— Нина Георге в романе «Лавандовая комната» утверждает, что правильно подобранная книга способна излечить от болезненных чувств, эмоций и ощущений. Дуглас Адамс в своей книге «Автостопом по Галактике» предлагает Фантастический коктейль от плохого настроения, действие которого похоже на то, что вам вышибают мозги кусочком лимона, в который завернут большой золотой кирпич, — говорит Юлия Неволина.
Итак, публикуем ТОП-9 книг на все случаи, по мнению членов книжного клуба «Источник», о поиске себя и смысла, авантюризме и любви, а также жизни, полной приключений и чувств.
«Искусство любить», Эрих Фромм, 16+
«Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить», Райан Холидей, Стивен Хансельман, 16+
8 книг ИЗМЕНИВШИХ мою жизнь НАВСЕГДА || лучшие книги для новичка
«Источник», Айн Рэн, 16+
«Там, где раки поют», Делия Оуэнс, 16+
«Автостопом по Галактике», Дуглас Адамс, 16+
«Лавандовая комната», Нина Георге, 16+
«Лжец на кушетке», Ирвин Ялом, 16+
«На дороге», Джек Керуак, 18+
«Клуб неисправимых оптимистов», Жан-Мишель Генассия, 16+
ИНформационный обзор редакции.
Источник: bloknot-krasnodar.ru
20 лучших книг для саморазвития, которые стоит прочитать
10 книг, которые должен прочитать каждый
Книги, которые заставляют задуматься и помогают найти ответы на многие вопросы, которые люди задают себе. Список лучших книг по психологии для саморазвития.
Если ты задаешься вопросом, какие книги стоит прочитать для саморазвития, то эта статья для тебя! Редакция Lisa.ru составила топ книг по психологии и саморазвитию. Каждая из них заслуживает твоего внимания и поможет изменить жизнь к лучшему.
1 Крис Бэйли
«Мой продуктивный год: как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги по саморазвитию и личностному росту автор отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Воспользовавшись ими, ты перестанешь откладывать важные задачи на потом, разгребешь завалы дел, научишься расставлять приоритеты и добиваться целей.
2 Михаил Лабковский
«Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Эта книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.
Прочитав ее, ты сможешь осознать, почему жизнь складывается не так, как хочется; поймешь, в какой момент что-то пошло не так, и сможешь решить свои проблемы с помощью конкретных советов.
3 Барбара Шер
«Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту»
Если ты давно мечтала о работе, которая дает нечто большее, чем зарплату, или хотела заняться своим любимым делом вместо унылой карьеры, не приносящей никакой радости — самое время начать!
В этой книге для саморазвития и самосовершенствования личности Барбара Шер предлагает простые и конкретные инструкции, которые помогут стать успешной и счастливой, занимаясь своим делом.
4 Дуглас Мосс, Нарбут Алекс
«Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения»
В этой книге — все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное — отличные практические упражнения на отработку принципов Карнеги, подобранные так, чтобы алгоритмы успешного общения «встроились» в твою речь, мышление, поведение.
Также в книге ты найдешь множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах. Полезная книга для тех, кто хочет не просто знать приемы успеха от Карнеги, а действительно научиться их применять!
5 Лариса Большакова
«Общайся правильно! Как подобрать ключик к любому человеку. 64 совета мастера»
Человек, владеющий секретами эффективного общения, непременно добьется успеха в любой области. Более того, этот человек станет счастливым! Потому что путь к счастью — это также искусство общения, умения решать конфликтные ситуации, находить радость и ценить то, что имеешь!
Книга расскажет о главных законах общения, позволяющих не только легко и свободно контактировать с другими людьми, но и научиться управлять своей жизнью. Эффективные упражнения помогают быстро научиться применять советы психолога в реальной жизни!
6 Мейсон Карри
«Режим гения. Распорядок дня великих людей»
Бетховен и Кафка, Жорж Санд и Пикассо, Вуди Аллен и Агата Кристи, Лев Толстой, Генри Джеймс, Чарльз Диккенс, Джон Апдайк. Писатели, композиторы, художники, балетмейстеры, драматурги, философы, карикатуристы, комики, поэты, скульпторы… Прочитав эту книгу, ты поймешь, как включать «режим гения» и создавать шедевры усилием воли и каждодневным трудом, не дожидаясь мифической музы.
Кроме того, ты узнаешь, какие хитрости используют известные люди, чтобы сосредоточиться, собрать волю в кулак, сесть за работу, сохранить веру в себя — и достичь тех выдающихся результатов, о которых все будут говорить.
7 Эль Луна
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Яркая книга, которая вдохновит тебя на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей.
«Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью». Это одна из тех книг для саморазвития, которую должен прочитать каждый.
8 Либби Уивер
«Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»
Плохое самочувствие, усталость, вечный цейтнот вкупе с виной за то, что не успела, — бесславная награда за участие женщины в ежедневной гонке, навязанной современным темпом жизни.
Что происходит с нашим здоровьем, когда мы требуем от себя слишком многого, ты узнаешь из книги доктора Либби Уивер. Она не только рассказывает о влиянии стресса на женский организм, но и предлагает действенные стратегии, благодаря которым ты перестанешь быть «белкой в колесе».
9 Джек Шафер и Марвин Карлинс
«Включаем обаяние по методике спецслужб»
Бывший спецагент рассказывает, как нравиться людям, читать их поведение и влиять на них. В книге раскрываются все необходимые методики, позволяющие приобретать друзей и производить хорошее впечатление — на клиентов, потенциальных работодателей во время собеседования, представителей противоположного пола на свидании.
Эти стратегии работали и работают на спецслужбы — значит, они сработают и в «мирных» условиях.
10 Найджел Камберленд
«Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей»
Сто глав этой книги помогут тебе достичь успеха в чем угодно. Успех может быть связан с любой сферой жизни или работы: работа и карьерный рост, отношения и создание семьи, личность и характер, благополучие и финансы, здоровье и спокойствие, обучение и образование и многое другое.
Из каждой главы ты узнаешь об одном из правил, которым следуют успешные люди. На первой странице главы представлены описание и объяснения, а на второй — упражнения. Начни работать с ними прямо сегодня, чтобы настроиться на образ мыслей, привычки и поведение, ведущие к успеху.
11 Джефф Сандерс
«Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать»
Эта книга для тех, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день. Автор предлагает массу полезных советов, хитростей и проверенных методов, которые помогут изменить жизнь к лучшему.
В каждой главе есть раздел, где автор описывает проблемы, с которыми ты можешь столкнуться, а также дает несложные рекомендации, как не сойти с пути и избежать препятствий.
12 Кэрол Дуэк
«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»
Кэрол Дуэк решила написать книгу после того, как ее студенты буквально настояли на том, чтобы она поделилась с миром своими открытиями, сделанными за 20 лет исследований.
Из этой книги ты узнаешь, почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха; как они, напротив, могут встать на его пути; почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу; как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.
13 Джон Грэй
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга»
Ты замечала, что никак не можешь сосредоточиться на действиях или мыслях? Тебя ждала ответственная работа или серьезный разговор, и ты была полна энтузиазма сделать все на «отлично», но… уже через несколько минут отвлеклась на фэйсбук, электронную почту, перекус…
Мозг перегружен информацией, ты устала, и дело стоит. А успешным становится кто-то другой! Джон Грэй, между прочим, автор бестселлера об отношениях Марса и Венеры, провел тысячи исследований, чтобы найти средства, улучшающие работу мозга, усиливающие память, концентрацию и работоспособность, и теперь представляет поистине революционные идеи!
14 Элиэзер Штернберг
«Нейрологика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя»
Не можешь распознать оптический обман? Слышишь голоса в голове? Не помнишь, что ты делала прошлым летом? Мозг способен еще и не на такие фокусы!
Элиэзер Штернберг, ученый и невролог со стажем, пишет об анатомии и физиологии мозга, о психике (здоровой и нет), человеческих взаимоотношениях и других сложнейших темах очень доступно, увлекательно и с мягким юмором. В книге множество удивительных фактов из личной врачебной практики автора.
Прочитав ее, ты научишься разбираться в собственном поведении и поступках, даже самых необъяснимых, узнаешь много нового о причинах и следствиях действий других людей, а также пополнишь копилку знаний о мощном причудливом компьютере, «встроенном» в твою голову.
15 Миямото Тэцуя
«KenKen. Японская система тренировки мозга»
КенКен — японская система тренировки мозга, которая поможет улучшить память, внимание, логическое мышление.
КенКен придумал педагог из Йокогамы Тэцуя Миямото. Сначала он просто хотел помочь ученикам, сделать так, чтобы на уроках им было не скучно. Но в результате изобрел интеллектуальный тренажер для мозга, который любят и знают уже 3 000 000 человек в Японии и США, Австралии и Германии, Индии и Арабских Эмиратах.
«КенКен» в переводе с японского означает «мудрость в квадрате». Научно доказано, что система развивает когнитивные способности у молодых и поддерживает активность мозга у людей после 30 лет.
16 Света Гончарова
«Онлайн-карьера для мам»
Света Гончарова, основатель популярного интернет-ресурса для мам www.flymama.info, по собственному опыту знает, как сложно найти свое дело и стать успешной. В своей книге она дает руководство к действию.
К чему нужно быть готовой, начиная работу в интернете? Как добиться успеха в своем деле? Что можно сделать прямо сейчас? Автор также подробно разбирает варианты заработка для мам в интернете.
Рассказывает, чем специалист по трафику отличается от SMM-специалиста, что такое партнерские программы и как с их помощью можно заработать, как открыть собственный интернет-магазин, выгодно ли ведение блога и многое другое. Эта мотивирующая книга для саморазвития, которая поможет тебе заняться своей карьерой.
17 Твайла Тарп
«Привычка работать вместе. Как двигаться в одном направлении, понимать людей и создавать настоящую команду»
Незаменимая книга для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться работать в команде. Автор рассказывает, как выстроить командную работу в компании, как общаться и сотрудничать с разными людьми (с друзьями, с учреждениями, работу вне вашего контроля, с виртуальными партнерами, с теми, кто выше вас по статусу, работу с «ядовитыми» партнерами) и предлагает массу практических советов.
18 Смит Дэниел
«Думай как Билл Гейтс»
Уже к 1980-м Билл Гейтс превратил свою компанию Microsoft в одну из самых успешных на планете. Все это произошло благодаря его таланту не следовать спросу, а предугадывать развитие рынка и предвосхищать события. Созданные в компании Гейтса продукты фактически полностью захватили рынок, и для конкурентов уже не осталось места.
Журнал Time назвал Билла Гейтса одним из ста самых влиятельных людей 20 века. Неординарная биография Гейтса послужит хорошим примером всем, кто хочет развить свой бизнес, добиться успехов в карьере, воплотить в жизнь самые амбициозные планы.
19 Кларк Дункан
«Alibaba. История мирового восхождения»
Инсайдерское откровение о том, как один человек построил мировую корпорацию, способную противостоять таким гигантам как Walmart и Amazon. Всего за десять лет Джек Ма, бывший преподаватель английского, основал и построил Alibaba Group, акции которой в 2014 году побили рекорды, достигнув 25 млрд долларов.
Эта книга не совсем биография Джека Ма. И уж точно не пособие по завоеванию планеты. Это взгляд изнутри, уникальная возможность познакомиться с необычным предпринимателем, зарядиться его идеями и энергией. И увидеть другой мир.
20 Конюхов Федор
«Сила веры. 160 дней и ночей наедине с Тихим океаном»
Легендарный российский путешественник Федор Конюхов стал первым человеком на планете, которому удалось пересечь на вёслах Южный Тихий океан «от континента до континента».160 дней и ночей борьбы, испытаний, невероятного упорства и удивительной выдержки! О чем размышляет человек, в одиночестве пересекающий Тихий океан на весельной лодке? Как преодолевает страх и сомнения? В чем черпает силы и решимость продолжать путь, несмотря на смертельную усталость и опасности? Что такое счастье по его мнению?
В книге Федор исповедуется об этом путешествии, о своих мыслях и чувствах, об истинах, которые он нашел в своей вере и в Боге. Свобода без границ, доступная только в таком путешествии, позволила Федору Конюхову открыть уникальный путь самопознания, чтобы каждый из нас открыл для Бога свою душу и нашел его там.
Источник: lisa.ru
ТОП-16 книг, которые стоит прочитать каждому
Любой человек должен читать! Любовь к книгам – это не только показатель интеллигентности, но и единственный источник новых знаний и опыта, который чаще всего нельзя повторить лично.
Среди книг, рекомендуемых к прочтению, должны быть учебники, научная и художественная литература, пособия по психологии и саморазвитию и прочее. Все это имеет важное значение и приносит неоценимую пользу в развитии человека, как личности и члена общества.
«Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» Эрик Берн
По теории Эрика Берна «Я» состоит из трех составляющих: Родитель, Взрослый и Ребенок. Родитель – это то, в чем личность сходна с поведением родителей и то, что она от них взяла. Взрослый – это объективная оценка происходящего и холодный рассудок. Ребенок представляет собой все, что касается эмоций: спонтанная радость, счастье, творческие порывы и прочее.
В своих двух нашумевших книгах Эрик Берн, основываясь на своей теории, собрал много универсальных советов на все случаи жизни. Эти произведения позволили миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему.
«Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови
Следующей в рекомендованных к прочтению книгах станет «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови, поскольку именно этот автор считается гуру в области личностного роста. Он считает, что каждый волен самостоятельно выбирать свою реакцию в любой жизненной ситуации. Даже на первый взгляд безвыходное положение оставляет право выбора. Именно для того, чтобы распорядиться этим правом наиболее эффективно, следует ознакомиться с основными навыками, которые позволят грамотно расставить приоритеты и быть максимально продуктивным.
«Монах, который продал свой Феррари» Робин Шарма
Это произведение стало бестселлером во многих странах. Книга повествует о Джулиане Мэнтле. Герой пережил тяжелый духовный кризис. При этом кажется, что в его жизни все хорошо. Герой – успешный адвокат, заработавший миллионы. Для избавления от страданий он решает погрузиться в древнюю культуру.
Именно это решение заставляет его открыть для себя простые истины о необходимости позитивного мышления, важности реализации собственного призвания, осознания собственной внутренней силы, необратимости времени и много другого.
«Дорога в будущее» Билл Гейтс
В своей книге успешнейший бизнесмен Билл Гейтс придается размышлениям о проблемах и возможностях цифровой эры. Он предлагает читателю погрузиться в его трактование мира будущего, параллельно расширяя кругозор аудитории. Гейтс указывает на огромное влияние информационных технологий на современное ведение бизнеса и на жизнь в целом.
«Когда я был настоящим» Том МакКарти
Этот авангардный роман рассказывает о том, как главный герой просыпается в больнице. Известно лишь, что он стал жертвой какой-то катастрофы. За нее он получает огромную денежную компенсацию, при этом он получает в довесок параноидальную неуверенность в реальности происходящего. Теперь он тратит полученные деньги на воссоздание картин из памяти.
Для начала он строит дом, в котором воссоздает все свои воспоминания. Но дальше события развиваются неподконтрольно герою, что меняет его планы.
«Скрижали судьбы» Себастьян Барри
Сюжет по сути представляет собой записки из сумасшедшего дома. Согласно ему, дряхлая старуха ведет дневник, пребывая в заведении для умалишенных. В нем она повествует о трагической истории Ирландии. Ее лечащий врач в свою очередь ведет свой дневник. В определенный момент их истории переплетаются.
«Илиада» Гомера
Это произведение является древнейшим памятником древнегреческой литературы. Одновременно с «Одиссеей» «Илиада» стала первой в мире поэмой, объединившей в себе жанры фэнтези, экшн, приключения, драма и триллер. Историки предполагают, что поэма была создана в 8-7 веках до нашей эры. Она описывает осажденную Трою, за которую боролись ахейцы.
Базой для произведения стал фольклор на тему подвигов героев Древней Греции. Несмотря на то, что реальность событий, описанных в «Илиаде», вызывало у ученых сомнения, сейчас уже существуют подтверждения того, что основой стали реальные люди и события.
«Фауст» Гете
События произведения имеют место в Германии, но сюжет описывает чаяния всего человечества изменить мир. История в книге выстроена в виде последовательной цепи конфликтов, ожидающих личность на жизненном пути. Во многом это связано с тем, что сам Гете писал книгу всю свою зрелую сознательную жизнь.
Для вдохновения он выбрал миф о докторе Иогане Фаусте, заключившем сделку с дьяволом. Он обменял свою душу на земное счастье и удовольствия, а также герою была обещана вечная молодость. Как только Фауст возвеличит какой-то миг, дьявол получит священную душу в свое распоряжение. Каждый из участников сделки считают себя умнее и уверены в том, что выиграют. Мефистофель демонстрирует все свое искусство соблазнения, а Фауст потрясает выдержкой.
«Преступление и наказание» Федора Достоевского
Этот роман стал первым в мировой литературе, который получил название полифонический. По ходу развития сюжета раскрывается психологический процесс преступления. Среди многочисленных особенностей романа отсутствие логической последовательности в передаче эмоций. Переживания героев описываются обрывочно и непоследовательно.
Самый важный вопрос произведения задает себе главный герой: «Кто я, право имеющий или тварь дрожащая?». На суд читателя предлагаются душевные муки героя, убившего старуху-процентщицу и ее сестру, а также облегчение в образе падшей Сонечки Мармеладовой.
«Сто лет одиночества» Габриэля Гарсии Маркеса
Роман стал представителем магического реализма: переплетение реального и вымышленного сквозит в каждой букве. Обыденное и сказочное в одном произведении позволяют читателю в полной мере проникнуться сюжетом. История повествует о семействе Буэндиа и событиях Макондо. Восприятие лишь усложняется с появлением множества однофамильцев и членов вышеупомянутой семьи.
«Война и мир» Льва Толстого
Автор погружает читателя во времена Отечественной войны 1812 года. В романе-эпопее задействовано более 550 персонажей разных сословий и разной судьбы. По сюжету можно проследить психологию русского народа. Толстой тщательно готовился к написанию великого произведения. Он изучил огромный объем исторической информации и мемуаров. Война против Наполеона давалась обществу непросто.
На фоне этого автор поместил в роман сотни эпизодов и сюжетно законченные главы. Толстой представил идеал женщины в образе Наташи Ростовой, мужской идеал – Платон Каратаев. В качестве нравственных ориентиров выбраны были Кутузов и Наполеон. Основная мысль произведения прослеживается на протяжении всего произведения: что нужно для счастья? Тихая семейная жизнь…
«Приключения Оливера Твиста» Чарльза Диккенса
Главным героем романа стал ребенок. Оливер – мальчик-сирота – в ходе развития сюжета сталкивается с предательством, унижением и неприятностями. Мальчик стал участником многочисленных авантюр, пытаясь в процессе избежать опасности. Оливера не минули криминальные эпизоды. Но в результате мальчик должен обрести счастливую жизнь в кругу семьи.
«Гамлет» Уильяма Шекспира
Занимательный сюжет произведения сконцентрирован не столько на развитии событий, сколько на душевной драме героя. Гамлет не похож на привычный читателю образ мстителя. Он рефлексирующий человек, склонный к бесконечному самоанализу. Он сам ограничивает внутри себя способность к действию. Незаурядность героя сделала его устоявшимся образом для всей мировой литературы.
Шекспир черпал вдохновение из датской легенды о правителе Амлетусе. Как и Гамлет, Амлетус жаждет отмщения за смерть своего отца.
«Гордость и предубеждение» Джейн Остин
Книга посвящена зарождению феминизма и его проявлениям на ранних этапах. Джейн Остин была не согласна с зависимым положением женщин. Именно поэтому ее героиня стала подчеркнуто свободной женщиной, самостоятельно принимающей решения. Она сама выбирает свой путь, решает, выходить ли ей замуж и гордо сносит давление общества. В центре внимания Элизабет Беннет.
Сюжет развивается от первого впечатления от знакомства до пылкой любви двух главных героев.
«Евгений Онегин» Александра Пушкина
Среди самых значительных произведений русской литературы, безусловно, выделяется гениальное творение «Евгений Онегин». Роман позволяет в красках представить себе подробности той эпохи. Пушкин в деталях описал одежду, привычки, темы для разговоров и интересы общества. В книге представлены события с 1819 до 1825 года. В это время русское общество получило мощное развитие.
В центре внимания, как всегда, любовная история.
«Превращение» Франца Кафки
Это произведение наилучшим образом демонстрирует трагическое состояние ума Франца Кафки. Герой демонстрирует свою обреченность через сравнения. Он указывает на духовную ограниченность с помощью изменений в своей внешности. Молодой Грегор в один из дней просыпается мерзким страшным жуком. Его близкие бояться взглянуть на него.
Он чувствует себя одиноким и брошенным. Автор активно использует аллегории, символы и другие литературные инструменты для усиления эффекта трагизма человеческого существования. Человек одинок и беспомощен, происходящее вокруг абсурдно. Это настроение книги делает подход к ее созданию новаторским.
Источник: ratatum.com