Сколько людей, столько и возможных вариантов отношений между ними. И очень немногие знают, как правильно их строить. Поэтому нередко мужчины и женщины молниеносно сходятся и также быстро разбегаются или страдают вместе, но никак не могут разойтись. А какими должны быть отношения? Для того, чтобы партнеры были счастливы вместе, их любовный союз должен быть здоровым.
Что такое «здоровые отношения»?
Какими должны быть здоровые отношения? Самый простой ответ на этот вопрос: люди в здоровых отношениях счастливы вместе, но могут также радостно и полноценно жить друг без друга. Но короткого объяснения недостаточно, ведь здоровые любовные союзы имеют 15 конкретных признаков:
1. Принятие
Принятие как достоинств, так и недостатков партнера – самый первый признак настоящей любви. Это, в свою очередь, означает, что отношения развиваются по здоровому пути. Принятие – это отсутствие попыток «исправить» партнера, подстроить его под себя и свои представления о нем. После стадии принятия союз строится между двумя реальными людьми со своими сильными и слабыми сторонами.
Вот какими должны быть отношения. Все, что происходит до этого этапа можно назвать идеализацией, которая нормальна только в самом начале знакомства, при влюбленности.
Зачем нужна жена?
2. Похожие ценности и приоритеты
Ценности в хороших отношениях не должны совпадать на все 100%. Достаточно похожести в самых основных моментах. Например, должен совпадать сам взгляд на создание пары. Для чего люди ищут себе партнера? Какими должны быть отношения? Как партнеры видят свой союз через год, три, пять лет?
Например, сложно представить счастливые отношения, в которых один хочет детей, а другой – нет. Или у мужчины в приоритете работа, друзья, родственники, а отношения находятся на последнем месте, а у женщины – с точностью до наоборот. Основные ценности и приоритеты должны хотя бы частично совпадать, чтобы отношения не превратились в банальную зависимость (когда вместе уже плохо, но разойтись страшно).
Отличные отношения
4. Доверие
Невозможно себе представить любовь и здоровые отношения без доверия. И дело тут вовсе не в крайностях, когда люди предоставляют доступ ко всем своим аккаунтам, перекидывают переписки с другими, отчитываются о каждом своем шаге. Речь идет об отсутствии страхов: открыться, выразить чувства, обратиться за помощью, показать слабость. Также в нормальном любовном союзе женщина и мужчина доверяют друг другу в принятии решений и верят во взаимную верность.
5. Уважение
Здоровые отношения строятся также на взаимном уважении. Что это означает? Люди в паре учитывают интересы, чувства, потребности и желания друг друга. Они также не осуждают выборы или решения друг друга. Словом, каждый в паре относится к другому как к личности со своим достойным внутренним миром.
То есть с уважением.
6. Желание заботиться
Забота – это не только слова, но и поступки. Это одна из основных возможностей продемонстрировать свои теплые чувства к партнеру. Как проявляется забота на деле? Это, например, покупка нужной вещи для любимого человека, предложение помощи, даже принесенная чашка с кофе или чаем. Самое важное условие в здоровых отношениях: забота должна быть искренней и взаимной.
Как поднять настроение девушке: 70 способов развеселить девушку
7. Поддержка
Какими должны быть отношения? В идеальных любовных союзах люди поддерживают друг друга, и один всегда может положиться на второго при любых обстоятельствах. А как иначе? Ведь жизнь непредсказуема, а люди не всесильны и иногда оказываются в критических ситуациях.
Помощь может быть эмоциональной (мотивирующие и воодушевляющие слова, сопереживание, объятия и т.д.) и материальной (поступок, действие, деньги и т.д.). Если один партнер не способен поддержать другого, то о каких здоровых отношениях может идти речь? Ведь это их фундамент.
8. Понимание
К сожалению, абсолютное взаимопонимание – это утопия. Но в хороших отношениях и у мужчины, и у женщины должно быть стремление его достичь. Для этого нужно очень много разговаривать и спокойно объяснять свою точку зрения, возникающие чувства, причины поведения. Только так, постепенно, партнеры учатся узнавать и понимать друг друга.
9. Открытость
Открытость включает в себя честность и искренность. Это означает, что партнеры готовы свободно выражать свои мысли и чувства. И самое важное – они не смущаются и не боятся этого делать. Это касается как обсуждения повседневных ситуаций, так и глубинных переживаний и, конечно, разговоров о сексе.
И даже желание побыть наедине с собой должно обговариваться, чтобы второй человек не строил догадки вокруг резких перемен в поведении. Кроме того, открытость – это и есть толчок к эмоциональному сближению, благодаря которому любовь становится крепче и сильнее.
Как оставить девушку в дураках?
10. Мотивация к саморазвитию
В здоровых отношениях люди чувствуют сильную потребность в собственном развитии. Они хотят сворачивать горы, достигать личных или профессиональных высот. Отсюда и вытекает ответ на вопрос: «Какими должны быть отношения?». Они должны окрылять, делать людей лучше, мотивировать на что-то полезное. Если партнеры светятся, хорошо выглядят, развиваются и чувствуют себя в целом счастливыми, это говорит о зарождении истинной любви.
11. Умение прощать и просить прощение
Сложно представить хорошие отношения, в которых люди годами копят обиды друг на друга. Все ошибаются, и главное – вовремя понять свое неправильное поведение и суметь загладить вину, попросить прощения. И также не менее важно научиться прощать и относиться с пониманием к слабостям и промахам партнера. Это те навыки, которые помогают строить здоровые отношения.
Отъявленный романтик
13. Общие дела
Не всегда у людей в паре совпадают интересы и увлечения. Но для построения хороших отношений у партнеров должно быть объединяющее. Это очень помогает сплотиться и быть одной командой. Поэтому хорошо, когда мужчина и женщина, несмотря на разность интересов, находят общее дело или хобби. Такие отношения можно назвать здоровыми.
14. Радость от общения друг с другом
В идеальных отношениях партнеры делятся не только негативными чувствами, но и позитивными. Они чувствуют радость в обществе друг друга. Им чаще легко и комфортно общаться и находиться рядом. И немаловажно – у них похожее чувство юмора, и они способны смеяться над шутками друг друга.
Как сделать девушку счастливой?
Так какими должны быть отношения? Все перечисленное выше говорит о том, что в их основе должен лежать взаимообмен. Если у тебя совпадение по всем пунктам, можешь не сомневаться, между тобой и твоей дорожайшей «половиной» – истинная любовь. А ваши отношения являются без сомнения здоровыми.
Правда такие союзы встречаются крайне редко, поэтому, скорее всего, у тебя совпали не все пункты. А из следующего списка в твоих отношениях не должно быть ни одного признака.
Чего не должно быть в отношениях?
Если идеальных пар не существует, так почему в отношениях не может быть хотя бы одного токсичного признака? Все потому, что все взаимосвязано: один пункт вытекает из другого, перетекает в третий и т.д. Токсичность – это яд, постепенно убивающий отношения. Именно поэтому в паре не должно быть:
Насилия
Насилие бывает нескольких видов:
Источник: mensby.com
Как должны развиваться здоровые и крепкие отношения между парнем и девушкой: психологические этапы, распространенные ошибки
Парни и девушки по-разному воспринимают многие жизненные ситуации. На это оказывает влияние разное строение нервной системы, структура мозга, уровень эмоциональности. Поэтому так сложно найти вторую половинку. Но психологи уже выстроили оптимальную модель поведения партнеров, используя алгоритм которой повышаются шансы на счастливое совместное будущее. Ниже подробно рассмотрим на блоге bursin.ru , как должны развиваться отношения между парнем и девушкой, какие распространенные ошибки заставляют пары подыскивать замену и, что стоит поменять в линейке поведения.
Стоит отметить, что люди живут в социуме, и их главной потребностью является общение. Одиночество приносит дискомфорт, поэтому создание крепкого союза является залогом внутренней гармонии. Но не всегда внутри пары, человек чувствует себя полноценным, это возникает из-за невозможности разделить переживания с партнером.
Поэтому так важно настраивать взаимопонимание, безоговорочно доверять друг другу. При этом стоит опасаться раствориться в любимом, иначе есть риск потерять себя как личность. А тот, у кого нет собственной жизни, личных интересов становится неинтересен для окружающих.
Идеальные отношения — это психологическая и физическая связь между двумя самодостаточными людьми, которые умеют думать о потребностях друг друга, но при этом не забывают о себе.
Содержание
Психологические этапы
Секрет идеализации первой любви заложен в том, что она практически всегда обрывалась на этапе влюбленности. Это период, когда у партнера нет недостатков, и не успели возникнуть проблемные ситуации, требующие достижения компромисса. Но по-настоящему крепкий союз лишь начинается с конфетно-букетного периода, должен пройти немало испытаний, чтобы перерасти в настоящую любовь. Не стоит думать, что сейчас будут перечислены все этапы по времени, и можно просто отсчитать, когда наступит благодать. Каждая пара уникальная ячейка, поэтому все индивидуально, но каждая из описанных ниже стадий происходит абсолютно у всех.
Момент когда два человека впервые встречаются и между ними начинается обмен феромонами, провоцирующих всплеск гормонов. Период наркотического опьянения от переполняющих чувств. Влюбленные не замечают реальности, часто фантазируют о безоблачном будущем, рисуют в голове картинки с участием друг друга. В организме главенствует влечение, сильное притяжение. Это может продолжаться от 3 месяцев до нескольких лет.
«Розовый» период все же однажды подходит к концу, партнеры начинают уставать от общества друг друга. Возникает желание вновь обрести личное пространство, свободу. Это абсолютно логичное, правильное начало отношений, позволяющее стать паре более спокойными, менее эмоциональными. Это период первых ссор, из которых необходимо научится совместно находить выход.
Стоит отказаться от напрасных обид, упреков, затягивания размолвок. Первые конфликты не говорят об угасании чувств, просто наконец партнёры начинают полноценно осознавать, воспринимать друг друга, со всеми недостатками.
Первая кризисная стадия, на которой многие пары не выдерживают испытаний и распадаются. Это настоящая проверка на психологическую способность партнера идти на уступки, понимать, принимать другого, как самостоятельную, независящую личность. В это время стоит опасаться накапливать раздражение, замалчивать обиды. Лучше решать проблемы по мере поступления, стараться обсуждать в спокойной обстановке. Не стоит приукрашивать недостатки друг друга, лучше сразу обговорить переживания, попытаться, либо их искренне принять, либо совместно исправить.
Стоит четко осознавать, если партнер на данном этапе категорично отказывается от изменения пагубных привычек (частые выпивки, наркотики, леность), то в будущем уже ни чего не измениться. Перетягивая неразрешимые проблемы в следующие стадии, придется бороться с собой. Речь о счастливом будущем уже не идет. Поэтому, если партнер не готов к диалогу, стоит взвесить необходимость оставаться в таком союзе.
Время, когда недостатки партнера уже не вызывают острого раздражения. Чаще удается не замечать мелкие недочеты, мириться с несовершенством без ущерба для себя. Это период принятия мудрых, взвешенных решений. Партнеры уже не пытаются что-то изменить, они готовы принять, что рядом с ними индивидуальность, человек со своими несовершенствами.
Вот он, период, когда пара достигает взаимопонимания, а партнеры готовы поддерживать друг друга в любых вопросах. Многие в это время делают ради любимого уступки, жертвуя чем-то. При этом не испытывается сожаления или обиды, напротив, ощущается желание больше отдавать, чем получать.
Уже прошло достаточно времени, чтобы досконально изучить партнера. И, если в начале отношений, испытывалось уважение к поведению своего мужчины или женщины, то теперь осознается собранный образ, появляется уважение, прежде всего, как к личности. Возникает полная уверенность в правильном выборе. Эту стадию, также называют помолвкой, когда пара понимает, что хочет прожить вместе всю жизнь.
А вот наконец-то и то, к чему вы вместе шли долгое время, что взращивали, оберегали. С приходом истинной любви, когда пара уже воспринимает себя единым целым, наступает гармония, счастья. Конечно, впереди ещё будут проблемы, конфликты, но они будут решаться сообща, при помощи здоровых, взрослых диалогов, без излишней эмоциональности. Внутри таких пар остается страсть, сильная привязанность, но при этом они полностью самодостаточны, со своими интересами, личным пространством.
Виды отношений
Пройти все этапы, как по учебнику, удается немногим. Порой случается так, что один из партнёров уже достиг стадии терпения, а второй застрял на выяснении отношений. Если не проявить изрядное самообладание, сохранить союз не удастся. Также, если парень боится идти на более серьезные шаги, девушка не сможет понять, как развивать отношения дальше, снова образуется тупик.
К тому же, в современном обществе, кроме традиционной модели построения крепкого союза, существует множество других вариантов отношений. Идеально, когда выбранная стратегия поведения устраивает обоих, но такое происходит не всегда.
Не нужно бояться в какой-то момент отпустить «не того» человека, лишь опасаясь одиночества. Будучи свободным, без страха быть брошенным можно быстро создать новый более гармоничный союз.
Так, одним из противоречивых и неконтролируемых видов союза, является дружественные отношения. Они возникают обычно тогда, когда у каждого есть своя семья или пара. Сложность в том, что влюбленность может развиться только у одного, что приведет либо к подавлению эмоций, либо к возникновению конфликта. Также современные молодые люди нередко практикуют свободные отношения.
Когда наряду с традиционным существованием обязанностей и совместным бытом, имеет место общение с другими представителями противоположного пола. Такой союз может успешно существовать годами, но нередко обрывается, когда один из партнеров, все же находит постоянного спутника.
Распространенные ошибки
Из-за неправильных действий в начале общения обычно зарождается масса проблем, которая копиться со временем. Выбор правильной стратегии, понимание того, как должны развиваться отношения с девушкой/парнем, позволит изначально выстроить крепкий фундамент для будущего счастья. Здесь есть несколько укоренившихся гендерных страхов, с которыми можно и нужно бороться. Современные молодые люди не могут опираться на опыт старшего поколения, потому что за последние десятилетия модель общественного поведения сильно изменилась, оставив предрассудки.
Для парней
Итак, разберемся, чего боятся мужчины в начале отношений, и как этот страх перебороть. На самом деле переживаний намного больше, особенно индивидуальных, перенесенных из семейной модели поведения. Но их лучше не затрагивать, так как решение потребует работы на консультациях тет-а-тет, вплоть до применения гипноза. Более распространены и разрешимы следующие:
- Непонимание женской логики. Самая распространенная тема для шуток, для многих становится абсолютно несмешной, когда имеет дело непонимание собственной супруги. Здесь специалисты не дают волшебной пилюли, лишь рекомендуют не стараться найти решение и не погружаться в омут начальных помыслов, а попросту принять выработанную модель поведения жены. Не закономерность некоторых поступков, не несет под собой смысла, и с этим фактом нужно попросту смириться.
- Боязнь полного доверия. Полностью открыться сложнее тем, кто обладает некоторым капиталом и переживает, что вторая половинка с ним исключительно из-за материального благополучия. Этот страх не позволяет стать искренне счастливым и перейти на новый этап отношения. Достаточно перестать осыпать любимую дорогими подарками, и перейти на более платонические знаки внимание, а после оценить её реакцию.
- Пренебрежение комплиментами. Женщинам нужны теплые слова, и они должны быть направлены не на предметы гардероба, а именно на них самих. Поэтому чаще акцентируйте внимание на её прекрасном внешнем виде, указывая, что не «стрижка прекрасна», а «ты великолепна с новой прической».
- Игнорирование перепадов настроения. Прекрасный пол наполнен эмоциями, особенно в период ПМС, беременности или возрастающих проблем на работе. Не стоит переключать внимание на себя, винить в её негодовании. Достаточно утешить, выслушать в нужный момент и главное, не усугублять ситуацию упреками.
Сюда также можно отнести необходимость избегать провоцирования конфликтов. Сглаживание острых углов в общении очень важно, иначе постоянные ссоры разрушат их изнутри.
Для девушек
Мужская психология наделена своими особенностями, которые стоит учитывать. Причем надежда мужчин, что девушка не изменится со временем, вполне реальна. Поэтому, особой разницы нет, как вести себя с мужчиной на начальной стадии отношений, и как после заключения брака. Стоит придерживаться общего свода советов:
- мужчины любят легкость в общении, поэтому стоит стараться поддерживать свое хорошее настроение, и меньше показывать своей половинки раздражение и усталость;
- научитесь чаще говорить «спасибо», неважно за колье с бриллиантами или мороженое, мужчинам важно получать благодарность, чувствовать, что их ценят;
- не только девушки любят ушами, теплые слова окрыляют, дают силы даже самому закоренелому бруталу;
- придерживайтесь правил корректного общения с противоположным полом, не давайте поводов для ревности;
- даже если в семье царит равноправие, пусть, хоть формально, главой семьи будет считаться мужчина.
Итоги
По заверению именитых психологов, здоровые отношения должны обязательно начинаться с влюбленности, постепенно переживать все последующие этапы, не утрируя события. Идеальных пар, как из шекспировских трагедий или лирических мелодрам не существует, но союз будет продолжительным, если вберет в себя страсть, любовь, взаимное уважение и поддержку, а также беспрекословное доверие. Отношения между парнем и девушкой это сложные перипетии чувств, эмоций, непонимания, поэтому к ним не применимо слово «должны», они развиваются так, как захотят влюбленные. Но следуя правилам и алгоритмам, которые вывели специалисты, понимая психологические этапы, намного проще создать крепкий союз.
А Вы помните первую любовь? Согласны ли с психологами о стадиях отношений, и замечали ли их прохождение?
Источник: bursin.ru
Психология отношений между парнем и девушкой
Психология отношений между парнем и девушкой — это очень интересная и непростая область для изучения. Взаимоотношения между любящими людьми — деликатная тема. Построить хорошие и прочные отношения очень сложно, если не интересоваться психологией противоположного пола. Только исследуя эту область, можно узнать тонкости поведения своей второй половинки. А уже исходя из этого строить гармоничные и полноценные отношения.
Девушки в паре должны быть более дальновидными и по одному взгляду парня определять его настроение и желания. И только с умной женщиной, которая любит своего мужчину, можно построить взаимоотношения, наполненные любовью. Но не только женщина со своей природной интуицией должна читать мужские желания, но и мужчина должен идти навстречу своей любимой. Потому что отношения — это труд двух сторон в паре.
Три основания прекрасных взаимоотношений в паре — это понимание между партнерами, доверие и умение прощать.
Психология для обоих партнеров
Для того, чтобы построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной, нужно подробнее изучить эти три основополагающих раздела.
Понимание между партнерами. Это один из главных «кирпичиков» для построения любых отношений между мужчиной и женщиной. Для того, чтобы достичь взаимопонимания в паре, для начала нужно принять свою половинку таким, какой он или она есть. То есть понять его со всеми его пристрастиями и недостатками и, главное, ни в коем случае не пытаться переделать и подстроить каким-то образом под себя. Потому что настоящая любовь — это не за что-то, а вопреки всему.
Доверие. Если пара хочет, чтобы между ними была гармония и спокойствие без скандалов и стрессов, то это обозначает, что нужно доверять своему избраннику. Не устраивать ему или ей сцен ревности, не мучить подозрениями, а просто доверять. И тогда в отношениях будет мир и тишина.
Читать далее: Как вести себя с мужчиной?
Зачастую такими ревнивцами в отношениях становятся девушки. Потому что женщины воспринимают мужчину как самца, который легко может увлечься другой самкой. Но здесь девушкам нужно запомнить одно: по-настоящему любящий человек никогда не пойдет на измену. А здесь уже должна поработать женщина, потому что должна дарить свою ласку, нежность и любовь, чтобы у ее второй половинки и мысли не возникло, что с кем-то ему может быть лучше, чем с этой женщиной.
Мужчинам, которые являются большими собственниками и мучают подозрениями в неверности своих избранниц, тоже нужен совет — просто любите свою женщину и делайте ее счастливой, и она не станет искать счастья на стороне. К тому же женский пол никогда просто так ради интима не пойдет на измену, только по любви. А если женщина стала искать другую любовь, значит, в этих отношениях ей находиться невыносимо по каким-либо причинам.
Поэтому совет обоим партнерам,: чтобы было доверие в паре, нужно, в первую очередь, следить за своим отношением к объекту любви.
И еще один фактор для построения доверительных отношений — отсутствие лжи. Потому что если уличают во лжи один раз, то больше уже не верят никогда, всегда будут присутствовать сомнения в искренности.
Умение прощать друг друга. По-настоящему простить — не значит произнести фразу «тебя прощаю», а самому продолжать в сердце хранить обиду. Этот вариант неправильный для отношений. Для того, чтобы потом эта оставшаяся обида нигде не обнаружилась при какой-нибудь размолвке, нужно по-настоящему простить и забыть случившийся инцидент раз и навсегда.
Понятно, что такое прощение — непростая задача. Вот тут-то и должно прийти на помощь понимание. Потому что только через него можно по-настоящему простить любимого человека.
Читать далее: Тип личности Психастеник
Если все-таки ссора произошла, то в этом случае нужно забыть о своей гордости и пойти на примирение. И не всегда виноват тот, кто просит прощения, а тот, кто дорожит отношениями и человеком.
Как вести себя в отношениях девушкам
Для построения гармонии в паре психология девушек в отношениях должна быть такова.
Мужчинам следует выглядеть всегда остроумными и с хорошим чувством юмора. Даже если это не так, то любящая девушка должна поддерживать свою вторую половинку, поэтому нужно улыбаться его шуткам, но никогда не смеяться непосредственно над ним. Высказывать искреннюю благодарность за любой подарок или сюрприз, преподнесенный парнем. Никогда нельзя отвергать подарок, независимо от настроения девушки в тот момент. Потому что у мужчины может отложиться негативное воспоминание, связанное с подарками, и он может больше таких поступков не совершать.
Девушка должна восхищаться своим мужчиной, хвалить его и даже делать комплименты. Это, конечно, не должны быть комплименты, подобные тем, что делают женщине, но слова вроде «Тебе очень идет эта рубашка.» Можно быть уверенной, что после этого молодой человек будет очень часто одевать именно эту рубашку. А все благодаря словам любимой.
Женщине нужно отдавать главенствующую роль мужчине. Так заложено природой испокон веков. Мужчина — добытчик, а женщина — хранительница домашнего очага. Но это совершенно не значит, что девушка должна заниматься только домашней работой. Женщина должна тоже обязательно заниматься чем-то помимо домашних дел. Это может быть любимая работа или какое-то увлечение.
Но работать она должна не ради того, чтоб прокормить семью, а для самореализации. Роль же добытчика нужно отдать мужчине. От такой расстановки ролей в семье и сам мужчина будет чувствовать себя уверенней и спокойней. Это же и касается и отношений парня с девушкой. Девушка должна прислушиваться к мнению своего молодого человека и хотя бы создавать видимость, что принятие решения за парнем, даже если оно давно принято девушкой.
Читать далее: Как общаться на свидании?
Как вести себя парням по отношению к девушкам
На самом деле психология парней в отношениях не слишком будет отличаться от того, как рекомендуется вести себя дамам.
Принимать свою девушку и ее поступки такими, какие они есть, не пытаясь логически понять основание для данного действия. Потому что женщины в своих поступках не всегда логичны, а поступки чаще совершаются на интуитивном уровне.
Не выглядеть в глазах девушки скупым. Для этого необязательно делать подарки по заоблачным ценам, а просто совершать какие-то маленькие сюрпризы. Для любящей девушки не важно — сорвана роза на клумбе или куплена в магазине цветов, главное — не подарок, а внимание. Естественно, делать девушкам комплименты, потому что, как известно, женщины любят ушами.
Никогда ничего нельзя запрещать прекрасному полу, иначе в них просыпается дух противоречия, и они будут пытаться сделать все наперекор. Из всего вышесказанного становится ясно, что построение отношений — это тяжелый труд, работа именно над собой. И, конечно, работа должна происходить с обеих сторон. Вот тогда обеспечены долговечные и гармоничные отношения.
Похожие записи:
Стадии отношений между мужчиной и женщиной
Психология отношений в коллективе на работе
Дом любви: 8 советов по улучшению отношений между мужем и женой
Источник: inha.ru