Танцующие люди непременно ассоциируются с праздником и легкостью. Но бразильское искусство капоэйра – не просто танец. Это смесь боевых приемов с изящными танцевальными движениями.
История возникновения танцевального боя
Начало свое капоэйра берет в южной части африканского континента. У рабов было мало развлечений. В редкое свободное время они пели и танцевали. На территории Боливии тогда были огромные заводы по производству резины. Рабам там приходилось не сладко, их часто избивали хозяева.
На языке работников они назывались капоралами.
Идеей такого танца были ловкие движения раба, который уклоняется от плетей хозяина. Невольники не могли ответить силой, поэтому кроме скорости и ловкости им было нечем ответить
Танец получил широкое распространение. Так он попал на территорию Бразилии. В этой стране он был дополнен различными элементами боевых искусств. Окончательно утвердилось и его название – капоэйра. Танец нес идею призыва невольников к борьбе с рабовладельцами.
Власти жестоко наказывали всех, кто практиковал капоэйру. В 1890 году президентским указом капоэйра была официально запрещена. Но искусство не умерло, его тайно практиковали и передавали навыки другим. Человеком, привнесшим в массы это боевое искусство, считается Рейс Мачадо. К концу 1930 года он приложил все усилия, чтобы отменить существующие запреты.
Он основал первую школу в 1932 году, где преподавалась академическая капоэйра. Со временем появились различные стили. Искусство быстро распространилось по миру. Сегодня школы капоэйры можно встретить во многих странах, в том числе и в России. Основные принципы и характеристики
- Жинга – основное движение ног. Это перемещение ступней назад по особой наклонной траектории. Движение является своего рода промежуточным.
- Бой в капоэйре называется игрой. Его главный принцип – уходить от ударов как можно красивее и быстрее.
- Искусство боя является бесконтактным. Но если идут не показательные выступления, а соревнования, спортсмены могут наносить сокрушительные удары ногами.
- За основу любого стиля взяты элементы акробатики.
- Капоэйра – единственный вид боевых искусств, в котором есть стойка на трех конечностях.
- Для ритмики игры любого стиля используется беримбау. Это музыкальный инструмент в виде своеобразного лука с длинным резонатором.
- Во всех течениях капоэйры есть обряд батизаду – посвящение в ученики.
- Система смены пояса не требует сдачи определенных нормативов. Судьбу присвоения нового статуса решает только тренер.
Для капоэйры основной идеей является воспевание человеческой силы и грации
Это боевое искусство самобытное, не имеющее ничего общего с другими. Действо имеет завораживающий характер. Танец, молниеносные замахи, ритм барабанов и песни – от такого микса просто захватывает дух.
Современные школы капоэйры
Сегодня уровень мастерства в школах определяется цветом пояса или платка, который повязывают на шее. Примечательно, что цвет, определяющий тот или иной уровень, определяет для себя каждая школа. Единой иерархии по цвету не существует.
Кроме занятий в роде (арене), каждый ученик обязан изучать:
- историю капоэйры;
- португальский язык;
- аутентичную музыку и песни;
- философию ведения боя.
Несколько лет упорных занятий помогут достичь звания опытного ученика – формадо. Высшим уровнем мастерства считается достижение статуса местре. Оно дает право обучать других и даже открыть собственную школу.
Капоэйра – это своеобразный гимн человеческой свободе. Боевое искусство, берущее начало у истоков борьбы против рабства. При этом совершенно не приветствует использование силы
Это искусство о принятии жизненных трудностей и противостоянию им выносливостью и уравновешенностью. Именно поэтому у течения так много последователей по всему миру.
Визуализировать технику капоэйра и понять, чем же это боевое искусство отличается от остальных, вам поможет видео:
Источник: sunmag.me
Бой как танец: искусство капоэйры
Завораживающая смесь танца, акробатических элементов и молниеносных движений – все это о капойэре, бразильском искусстве самообороны.
Слово «капоэйра» вызывает довольно стереотипные ассоциации. В воображении рисуются загорелые люди, легко совершающие сложные акробатические трюки и играючи двигающиеся под зажигательную музыку. Многие ошибочно считают это не боевым искусством, а просто танцем. Разберем подробнее, что представляет собой капоэйра и как ей научиться.
Что такое капоэйра?
Капоэйра — это один видов боевых искусств, который зародился в Бразилии. Также в нем отчетливо прослеживается наследие африканской культуры. Этот вид единоборства известен со времен открытия конкистадорами территории Бразилии.
На континенте капоэйра получила распространение именно благодаря африканцам, находящимся в рабстве. Согласно одной из версий, рабы в большом секрете от своих хозяев изучали боевое искусство, успешно маскируя его под танцы. Никто из плантаторов не разрешил бы своим рабам тренироваться, но на песни и танцы они смотрели снисходительно. Рабы же пением предупреждали о том, что приближается надсмотрщик, после чего бойцы в круге и все вокруг начинали танцевать, скрывая проведение тренировочного поединка.
В 40-х годах XX века стали открываться первые школы капоэйры. Этот вид единоборств стал активно популяризироваться, а со временем приобрел статус официального спортивного направления.
Со стороны капоэйра выглядит как причудливый и несколько фантастичный танец. Несмотря на кажущуюся безобидность, этот вид спорта — полноценное боевое искусство, ничуть не уступающее, например, джиу-джитсу и другим видам единоборств. При желании противники могут сделать поединок полноконтактным – и в этом случае травм и повреждений избежать сложно.
Особенности капоэйры
Этот вид спорта совмещает в себе бразильскую музыку, песни, танцы, боевое искусство, а также традиции и особую философию, что не могло не отразиться на списке правил.
Сами спортсмены, практикующие капоэйру, называют себя игроками, а поединок – игрой. Это довольно точно отражает суть этого боевого искусства. Главный принцип игры – уйти от ударов как можно эффектнее и быстрее. Капоэйристы называют игру словом «рода», что означает «круг» в переводе с португальского.
Обычно схватки проходят под аккомпанемент ударных и струнных этнических инструментов, а также традиционных песен. Музыкальное сопровождение создает определенный ритм и темп, а также формирует особое настроение участников поединка.
Упор на уклоняющиеся движения, непрерывное движение, постоянный разрыв дистанции, а также неожиданные атаки исподтишка – главные особенности капоэйры. Такая техника – это дань традиции, которая возникла из-за того, что чернокожим противостояли вооруженные огнестрельным или холодным оружием враги.
Мнение, что капоэйра не годится для реальной самообороны – не совсем верно. Действительно, как правило, в процессе поединка между бойцами отсутствует контакт, они не касаются друг друга. Цель игроков – обмануть своего соперника, явно показать его слабые места. Акробатические же элементы используются, в том числе и для демонстрации превосходной степени владения телом.
Также стоит принять во внимание, что капоэйра – весьма демократичный вид спорта, поэтому соревнования могут быть как полноконтактными, так и ограниченными в нанесении приемов и ударов.
В целом капоэйра характеризуется как искусство противостояния жизненным трудностям с помощью своей силы, выносливости и уравновешенности. Важное составляющее ее поединков – это получение удовольствия обоими соперниками. Философия этого боевого искусства уже привлекла и продолжает привлекать множество последователей по всему миру.
Основные правила капоэйры
Правила капоэйры характеризуются следующим образом:
- Первоочередное значение каждого движения капоэйры – нападение или оборона, танцевальные элементы не столь значимы.
- Основной упор идет на удары или подсечки ногами. Как правило, спортсмены целятся в туловище или голову противнику.
- Акробатические элементы могут выполняться в качестве самостоятельных действий, а могут помогать уходить от ударов.
- Одно из основных требований в игре – соблюдение дистанции. Это нужно для обеспечения безопасности бойцов.
- Игра не регламентирована по времени.
- Для задавания ритма игры любого стиля используется аутентичный инструмент – беримбау. Он выглядит как стилизованный лук с длинным резонатором.
Стили и школы капоэйры
Современная капоэйра представлена несколькими направлениями. Они разнятся практикуемыми техниками, ритмом и манерой движений.
Основных вариантов капоэйры четыре:
- Ангола. Характеризуется бесконтактным ведением поединка и плавными текучими движениями. Основная цель здесь – вывести соперника из равновесия и продемонстрировать свои навыки. Боевой составляющей здесь уделяется намного меньше внимания.
- Режионал. Характеризуется активными и эффектными ударами ногами и руками, а также высокой скоростью движений.
- Контемпоранеа. В нем присутствует множество акробатических элементов, многие техники являются заимствованными из других восточных единоборств. Здесь активно используются как стойки на руках, так и низкие переходы и высокие удары, характерные для предыдущих вариантов.
- Миудинью. Исключающий бой стиль. Характеризуется постоянным уходом от ударов соперников с помощью вращений.
Школы капоэйры
Сейчас существует множество школ капоэйры, в том числе и в разных городах России. По сути, прийти заниматься может любой желающий.
Уровень мастерства в школах определяется по цвету шейного или поясного платка. Помимо занятий в роде, ученики изучают историю зарождения и становления капойэры как вида спорта, философию ведения боя, а также португальский язык и аутентичные песни и музыку. Традиционная форма капоэйристов – это белые штаны и майка из хлопчатобумажных материалов. На нее наносится эмблема школы.
Упорные занятия позволяют начинающим капоэйристам через некоторое время достичь статуса формадо – опытного ученика. Высшим же уровнем считается статус местре, который дает право тренировать других и открывать свою школу. Посвящение в ученики проходит с помощью специального обряда – батизаду.
В целом капоэйра – это очень красивый и зрелищный вид спорта, несущий в себе глубокую философскую составляющую, которая превращает каждую поединок в подобие шахматной партии тел и сознаний противников. Заниматься капойэрой могут все желающие, независимо от пола, телосложения и возраста, поскольку этот вид спорта учит использовать те возможности организма, которые доступны в данный момент, а уже после упор идет на их развитие.
Источник: lovefit.ru
Капоэйра. Направления и правила. Техника и особенности
Бразилия традиционно ассоциируется с футболом. Но в этой стране существует и национальное боевое искусство. Два человека становятся в центр круга, и под музыкальное сопровождение исполняют боевой танец, показывая ловкость в выполнении ударов, перемещений, акробатических трюков. Эта своеобразная борьба носит название «капоэйра».
Немного истории
Среди исследователей нет единого мнения о том, где зародилась капоэйра и кто был ее основоположником. Наиболее распространенная версия гласит, что родиной единоборства стала Южная Америка 17-18 в. Рабы, привезенные в Бразилию с африканского континента, сбегали от своих угнетателей и присоединялись к индейским племенам или создавали собственные общины.
Время от времени им приходилось обороняться от агрессоров, используя технику рукопашного боя. В результате появилась капоэйра. Само название не имеет дословного перевода, и относительно его значения тоже существует несколько точек зрения. Одни полагают, что оно произошло от слова «капоэйрас», что означает «заросли». Другие уверены, что термин означает площадку для тренировок.
Как бы то ни было, боевой танец очень быстро распространился в Бразилии, и с течением времени его техника пополнилась приемами из других видов единоборств. Но идея его осталась неизменной — призыв к борьбе угнетенных с их поработителями. Понятно, что власти были категорически против такого искусства. В 1890 г. капоэйра оказалась под запретом, и практиковать ее стали подпольно.
Возрождение борьбы история связывает с именем Рейса Мачадо. Благодаря его стараниям в 1930 г. запреты были сняты, и боевой танец вернулся в массы. А спустя 2 года под его руководством открылась первая школа.
По мере развития капоэйры формировались различные стили и направления. Единоборство зашагало по миру, и сегодня обучающие секции существуют в различных странах, в том числе и у нас.
Что представляет собой капоэйра
Сражение бойцов происходит на арене, именуемой родой. Зрители образуют круг, в центр которого выходят участники поединка. Болельщики не просто наблюдают за схваткой, а поют песни и играют аккомпанемент на особом музыкальном инструменте — беримбау. Он похож на лук с длинным резонатором. Как только раздается его звук, противники жмут друг другу руки и начинают сражение.
Сам боевой танец носит название «джинга». Он представляет собой своеобразное перемещение ступней назад по наклонной траектории. В основе техники капоэйры лежит акробатика. Бой именуется игрой, главная задача каждого участника — красиво и быстро уклониться от нападающего. Примечательно, что только в этом виде борьбы существует стойка на трех конечностях.
Показательные выступления носят бесконтактный характер, но на состязаниях бойцы нередко используют удары ногами. А профессионалы даже принимают участие в боях без правил.
Техника
Несмотря на необычный характер, капоэйра – боевое искусство, и в его арсенале достаточно разнообразных ударов, наносимых руками, ногами и даже головой. Техника включает в себя также броски, приемы контратаки, уклоны и передвижения. Но выполняются они с применением акробатических трюков. Так, чтобы уйти от удара или атаковать соперника, нередко используется сальто.
Несмотря на то, что удары выполняются по аналогии с другими видами единоборств, отличия все же существуют. Они наносятся в корпус и голову противника с опорой спортсмена на ногу.
Свои особенности имеют и защитные приемы. В их основе лежит основной принцип — затруднить атаку противника путем постоянного передвижения по арене с опорой на руки и смены позиций. При этом бойцы могут мгновенно перейти из позиции защиты в позицию нападения.
Техника капоэйры включает в себя навыки сражения с несколькими противниками, навыки борьбы безоружного с вооруженным, а также навыки борьбы со связанными руками.
Музыка, танец, акробатика
Игра на беримбау — обязательная составляющая поединка. Музыка задает ритм, а также подбадривает участников. С ее помощью отмечаются особенно напряженные или интересные периоды боя и даже повествуются целые истории поучительного характера. Помимо беримбау могут также использоваться бубен (пандейру), барабан (атабаке), колокольчик (агого) и своеобразная трещотка (реку-реку).
Тому, кто впервые наблюдает за поединком капоэйристов, бой может показаться скорее фантастическим танцем, нежели реальным сражением. Но именно эта особенность единоборства делает его национальным показательным мероприятием, которое обязательно организуется на ежегодных карнавалах.
На занятиях борьбой танцу уделяется особое внимание. Спортсмены оттачивают навыки до такой степени, чтобы все их движения как будто вытекали друг из друга, а взаимодействие противников на арене становилось ритмичным и слаженным. Поэтому капоэйра подразумевает не только спортивные тренировки, но и посещение самбы, макулеле и др.
Что касается акробатики, то на ее освоение бойцы затрачивают около года. Основными элементами являются стойки на руках, мостики, колесо и сальто. Для соревнований это необязательные навыки, но вот в показательных выступлениях без них никак.
Поясная система
Капоэйра, как и любое единоборство, выделяет уровни мастерства спортсменов, которые обозначаются цветом пояса (кордао) или же платка, надеваемого на шею. Начинающие ученики получают зеленый пояс, а мастера высшего уровня — белый. Но каждое направление, не входящее в состав Федерации, может устанавливать цвета по своему усмотрению.
Все стили капоэйры предусматривают процедуру батизаду – ритуал посвящения в ученики. А вот проходить какую-либо аттестацию для получения нового уровня не нужно — этот вопрос решается на усмотрение тренера.
Каждому ученику необходимо изучить:
- Историю боевого танца.
- Португальский язык.
- Философию капоэйры.
- Музыку и танец.
Годы упорного труда приведут к получению звания — опытного ученика. А высший статус- это местре. Он позволяет самому стать тренером и даже открыть школу.
Инвентарь и оружие
Формой для выступления капоэйристов является хлопчатобумажный костюм белого цвета, состоящий из майки и брюк. На майку наносится логотип школы. Обязательным атрибутом выступает также пояс (платок).
Оружием капоэйристов выступает национальное мачете. Технику его использования изучает особый раздел. Помимо мачете применяются ножи без рукоятки, с короткими изогнутыми лезвиями. Такой нож зажимают между пальцами ног и наносят удары в грудь и спину. Травмы при этом могут быть весьма серьезными.
Такие приемы пришли из древности, когда африканские рабы отстаивали свою свободу.
Стили и направления
Капоэйра изобилует различными подвидами в связи с тем, что по-разному развивалась в различных регионах. Вот основные из них:
- Ангола. Игра, основанная на хитрости и стратегии. Ее сравнивают с шахматной партией: один противник создает такую ситуацию, чтобы другому было как можно сложнее выйти из нее либо провести ответную атаку. Это медленный боевой танец, участники которого стремятся нанести друг другу быстрый и неожиданный удар. Родоначальником Анголы стал местре Паштинья, который изложил все принципы и собственный опыт в своей книге.
- Режионал. Его главные показатели – сила и скорость. Ее основоположник — местре Бимба, который в начале 20 в. ввел поясную систему, а также главные процедуры (батизаду и форматуру — выпуск учеников). Техника этого направления базируется на быстрых ударах, подсечках и бросках с целью повышения эффективности в сражениях с представителями других боевых искусств.
- Муджиньо. Направление, созданное местре Суассуна. Основана на ловкости и взаимодействии участников поединка. Особенность стиля — небольшая дистанция между противниками, благодаря чему игра обладает высокой динамичностью. Удары при этом не наносятся. Техника Муджиньо объединила в себе Анголу и Режионал. На становление данного стиля мастеру потребовалось целых 16 лет.
- Контемпоранеа – молодое направление, в котором объединились традиционное боевое искусство и современная акробатика.
Данный вид единоборства зародился как способ отстоять свободу. Этот дух сохранился на протяжении веков. Капоэйра призывает побеждать любые трудности не силой, а уравновешенностью и выносливостью. Такой подход принес популярность и большое количество последователей во всем мире.
Похожие темы:
- Муай-тай (Тайский бокс). Правила и традиции. Ринг и экипировка
- Кунг-фу. Виды и соревнования. Философия и принципы. Особенности
- Ушу. Виды и соревнования. Техники и преимущества. Особенности
- Киокушинкай (кекусинкай). Правила и особенности. Плюсы и минусы
- Тхэквондо. Соревнование и снаряжение. Техника и особенности
- Кикбоксинг. Виды и правила. Экипировка и ринг. Особенности
- Фитбокс. Тренировки и особенности. Отличия от бокса. Плюсы и минусы
- Боевая аэробика. Виды и занятия. Плюсы и минусы. Особенности
- Филиппинская борьба. Виды и особенности. Мифы и реальность
- Панкратион. Правила профи. и любительского. Особенности
- Смешанные боевые искусства (MMA). Правила и особенности
- Кудо. Правила и соревнования. Особенности и плюсы. Экипировка
- Сават. Виды и экипировка. Правила и соревнования. Особенности
- Хапкидо. Виды и особенности. Правила и соревнования. Снаряжение
- Крав-мага. Правила и тренировки. Принципы и особенности
Источник: dlia-sporta.ru