Какие витамины лучше элевит или фемибион

Фемибион или Элевит Пронаталь: какой препарат лучше при планировании беременности?

Фемибион или Элевит Пронаталь: какой препарат лучше при планировании беременности?

Фемибион или Элевит Пронаталь: какой препарат лучше при планировании беременности?

Содержание статьи скрыть

Основная задача беременной женщины — забота о здоровье будущего ребенка, поэтому ей необходимо посещать женскую консультацию, соблюдать режим дня, избегать стрессов и перенапряжений. Немаловажную роль для нормального развития малыша и общего состояния беременной играет и рацион.

Сбалансированное питание, употребление сезонных овощей и фруктов помогают не набрать лишний вес и избежать недостатка полезных элементов в организме. Недостающие витамины, макро- и микроэлементы, такие как токоферол или магний, женщины в положении могут получать из специально разработанных фармакологических препаратов. Самыми известными считаются Элевит Пронаталь и Фемибион Наталкер.

Элевит Пронаталь и Фемибион: сравнительная характеристика препаратов

Врачи считают, что женщина должна принимать витаминно-минеральные комплексы перед зачатием малыша (вместе с мужем), при беременности, во время естественного вскармливания ребенка (на протяжении всего периода) и после полного завершения лактации (на протяжении 3-6 месяцев). Элевит и Фемибион разработаны непосредственно для применения в каждый из этих важных и ответственных периодов.

Каждый из препаратов имеет схожие черты и определенные отличия:

1. Элевит. Препарат производится в Германии компанией-партнером концерна Байер Роттендорф Фарма, считается одним из самых часто назначаемых и безопасных комплексов, разрешенных во время вынашивания малыша и после родоразрешения. В состав входят 12 витаминов и 7 микроэлементов.
2. Фемибион Наталкер. Австрийский препарат Фемибион имеет одно разительное отличие – он состоит из двух, предназначенных для разных периодов, комплексов. Наталкер 1 начинают принимать во время подготовки к вынашиванию ребенка и заканчивают на 12 акушерской неделе. С 4 месяца и до самых родов женщинам назначается Наталкер 2.

Рекомендуем: Сколько длятся выделения после родов

Описание поливитаминных комплексов

Прием витаминов до и во время беременности минимизирует появление у матери различных заболеваний, а у развивающегося эмбриона — патологий в развитии. После рождения ребенок через грудное молоко будет получать все полезные вещества, необходимые для защиты и укрепления растущего организма. Мама в этот период будет испытывать большой недостаток в витаминах, макро- и микроэлементах, органических соединениях, поэтому рекомендуется пополнять их запасы из синтетических поливитаминных комплексов.

В таблице ниже можно увидеть, какие именно витамины и минералы входят в состав сравниваемых препаратов.

Название	Описание	Содержание
		Элевит	Фемибион
В1	Отвечает за функционирование сердечной мышцы и гемопоэз, ускоряет метаболизм, улучшает функции ЦНС.	+	+
А	Улучшает барьерные функции кожных и слизистых покровов. Способствует выработке белков и жиров. Важен для зрения.	+	—
В2	Важный витамин для развития и роста. Принимает непосредственное участие в синтезе красных кровяных телец и различных антител.	+
В6	Отвечает за снижение холестерина и стимулирует сократительную способность миокарда.	+
В12	Предотвращает гипоксию плода.	+	+
С	Повышает иммунитет, улучшает выработку половых и кортикостероидных гормонов. Укрепляет стенки кровеносных сосудов.	+	+
D3	Способствует накоплению кальция и фосфора в костях и зубной эмали. Предупреждает возникновение остеопороза и рахита.	+	—
Е	Улучшает свертываемость крови, предотвращает развитие анемии. Принимает участие в процессе выработки хорионического гонадотропина.	+	+
Фолиевая кислота	Помогает избежать дефектов формирования нервной трубки плода.	+	+
Биотин	Нужен для здоровья кожи, волос и ногтей.	+	+
Никотинамид	Помогает усваиваться полезным веществам, поступающим извне.	+	+
Пантотенат кальция	Ускоряет белковый, углеводный и липидный метаболизм.	+	+
Кальций	Отвечает за формирование крепких и здоровых костей и зубов. Оказывает влияние на свертываемость крови и работу сердца.	+	—
Фосфор	Необходим для закладки костных и мягких тканей.	+	—
Магний	Участвует в формировании мышечной системы.	+	—
Марганец	Стимулирует и развивает память беременной, снимает раздражительность.	+	—
Железо	Помогает избежать развития анемии.	+	—
Медь	Способствует росту и развитию ребенка.	+	—
Цинк	Уменьшает риск врожденных аномалий.	+	—
Йод	Необходим для развития головного мозга и ЦНС малыша, нормального функционирования щитовидной железы.	—	+

Рекомендуем: Рентген зуба при беременности

Показания и противопоказания

Основным показанием к употреблению любого из препаратов является поддержание здоровой беременности. Кроме этого, постоянный прием Элевита или Фемибиона помогает избежать:

• нехватки необходимых для будущей матери и малыша минералов и микроэлементов;
• токсикоза;
• гестоза на поздних сроках;
• развития анемии;
• проблем с зачатием;
• пороков внутренних органов у ребенка.

В отличие от Фемибиона, где единственным запретом к применению считается наличие непереносимости или аллергии, Элевит Пронаталь противопоказан женщинам, у которых наблюдается:

• гипервитаминоз ретинола и каротина;
• гиперкальциемия (высокая концентрация кальция в плазме крови);
• нарушение процесса всасываемости кальция и железа;
• патологии печени и почек.

Как принимать?

В соответствии с инструкцией капсулы Элевит принимают по 1 таблетке в день, вне зависимости от приема пищи. Указанная дозировка относится ко всем периодам беременности и кормлению грудью.

Фемибион Наталкер (1 и 2) также принимают по одной капсуле в сутки. Для лучшего усвоения препарата рекомендуется пить его во время еды.

Побочные эффекты

Возможные негативные реакции после приема витаминных комплексов Элевит Пронаталь и Фемибион Наталкер (1 и 2) встречаются достаточно редко — препараты очень хорошо переносятся.

Если после приема капсул состояние женщины ухудшилось, ей необходимо сообщить об этом лечащему врачу. В редких случаях наблюдается нарушение стула, аллергическая реакция на коже, тошнота.

Какой препарат эффективнее?

Однозначно ответить на вопрос, какой из препаратов лучше, нельзя. Какой комплекс выбрать, должна решать сама женщина после консультации со своим лечащим врачом. Однако при сравнении препаратов нужно учесть, что:

• в Фемибионе отсутствуют витамины группы В;
• Элевит более насыщен различными органическими соединениями и минералами, но в нем нет йода, который содержит австрийский аналог;
• Фемибион содержит большую концентрацию токоферола.

Рекомендуем: Второй скрининг при беременности

При планировании беременности

При планировании ребенка очень важно подготовить организм женщины к будущим изменениям и нагрузкам для исключения возникновения угрозы самопроизвольного прерывания беременности. Известно, что фолиевая кислота и токоферол способствуют благоприятному зачатию и снижают риск отслойки плодного яйца. В Фемибионе 1 оба этих компонента содержатся в большей концентрации, поэтому при планировании малыша лучше выбрать его.

При грудном вскармливании

Выработка грудного молока истощает все резервы кормящей матери, поэтому в период лактации очень важно насыщать организм питательными элементами и полезными минералами. Удовлетворить потребности организма женщины в полном объеме поможет любой из вышеописанных препаратов. Также необходимо помнить о полноценном и сбалансированном и полноценном питании, соблюдении режима сна.

Аналоги витаминов

При возникновении аллергических проявлений или каких-либо побочных эффектов после приема Элевита и Фемибиона, врачи могут заменить их другими поливитаминными комплексами для будущих мам.

К числу самых действенных и доступных по цене препаратов относятся:

• Витрум Пренатал;
• Алфавит;
• Компливит Мама;
• Прегнавит;
• Мульти-Табс;
• Прегнакеа.

Источник: clinica-opora.ru

Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам

Один из самых распространенных вопросов среди будущих мам: «Какие витамины для беременных лучше выбрать?» Адресуют его не только акушеру-гинекологу, но и фармацевту, знакомым и родственникам. Многие женщины обращаются с вопросами к другим мамам, которые уже принимали витамины. Желание найти самый лучший витаминно-минеральный комплекс, который поможет обеспечить потребности развивающегося малыша и избежать проблем с собственным здоровьем вполне объяснимо и заслуживает только похвалы. Ученым давно известно, что оптимальное поступление полезных веществ в организм беременной и кормящей мамы определяет многое!

Сейчас ученые-медики поддерживают точку зрения, что даже сбалансированное питание по всем правилам не в состоянии удовлетворить потребности беременной женщины в витаминах и минералах на 100 %. Ведь необходимость в некоторых из них в период беременности возрастает в два-три раза. А если учесть, что в продуктах питания сегодня намного меньше полезных веществ, чем еще сто лет назад, то будущей маме пришлось бы съедать нереальные по размеру порции.

Ситуацию усугубляет и то, что в России у большинства женщин к моменту зачатия уже существует дефицит тех или иных веществ. А во время беременности он продолжает увеличиваться. Институт питания РАМН показал, что у каждой женщины, вынашивающей ребенка, имеется недостаток пиридоксина (витамина В6), у 96 % – тиамина (витамина В1), у 77 % – фолиевой кислоты (витамина В9) и у 64 % – аскорбиновой кислоты (витамина С).

Так какие витамины выбрать для беременных и кормящих мам, чтобы ребенок развивался правильно?

Многие ориентируются на покупаемость (популярность) того или иного препарат в аптеке. Однако такая оценка достаточно поверхностна. Она субъективна и не учитывает важных медицинских аспектов. Оказывается, терапевтическая эффективность большинства витаминно-минеральных комплексов во многом зависит от состава и от формы активного вещества. Именно этот параметр определяет биологическую доступность нутриента, т.е. то, насколько хорошо вещество усваивается и сможет принести пользу организму, особенно в такой важный период, когда закладывается новая жизнь.

Таблица сравнения составов витаминов для беременных

Сделать правильный выбор поможет таблица сравнения витаминов для беременных. Сравнение проведено с учетом состава комплекса, в том числе химических форм самых важных витаминов и минералов.

* Ca – кальций, I – йод, Mg – магний, Mn – марганец, Se – селен, Zn – цинк

Из таблицы сравнения витаминов для беременных видно, что препараты имеют как общие черты, так и индивидуальные. Но останавливаться на каждой составляющей очень сложно, поэтому стоит выделить наиболее важные аспекты.

СОДЕРЖАНИЕ ЙОДА
Присутствие этого минерала особенно актуально для российских женщин, т.к. практически все регионы РФ испытывают дефицит йода. Исследования РАМН показали, что россиянки получают только треть (27–37 %) от суточной потребности в йоде во время беременности. А нехватка йода может приводить к неправильному внутриутробному развитию ребенка. Также недостаток йода становится причиной болезней щитовидной железы у матери и малыша. Было доказано, что йододефицитное состояние связано с повышенным риском токсикоза, замершей беременности и самопроизвольного выкидыша, аномалий родовой активности.
Содержат йод: Алфавит Мамино здоровье, Компливит Триместрум, Прегнотон Мама, Фемибион.
Нет йода: Витрум Пренатал, Компливит Мама, Элевит Пронаталь.

СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ
Не во всех витаминно-минеральных комплексах содержится кальций, ситуация с которым неоднозначная. Недостаточное поступление кальция в организм беременной может приводить к отставанию плода в росте, так как кальций – строительный материал для костей. При нехватке кальция у новорожденного наблюдается рахит.

Естественно, дефицит этого вещества опасен и для женщины – у нее снижается минеральная плотность костей, развивается судорожный синдром, зубы больше подвержены болезням, ногти и волосы становятся ломкими. Однако для кальция важна золотая середина. Его избыток также может негативно отразиться на течении беременности и родах.

Так, на фоне избытка кальция в плаценте могут откладываться кальциевые соли, нарушается питание плода. При избытке кальция также страдают почки беременной, развивается эклампсия. Возрастают риски родовых травм, т.к. кости женского таза труднее расходятся, а череп младенца становится жестче нормы.
Кальций также может резко уменьшать усвоение железа, так как они являются конкурентами за усвоение. А железодефицитное состояние для беременных очень опасно. Акушеры-гинекологи считают, что прием таблетированного кальция показан только при клинико-лабораторном подтверждении гипокальциемии. В этих случаях кальция необходимо гораздо больше, чем может «поместиться» в таблетку или капсулу с другими витаминами и минералами, «обычный» кальцийсодержащий комплекс для беременных не решит проблему.
В норме женщине достаточно сбалансированного питания, в частности, употребления кисломолочных продуктов.
Содержат кальций: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пронаталь.
Не содержат кальций: Прегнотон Мама, Фемибион.

ВИТАМИН А
Витамин А – еще один спорный витамин. Не все специалисты приветствуют его включение в комплексы для беременных. Он накапливается в печени, избыток этого витамина обладает токсичным действием, может вызвать проблемы в развитии плода.

Доказано безопасной является только «растительная» форма – бета-каротин, или провитамин А. Из него организм сам синтезирует витамин А, когда в нем возникает потребность. Поэтому отвечая на вопрос, как выбрать витамины для беременных правильно, стоит подчеркнуть, что надо изучить состав препарата. Витамин А должен быть представлен только бета-каротином. Потребность в бета-каротине, кстати, также может удовлетворить полноценное и сбалансированное питание, особенно оранжевые, желтые и красные овощи и фрукты.
Содержат витамин А: Алфавит Мамино здоровье (в виде бета-каротина), Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит триместрум, Элевит Пронаталь.
Не содержат витамин А: Прегнотон Мама, Фемибион.

ОМЕГА-3
В последнее время ученые особое внимание уделяют полиненасыщенным жирным кислотам класса Омега-3. Эти соединения необходимы для формирования и развития головного мозга и зрения малыша, правильного формирования его нервной системы и иммунитета.

Исследования показали, что у детей, получавших достаточное количество Омега-3 (мамы принимали во время вынашивания плода и кормления грудью в виде добавок), вероятность аллергических реакций снижена, а когнитивное развитие опережает сверстников в первый год жизни. Эти же вещества нужны и будущей маме. Омега-3 снижает вязкость крови и при регулярном приеме предупреждает развитие тромбозов у беременных. Также Омега-3 очень важна для нервной системы женщины. Показано, что у беременных, принимавших добавки с Омега-3, заметно снижается вероятность послеродовой депрессии.
Можно ли одним питанием восполнить потребность организма в Омега-3 жирных кислотах? Оказывается, беременным остро нужна одна из Омега-3 – докозагексаеновая кислота. А ее источником является только морская рыба жирных сортов – скумбрия, сардина и анчоусы. Но вряд ли найдутся такие женщины, которые каждый день употребляют эту рыбу, да еще и в достаточных количествах.

В растительной пище найти нужную форму Омега-3 нельзя, там содержится альфа-линолевая кислота, но ее биохимическое значение для клеток несколько иное. Фактически единственный способ обеспечить поступление Омега-3 в организм – это употреблять дополнительно в виде добавок.
Содержат Омега-3 ПНЖК: Прегнотон Мама, Фемибион 2.

Фолиевая кислота: польза

Почему витамин В9 (фолиевая кислота) входит во все комплексы для беременных? Зачем нужно это вещество?
Самая главная функция фолиевой кислоты – участие в синтезе белков и делении клеток. А во время беременности эти процессы протекают постоянно и в огромных количествах. Вот почему потребность в фолиевой так велика у будущих мам.
Обеспеченность фолиевой кислотой с самых первых минут после зачатия – важное условие правильного развития плода. Женщина может не знать, что она беременна, а в эмбрионе уже закладываются зачатки всех органов и тканей, формируется нервная трубка, из которой впоследствии образуется позвоночник и головной мозг. Для всех этих процессов нужно много фолиевой кислоты.

Выраженный дефицит фолиевой кислоты способен приводить к серьезным порокам развития плода. Но даже в тех случаях, когда нехватка витамина В9 незначительна, она негативно может отразиться на системе кроветворения, умственном развитии, иммунитете, деятельности нервной системы ребенка. К тому же фолиевая кислота нужна для развития здоровых сердца, сосудов, почек, мочевого пузыря и определяет правильное формирование конечностей. Поэтому фолиевую кислоту рекомендуют начинать принимать еще до наступления беременности, и продолжать во время беременности.
Однако недавно была выявлена причина дефицита фолиевой кислоты даже у женщин, которые ее принимали. Оказывается, примерно 50 % людей не способны полностью усваивать фолиевую кислоту в силу генетических особенностей. У таких людей вырабатывается слишком мало фермента, который превращает фолиевую кислоту в биодоступную и активную форму – L-метилфолат. А у 5–25 % людей таких ферментов нет совсем, и они вообще не могут усваивать фолиевую кислоту. Если у будущей мамы именно такие гены, то организм малыша так и не сможет получить достаточное количество витамина В9.
Но не все так плохо. Сегодня уже выпускаются комплексы для будущих мам, которые содержат именно L-метилфолат. Эта форма витамина В9 с легкостью всасывается у всех женщин, независимо от генетики, и усваивается организмом в полном объеме.
Содержат витамин В9 в форме метилфолата: Прегнотон Мама, Фемибион.

Железо: защита от анемии

Анемия считается самым распространенным акушерским осложнением. В связи с тем, что у беременных резко увеличивается объем крови, возрастает и потребность в железе. Ведь оно – основной компонент гемоглобина, который переносит кислород ко всем тканям, в том числе и плоду.К тому же железо нужно новому организму и для других целей: формирование центральной нервной системы, иммунной и кроветворной систем.
Чтобы не испытывать железодефицита, беременная должна увеличить суточное поступление этого минерала в 2 раза. Однако большинство россиянок уже к моменту зачатия имеют скрытый железодефицит. Данные Росстата говорят, что у пятой части беременных уровень гемоглобина ниже 120 г/л, а у 34 % – этот показатель менее 110 г/л. В послеродовом периоде анемия встречается у каждой второй роженицы.
Заподозрить дефицит железа можно по достаточно специфичным симптомам – бледность кожи, слизистых (веки, губы), быстрая утомляемость, повышенная сонливость и сниженная работоспособность. Самое опасное последствие анемии – преждевременное прерывание беременности. Однако и другие последствия не менее серьезны: задержка в развитии плода, низкий вес, гестоз, нарушение родов и инфекционно-воспалительные осложнения после родов.
Проблема в том, что железо плохо усваивается. Из неорганических соединений (соли и оксиды) организм «забирает» лишь 1/10 часть содержащегося в них железа. Подавляющее большинство соединений железа вызывают нарушения в работе ЖКТ. Поэтому, часть из них запрещено использовать в препаратах для беременных – например, сульфат.

Даже фумарат железа, на сегодняшний день входящий в большинство комплексов для беременных, вызывает тошноту и рвоту, запоры, сильные боли в животе. Поэтому несмотря на угрозу анемии будущие мамы нередко прекращают прием железа, столкнувшись с проблемами в ЖКТ.
Не так давно ученые разработали железо в липосомной форме. Липосомное железо всасывается в 4,7 раз лучше фумарата и не вызывает побочных явлений.
Содержат железо в липосомной форме: Прегнотон Мама
Содержат железо в виде фумарата: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пренаталь.
Не содержат железа: Фемибион.

Как видим, каждый из препаратов имеет свои плюсы. Правильный выбор – за вами!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

• Анализы на гормоны при планировании беременности
• Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам

Источник: plan-baby.ru

Фемибион 2 или Элевит 2

Во второй половине беременности наличие большого количества фолиевой кислоты (B9) в витаминном комплексе не настолько важно, как на на первых этапах и планировании. Однако, есть ряд других элементов, дополнительное поступление которых в организм на II и III триместрах важно. С этой целью в линейке Фемибиона и Элевита есть отдельные комплексы с цифрой 2 в названии, означающей вторую половину пренатального периода. Раньше они назывались по-другому и имели немного иной состав. Проведем сравнение актуальных составов Элевит 2 «Второй и третий триместр» и Фемибион 2.

В чем разница?

Особенностью Фемибион 2 является отдельная мягкая капсула с омега-3 и витамином Е, в то время как весь остальной витаминно-минеральный комплекс помещен во вторую таблетку (всего в упаковке 56 шт — 28 таблеток + 28 капсул). Поскольку по инструкции обе принимать нужно одновременно, разделение сделано в основном для удобства, чтобы одна таблетка не была слишком большой. Элевит 2 в этом плане попроще, тут все уместили в одну капсулу, отсюда и ее больший объем, что может вызвать трудности у тех, кому трудно проглатывать таблетки. Зато всего в Элевите 30 капсул, которых хватит на полноценный месяц приема, а не 28 дней.

Первое, что стоит отметить, это большую схожесть соотношений компонентов состава, чем у других продуктов этой линейки. Здесь близко не только общее количество ингредиентов, а именно 18 в Фемибион 2 против 19-ти в Элевит 2, но и граммовки многих витаминов. В обоих одинаковое количество следующих нутриентов: витамины B1, B2, B5, B6 и йода. Почти схожее количество омега-3, хотя набор этих кислот лучше в Элевите.

Ниже представлена сравнительная таблица составов для наглядности, а подробнее логичным было бы сравнить различающиеся характеристики и насколько они полезны по своему назначению.

1. Витамин А и медь — всего два элемента, которых нет в Фемибионе 2, в отличие от Элевит 2. Количество меди тут ровно столько, сколько нужно в сутки беременным — 1 мг, хотя ее важность для дополнительного поступления невелика, дефицит меди у людей вообще крайне редок. Витамин А тоже в рамках дневной нормы беременным (0,7 мг), его присутствие хорошо, поскольку при однообразном рационе беременные могут испытывать нехватку ретинола/бета-каротина.
2. Фолиевая кислота — B9, цианокобаламин — B12 и магний. Всех трех больше в Фемибионе. Если количество магния незначительно выше, чем у Элевита, то фолата (B9) тут существенно больше и именно столько, сколько нужно, даже если это уже вторая половина беременности. B12 тоже почти в 2 раза больше. Таким образом, по части B-группы (включая биотин) и синергичного с ней магния, Фемибион 2 лучше и однозначно выигрывает у Элевита.
3. Витамина Д3 в два раза больше в Фемибионе — 10 мкг, и этим он также хорош, потому что дневная потребность в витамине D у беременных еще выше (15 мкг).
4. Отдельно нужно сказать и про витамин Е, с которым во время беременности нужно проявлять осторожность, не допуская сильного превышения суточной нормы. Витамина Е в полтора раза больше в Фемибионе — 15 мг. Он присутствует как в таблетке, так и в отдельной капсуле. При норме в 10 мг, это допустимое превышение, но все же у Элевит количество точнее соответствует суточной потребности и не превышает ее, составляя ровно 10 мг.
5. Всех оставшихся компонентов больше в Элевите: селена вдвое, что лучше покрывает суточную потребность; витамина C — на треть, а цинка и витамина PP хоть и ненамного, но больше.
6. Главное, и пожалуй, важное отличие Элевит 2 заключается в высоком содержании железа в составе: 29 мг против 14 мг в Фемибион 2. Во время беременности потребность женщины в этом металле возрастает вдвое и необходимо 27 мг/сутки. В этот период повышается количество эритроцитов для снабжения кислородом плода и плаценты, а дефицит железа при этом может повысить риск низкого веса ребенка при рождении.
7. Дополнительно оба комплекса содержат ПНЖК Омега-3. В Элевит 2 их в полтора раза больше, причем эта разница представлена эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК), которую труднее получать из продуктов питания, и ее наличие в составе является плюсом.

Сводная таблица составов Компонент Фемибион 2 Элевит 2

Витамин А	—	0,77 мг
Витамин B1	1,4 мг
Витамин B2
Витамин B5	6 мг
Витамин B6	1,9 мг
Витамин B9	0,6 мг	0,4 мг
Витамин B12	0,0045 мг	0,0026 мг
Витамин C	55 мг	85 мг
Витамин D3	0,01 мг	0,005 мг
Витамин E	18,8 мг	10 мг
Витамин H	0,04 мг	0,03 мг
Витамин PP (B3)	15 мг	18 мг
Железо	10 мг	29 мг
Йод	0,15 мг
Магний	75 мг	100 мг
Медь	—	1 мг
Селен	0,03 мг	0,06 мг
Цинк	8 мг	10 мг
Лютеин	9 мг	—
Омега-3	200 мг ДГК	280 мг (200 ДГК + 80 ЭПК)

Выводы

Подведем итоги, перечислив обнаруженные в ходе обзора преимущества у Элевит 2 и Фемибион 2. Достоинства одного не обязательно является недостатками другого, например, размеры капсул или их количество, но они могут быть немаловажны для кого-то индивидуально.

Преимущества Элевит 2:

• Содержит вдвое больше железа в нужном беременным количестве.
• Больше селена и витамина С.
• Омега-3 представлены обеими кислотами, включая ЭПК.
• Шире спектр ингредиентов, есть витамин А и медь.
• Рассчитан на 30 дней приема против 28 у Фемибион 2.
• Количество витамина Е более адекватно потребности.

Преимущества Фемибион 2:

Источник: kliwi.ru