Семейное взаимопонимание — крепкий фундамент гармоничной жизни. Когда супруги слышат, любят и проявляют взаимоподдержку, то члены семьи чувствует собственную ценность. Однако, временами возникают противоречия, идиллия исчезает, и кажется, семейное счастье рушится навсегда. Если ссоры и разногласия не разрешаются в ближайшее время (между родителями, супругами и т.д.), они превращаются в постоянное явление, нанося вред сторонним наблюдателям (детям, родителям, друзьям). Часто конфликтная ситуация может перерасти в домашнее насилие.
Избежать семейных проблем невозможно. Большинство уверено, что могут справиться самостоятельно, однако это может не сработать. Когда взаимоотношения с близким человеком «валятся из рук», зачастую, мы бежим за советом знакомых, друзей. Часто пытаемся спрятать трудности за пеленой самовнушения и нерешенности. Преодолевая семейные кризисные ситуации, необходимо разобраться в причинах, выявить их корень.
Причины семейных проблем
Михаил Лабковский — Какие должны быть отношения в семье
Выяснение отношений происходит на фоне нехватки личного пространства. Отсутствия опыта приводит к появлению новых проблем, связанных с тем, что члены семьи не могут жить на одной территории. Брак — постоянная работа. Прежде чем узаконить отношения, нужно научиться уступать, соглашаться, подстраиваться, доверять и идти за партнером. Большинство не способны учиться быть женой и мужем, в следствии — возникают постоянные семейные распри.
Разобравшись в возможных семейных конфликтах, следует выяснить как избежать их появления, или как решить конфликт, вернув идиллию.
Способы решения семейных проблем
Пагубные привычки
Главная причина семейных конфликтов — вредные привычки(алкоголь, наркозависимость, курение, игромания и т.д). Статистика показывает — алкоголизм встречается в каждой третьей семье.
Умиротворенная семейная жизнь невозможна, если в семье есть алкоголик. В такой обстановке страдают все, особенно дети(наносится тяжелая психологическая травма).
Алкоголики не контролируют собственное поведение, часто применяют физическую силу, создают необратимые ситуации.
Наркозависимость разрушает семью, как и алкоголизм. Игроманы не менее опасны. Попытки запретить им играть приводят к неминуемым последствиям.
Справится в одиночку в такой ситуации сложно. Потребуется время и силы. Члены семьи должны подготовиться к работе психолога. Важно понимать плачевность ситуации, делая шаг на пути к новой жизни.
Готовность самостоятельно помочь близкому человеку может не удастся, поэтому следует расположить члена семьи, страдающего, разрушительной зависимостью, для предстоящего посещения специалиста.
В борьбе за счастливое будущее важно сохранить в доме спокойную обстановку. Один из партнеров берет ответственность за счастье детей, за их спокойствие.
Михаил Лабковский — Какие должны быть отношения в семье
Постарайтесь оградить семью от обвинений, скандалов и истерик. Сохраняйте любовь и заботу друг о друге. Помните, что вам есть за что бороться.
Если же приходит чувство беспомощности, и человек с зависимостью опасен для окружения, нужно немедленно обратиться в специализированные учреждения за получением необходимой помощи.
Финансовые трудности
Конфликт в семье может начаться из-за материального недостатка. Примерно 30% семей разводятся из-за финансовых проблем. Маленький заработок не позволяет удовлетворить потребности и нужды семьи(воспитание детей, улучшение жилищных условий и т.п). Материальный недостаток служит возникновению личной несостоятельности и неуверенности, супруги начинают упрекать друг друга.
Начать решать эту конфликтную ситуацию нужно с себя. Ежедневно устраивать допрос с пристрастием мужа/жены — плохая затея. Важно определить корень сложившийся ситуации. Возможен вариант, что возникли сложности на работе, или супруг ищет более удачный вариант заработка. Главное, спокойно обсудить эту тему.
Финансовые трудности влияют на человека, заставляя чувствовать личную неуверенность; возникают взаимные упреки. Важно слышать и помогать партнеру. Благодаря поддержке и взаимовыручке семья превозмогает кризисные моменты, что, делает ее крепче.
Быт
В современном мире в большинстве семей работают оба супруга, и выходит так, что домашние обязанности не выполняются. Разделить семейные дела зачастую не получается, поэтому возникают ссоры и недопонимания.
Чтобы избежать развода на почве бытовых неурядиц, важно не воспринимать «бытовуху» как нечто непреодолимое. В решении конфликта важен диалог.
Возможно, жена так сильно не доверяет мужу, что ей проще поверить в несостоятельность супруга. Или же мужчина не понимает, насколько тяжело жене тащить весь груз домашних хлопот.
Помогайте друг другу и помните, что дети и домашние хлопоты могут остаться на вечер с бабушками и дедушками, чтобы появилась возможность посвятить время друг другу.
Не сошлись характерами
Отсутствие общих интересов становится причиной появления непонимания в паре. Начиная с просмотра фильма, и заканчивая общественным поведением и воспитанием детей. Особенно актуальна проблема для молодых семей. Юношеский максимализм не дает шанса людям узнать друг друга, направляя молодую пару сразу в ЗАГС. Позже выясняется, что между супругами ничего нет, кроме страсти.
И уже через пару месяцев брака возникают скандалы и ссоры.
Выход из ситуации есть. Компромисс — спасательный круг для семей, находящихся в подобных конфликтных ситуациях. Необходимо стараться выбрать то, что удовлетворит желание обоих. На выяснение отношений и категоричное «нет» уходит слишком много сил. Начать увлекаться чем-то новым сообща — лучший выход из данной ситуации.
Отсутствие жизненных целей
Неимение общих планов на жизнь — частое препятствие современной семьи. В семейной жизни полный штиль, людям становится скучно. Решение есть — строить планы на совместное будущее: ремонт, покупка нового автомобиля, поездка за границу. Но самое главное — идти к реализации намеченной цели. Это сплотит семью, поможет лучше понять друг друга, вернет былую теплоту в отношениях.
Недостаток взаимопонимания с родственниками
Зачастую камнем преткновения семейной пары становятся взаимоотношения с родственниками. Ежедневные конфликты могут разразиться между свекровью и невесткой, затем и тещей. В таких ситуациях один из супругов находится «под прицелом нескольких орудий».
Чтобы такие ситуации не возникали, или возникали крайне редко, лучше жить от родителей отдельно. И самое главное — не принимать чью-либо сторону в семейных разногласиях, придерживаться нейтралитета.
Неверно расставлены приоритеты
Правильно расставленные приоритеты — важный компонент счастливой семейной жизни. Один из супругов может привыкнуть к одиночному плаванию, и для него семья является второстепенным элементом. Первое место занимают развлечения или карьера. В такой семье никогда гармонии не будет. Более того появится нехватка внимания детям, отсутствие семейной сплоченности, возникновение недоверия и измен.
Предотвратить появление данной ситуации возможно путем переосмысления ценностных ориентиров. Важно, делая выбор спутника по жизни, понимать, что будущая семья должна быть в приоритете. Нужно больше уделять время близким и любимым людям.
Жизнь без любви и уважения
Отсутствие любви и уважения — частая проблема семейных пар. С ней связано большинство вытекающих разногласий. Брак без любви — невероятная пытка, в процессе которой возникают скандалы, обиды и ссоры. Самые близкие друг другу люди живут как чужие.
Найти решение в данной ситуации нелегко, однако возможно. Супругам нужно поговорить серьезно и детально. Главное — попытаться услышать друг друга, искренне рассказать о личных переживаниях, и искать компромиссы. Такая ситуация складывается годами, постарайтесь вспомнить все хорошее за период отношений. Станьте лучшими друзьями, советчиками друг другу, и на этом фундаменте продолжайте строить семейное счастье.
Насилие в семье
Домашнее насилие — акт агрессии. Причиной насилия являются внутренние раны агрессивного человека, непроработанные обиды, чувство вины, вспышки гнева, неспособность трезво оценивать ситуацию.
Бытовое насилие возникает не из-за жертвы, которая терпит постоянные издевательства, а из-за психотравмирующего опыта, наследственной предрасположенности или психического заболевания тирана, ставшие причиной жестокого поведения.
В данном случае важно немедленно обратиться к психологу или психиатру. Возможно виновник домашнего насилия — нуждающийся в помощи человек.
Созависимость
Созависимость – тяжелое психологическое состояние. Человек растворяется в партнере – он становится его фокусом и единственной жизнью.
Корни данной проблемы уходят далеко в детство. Решение данной ситуации возможно с помощью психолога или психотерапевта.
Существует множество конфликтных ситуаций, но с основным перечнем мы ознакомились выше. Семейные разногласия имеют причины и способы решения, стоит лишь прислушаться к себе и партнеру, и понять, почему же возникают конфликты. Главное правило семейной жизни — за брак, в котором присутствует любовь, стоит бороться.
Если партнеры начнут слушать, а главное, слышать друг друга и браться за разрешение недопониманий сообща, то крепкий брак удастся сохранить на всю жизнь.
Анастасия Иванова
Закончила факультет журналистики в Московском Государственном Университете по специальности журналистика газет и журналов.
Источник: razvod.help
10 признаков семьи, в которой нездоровые отношения
Последнее время становятся популярными сериалы и фильмы, которые обыгрывают одну деликатную тему: даже за самым красивым фасадом дома могут скрываться очень неприглядные семейные истории. Внимательные и благополучные на публике супруги скрывают свои истинные чувства неприязни друг к другу. Ответственные и заботливые родители на поверку оказываются токсичными, прививая своим детям кучу комплексов и оставляя им на всю жизнь психологические травмы.
Если вы подозреваете, что в вашей семье не все гладко, или точно знаете об этом, можете сверить свои предположения с выводами психотерапевта Кейти Гиллис, которые она сделала за время своей многолетней практики.
10 основных негласных правил неблагополучных семей
1. Замалчивание проблемы
«Проблемы и кризисы отношений бывают в каждой семье, но с разной степенью дисфункции. Если супруги признают это, не ищут виноватых, поддерживают друг друга, могут пошутить на эту тему и готовы к работе над трудностями, — это признак здоровой семьи», — говорит психотерапевт Кейти Гиллис.
Семьи с нездоровым уровнем дисфункции предпочитают замалчивать проблему, не признавать ее, делать вид, что все хорошо. При этом внушают близким чувство вины, плохо обращаются и нарушают их границы. Так бывает, если кто-то из взрослых имеет психическое заболевание, расстройство личности, злоупотребляет вредными веществами.
2. Агрессивный стиль общения
В неблагополучной семье приняты такие методы общения, как обесценивание, пассивно-агрессивные или оскорбительные реплики и прочие формы психологического насилия. Газлайтинг обычно бывает в отношениях с человеком, имеющим расстройства личности, например, нарциссизм. Как следствие — близкие чувствуют себя измотанными, опустошенными и могут годами избавляться от последствий такого семейного общения.
3. Наказание как форма мести
Детей в неблагополучных семьях наказывают не за проступок, такой как ложь или драка, а за то, что они вывели из себя и разозлили отца или мать. Токсичный родитель вымещает месть на ребенке за то, что тот высказал свое мнение, не согласен с чем-то или нарушает другое негласное правило, принятое в семье.
4. Шантаж на чувствах
Ваши чувства могут использоваться против вас. Для того чтобы добиться власти, контроля и возможности манипулирования, токсичный родитель будет «играть» на уязвимости ребенка, на его слабостях и искренности. «Одна из моих клиенток вспоминает, как поделилась со своей матерью, что ужасно боится гнева отца. Но во время одной из ссор мать выдала ее тайну, рассказав ему об этом».
5. Приоритет — эмоциям взрослых
Если мама расстроена, а папа вернулся с работы в плохом настроении, то ребенку никто не уделит должного внимания. Взрослым не до проблем малыша. Общение можно отложить или вообще игнорировать. В токсичной семье на эмоциональные потребности ребенка не реагируют, потому что интересы родителей всегда в приоритете.
6. Сдерживание чувств, особенно в отношении родителей
Во многих странах мира детям с ранних лет прививаются правила почитания старших и уважения к родителям. Что бы ни случилось, как бы это ни задевало ребенка, нельзя злиться или обижаться на свою мать или отца, даже если родитель неправ. Но сдерживание эмоций вредно для психического здоровья. Родители должны научить детей распознавать свои чувства и уметь с ними работать.
7. Смена ролей
Инфантильный муж, проблемы которого решает жена, или дети, которые становятся мудрее родителей — это сценарии психологического неблагополучия. У каждого члена семьи должна быть своя роль. Если по каким-либо причинам этого нет, нарушается баланс здоровых взаимоотношений. Дети не должны эмоционально опекать своих родителей.
А родители не должны забывать про свою обязанность воспитывать ребенка. Многие взрослые, которые росли в дисфункциональной семье, признаются, что родители их воспитывали, но пренебрегали эмоциями.
8. Недоверие и замкнутость
Дети, воспитывавшиеся в нездоровой атмосфере, вырастают замкнутыми и необщительными людьми. Часто они признаются, что чувствуют себя не похожими на остальных. Боятся быть откровенными, потому что уверены, что никто их не поймет. Во многом это результат токсичного воспитания, когда родители внушали правила: никому нельзя доверять и впускать в свою жизнь.
Источник: www.parents.ru
Взаимоотношения в семье
Можно выделить определенные типы взаимоотношений, благодаря которым мы уютно ощущаем себя со своими близкими. Однако бывает все совсем не радужно, и люди, которые должны быть самыми близкими, выступают причиной частых непониманий и неудовлетворенности.
Давайте разберемся, какие встречаются разновидности семейных отношений, а также как избежать конфликтов в семье.
На чем строятся взаимоотношения в семье: характеристики типов
Выделяют следующие виды взаимоотношений:
- традиционный брак. Это наиболее гармоничный тип, где есть и любовь, и уважение к другим, и взаимопонимание. Главной его характеристикой выступает стабильность. У супружеской пары единые взгляды на жизнь, и даже если возникают разногласия, оба партнера стараются сгладить острые углы. Подобные отношения являются результатом проявления уважения и любви. Союзы такого плана в большинстве случаев долговечные. Важную роль в формировании правильного взгляда на семейные взаимоотношения играет модель семьи, где росли муж и жена;
- родительско-детские (между супругами солидная разница в возрасте от 7 до 20 и больше лет). При этом один из супругов ведет себя как безответственный и капризный ребенок, а второй, в свою очередь, берет на себя обязательства взрослого, который балует, проявляет заботу, всячески опекает, решает жизненные проблемы. В большинстве случаев такая модель поведения характерна для состоятельных мужей, которые взяли в жены молодых девушек либо для доминирующих женщин, вступивших в союз с незрелыми и слабыми парнями. Подобные отношения могут длиться долгое время. Разрушатся они только при «взрослении» супруга в роли «ребенка», тогда доминирующий партнер станет раздражать его своей гиперопекой;
- тирания. В союзах такого плана существует лишь одна личность –тиран. Он не берет в расчет интересы и потребности других членов семьи, они подчиняются диктатору. В подобных брачных союзах встречается рукоприкладство;
- разобщенная семья. Подобный брак со стороны кажется вполне благополучным, но между супругами распределяются границы. У каждого супруга своя отдельная жизнь, при этом на интересы партнера никто не посягает. Супруги даже могут жить в разных городах, странах;
- братско-сестринские отношения. В брачных союзах такого плана отношения строятся на взаимном уважении, общих интересах, целях и великолепном взаимопонимании. Как бы это многообещающе не звучало, такие пары часто обрекают себя на расставание. Это обусловлено недостатком взаимного притяжения и отсутствием плотских страстей. Крах такого брака происходит в тот момент, когда один из партнеров встречает человека, вызывающего в нем бурные эмоции и сексуальное желание, которое не вызывает супруг/супруга;
- отношения «Фейерверк» строятся на соперничестве супругов, ни один не желает идти на уступки. Все спорные вопросы и недопонимания решаются громкими скандалами и бурными выяснениями отношений. При этом «сор выносится из семьи» регулярно, и все соседи обсуждают их проблемы. Но на смену бурным ссорам приходит эксцентричное примирение до новых негативных всплесков. Такие отношения могут быть довольно продолжительными, если такое положение вещей устраивает обоих партнеров.
Роль мужчины и женщины в семье
Отношения в брачном союзе могут зависеть от множества разных факторов.
Самый демократичный тип отношений – партнерский. В подобном браке не важно, у кого больший доход, бюджет у них общий. У семьи общие цели, любые конфликты решаются в процессе беседы, и выбирается компромиссное решение. В таком союзе поддерживается дружественная атмосфера и хорошая домашняя обстановка.
Матриархат является частым явлением. При подобной модели отношений женщины имеют более высокий заработок, чем мужчины, влияя на них таким способом, или они являются активистками, которые предпочитают самостоятельные решения. Иногда мужья предоставляют женам возможность доминировать из-за проявлений лени, отсутствия желания принимать на себя ответственность и т.д. Соответственно, мужья и жены меняются ролями: мужчины занимаются домом, а женщины обеспечивают семью.
Патриархальный тип брачных отношений не менее распространенный, чем предыдущие. Патриархат в семье – это такой семейный уклад, при котором супруга и дети повинуются отцу (мужу). Последний выступает главой семейства и сам принимает решения за всех членов ячейки общества.
При такой модели брака женщина либо занимается ведением домашнего хозяйства и воспитанием детей, либо работает, совмещая с заботой о близких и ведением быта. В такой семье поддерживаются тесные родственные связи, и культивируется подчинение старшим в семье. Зачастую партнеры вступают в союз единожды.
В любом случае, в каждом брачном союзе есть свои сильные и слабые стороны и только вам решать, какую модель семьи вы хотите видеть в будущем, выбирая постоянного партнера.
Источник: woman-psy.com