Какой вид спорта относится к восточным единоборствам

Ответы на вопрос Восточное единоборство

• Кикбоксинг — Представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса и восточных единоборств. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из тхэквон-до и тайского бокса. С тех пор, кикбоксинг стал и до сегодня является тем боевым искусством, которое наиболее удачно 10 букв
• Разгадывать кроссворды
• Ли — Мастер восточных единоборств, американский и гонконгский киноактёр, а также кинорежиссёр, постановщик боевых сцен, продюсер и сценарист. (фамилия) 2 буквы
• Айкидо — Японская разновидность восточных единоборств 6 букв
• Ушу — Вид восточного единоборства 3 буквы
• Ниндзя — Вид восточного единоборства 6 букв
• Пояс — Цвет его в восточных единоборствах указывает на класс спортсмена 4 буквы
• Цой — Этот мастер восточных единоборств был зарезан в подъезде своего дома 3 буквы
• Татами — Ковер, на котором дерутся бойцы восточных единоборств 6 букв
• Ушу — Восточноеединоборство3 буквы
• Айкидо — Восточноеединоборство6 букв
• Дан — В восточных единоборствах: степень совершенства в овладении искусством боя 3 буквы
• Айкидо — Вид восточного единоборства 6 букв
• Айкидо — Какое восточноеединоборство считают чуть ли не «самым этичным» 6 букв
• Кимоно — Спортивная форма в некоторых видах борьбы и восточных единоборствах 6 букв
• Татами — Мат восточных единоборств 6 букв

Источник: wordparts.ru

ТОП5 БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Какой вид спорта относится к восточным единоборствам

lida0011 5 лет назад

Светило науки — 6 ответов — 0 раз оказано помощи

я думай что это тхеквондо)))) если нет то я не знаю больше

Лучшие помощники

За сегодня

Ежедневный Еженедельный Ежемесячный За 3 месяца

Мозг Отвечающий

Лёва Середнячок

Мозг Отвечающий

Лёва Середнячок

Мозг Отвечающий

Лёва Середнячок

Мозг Отвечающий

Лёва Середнячок

2023 ВашУрок

Этот сайт использует cookies. Политика Cookies Вы можете указать условия хранения и доступ к cookies в своем браузере.

Установи приложение ВашУрок

Источник: vashurok.com

Виды единоборств и их особенности

Боевые искусства не теряют популярности уже многие десятилетия. Для многих единоборства – это хобби, которое позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Они позволяют научиться навыкам самообороны, стать более организованным и дисциплинированным. Но возникает вопрос о том, каким же боевым искусствам отдать предпочтение.

Какой вид единоборств выбрать девушкам?

Важно понимать, какие бывают виды единоборств и их особенности. Это значительно упростит выбор.

Китайские единоборства

Боевые искусства предполагают самооборону. Во время поединка используется много блоков и защитных элементов. Стратегия должна быть такой, чтобы сильные стороны соперника обернуть против него же.

Одно из самых популярных направлений – это ушу (кунг-фу). Основные цели:

• самосовершенствование человека;
• поднятие самооценки;
• закалка характера.

Особенность ушу в том, что оно представляет собой комплекс гимнастических и физических упражнений. В процессе обучения человек узнает, как уходить от конфликтов, сумеет защитить себя.

Ушу – это возможность узнать о собственных силах. Заниматься кунг-фу можно с 5 лет.

Туй-шоу – это техника самообороны. Главная цель – вывести противника из равновесия. Обычно туй-шоу изучают вместе с другими единоборствами.

Саньда – это, по сути, спарринги. Удары наносятся руками и ногами. Спортсменам необходима полная экипировка: перчатки, капа, шлем. Саньда – это восточный вариант вольной борьбы, разрешающий использование разных техник и стилей для ведения боя. Обучаться этому мастерству рекомендуется с 12 лет.

Японские единоборства

Джиу-джитсу – одно из самых известных защитных боевых искусств. Главный принцип – поддаться сопернику для победы. Присутствуют броски и удары, много защитных элементов. Джиу-джитсу развивает выносливость и гибкость. Начинать занятия можно с 8–9 лет.

Дзюдо – вид спорта, в котором используется множество приёмов. Основная цель – сделать так, чтобы противник оказался на земле. Дзюдо учит различным броскам и захватам, а также правильному воздействию на болевые точки. Заниматься стоит начинать с 6–7 лет.

Каратэ – это боевое искусство, пользующееся популярностью уже не один десяток лет. Применяются удары руками и ногами. Каратэ – это возможность развить такие качества, как:

• координация;
• быстрота реакции;
• концентрация;
• внимательность.

Айкидо – это обучение различным техникам защиты. Движения круговые, что даёт возможность контролировать соперника. Все приёмы плавные. Движения рассчитаны на то, чтобы блокировать удары противника. Важно, что каждый приём планируется. Айкидо улучшает физическую форму и закаляет характер.

Это направления не считается агрессивным, поэтому тренироваться можно с 4 лет.

Другие виды восточных единоборств

Тайский бокс (муай-тай) – боевое искусство, в котором разрешено наносить удары не только руками, но и ногами. Тренировки полезны тем, что позволяют поддерживать тело в хорошей физической форме, развить силу и гибкость. Основной принцип муай-тай – научиться использовать информацию о слабых местах соперника для победы над ним.

Преимущества тайского бокса:

• болевой порог становится выше. Тренировки на выносливость включают преодоление собственных физических возможностей для улучшения спортивных показателей. Со временем возникает привыкание к боли;
• тело приобретает привлекательность. Регулярные тренировки положительно сказываются на рельефности мышц;
• человек становится более организованным. Занятия тайским боксом развивают дисциплинированность и стрессоустойчивость.

Кикбоксинг – вид единоборств, который объединяется тайский и классический бокс, ушу и каратэ. Основные преимущества:

• развивается выносливость. Спортсменам приходится отрабатывать множество приёмов и выполнять различные упражнения. Это позволяет тренировать выносливость;
• мышцы становятся более рельефными. Тренировки проходят в парах или без, с использованием различного оборудования, что и даёт возможность сделать тело красивым;
• развиваются моторика и координация. Активное перемещению по рингу способствует тому, что сосредоточиться становится проще.

Кикбоксинг – это достаточно сложный вид спорта. В одном занятии объединяются аэробные и анаэробные тренировки. Благодаря комплексному подходу можно научиться защищаться, развить рельефы тела, стать более сильным, гибким и выносливым.

Европейские единоборства

Многие считают, что боевые искусства родом с Востока. Но достаточно много европейских видов. Один из самых известных – греко-римская борьба. Основная цель – вывести противника из равновесия и уложить на лопатки. В греко-римской борьбе нельзя наносить удары ногами и захватывать их руками.

Во время тренировок развивается гибкость и выносливость.

Вольная борьба отличается от греко-римской тем, что можно использовать захваты ног. Допускаются различные подножки, броски и перевороты. Главная цель – прижать соперника лопатками к полу.

Бокс – один из самых популярных контактных видов спорта. Удары могут наноситься только руками. Обязательно используются перчатки. Главная задача: сбить соперника с ног, чтобы он не мог подняться хотя бы 10 секунд.

Сават – боевое искусство, возникшее во Франции. Особенность в том, что в этом виде спорта комбинируются элементы бокса и удары ногами. Руки выполняют защитную функцию. Удары наносятся пяткой, носком или ребром стопы ниже пояса. В савате используются перчатки и специальная обувь.

Смешанные единоборства

Многие считают, что MMA – это бои без правил. Но такое мнение ошибочное. Смешанные единоборства являются универсальным видом спорта, который сочетает множество техник. Во время поединка разрешены захваты, броски, удары руками и ногами. Запрещённых приёмов не так много.

Нельзя наносить удары по затылку, в горло, по позвоночнику и ниже пояса.

Занятия смешанными единоборствами полезны по нескольким причинам:

• улучшается физическая форма, развиваются сила и выносливость. Мышечный каркас при регулярных занятиях укрепляется, а тело становится гибким и пластичным;
• укрепляется здоровья. Постоянные тренировки повышают иммунитет, снижают риск получения травмы;
• приобретаются навыки самообороны. Можно овладеть множеством приёмов, которые пригодятся в обычной жизни, например, чтобы защититься от грабителей или хулиганов.

Во время тренировок осваиваются различные техники из обычного и тайского бокса, кикбоксинга, дзюдо, каратэ и других боевых искусств.

Подобрать именно «свой» вид спорта сможет каждый. В мире существует множество боевых искусств.

Просмотров страницы: 25259

Источник: www.sport-weekend.com