Слово «кэндо» даже у тех, кто не догадывается о его значении, вызывает ассоциации со словами «айкидо», «дзюдо». И это правильно. Кэндо также относится к восточным боевым искусствам. Только в этом случае используют бамбуковые мечи. Занятия кэндо обеспечивают не только прекрасную физическую форму, но и развитие логики, укрепление психики.
Это — зрелищный и полезный вид спорта.
Из истории появления кэндо
История этого боевого искусства пошла от самурайских боевых техник. В буквальном переводе с японского языка означает «путь меча». Когда-то фехтование, стрельба из лука, владение копьем входили в самурайский боевой минимум.
Меч не был для самурая основным оружием. Он использовался для самообороны, ритуального самоубийства и казни врага
В 17 столетии школы, обучающие владению мечом, получили широкое распространение. Самураи фехтовали деревянными мечами, которые потом были заменены на бамбуковые. В конце 19 века ношение меча было запрещено. В 1945 году США запретили и само кэндо, усмотрев в нем националистскую направленность.
Спустя несколько лет, в 50-е годы, боевое искусство вышло из опалы и получило мировое распространение. Теперь в разных крупных городах мира есть отделения федерации кэндо. Философия и цели кэндо
- формирование разума и тела;
- развитие духа;
- стремление к совершенствованию;
- сохранение чести.
Достижение этих целей позволит каждому сделать вклад в глобальные задачи, которыми являются благополучие государства и общества, а также вклад в развитие культуры, движение к миру и процветанию.
Экипировка
В сравнении с другими боевыми искусствами кэндо имеет довольно сложную экипировку.
Синай является имитацией меча. Классическая конструкция состоит из четырех планок, соединенных кожаными фитингами. Современные снаряды выполнены из углепластика и полимера.
Для защиты некоторых зон тела воина используется «богу» — доспехи, состоящие из нескольких предметов
Защитная экипировка состоит из шлема с металлической решеткой, который называют мэн. Прежде чем одеть мэн, голову оборачивают полотенцем. Оно позволяет шлему плотнее расположиться на голове, а также впитывает пот, и он не стекает на глаза. Мэн усилен клапанами, защищающими плечи и шею.
Перчатки «котэ» закрывают предплечья и кисти рук. Верхнюю часть торса предохраняет от повреждений нагрудник, а нижнюю — «тарэ», представляющий вертикальные жесткие лоскуты.
Одежда, которую одевают под защитную экипировку, состоит из куртки, штанов, а также хакамы, представляющей штаны-юбку. Обувь не предусмотрена, спортсмены тренируются босиком.
Тренировки
Многих интересует вопрос, с какого возраста можно заниматься кэндо. В разных клубах, городах на этот счет существует свое мнение. Где-то начинают заниматься с шести лет, где-то — с тринадцати.
Начать тренировки можно и в зрелом возрасте, если есть желание
Восточные единоборства всегда сопровождаются ритуалами. Кэндо не является исключением. Занятие начинается с построения, медитации и поклонов. Заканчивается так же.
Содержание тренировки определяет сэнсей. Традиционно в тренировочное время входят разминка и отработка ударов, шагов. Спортсмены сходятся в поединках. Все команды и счет произносятся на японском языке. Непременным атрибутом занятий кэндо является крик, по-японски «киай».
Криком спортсмены сопровождают каждое действие.
Занятия кэндо предполагают работу в парах. Поединки требуют хорошей физической подготовки, поэтому обычные физические упражнения, развивающие силу и выносливость, являются обязательными.
Тем, кто выбрал для себя кэндо, нужно быть готовыми к мозолям, растяжениям и синякам
Если нет серьезных ограничений по здоровью, но есть огромное желание заниматься кэндо, не нужно себе отказывать в этом удовольствии. Занятия помогут спокойно встречать жизненные неприятности, быстро реагировать в случае опасности.
Что нужно знать прежде, чем начать заниматься кэндо, вы узнаете, посмотрев видео:
Источник: sunmag.me
Кендо — японское спортивное фехтование на мечах — отзывы
Сила и координация, скорость, реакция, способность «видеть» и чувствовать противника, развитие всего тела.
Недостатки:
Относительная дороговизна снаряжения для занятий.
В 1997 году мне посчастливилось познакомиться с тогда ещё совершенно неизвестным в России видом спорта-Кендо. Окончательно сформированный в 1951 году в Японии, эта спортивная дисциплина получает все большее распространение. Цель поединка в кендо: нанести удар.
657
Украина, Запорожский
оригинальный вид спорта
Достоинства:
Физическая подготовка, медитативные практики, духовное развитие
Недостатки:
Дороговизна, сложность нахождения нормального инструктора, единоборство для очень не бедных людей.
Интересный вид спорта, даже я бы сказал — вид единоборств. Плюсов у этого вида единоборств много. но есть и минусы, но давайте обо всем по порядку. Итак. к плюсам этого вида единоборств можно отнести развитие.
87
Украина, Харьков
для настоящих самураев
Достоинства:
концентрация, точность, скорость
Недостатки:
дорогое бучение
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта. Сегодня хочу рассказать свое мнение о кендо. С Кендо я знаком, так как имею неплохой фехтовальный опыт. В мои поисках эффективных техник, я ходил п разным школам фехтования. Был в школах.
13
Украина, Луцк
Хороший спорт, мне очень нравится
Достоинства:
Закаляет характер, тренирует тело и дух, также оно учит что всегда нужно защищать слабых.
Недостатки:
Как на меня это занятие не имеет минусов.
Очень полезное занятие, потому что тренирует тело и дух, закаляет характер в стиле японских самураев. Напоминая о много вековой истории Японии, ведь является очень древним занятием, что сохранилось до наших дней. Этот спорт мне нравится.
167872
Украина, Славянск
Очень красивое единоборство на мечах.
Достоинства:
очень красиво, основано на силе духа, безопасно
Недостатки:
Не так давно, около двух лет назад, я познакомилась с человеком, который занимается кендо. Это японское единоборство, пришедшее еще от самураев и основанное на умении владеть мечем — катаной. Мой знакомый немного рассказывал о своем.
10
Кэндо — освоение тела и силы духа
Достоинства:
Великое искусство- великих воинов
Недостатки:
может пару синяков )))
Кэндо это жизненный путь воинов, оставивших след в истории. Кто в детстве, вырвав ветку или взяв какойто дрын ))), не вел бои на мечах. Считая себя великим воином, рыцарем короля. но мужчины в душе.
45
Россия, Россия
заинтересовался
Достоинства:
как сказал Саня — душа самурая в его мече, дух самурая вечен!
Недостатки:
в России такого нет. печально
с кендо меня познакомил мой друг Саня. мы дружили с детства и вместе занимались каратэ. после армии он решил посвятить себя изучению других видов боевых искусств. он долго и упорно изучал языки. а потом уехал.
0
Самый настоящий выбор жизненной позиции.
Достоинства:
Замечательный способ всестороннего развития человека.
Недостатки:
Как-никак, это контактный вид спорта.
Все мы наслышаны о храбрости и решимости японцев, порой даже складывается впечатление, что это такая себе норма для этого народа. Поэтому неудивительно, что в их краях возник столь серьезный вид спорта, как дань великому боевому.
0
Россия, Пермь
Я не знал что есть такой прекрасный вид спорта!
Достоинства:
Недостатки:
Платное снаряжение
Не так давно я задумался о том, что мне не помешал бы вид спорта. Просмотрев множество различных секций и наткнулся на кендо. Мне стало интересно почитать об этом казалось бы незамысловатом виде спорта, а после.
6
Рекомендую всем, и женщинам тоже.
Достоинства:
Очень быстро повышается внимательность и сообразительность.
Недостатки:
Без синяков не обходится.
Отличная возможность — воспитать свой дух. Дает прекрасную координацию, тело великолепно двигается, становится сильным, подтянутым, гибким. Очень красивое искусство. Развивает так же ощущение пространства вокруг
24
Россия, Москва
Интересное единоборство, отлично развивает физически и духовно.
Достоинства:
Не дорогая экипировка, не требуются выдающиеся физические данные, интересно.
Недостатки:
Рост до определенного момента, бесполезно в прикладном плане.
Занимался в течении года, сначала увлекло потом надоело, интересное единоборство которое я рекомендую для занятий в качестве дополнительного для всех любителей
Источник: otzovik.com
Кендо. Виды и особенности. Правила и соревнования. Снаряжение
Кендо переводится с японского языка как «путь меча». Это единоборство берет начало из боевых искусств древних самураев, таких как кэндзюцу. Поединок кендоистов напоминает фехтование на мечах. В нашей стране дисциплина имеет официальный статус спортивной и входит в соответствующий реестр. Сегодня организовано движение за включение единоборства в Олимпийскую программу.
Историческая справка
В 12-13 вв. в Японии всех воинов в обязательном порядке обучали фехтованию мечом. Оно было не менее важным, нежели стрельба из лука и владение копьем. Но в качестве оружия меч использовался очень редко, прежде всего, для самообороны и ритуального жертвоприношения. Лишь в 15-19 вв. меч стал официальным оружием самурая, и технику владения им стали изучать в самых различных школах.
Среди наиболее известных можно выделить:
- «Итто-рю» — обучала технике главного удара, все же остальные приемы выступали вспомогательными.
- «Муто-рю» — акцентировала внимание на тренировках силы воли воина.
- «Муненмусо-рю» — сводила технику фехтования мечом к рефлективному уровню, воин должен был владеть им так, чтобы не приходилось раздумывать в бою.
Длительное время при обучения воины сражались на мечах из дерева. Это оружие было очень травматичным и причиняло серьезные увечья. Один из наставников — Наганум Кунисато — предложил использовать гибкие мечи из бамбука, благодаря чему здоровью фехтовальщиков больше не причинялось большого вреда.
В конце 18 в. фехтование мечом оформилось современное кендо, но официальным годом рождения дисциплины признается 1920 г. Название единоборству было дано Обществом боевых добродетелей Большой Японии, возникшем в 1895 г. ради возрождения древних обычаев самураев. По инициативе Общества в школах Японии стали проводить уроки фехтования. В 1970 г. сформировалась Международная федерация, членами которой стали около 50 национальных ассоциаций со всей планеты. Под ее эгидой проходят мировые и континентальные соревнования. В разных странах мира регулярно проводятся национальные первенства.
Что представляет собой кендо
Сегодня это спортивный поединок на бамбуковых мечах, именуемых синаями. Они менее травмоопасны, чем деревянные, но обладают большой хлесткостью. Поэтому удар таким мечом получается довольно сильным. По сравнению с прародителем, кэндзюцу, бой в кендо строго регламентирован. Правила определяют используемые стойки, приемы, зоны, доступные и недоступные для поражения.
К числу доступных зон относятся голова, бока, запястья (правое — всегда, левое — в определенных случаях). К непоражаемым относятся ноги, нижний отдел туловища, плечи.
Кендо предусматривает 2 вида ударов:
- Рубящие, которые можно наносить по всем доступным для поражения зонам.
- Колющие, для которых предусмотрена лишь одна зона — горло. На практике этот прием используется крайне редко, поскольку при недостаточном владении техникой можно нанести противнику увечье. Однако в процессе обучения кендоисты обязательно его осваивают.
Режущие удары в этом единоборстве полностью отсутствуют, что является еще одним принципиальным отличием от кэндзюцу.
Ката
Это специальные упражнения, выполняемые учеником («сидати») в паре с учителем («утидати»). Они необходимы для освоения техники ударов, необходимых интервалов между нападениями, а также правильных движений корпусом. Кроме того, благодаря им развивается чувство собственного достоинства воина. Всего упражнений ката 10 и выполняются они без защитного снаряжения.
Кендо предусматривает обязательную аттестацию спортсменов, в которую также входит и Ката.
Правила боя
Поединки проходят на ринге в форме квадрата со стороной 9-11 м. Пол площадки покрывается досками, а границы обозначаются клейкой лентой белого цвета.
Сражение проводится между двумя противниками, в том числе на групповых состязаниях.
Регламент боя таков:
- Соперники выходят на ринг, приветствуют судей и друг друга поклоном, делают 3 шага вперед и приседают.
- По команде судьи «Хадзимэ!» («Начинайте! «), фехтовальщики принимают стойку и вступают в поединок.
- Тот, кто продемонстрирует больше приемов и получит более одного балла, становится победителем.
Продолжительность поединка для взрослых спортсменов и юниоров различна: для первых — 5 мин., для вторых — 3-4 мин.
Камаэ
Этим термином называют 3 позиции, которые спортсмен занимает во время сражения:
- «Дзедан» (верхняя) — фехтовальщик удерживает оружие двумя руками над своей головой по углом в 45 градусов.
- «Тюдан» (средняя) — меч в двух руках, рукоятка на уровне живота спортсмена, лезвие направлено к горлу соперника.
- «Гедан» (нижняя) — оружие в обеих руках, рукоятка направлена вниз и находится у колена соперника.
Это основные позиции, которые допустимы в бою. В ката помимо них применяются и другие. Особого внимания заслуживает расстановка ног кендоистов: правая перед левой на расстоянии кулака, причем левая выступает опорной, с нее выполняется атака на соперника.
Судьи
Коллегия судей в кендо состоит из трех человек. У каждого из ни имеются красный и белый флажок (в соответствии с лентами на спинах соревнующихся спортсменов). Если прием фехтовальщика признается результативным, каждый из судей поднимает вверх соответствующий флажок. Если мнения совпали у двух судей из трех, бойцу присуждается балл.
Судья вправе приостановить поединок, провозгласив «Ямэ!». Это возможно, если:
- Один из спортсменов просит перерыва, подняв вверх одну руку.
- Противники долго находятся в цуба-дзериай, то есть скрестив мечи.
- Один из соперников упал на ринг.
- Допущено нарушение регламента.
- Судьям необходимо время для решения спорного вопроса.
Оценки
Как было сказано выше, для победы в сражении достаточно получить один балл. Он носит название «иппон» и присуждается за эффективный прием.
Главными критериями для признания его таковым выступают:
- Сильный выкрик.
- Правильная осанка.
- Результативный удар по поражаемой зоне противника.
- Правильное возвращение в исходное положение после атаки.
Именно одновременное выполнение всех этих условий и является выражением единства тела, духа и меча воина. А в этом и состоит главный принцип кендо.
Нарушение правил
К таковым относятся:
- Заступ за границы площадки для поединка.
- Потеря меча в ходе сражения.
- Касание синая руками выше его рукояти.
- Ненадлежащий внешний вид.
- Несоответствие маски кендоиста установленным требованиям.
Если спортсмен дважды допустил нарушение правил в ходе боя, судьи начисляют одно очко его противнику, что, соответственно, приводит к поражению.
Экипировка кендоиста
Для обучения кендо и выступления на состязаниях необходима форма, оружие и защитное снаряжение.
- Кейкоги — плотная куртка темно-синего или белого цвета. Рукав ее должен доставать до локтя, а шея и грудь оставаться открытыми. Никаких складок на спине быть не должно.
- Хакама — штаны-шаровары под цвет кендоги. Впереди у них 5 складок, а сзади — 1. Согласно философии Конфуция, каждая складка символизирует одно из достоинств человека: справедливость, мудрость, верность, умеренность и человечность. Складка позади напоминает о лояльности. Форма воина пошита так для того, чтобы он каждый раз вспоминал об этих главнейших добродетелях.
- Синай — меч из бамбука. Он сделан из 4 полос, которые соединены между собой кожаными полосками. Полосы закреплены на рукоятке и наконечнике, которые связаны между собой веревкой. Ударная часть меча обозначается специальной завязкой. Синай обладает малым весом, прочностью и гибкостью. При упоре наконечником в пол меч должен согнуться на треть у наконечника, а после устранения нагрузки сразу же принять прежнюю форму. Некачественный меч;
— сгибается в области рукоятки;
— сделан из неплотного материала;
— имеют разный диаметр по всей своей длине.
Использовать такое оружие нельзя — оно может причинить увечье сопернику.
- Бокен — короткое тренировочное оружие из дерева, покрытое лаком или смолой.
- Защитные доспехи, надеваемые на поражаемые зоны. К ним относятся;
— «мэн» — защита головы, горла и плеч, состоящая из широкой тканевой полосы, закрывающей голову от плеча до плеча, решетки из металла из 15 перекладин (1 вертикальной и 14 горизонтальных), закрывающей лицо, а также круга из плотного материала, дополнительно защищающего область горла;
-«до» — защита туловища, состоящая из кожаного нагрудника и основной части из полос бамбука, которые соединены между собой полосками из кожи;
-«котэ» — защита рук и предплечий. Включает в себя тонкие кожаные рукавицы и полоски стеганого материала, закрывающие предплечье. Эти два элемента соединяются в области запястья, что обеспечивает сгибание кисти;
-«тарэ» — защита живота и бедер. Состоит из широкого стеганого пояса, 5 защитных пластин, скрепленных полосками кожи. На средней пластине крепится небольшой мешочек из ткани («зеккен»), на котором указывается имя владельца, клуб, в котором он состоит, государство, которое он представляет;
-«тенугуи» — тонкое полотенце 95 x 35 см., которое повязывают под «мэн». Оно впитывает влагу, защищая от попадания пота в глаза и натирания головы. На такие полотенца наносят символику клубов или национальных федераций. Ими по обычаю обмениваются ученики школ кендо.
Кендо и фехтование — не одно и то же. У двух этих дисциплин разная суть, поскольку все восточные единоборства пропитаны определенной философией. Кендоист посредством постоянных тренировок совершенствует не только технику владения мечом, но и силу духа, чувство собственного достоинства. Проще говоря, ему важно развить и укрепить свои духовные качества: смелость, честность, справедливость и др. Поединок выступает не самоцелью, а способом достижения духовного развития.
Похожие темы:
- Единоборства. Виды и отличия. Польза и особенности
- Ниндзюцу. Ниндзя (Синоби) и особенности. Направления подготовки
- Кунг-фу. Виды и соревнования. Философия и принципы. Особенности
- Иайдо. Соревнования и обучение. Аттестация и особенности
- Филиппинская борьба. Виды и особенности. Мифы и реальность
- Фехтование тростью. Правила и трость. Соревнования и особенности
- Фехтование на саблях. Правила и снаряжение. Особенности
- Фехтование на шпагах. Правила и соревнования. Снаряжение
- Фехтование на рапирах. Правила и снаряжение. Основные приемы
- Фехтование. Виды и правила. Снаряжение и особенности
- Сават. Виды и экипировка. Правила и соревнования. Особенности
- Иайдо. Соревнования и обучение. Аттестация и особенности
- Кобудо. Соревнования и ступени обучения. Снаряжение и особенности
- Хапкидо. Виды и особенности. Правила и соревнования. Снаряжение
- Крав-мага. Правила и тренировки. Принципы и особенности
Источник: dlia-sporta.ru