Ученые считают, что нужно читать книгу несколько часов в день или до 100 книг в год, это позволит стать и оставаться умным человеком. Но статистика неумолимо гласит, что россияне читают около 12 книг в год, а если «сидят» в социальных сетях, то выходит в два раза больше — пол книги в неделю.
Как сделать свой мозг умнее?
Как прокачать мозг: 20 простых способов стать умнее:
- Больше читайте Причем чем сложнее и необычнее будут книги, тем лучше.
- Барабаньте по столу
- Слушайте классическую музыку
- Тренируйте память
- Выпейте кофе
- Играйте в шахматы, шашки и покер
- Развивайте свое численное чувство
- Кормите мозг правильно!
Что нужно читать для саморазвития?
57 книг для саморазвития:
- «Важные годы». Мег Джей (вдохновляющее видео автора на TED).
- «Научиться быть счастливым». Таль Бен-Шахар.
- «Наука быть живым». Бьюдженталь Джеймс.
- «Нет оправданий». Брайан Трейси.
- «О чем мечтать». Барбара Шер.
- «Трансерфинг реальности». Вадим Зеланд.
Какие книги меняют мышление?
5 книг, которые изменят ваше мышление:
8 книг, которые сделают вас УМНЕЕ и расширят кругозор! Книги по психологии, истории и успехе!
- «Думай медленно… решай быстро» Даниэль Канеман
- «Sapiens: Краткая история человечества» Ю. Н. Харари
- «Эгоистичный ген» Ричард Докинз
- «Как работать по четыре часа в неделю» Тим Феррис
- «Искусство мыслить масштабно» Дэвид Шварц
Какие книги помогают развиваться?
Научат добиваться поставленных целей:
- «В этом году я…», М.
- «Власть привычки», Чарлз Дахигг
- «Сила воли», Келли Макгонигал
- «Никогда-нибудь», Елена Резанова
- «Я слышу вас насквозь», Марк Гоулстон
- «Включаем обаяние по методике спецслужб», Джек Шафер и Марвин Карлинс
- «Как разговаривать с мудаками», Марк Гоулстон
Что будет если каждый день читать?
Замедлить старение мозга
Без регулярной активности нейронные связи в мозге ослабляются — вы начинаете медленнее соображать и хуже думать. Книги и статьи тренируют мозг и помогают этого избежать. Кроме того, ежедневное чтение не даёт развиться деменции и болезни Альцгеймера.
Что будет если читать каждый день вслух?
Чтение вслух способствует выработке гладкой речи, привлекающей внимание к собеседнику, увеличению словарного запаса, развитию памяти и повышению грамотности человека.
Как повысить свой IQ книга?
10 увлекательных книг, чтение которых позволит повысить IQ:
- «Супертренинг для мозга», авторы Т.
- «Мозг.
- «Развитие мозга.
- «Головоломки Шерлока Холмса», автор Ричард В.
- «Японская система развития интеллекта и памяти», автор Р.
- «Научи свой мозг работать», автор М.
- «Супертренажер для мозга», автор Ч.
- «Эйнштейн гуляет по Луне.
Как повысить свой уровень IQ?
Как повысить свой IQ: простые упражнения на каждый день:
Книги, Которые Сделают Тебя УМНЕЕ!!! НЕОБХОДИМО ПРОЧЕСТЬ КАЖДОМУ!!!
- Учи на память стихи или прозу
- Записывай свои мысли
- Занимайся спортом
- Читай книги
- Решай математические задачи
- Решай головоломки
- Учи иностранный язык
- Питайся правильно
Что помогает стать умным?
10 эффективных способов стать умнее:
- Шевелите мозгами Не в прямом смысле, конечно.
- Читайте книги
- Давайте волю эмоциям
- Делайте всё наоборот
- Оставьте в покое поисковики
- Играйте в интеллектуальные игры
- Разговаривайте сами с собой
- Научитесь формулировать мысли кратко
Как развить свой мозг на 100%?
Приводим первые три из них: уже с их помощью можно значительно улучшить работу мозга.Заставляем мозг работать:
- прогулка или другие легкие физические нагрузки;
- уборка в комнате;
- готовка;
- уход за растениями;
- простой диалог с кем-нибудь (приветствие, обмен парой реплик);
- чтение вслух (если возможно, минимум 10 минут).
Как развиваться с чего начать?
- Записывайте все свои идей и время от времени перечитывайте
- Формируйте лучший образ себя
- Планируйте свою неделю
- Относитесь к времени как к ценному ресурсу
- Ежедневно совершайте хотя бы один шаг к достижению цели
- Общайтесь с умными, энергичными и развивающимися людьми
- Ведите здоровый образ жизни
Что обязательно должен прочитать каждый человек?
100 книг, которые должен прочесть каждый:
- Гордость и предубеждение, Джейн Остен
- 1984, Джордж Оруэлл
- Великий Гэтсби, Ф. С. Фицджеральд
- Маленькие женщины, Луиза Мэй Олкотт
- 451° по Фаренгейту, Рэй Брэдбери
- Джейн Эйр, Шарлотта Бронте
- Унесенные ветром, Маргарет Митчелл
- Скотный двор, Джордж Оруэлл
Какие книги читают умные женщины?
Предлагаем вам книги, которые должна прочитать каждая умная женщина.Что читают умные женщины:
- Эссенциализм
- От хорошего к великому
- Бери и делай!
- Уверенность в себе
- Как разговаривать с кем угодно
- Эмоциональный интеллект
- Память не изменяет
- Мозг: краткое руководство
Что почитать для понимания жизни?
- Мудрость душ. Реальные истории путешествий в прошлые жизни от Института Майкла Ньютона
- Безграничная душа. Подлинные воспоминания о прошлых, настоящих и будущих жизнях
- Дао жизни.
- Свидание с жизнью вслепую.
- Сочини мою жизнь
- Это взрослая жизнь, детка!
- Вечная жизнь: новый взгляд.
- Жизнь прекрасна: 50/50.
Что почитать чтобы полюбить себя?
11 книг, чтобы полюбить себя:
- 52 недели для наблюдения за собой
- Рецепт счастья: принимайте себя три раза в день
- Любовь к несовершенству: принять себя и других со всеми недостатками
- Погружение в себя: как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
- Good enough: Работа над самоценностью
Какую книгу обязательно нужно прочитать?
Они помогут найти ответы на многие вопросы и лучше понять окружающий мир:
- Мы Евгений Замятин
- Горе от ума Александр Грибоедов
- Идиот Федор Достоевский
- Над пропастью во ржи Дж.
- Маленький принц (рис. автора) (в суперобложке)
- Мастер и Маргарита Михаил Булгаков
- Финансист Теодор Драйзер
- Собор Парижской Богоматери Виктор Гюго
Сколько книг прочитал Илон Маск?
Обучение Илона Маска: суперспособности
По словам брата, Кимбала Маска, еще с подростковых лет Илон читал по две книги в день, в различных дисциплинах. Если вы читаете книгу в месяц, значит, Маск прочел в 60 раз больше книг, чем вы.
Сколько часов в день нужно читать книгу?
Сколько нужно читать в день
Ученые рекомендуют читать минимум 15-30 минут в день (20-30 страниц), уже за это время происходят видимые изменения в мозге. Но каждый решает сам, сколько времени уделять книге. Если вы сможете читать час в день, то эффективность будет только увеличиваться.
Сколько читать 300 страниц?
300 / 2 = 150 минут. Ответ: всю книгу в 300 страниц можно прочитать за 150 минут.
Как становится умнее каждый день?
11 способов становиться немного умнее каждый день:
- В течение 30 минут после пробуждения выпивайте два стакана воды.
- Во время завтрака читайте обзоры книг.
- По дороге на работу слушайте подкасты или аудиокниги.
- На работе пейте зеленый чай.
- Устраивайте себе сиесту.
- Ограничьте употребление сахара.
Как тренировать ум и память?
- Изучать иностранные языки. Это один из лучших способов, который развивает и мозг, и память.
- Работать над воображением и визуализацией.
- Нарушать автоматизм.
- Решать арифметические примеры
- Учить стихи
- Описывать предметы
- Разгадывать кроссворды
- Запоминать фигуры («Спички»)
Когда мозг работает лучше всего?
Служба исследований компании HeadHunter провела опрос 6000 сотрудников компаний и выяснила, что время с 9.00 до 12.00 — самое продуктивное для большинства работников (38%)! Респонденты объясняют, что в утренние часы им проще сосредоточиться на обязанностях и голова работает лучше.
Что можно почитать для развития мозга?
5 полезных книг, которые помогут развить интеллект:
- Барбара Оакли «Думай как математик»
- Кристин Лоберг и Майк Байстер «Как забывать лишнее и помнить нужное»
- Нил Барнард «Питание для мозга»
- Роджер Сайп «Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
- Лоренс Кац и Мэннинг Рубин «Нейробика»
Какие книги должен прочитать каждый человек?
100 книг, которые должен прочесть каждый:
- Гордость и предубеждение, Джейн Остен
- 1984, Джордж Оруэлл
- Великий Гэтсби, Ф. С. Фицджеральд
- Маленькие женщины, Луиза Мэй Олкотт
- 451° по Фаренгейту, Рэй Брэдбери
- Джейн Эйр, Шарлотта Бронте
- Унесенные ветром, Маргарет Митчелл
- Скотный двор, Джордж Оруэлл
Что почитать чтобы не оторваться от книги?
100 книг, от которых не оторваться:
- «1984», Дж. Оруэлл
- «4321», Пол Остер
- «451′ по Фаренгейту», Рэй Брэдбери
- «Американская трагедия», Теодор Драйзер
- «Беззвездный Венец», Джеймс Роллинс
- «Бесконечность», Брайан Фриман
- «Бесы», Федор Достоевский
- «Белая гвардия», Михаил Булгаков
Что почитать для души женщине?
10 книг, которые стоит прочитать каждой женщине:
- Эрих Мария Ремарк «Жизнь взаймы»
- Джоанн Харрис «Шоколад»
- Маргарет Этвуд «Рассказ служанки»
- Николас Спаркс «Лучшее во мне»
- Анна Франк «Убежище.
- Джоджо Мойес «До встречи с тобой»
- Джон Фаулз «Любовница французского лейтенанта»
- Элис Манро «Дороже самой жизни»
- Можно ли подключить обычный роутер к оптоволокну?
- Как подключить роутер к кабелю?
Источник: svyazin.ru
10 книг, с которыми ты станешь умнее и достигнешь успеха
Интеллект всегда в цене. Чтобы инвестировать в свой IQ, надо больше читать. А какие книги читать, чтобы стать умнее, рассказывают эксперты издательства «Манн, Иванов и Фербер». Просто бери и умней с каждой прочитанной страницей!
Редакция сайта
Getty Images
Какие книги прочитать, чтобы стать умнее?
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
На этот вопрос не может быть одного универсального ответа, ведь ум — это совокупность способностей к восприятию, мышлению, планированию, пониманию и запоминанию. Все эти навыки нужно тренировать — как вместе, так и по отдельности. Мы собрали для тебя 10 книг, чтобы стать умной, креативной, мудрой, изобретательной, знающей и понимающей. Каждая из них может изменить твою жизнь.
«Эссенциализм», Грег МакКеон
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Чувствуешь постоянную занятость, голова буквально ломится от количества дел, а все вокруг называют тебя трудолюбивым человеком? Если это про тебя, то пора читать эту книгу, чтобы стать умнее, вернее, научиться умно жить, изменив отношение к жизни: справиться с переутомлением, отыскать самое важное и, наконец, вздохнуть свободно. Грег МакКеон уверен: постоянный цейтнот — отнюдь не дорога к успеху, гораздо ценнее в жизни умение расставлять приоритеты.
«От хорошего к великому», Джим Колинз
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Читая эту книгу, становишься умнее — проверено! Что отличает умного человека от посредственного? Ответ прост: умение находить важное и ценное, стремление к совершенству и желание стать номером 1 во всем, что делаешь. Именно об этом бестселлер Джима Колинза. Он не только поможет разобраться в сложных бизнес-процессах, но и подскажет, как отделить зерна от плевел.
А это действительно ценный шаг на пути к успеху. Книга поможет стать умной и богатой. Не веришь? Прочитай и убедишься.
«Бери и делай!» Дэвид Ньюман
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Эта умная книга — в топе-20 хитов в разделе «Маркетинг» на Amazon.com. И лучший помощник для бизнес-леди, в чем мы с экспертами издательства «Манн, Иванов и Фербер» абсолютно уверены. Простые и дельные советы автора помогут сделать твою работу эффективнее и наполнят ее новым смыслом. Все рекомендации автора несложно применить на практике. Читай книгу, становись умнее и сразу приступай к делу, применяя знания на практике!
«Уверенность в себе», Элис Мьюир
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Какие книги помогут стать умнее, мы уже выяснили, но от интеллекта как такового мало толку, если ты недостаточно уверена в себе и боишься его применить. Хочешь, чтобы в жизни было меньше стрессов, а на встречах, рабочих переговорах и дома ты чувствовала себя счастливее и увереннее в себе? Эта книга поможет и поддержит в трудной ситуации. Многочисленные тесты и упражнения, практические рекомендации автора помогут увидеть в себе сильные стороны, стать устойчивее к любым неприятностям и эффективнее справляться с критикой. Вот увидишь: после того как твоя уверенность в себе повысится, книги про то, как стать умнее, принесут тебе максимальную пользу.
«Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Каждый день нам приходится общаться с самыми разными людьми. Кому-то это кажется приключением, а кому-то — настоящим испытанием. Тем временем, любая беседа может иметь продолжение, если правильно ее начать. Но зачастую наши страхи, неуверенность в себе или застенчивость мешают сделать первый шаг, лишая нас больших возможностей.
И пока мы ищем, какие книги нужно прочитать, чтобы стать умнее, выясняется, что нам необходима прокачка не столько IQ, сколько коммуникативных умений. Знакомо? Эта книга Марка Роудза поможет тебе стать общительнее и воспринимать любую новую встречу как увлекательный процесс. Стоит прочитать эту книгу, чтобы стать умнее и лучше понимать людей. Как знать, может быть, советы автора даже изменят твою жизнь.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ», Дэниел Гоулман
Если ты считаешь, что самое важное в жизни — интеллект, то ты права только отчасти. Эмоции не менее важны для достижения профессиональных высот и построения личной жизни. Ведь умение справляться с негативными чувствами — качество, которое поможет выйти даже из самой сложной ситуации. И автор этой книги, гуру психологии, помог его обрести миллионам людей по всему миру. Это книга, которая не только поможет стать умнее, но и прокачает эмоциональный интеллект.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Память не изменяет», Анхельс Наварро
Интересная книга, чтобы стать умнее и сохранять отличную память долгие годы. Увлекательные головоломки и задачи для тренировки ума и памяти помогут прокачать мозг. И самое важное — они универсальны: подходят для любого возраста. Помните: не бывает плохой памяти.
Бывают только ленивые люди, которые не желают ее тренировать и не интересуются, какие книги почитать, чтобы стать умнее. Но ты-то точно не такая!
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Мозг: краткое руководство», Джек Льюис и Адриан Вебстер
Мало читать книги, чтобы стать умнее, нужно еще и правильно выбирать материалы для чтения. Эта книга Джека Льюиса и Адриана Вебстера — настоящее сокровище. Она поможет открыть тайные кладовые твоего мозга: научит мыслить креативно, подскажет, как избавиться от стрессов и стать продуктивнее.
Будь уверена: мозг нужно тренировать точно так же, как мышцы, ведь именно это вложение окупится сторицей. Применяй простые и действенные упражнения из этой книги, чтобы повысить его эффективность. Вот тебе и ответ, какую книгу почитать, чтобы стать умнее.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Великие, а не большие», Бо Бёрлингем
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сколько книг надо прочитать, чтобы стать умным? Это тот случай, когда качество важнее количества. Тебе нужно издание, которое поможет взглянуть на жизнь под новым углом. Например, умный человек никогда не ставит деньги на первое место. Он понимает: гораздо важнее стать профессионалом, помочь людям или наполнить чью-то жизнь смыслом. Книга Бо Бёрлингема как раз об этом.
Она рассказывает о том, как расставить приоритеты на работе и в жизни и научиться получать удовольствие от процесса, наконец отказавшись от погони за прибылью.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Размышления о личном развитии», Ицхак Адизис
Для того, чтобы найти ответы на самые важные вопросы, нужна целая жизнь или одна-единственная книга, как стать умным человеком. Такую написал Ицхак Адизис, один из умнейших людей современности. Его новая книга не касается вопросов бизнеса, она о том, что волнует каждого из нас — о смысле жизни, счастье, любви, человеческом предназначении.
На сложные философские вопросы Ицхак Адизес дает мудрые и понятные ответы. Это одна из тех книг, после которых становишься умнее. Она не просто дает готовые ответы на вопросы, но и заставляет задуматься.
Поделиться
3 комментария
Анастасия Ульянова 16 Июня 2015, 12:19
я тоже отметила, обязательно почитаю на досуге)
Тома Оськина 18 Апреля 2015, 18:43
Отметила книги для себя, пожалуй стоит почитать.
Уж лишним точно не станет.
Загрузка статьи.
Источник: www.thevoicemag.ru
6 книг, которые сделают вас намного, намного умнее
Полагается, что интеллект — статичное качество. Однако, существует множество разных способов стать умнее — как и множество разных типов интеллекта.
От развития проницательности в эмоциональный интеллект до продвижения в наших знаниях о нейропластичности, наше понимание того, что делает человека «умным» значительно расширилось за последние несколько десятилетий.
И один из самых лучших способов стать умнее? Всегда были и, возможно, всегда будут книги, заставляющие думать.
В книгах гораздо больше сокровищ, чем
во всей добыче пиратов на острове Сокровищ,
— Уолт Дисней
Ежегодно издается бесчисленное количество книг о том, как по-новому смотреть на мир, понимать себя, и как стать умнее.
Очень сложно сузить список лучших книг, которые смогут сделать вас умнее, однако мы собрали коллекцию тех, которые считаем некоторыми из лучших.
Ниже 6 книг, которые вы должны прочесть, чтобы стать умнее.
«Режим гения» (англ. Daily rituals — дословно «ежедневные ритуалы») — невероятно проницательная книга, которая заглядывает в мозг самых успешных художников, ученых, музыкантов и писателей в истории.
Хотите знать, каким был распорядок дня Эйнштейна? Что насчет Томаса Джефферсона? Какими были ежедневные ритуалы умнейших людей в мире? Эта книга научит вас всему этому и тому, как стать умнее и продуктивнее одновременно.
«Думай и богатей», которая относится к тому, чтобы стать умнее, в меньшей степени о том, как «делать деньги» и, в большей, о понимании и фундаментальных элементах, которые делают кого-либо успешным в чем угодно.
Продвигаясь дальше, речь идет о знании того, что движет миром, что создает изменения, что движет нами. Что само по себе ценно сверх всякой меры.
Прочитайте «Думай и богатей», если хотите научиться переходить к действию и менять мир.
Обучение и продуктивность гораздо больше о том, как вы учитесь и делаете что-либо, чем о навыках и таланте делать что-либо.
Именно это урок «Шеф-повар за 4 часа» преподносит и автор Тим Феррисс, создатель и ведущий «Шоу Тима Феррисса», так эффективно объясняет в книге.
Если вы хотите стать умнее в том, как вы делаете все, что угодно, то это книга для вас (нет, она не только о готовке, но вы узнаете многое и об этом тоже).
В то время как на первый взгляд книга «Искусство войны» Сунь-Цзы о человеческом конфликте, область ее применения охватывает все формы человеческих взаимоотношений, от бизнеса и маркетинга до отношений в целом.
По этой причине нет ничего удивительного в том, что книга стала необходимой к прочтению многими руководителями высшего звена и управляющими.
Прочитайте «Искусство войны», если хотите понять взаимодействие между людьми на фундаментальном уровне и как добиться победы без конфликтов (с долей иронии).
«Думай медленно. Решай быстро» — отличная книга, которая учит тому, как думать в определенной ситуации.
Большинство верит, что мышление — это просто обработка мыслей, и что есть только один его тип. Однако, существует множество разных способов использовать ваш мозг для размышлений в зависимости от ситуации. И, как подразумевает в себе название, иногда быстрое обдумывание более продуктивно, в то время как в других ситуациях лучше размышлять более медленно и осознанно.
Прочитайте эту книгу, если хотите узнать, как использовать свой мозг более эффективно.
«Краткая история почти всего на свете» — та книга, которую должен прочесть каждый. Желательно раньше, чем позже.
Книга представляет сжатый обзор истории вплоть до наших дней и охватывает многое из того, что нам известно о жизни и вселенной, копаясь глубже в вопросах «почему мы здесь» и «каково наше предназначение»?
Такого рода книгу, как вы могли подумать, было бы хорошей идеей прочитать в школе, однако вы были заняты чтением «О мышах и людях».
Источник: www.livelib.ru