1.1 Вольный стиль означает, что пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их на дистанции. Исключением являются плавание и комбинированная эстафета, в которых вольный стиль — это любой другой способ, кроме плавания на спине, брасса и баттерфляя.
1.2 Пловец должен коснуться стенки бассейна любой частью тела при повороте или на финише.
1.3 Любая часть пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным во время поворота и на расстоянии не менее 15м после старта и каждого поворота. У 15-метровой отметки голова пловца должна разорвать поверхность воды.
Плавание способом на спине
2.1.Перед стартовым сигналом пловца должны занять исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни. Стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами запрещено.
2.2 После стартового сигнала и после поворота пловец должен оттолкнуться от стенки (поворотного щита) и плавать на спине в течение всей дистанции, исключая момент выполнения поворота, как указано ниже в п.2.4. Нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости до 90 градусов включительно. Положение головы не регламентируется.
Какие стили плавания бывают — кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание
2.3 Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота. У этой точки его голова должна разорвать поверхность воды.
2.4 При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки любой части тела. Во время выполнения поворота плечи могут быть опрокинуты по вертикали к положению на груди, после чего можно сделать один непрерывный гребок рукой или одновременно двумя руками для вхождения в поворот. Пловец должен вернуться в положение на спине до отталкивания от стенки.
2.5 На финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине.
Плавание способом брасс
3.1 С начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота пловец должен лежать н груди. Поворот на спину запрещен в любое время. На всем протяжении дистанции полный цикл должен выполняться в такой последовательности: один гребок руками и один толчок ногами.
3.2 Все движения рук должны быть одновременны и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.
3.3 Руки должны выноситься вперед от груди по, выше или ниже поверхности воды. Локти должны находиться под водой, за исключением последнего гребка перед поворотом. во время выполнения поворота и финального гребка на финише. Руки должны возвращаться назад по поверхности воды или под водой. Руки не должны заходить за линию бедер, исключая первый гребок после старта и каждого поворота.
3.4 В течение каждого полного цикла, какая-либо часть головы пловца должна разорвать водную поверхность. после старта и каждого поворота пловец может сделать один полный гребок руками до бедер. Голова должна разорвать поверхность воды прежде, чем руки начнут движение внутрь из наиширочайшей части второго гребка. Разрешается одно дельфинообразное движение ногами вниз во время или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду. После этого все движения ног должны быть одновременными и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.
Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет)
Объяснение: удар ногами дельфином не является частью цикла движений и разрешается только после старта и поворота, пока выполняется гребок руками к ногам или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду. Не разрешается выполнять дельфинообразное движение ногами до момента начала гребка руками после старта и поворота.
3.5 Во время активной части толчка стопы должны быть разведены в стороны. Ножницеобразные, вибрирующие или дильфинообразные удары книзу не допускаются, исключая момент по п. 3.4. Нарушение поверхности воды стопами ног разрешается, если только вслед за этим не следует дельфинообразный удар книзу.
На каждом повороте и на финише дистанции касание должно быть сделано обеими руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды. Голова может погружаться в воду после последнего гребка руками перед касанием при условии нарушения ею поверхности воды в какой-либо точке во время последнего полного или неполного цикла, предшествующего касанию.
Плавание способом баттерфляй
4.1 От начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота тело ложно находиться на груди. Разрешены подводные удары ногами в стороны. поворот на спину не разрешен в любое время.
4.2 Обе руки должны проноситься вперед вместе над водой и возвращаться обратно одновоременно в продолжение всего заплыва, допуская п. 4.5
4.3 Все движения ног вверх и вниз должны быть выполняться одновременно. ноги или ступни могут быть не на одном уровне, но их положение относительно друг друга не должно меняться. движения ног брассом не разрешается.
4.4 На каждом повороте и на финише касание должно быть одновременно обеими руками по поверхности, выше или ниже поверхности воды.
4.5 При старте и на поворотах пловцу разрешается сделать под водой одно или несколько движений ногами и один гребок руками, которые должны вынести его на поверхность. Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша.
Комплексное плавание и эстафетное плавание
В комплексном плавании спортсмен должен преодолевать дистанцию четырьмя способами, меняя их после прохождения каждой четверти дистанции в следующем порядке:
1. Баттерфляй
2. На спине
3. Брасс
4. Вольный стиль
Завершение каждой четверти дистанции должно выполняться по правилам финиша данного способа плавания.
В комбинированной эстафете спортсмены должны проплыть дистанцию четырмя способами в следующем порядке:
1. На спине
2. Брасс
3. Баттерфляй
4. Вольный стиль
Каждый участник эстафеты должен финишировать в соответствии с правилами данного способа плавания.
Плавание на открытой воде
Плавания на открытой воде определяется как любое соревнование, которое проходит в естественных водоемах (реки, озера, моря и океаны) и подразделяется на:
1. Плавание на длинные дистанции (от 1,5 км до 10 км включительно)
2. Марафонское плавание (свыше 10 км).
Возраст участников должен быть не менее 14 лет.
Все соревнования на открытой воде проводятся вольным стилем.
Источник: kuzbasswim.ru
Как называется обычное плавание?
У нас есть 27 ответов на вопрос Как называется обычное плавание? Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы вы получили ответ на ваш вопрос.
- Какие плавание есть?
- Что такое плавание и виды плавания?
- Какой самый быстрый стиль плавания?
- Как называется стиль плавания на спине?
- Как называется стиль плавания лягушки?
- Почему плавание кролем так называется?
- Как называется обычное плавание? Ответы пользователей
- Как называется обычное плавание? Видео-ответы
Отвечает Женя Красненко
В настоящее время основными стилями плавания являются: вольный стиль (кроль), плавание на спине, брасс и баттерфляй.
Сегодня плавание – это не только зрелищный и динамичный вид спорта, но и основа здорового образа жизни. Нагрузка в плавании идёт на все группы мышц, и после беговых лыж оно стоит на втором месте по их активизации: когда вы плывёте, работает 90 % вашего тела, независимо от стиля.
Женское плавание стало олимпийским в 1912 году на Играх в Стокгольме. Мужская и женская программы практически идентичны, так как содержат одинаковое количество дисциплин, с одной лишь разницей: дистанция вольного стиля составляет 800 метров для женщин и 1500 метров для мужчин.
Спортивными дисциплинами считаются следующие виды плавания: кроль на груди/на спине, брасс, баттерфляй. Они фигурируют на соревнованиях; по ним устанавливают рекорды.
Наиболее распространёнными стилями, используемыми в любительском плавании, являются: саженки, брасс, плавание на боку, кроль без погружения головы под воду, «собачий стиль», морской («лягушачий»), «траджен» — ноги брассом, руки кролем.
Какие плавание есть?
Сегодня мы рассмотрим каждый стиль по порядку.Баттерфляй (дельфин)Кроль на спинеБрассКроль на груди (вольный стиль)Комплексное плавание
Что такое плавание и виды плавания?
Плавание входит в список самых популярных видов спорта. Этот вид спорта включает спортивный, прикладной, игровой и фигурный подвиды. Также есть оздоровительный и лечебный подвиды. Спортивное плавание — совершение заплыва на определённую дистанцию за наименьшее время, используя определенный стиль.
Какой самый быстрый стиль плавания?
Как называется стиль плавания на спине?
Плавание на спине, кроль на спине — стиль плавания, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в .
Как называется стиль плавания лягушки?
Несмотря на то, что брасс очень напоминает движения лягушки и долгое время назывался «плавание по-лягушачьи», современное слово появилось в XX веке и происходит от фр. «brasse» — «разводить руками».
Почему плавание кролем так называется?
А оказывается, это английского crawl, то есть ползание. Я тут сразу вспомнил, как Пикассо в фильме «Приключение Пикассо» ползал/плавал по полу в эпизоде «Agua». Кроль (англ. crawl — ползание) — вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно.
Как называется обычное плавание? Ответы пользователей
Отвечает Михаил Константинов
Различают обычное спортивное плавание от стены к стене, плавание под водой, прыжки, . Кроль часто называют вольным стилем, поскольку этот тип плавания .
Отвечает Ирина Фёдорова
Однако разница в скорости не принципиальна для любительского плавания, так как речь в данном случае идет о секундах. Брасс – самый энергоэффективный способ.
Отвечает Антон Ефремов
Брасс – самый популярный вид плавания в мире. Фактически, большинство людей, самостоятельно обучавшихся плаванию умеют плавать только брасом.
Отвечает Дмитрий Пахомов
При виде плавания на спине старт осуществляется из воды, тогда как при спортивном плавании баттерфляем, брассом и при заплывах с использованием вольного стиля .
Отвечает Любовь Якушевская
Предрасположенность к судорогам. Подверженность лихорадочному состоянию. plavaet-v-basseyne. Как вы успели заметить, в списке присутствуют преимущественно .
Отвечает Акулина Семёнова
Итак, когда человек имеет какую-то опору в виде берега или бассейна, то это называется опорным погружением. Если же он ныряет, непосредственно находясь в воде, .
Отвечает Ника Истомина
Различают обычное спортивное плавание от стены к стене, плавание под . Кроль часто называют вольным стилем, поскольку этот тип плавания .
Отвечает Гога Иванов
Недостатком такого стиля называют невозможность отдохнуть во время . Различают обычное спортивное плавание от стены к стене, плавание под водой, прыжки, .
Как называется обычное плавание? Видео-ответы
Какие стили плавания бывают — кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание
Ракеты, в этом ролике вы узнаете, какие стили плавания бывают. Поговорим о таких стилях, как кроль, брасс, баттерфляй .
5 забытых стилей плавания
Вы можете покорить реку или озеро самые способные даже море несколькими стилями плавания традиционная и так роль .
Техника плавания брассом. Руки, ноги
В этом ролике вы научитесь технике плавания брассом. Фишки, касающиеся рук и ног, а также другая полезная .
СПОРТИВНЫЕ СТИЛИ ПЛАВАНИЯ
МОЙ ИНСТАГРАМ-https://www.instagram.com/kolyukh_17/
Какие стили плавания бывают — кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание
Ракеты, в этом ролике вы узнаете, какие стили плавания бывают. Поговорим о таких стилях, как кроль, брасс, баттерфляй .
5 забытых стилей плавания
Вы можете покорить реку или озеро самые способные даже море несколькими стилями плавания традиционная и так роль .
Техника плавания брассом. Руки, ноги
В этом ролике вы научитесь технике плавания брассом. Фишки, касающиеся рук и ног, а также другая полезная .
Источник: querybase.ru
Что такое плавание? Что за вид спорта?
Не каждый может внятно объяснить плавание что это. Специалисты говорят, что на самом деле в это понятие входит несколько самостоятельных дисциплин. Таким образом получается, что пловцом можно назвать любого спортсмена, который:
- прыгает в воду;
- играет в водное поло;
- занимается синхронным плаванием;
- использует при плавании один из официально признанных стилей.
Как свидетельствует википедия, современное пятиборье, триатлон плюс определенные виды единоборств также относятся к плаванию.
Как давно люди научились плавать
История возникновения плавания уходит корнями в глубину веков. Большинство живущих на земле людей всегда имело поблизости какой-нибудь водный источник: море, реку, озеро или, например, пруд.
Связь человека с водой всегда была невероятно тесной, о чем свидетельствуют находки археологов, согласно которым профессиональные пловцы существовали уже в таких древних государствах, как:
- Ассирия;
- Египет;
- Финикия.
Жители этих держав использовали стили, несколько напоминающие современные брасс и кроль. Греки считали плавание важной составляющей физической культуры, и прививали навыки плавания детям с самых юных лет.
Проводить состязания вначале стали венецианцы. Да и странно было бы, проживая в городе, где на каждому шагу вода, этого не сделать.
Вслед за ними интерес к соревнованиям по плаванию возник у многих держав. Состязания стали проходить в северных странах Европы.
Затем что за спорт плавание узнали также в России, Италии и Австрии. Возникла интересная закономерность: чем больше стало появляться искусственно построенных водоемов, тем большее внимание уделялось этому виду спорта. Начиная с конца XIX века года он входит в программу Олимпиад.
Какие бывают виды плавания
Каким бы видом плавания человек ни занимался, в любом случае будут действительны следующие факторы:
- тело будет находиться в воде;
- положение тела будет чаще горизонтальным;
- тело будет лишено твердой опоры;
- выдох будет длиннее вдоха.
В такую дисциплину, как спортивное плавание, входят состязания, проводимые в бассейнах — открытых и закрытых. Победителем становится пловец, достигший финиша первым, либо команда пловцов, заработавшая наибольшее количество очков.
Способы плавания здесь регламентируются. В зависимости от типа соревнований пловцы могут плыть:
- баттерфляем, или дельфином;
- брассом;
- кролем нас спине или кролем на груди.
На сегодняшний день актуальны такие виды:
- одиночное плавание на разные дистанции;
- комбинированные эстафеты;
- эстафеты кролем на груди;
- марафонское плавание.
Помимо перечисленного, спортсмены практикуют проплывы. Так называются большие по протяженности заплывы, где участники имеют право использовать любой способ плавания.
В некоторые виды многоборья также включается эта дисциплина. Например, спортивное плавание является обязательным упражнением в офицерском и современном пятиборье.
Водное поло — это своеобразный футбол: на противоположных концах бассейна установлены ворота, в которые игроки должны забивать мячи. Естественно, руками.
Требования к бассейнам для проведения игр:
- ширина 20 м;
- длина 30 м;
- обязательно наличие размеченного дна и поплавков;
- ворота также должны быть определенного размера.
Дотрагиваться до мяча двумя руками имеет право лишь один участник команды, а именно — вратарь. Для всех остальных действует другое правило: мяч брать только одной рукой.
Ворота должны иметь ширину в 3 метра, а глубина бассейна для водного пола не может быть менее 180 см.
Мяч может быть для детей, для юниоров и для взрослых. От предназначения будет зависеть его вес и длина окружности. Цвет мяча обычно желтый.
Встреча проводится в течение 32 минут с тремя перерывами. Если участник держит в руке мяч более полуминуты, ему выносят предупреждение.
Многие зрители засматриваются прыжками в воду. Такое зрелище и в самом деле довольно впечатляющее: участники смело прыгают в воду с большой высоты, используя трамплин или вышку.
В полете спортсмены успевают выполнить целый каскад акробатических этюдов:
- оборачиваются вокруг своей оси;
- выполняют «винты»;
- штопором входят в воду.
Иногда спортсмен прыгает один, иногда практикуется парные выступления. Судьи оценивают каждую мелочь:
- разбег и стойку;
- силу отталкивания;
- качество входа в воду.
При парном выступлении первостепенное значение имеет синхронность.
А такая дисциплина, как фигурное плавание вообще заставляет зрителей намертво прилипать к экранам телевизоров — настолько красив этот вид спорта. Участницы синхронного плавания выполняют комбинации, состоящие из акробатических и гимнастических элементов.
Правы те, кто заявляет: плавание что это — это наиболее популярный вид спорта, распространенный практически во всех странах мира. Оно помогает людям обрести великолепную физическую форму, а как спортивная дисциплина не имеет себе равных по зрелищности.
Источник: oksait.ru