Какие виды борьбы бывают

В наших предыдущих статьях мы уже говорили, что техника вольной борьбы является достаточно простой, но в то же время крайне действенной. В этой статье мы хотим уделить все внимание броскам, захватам и подсечкам, которые применяются в вольной борьбе.

Если вы хоть раз видели соревнования по вольной борьбе, то наверняка знаете, что она состоит из стойки и партера. Именно на эти 2 глобальные категории мы и хотим поделить все приемы вольной борьбы.

Броски и действия со стойки

• Проход в корпус – действие выполняется двумя руками по отношению к корпусу противника.
• Сбивание – тот же проход в корпус, но захватом ноги противника вашей ногой.
• Кочережка – бросок с захватом 1 руки через спину.
• Вертушка – та же кочережка, только выполняется с прямых ног.
• Подсечка с захватом ноги – вы захватываете одну ногу противника, а вторую подсекаете своей ногой.
• Сбивание с зацепом – проход в корпус с зацепом ноги соперника.
• Бычок с последующим проходом в корпус – выполняется рычаг с давлением на прямую руку противника с последующим проходом в корпус и сбиванием.
• Скручивание за 1 руку – борец захватывает руку противника у себя под мышкой. Другой рукой держит его за корпус. Делается резкое движение в сторону захваченной руки с последующей подсечкой или без нее.
• Мельница – их 5 видов (5 разных хватов). Суть броска заключается в том, что вы должны перебросить противника через свои плечи.
• Бросок прогибом за ноги – борец проходит в ноги соперника, после чего перекидывает его через себя по прямой траектории.
• Сбивание с захватом ноги – одной рукой совершается обманное движение по шее противника. В этот момент борец подсаживается и хватает ногу противника, после чего просто сбивает его с ног.
• Бросок прогибом из-под руки – проходите в корпус противника так, чтобы ваша шея была у него под рукой, выгибаетесь и перебрасываете противника через себя.
• Бросок через бедро – одной рукой хватаете противника за шею, а другую фиксируете у себя под рукой. Таз заводится «под противника», после чего усилием вы перебрасываете его через себя.
• Бычок – выполняется захват прямой руки с последующим давлением на плечо, пока противник не упадет.
• Скручивание за одну ногу – бросок выполняется сбоку. Захватывается ближайшая нога противника и его корпус, после чего просто скручиваете его в обратную сторону.
• Ломок – бросок выполняется через себя с захватом головы и 1 руки (просто за голову бросать нельзя, чтобы не «оторвать» ее).
• Обратный прогиб (обратный) – выполняется со спины через себя по прямой траектории.
• Огнетушитель – выполняется в случае, когда вы подняли противника к себе на плечо головой вперед. После этого вы должны бросить его по прямой траектории, чтобы он упал на спину (втыкать нельзя!).
• Обратный пояс – берется обратный захват за корпус с последующим поднятием противника в стойку и амплитудным броском. Выполняется еще и со стойки.

Броски и действия в партере

• Рычаг – захват головы противника из-под руки (одиночный Нельсон).
• Крюк – тот же рычаг, только выполняется с давлением на шею противника.
• Ножницы – захват ног противника крестом с последующим переворотом.
• Рычаг и ножницы – смесь 2 приемов с последующим перекатом противника через лопатки.
• Рычаг на ноги – тот же рычаг, только проводится на ногу.
• Обратный рычаг – переворот через бедро обратным хватом.
• Накат за корпус – берется плотный захват на поясе, груди или животе. Задача – перекатить противника через лопатки.
• Обратный пояс – берется обратный захват за корпус с последующим поднятием противника в стойку и амплитудным броском. Выполняется еще и со стойки.

Как видите, вольная борьба предлагает достаточно обширные действия и приемы. Но самое главное – в этом виде спорта атака в любой момент может закончится контратакой и тут уже бойцы выкручиваются, кто как может. Что и говорить о легендарном прыжке-сальто, когда боец, отдав ногу, сумел не только вырваться из-захвата, но еще и забрать себе очки. Но лучше это 1 раз увидеть.

ТОП-7 боевых искусств для скудоумной биомассы! Рейтинг «ДУПЛО» от Грандмастера

Какие ЕДИНОБОРСТВА выбрать? Как научиться драться — Бокс, Кикбоксинг, Борьба или ММА

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Помогла статья? Поделись с друзьями

Насколько публикация полезна?

Нажмите на кубок, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Источник: wikifight.ru

Рукопашный бой и его виды

Рукопашный бой и его виды

• Что такое рукопашный бой и кто им занимается?
• Какие существуют виды рукопашных поединков?
• История возникновения: как появился рукопашный бой?
• Главные правила рукопашного боя
• Каковы принципы спортивных рукопашных поединков?
• Какие есть категории спортсменов?
• Зачем заниматься рукопашным боем?

Любители рукопашных схваток не один раз пересматривают остросюжетные боевики, но не все знают, что такие сражения имеют древнейшую историю, а сегодня являются популярным видом спортивного единоборства, которым с удовольствием занимаются целеустремленные, собранные и смелые люди.

Наша статья – обо всех нюансах рукопашного боя, об истории его возникновения, о видах и правилах. Расскажем и о том, с чем поможет этот спорт занимающимся и как стать инструктором и учить детей и взрослых использовать приемы борьбы.

Что такое рукопашный бой и кто им занимается?

Рукопашный бой и его виды

Рукопашный бой – это стиль единоборства, отличающийся применением грубой физической силы. В некоторых поединках даже используется холодное оружие. На состязаниях всегда присутствуют медики, поскольку этот вид спорта отличается повышенной травматичностью.
Единоборцы изучают:

• броски, удары, удушение и другие приемы защиты и нападения;
• техники для подготовки сотрудников правоохранительных органов, групп захвата и отрядов специального назначения;
• психологические приемы (способы расслабления, концентрации внимания и так далее);
• правила рукопашных поединков.

Какие существуют виды рукопашных поединков?

Рукопашный бой и его виды

Существует два вида рукопашного боя.

• спортивным (это именно спортивные мероприятия соревнования, тренировки, – на которых запрещается наносить опасные удары, соблюдаются правила безопасности, существует оценочная система, участники облачаются в защитную экипировку для большей безопасности и состязаются в силе и ловкости, борются за места и медали);
• прикладным (этот вид практикуется в армейских и специальных подразделениях и имеет цель научить бойцов владеть приемами, с помощью которых можно нанести противнику тяжкие телесные повреждения или даже физически его уничтожить).

История возникновения: как появился рукопашный бой?

Рукопашный бой и его виды

Рукопашный бой возник еще в античном мире. Первые рисунки с изображением поединков исследователи обнаружили на известняковых стенах египетских пирамид. Римляне представляли рукопашные схватки на Олимпиаде и обучали боевым искусствам в школах. А в Древней Руси богатыри состязались в силе и ловкости в кулачных боях один на один или «стенка на стенку». Конечно, в те времена не было общепринятого регламента, но принципами благородства никто не пренебрегал – бойцы не использовали удары в спину и старались быть справедливыми к противнику.
Первые правила поединков в нашей стране были сформулированы и утверждены в 80-х годах. Тогда рукопашный бой получил статус вида спорта и была создана Федерация по этому единоборству под названием «Динамо».

Главные правила рукопашного боя

Рукопашный бой и его виды

По регламенту бои проходят в два этапа:

• спортсмены демонстрируют технику выполнения приемов защиты от противника как вооруженного, так и безоружного (от этих результатов зависит, допустят ли бойца ко второму туру);
• проводится бой с использованием приемов, разрешенных правилами.

В процессе борьбы спортсмены должны:

• контролировать силу и скорость удара;
• следить за резкостью и жесткостью приемов;
• правильно дышать, чтобы сохранить выносливость (при нанесении удара следует резко выдохнуть).

• прямыми руками и ногами;
• используя колени и локти (но не для сильно травмирующих ударов);
• боковые и обратные.

Каковы принципы спортивных рукопашных поединков?

Рукопашный бой и его виды

Поскольку владение рукопашными приемами бывает также опасно, как и оружие, то принципы этого вида спорта достаточно строги. Их нарушение приравнивается к позору.
Обязательно:

• проявлять к сопернику уважение (помнить, что это спорт и твой оппонент – это не идейный враг, а товарищ и единомышленник);
• не пренебрегать честью и достоинством (боец сродни воину, поэтому должен вести честную схватку, чтобы ему не было потом стыдно за свою победу);
• оставаться благородным в любой ситуации (на принципе благородства издавна базируются правила рукопашных поединков, целью которых всегда было определить самого искусного и сильного духом, но не жестокого воина, поэтому неудивительно, что и в наши дни в этом виде спорта строго запрещены избиение лежачего и удары в спину).

Какие есть категории спортсменов?

Рукопашный бой и его виды

Мужчин, которые занимаются рукопашным армейским боем и схожими направлениями, классифицируют по весовой категории:

• спортсмены весом от 55 до 60 килограмм относятся к легчайшей категории;
• 60-65 килограмм – к полулегкой;
• бойцы с весовым показателем 65-70 килограмм выступают в легкой категории;
• 70-75 килограмм – в полусредней;
• участники, имеющие вес 70-75 килограмм, входят в среднюю категорию;
• в полутяжелую – 80-85 килограмм;
• в тяжелую – с массой до 90 килограмм;
• к сверхтяжелой категории относятся рукопашники с весом свыше 90 килограмм.

Зачем заниматься рукопашным боем?

Рукопашный бой и его виды

Рукопашный бой – популярный вид спорта. Об этом говорит постоянно увеличивающееся число спортивных школ и секций, приглашающих освоить правила и техники рукопашных схваток детей и взрослых.
Число желающих заниматься не иссякает, и все чаще в этот серьезный и жесткий спорт приходят именно дети. Это объясняется тем, что родители мальчиков и девочек хотят, чтобы их малыши стали сильными и дисциплинированными, выносливыми и закаленными, физически и психически крепкими, не страдали низкой самооценкой, умели защитить себя в сложных обстоятельствах, не теряли благородства и силы духа даже в критических условиях.
Прикладная дисциплина тоже остается востребованной, ведь приемы рукопашного боя являются обязательными в подготовке сотрудников спецназа и внутренних органов, охранников и спасателей, и других профессий для сильных и справедливых. Поэтому можно предположить, что квалификация и опыт рукопашника сыграют ключевую роль при поступлении на службу, например, в сферу правоохранительной системы.
Если вы желаете не только виртуозно владеть приемами рукопашной схватки, но и стать наставником в этом виде спорта для других, то приглашаем вас учиться в наш институт. На нашем дистанционном курсе профессиональной переподготовки тренеров по рукопашному бою вы освоите педагогику и спортивную психологию, узнаете, как организовать эффективную тренировку, осуществить отбор спортсменов и качественно подготовить их к соревнованиям, научитесь оказывать первую помощь нуждающимся. После получения диплома, наши выпускники сразу начинают работать тренерами-преподавателями по рукопашному бою.

Источник: ncrdo.ru

Какие бывают виды борьбы и в чем их специфика?

1 832 просмотров. Последнее обновление: 24.09.2020

В этой рубрике я привожу свои заметки с лекций и ответы к домашним заданиям онлайн-курса «Персональное управленческое искусство. Технология крауд-тренинга, которая применяется на курсе, предусматривает, что после теоретической части необходимо:

• дать развернутый ответ на вопрос автора на протяжении 3 дней;
• дать оценку ответам другим слушателей;
• прокомментировать ответ, который получил больше всего симпатий от слушателей на потоке;
• дать оценку комментариям слушателей к лучшему ответу на потоке;
• ознакомиться с видео ответом Владимира Тарасова и сравнить насколько ваш ответ был верен.

В одинадцатой лекции автор рассматривал основные виды борьбы: физическую, управленческую, правовую, спортивную, интеллектуальную, дипломатическую и политическую.

Вопрос к этой лекции звучит так: попробуйте выделить какой-то еще вид борьбы, который имеет свою специфику? В чем эта специфика заключается?

Обращаю внимание, что в последнее время участились случаи копирования моего текста для публикации ответов на домашние задания курса. Напоминаю:

1. Мои ответы на вопросы курса опубликованы для того, чтобы у вас сложилось представление о том, как нужно отвечать на конкретный вопрос и для более полного разбора вопроса участниками курсах всех потоков и годов выпуска.
2. Если вы скопируете ответ себе, то программа антиплагиата на курсе не пропустит ваш ответ.
3. Если вы будете выполнять задания только копируя чьи то ответы, то ценность обучения упадет многократно.

Мой ответ на вопрос

Я бы выделил такой актуальный вид борьбы, как идейная борьба или борьба за внимание. Работая в сфере маркетинга и изучая достижения таких наук как этология, кибернетика, нейрофизиология я могу описать специфику этой борьбы.

1. Выгодой в борьбе за внимание является определенное желательное поведение человека и групп людей (а это идентично богатству и власти).
2. Причин этой борьбы несколько:
3. рост среднего уровня образования населения приводит к тому, что увеличивается количество критически мыслящих людей, которые жестко относятся к подбору своего информационного пространства (это лишает монополий религии, телеканалы и т.д.);
4. внимание людей — второй по важности актив любого обладающего властью человека сразу после силовых структур (вспомним политику Наполеона в плане СМИ и «Искру» Ленина);
5. ценность этого актива растет соразмерно тому, как снижается себестоимость материальных продуктов;
6. каждый из нас существует как информационный след в сознаниях других людей (настоящих и будущих) — если о нас не помнят, то грубо говоря нас нет и не существовало, поэтому вопрос внимания становится на уровне выживания человеческой личности.

Если мы будем рассматривать человека как машину, а разум, как алгоритм обработки информации, то увидим, что внимание — это интерфейс для ввода программы. Если программа грамотно составлена — то доступ к вниманию дает высокую вероятность успешного программирования. Когда то за это боролись религии, потом государства, сейчас корпорации и бренды. Идейная борьба — неизбежна.

Это борьба за выбор человека. А выбора человек избежать не может. Поэтому она так интересна.

Один из лучших ответов на потоке

Предполагаю, что борьба, как тип (класс, род, вид — из биологии…) имеет иерархическую структуру и можно выделить разнообразные виды борьбы из большого типа управленческой борьбы… Возможно одним из подвидов управленческой борьбы можно выделить психологическую борьбу. Или другими словами — борьба характеров, где выгодой, на мой взгляд, будет являться имидж «ощущение правоты», либо привлечение человека на свою сторону…

Спецификой такой борьбы является поиск слабых сторон противника, или ценностей, например — семья, дети, родители и т.д., или страх перед чем-либо, кем либо, а в качестве инструмента — использование прагматической логики… Используя, в качестве рычага давления такие слабые стороны, и в том числе психологическую неустойчивость можно подчинить своим интересам волю противника.

Религиозная борьба, которую можно подразделить на борьбу конфессий, (например — борьба между православной и католической церковью), и на борьбу за прихожан. Одной из специфик является использование эклектической логики, а «имидж истины» будет та, самая «правильная религия», которую выберет большинство… И в том и другом случае, выгодой является количество последователей, и как результат процветание той или иной религии.

Мой комментарий к лучшему ответу с потока

В вопросе речь шла все-таки об одном виде борьбе. Думаю лучше было, если бы автор детально разобрал всего один. Попробую структурировать его описание психологической борьбы, так как оно довольно размыто.

1. К психологической борьбе я предлагаю отнести управленческую борьбу, которая происходит один на один, без свидетелей. Как только свидетели есть, более психологически прочный противник не будет полностью использовать свой арсенал, так как часто придется беспокоится о векторе «взаимоотношений» с другими людьми.
2. Выгода — возможность управлять поведением другого человека по своему желанию без применения силы. Надо сказать, что у всего есть грань. И если в одних вопросах человек согласен подчинится доминированию более прочного, то в других он может проявлять безразличие.
3. Причина — неправильный прогноз, а также зависимость менее прочного противника от своих слабостей, ценностей, страхов. Безразличным человеком сложно управлять.
4. Спецификой такой борьбы является её приближение к животному миру. Основной технологией победы является применение приема «доминирование». Взглядом, голосом, правильным словом один из участников борьбы показывает другому, что он имеет право требовать от него определенного поведения, так как второй в чем то слаб. Тот кто слабее, акцептирует это право, как только начинает выполнять команды более сильного.

Источник: brammels.com