному раскрепощению;
• подтягивают тело;
• оттачивают ловкость передачи танцевальных движений.

Современные танцы — это сплав пластики, акробатики и актерского мастерства.

Как проходит обучение танцам?

Минимальный возрастной порог для большинства танцевальных школ — 2-3-и года. В некоторых в занятиях с малышами активно участвуют родители.

Упражнения для самых маленьких

Большинство детей удивительно гибки, поэтому каждый урок танца начинается с растяжки. Она позволяет сохранить «пластичность» фигуры и в будущем. Помимо упражнений на гибкость педагог репетирует с малышами прыжки, скачки, танцевальные позиции из балета (например, плие или подъём на подушечках пальцев ног).

Для деток постарше

Для более зрелых любителей танца тренировка усложняется. Вот примерная последовательность этапов:

• разминка;
• растяжка мышц;
• разогрев;
• основная часть;
• остывание;
• заключительная растяжка.

Разминка занимает около 5 минут. Это подобие кардиотренировки в миниатюре: бег, подскоки и невысокие прыжки. Растяжка — 10 минут, основная часть — 30-40 минут.

Как оцениваются танцевальные навыки на соревнованиях?

Танцы — это не только красивое исполнение сложных движение под музыку, это еще и дух соперничества, как в любом спорте. Существуют соревнования по разным видам танцев, где за пъедистал сражается много детей и взрослых. Существует ряд критериев, на базе которых делают выводы о профессионализме танцора. В зависимости от танцевального направления обозначения в 1-ом пункте могут варьироваться, но в целом педагоги руководствуются следующей «методичкой»:

1. Классы. Уровень новичка — E, за ним следуют — D, C, B, A, S. Самый высокий класс — М. Есть ещё класс N, так называемый хобби-класс.

2. Техника исполнения:

• соответствие движений стилю;
• синхронность;
• оригинальность;
• музыкальность;
• объём и прорисованность движений.

3. Танцевальный рисунок:

• использование связок;
• подбор элементов и их вариации;
• рациональное использование танцпола;
• взаимодействие танцоров друг с другом.

• умение перевоплощаться в образ;
• зрительный контакт с залом;
• оригинальность макияжа, причёски, костюма.
• навыки самопрезентации.

Танец — единственный вид искусства, в котором в качестве материала используется тело человека. А на сайте qlevi.ru вы найдёте большое количество материалов, посвящённых индустрии альтернативного образования.

Источник: dzen.ru