Когда сердце болит и тоскует порой

Am E Am
Когда сердце болит и тоскует порой,
Gm A7 Dm
Непосильным покажется путь.
Dm E Am C F
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
Dm E Am A
Дай мне силы в Тебе почерпнуть.
Dm E Am C F
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
Dm E Am
Дай мне силы в Тебе почерпнуть.

Когда сердце трепещет пред близкой грозой,
И тревога уснуть не даёт.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
И сними с меня тяжкий мой гнёт. – 2 раза

Проигрыш:
Am Dm E Am C F Dm E Am

Если слышишь, что я недовольна судьбой,
И ропщу на тернистом пути.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
Успокой, ободри и прости. – 2 раза

Если видишь меня в тишине Ты ночной,
Преклонённой в мольбе до земли.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
В сердце мир благодатный пошли. – 2 раза

Когда время придёт мне расстаться с Землёй,
И оставить и мир позади.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
И в покой меня вечный введи. – 2 раза

Аппликатура аккордов песни: “Когда сердце болит“

Фонограмма (минусовка) песни: “Когда сердце болит“

Скачать фонограмму (минусовку): [прямая ссылка на аудиофайл]
Подсказка! Если вместо загрузки фонограммы запускается аудиоплеер, то нажмите правой клавишей мыши на ссылку фонограммы, затем выберите пункт в контекстном меню браузера “Сохранить объект как…” или “Сохранить ссылку как…” и укажите целевую папку, в которую скачается аудиофайл.

Пример песни: “Когда сердце болит“

Песни сходной тематики:

• Как можно идти во тьме
• Когда я понимаю
• Кто мне на небе?
• Кто ты есть, человек?
• Красота Иисуса, светись во мне
• Колыбельная для сына
• Каждый день
• Когда ты теряешь дни
• Когда родился Иисус
• Кораблик бумажный

Источник: youthsongs.ru

Ксения Лапицкая Когда сердце болит и тоскует порой

AmEAm
Когда сердце болит и тоскует порой,
GmA7Dm
Непосильным покажется путь.
Dm EAm C F
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
DmE AmA
Дай мне силы в Тебе почерпнуть.
Dm EAm C F
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
DmE Am
Дай мне силы в Тебе почерпнуть.

Когда сердце трепещет пред близкой грозой,
И тревога уснуть не даёт.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
И сними с меня тяжкий мой гнёт. — 2 раза

Если слышишь, что я недовольна судьбой,
И ропщу на тернистом пути.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
Успокой, ободри и прости. — 2 раза

Если видишь меня в тишине Ты ночной,
Преклонённой в мольбе до земли.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
В сердце мир благодатный пошли. — 2 раза

Когда время придёт мне расстаться с Землёй,
И оставить и мир позади.
Ты склонись надо мной, Боже мой, Боже мой,
И в покой меня вечный введи. — 2 раза

Источник: zvyki.com

Симптомы панической атаки

Основные симптомы панической атаки и их психологическая нейтрализация. Противодействие симптомам панической атаки. Как бороться с симптомами панической атаки. Современные методики.

Звоните +7(495) 135-01-09 и мы сможем помочь Вам даже в самых сложных случаях!

На время лечения выдаётся больничный лист в котором не указывается причина нетрудоспособности при госпитализации или амбулаторном лечении в терапевтическом отделении клиники. Конфиденциальность причины обращения в клинику гарантируется.

Пройдите профилактическое обследование в клинике Преображение!

Панические атаки и симптомы

Довольно часто паническое расстройство маскируется под другие заболевания, что затрудняет быструю диагностику недуга. Больные испытывают те же ощущения, которые появляются при реальных неврологических, сердечно-сосудистых и прочих серьезных патологиях.

Человек, который совсем недавно подвергся паническому расстройству, как правило, не знает о нем, поэтому часто обращается за помощью к докторам различных специализаций. Больному назначают разные обследования организма, и в итоге выясняется, что патологии внутренних органов у него отсутствуют, но, несмотря на это, симптоматика несуществующего заболевания продолжается, со временем даже усиливаясь. В этом случае можно говорить о наличии панической атаки или панического расстройства.

Признаки панической атаки

Признаки этого недуга в большинстве случаев носят ярко выраженную физическую характеристику, симптомы схожи с сердечным приступом, поэтому многие больные предполагают патологию сердца. Однако даже сильные вегетативные проявления в этом случае являются следствием нарушений функций нервной системы и головного мозга.

Основные симптомы панической атаки являются приступы тревожности, которые сопровождаются вегетативными нарушениями (учащенное сердцебиение, озноб, потливость). С повышением уровня тревоги часто нарушаются и физиологические параметры организма, которые носят ситуационных характер.

Выраженность тревоги варьируется от состояния внутреннего напряжения до ярко выраженной паники и страха смерти. Средняя продолжительность приступа — 15-30 минут. Тревожность достигает максимума в первые 5-10 минут и проходит так же внезапно, как и началась.

Иногда паническая атака развивается на фоне ситуаций, дискомфортных для человека: пребывание в толпе или в замкнутом пространстве.

У одних людей приступы возникают несколько раз в сутки, у других — 1-2 раза в месяц. Паническая атака чаще возникает в дневное время. Ночами приступы тревожности чаще беспокоят волевых людей, которые контролируют свои чувства во время бодрствования.

Симптомы панической атаки

• гипергидроз (повышенная потливость);
• мышечная дрожь, озноб;
• тахикардия;
• дистонический или физиологический тремор;
• приливы (мгновенные ощущения жара);
• асфиксия (удушье);
• диспноэ (затрудненное дыхание, одышка, чувство нехватки воздуха);
• иррадиация болевых ощущений в левую часть грудной клетки;
• тошнота, позывы к рвоте;
• абдоминальный болевой синдром (боль в животе);
• ощущение инородного тела, кома в горле;
• парестезии (покалывания в конечностях, чувство онемения);
• предобморочное состояние, головокружение;
• нарушения стула (запоры, диарея);
• дисбазия (нарушение походки);
• повышенное артериальное давление;
• ухудшение зрения и/или слуха;
• учащенное мочеиспускание.
• дереализация (ощущение нереальности, чуждости, неотчетливости окружающей действительности);
• боязнь шизофрении, навязчивый страх сойти с ума, потерять контроль над своими поступками;
• дезориентация, спутанность сознания;
• деперсонализация (больной воспринимает свои действия как бы со стороны и чувствует, что не может ими управлять);
• прерывистый сон, инсомния (бессонница), кошмарные сновидения;
• танатофобия (страх смерти).
• более частое повторение приступов с появлением новых симптомов;
• единичные приступы;
• присоединение депрессивной симптоматики (нарушения сна, потеря аппетита, стабильно сниженное настроение);
• постоянный страх за свое здоровье;
• отказ от выполнения привычных жизненных ритуалов (пациенты перестают ездить в транспорте, выходить на улицу, резко снижается работоспособность).

Что испытывает человек при панической атаке?

• чувство страха различной силы;
• ощущение надвигающейся опасности;
• страх смерти;
• скованность, доходящую до ступора (у одних людей);
• двигательная активность (у других);
• боязнь совершить неконтролируемый поступок;
• страх сойти с ума;
• спутанность мыслей;
• нереальность происходящего;
• потерю ориентации в личности, пространстве и времени.

Физические симптомы панической атаки

Основная причина их появления — высвобождение в кровь биологически активных веществ (норадреналин и адреналин) в большом количестве. Медиаторы действуют возбуждающе на нервную, дыхательную системы, сердце и сосуды.

1. Учащенное дыхание и сердцебиение.
2. Одышка, нехватка воздуха.
3. Озноб.
4. Сухость во рту.
5. Повышенная потливость.
6. Слабость, онемение тела, головокружение.
7. Понос.
8. Непроизвольное мочеиспускание.
9. Рвота.

Наиболее ярко физические симптомы выражены при тревоге, которая развивается по причине патологии органов и систем.

Интенсивность симптомов панической атаки

Интенсивность симптомов варьируется в широком диапазоне: от ощущения незначительного внутреннего напряжения до ярко выраженной панической тревоги.

Достигнув максимума к 5-10 минуте, приступ тревожности проходит. После него человек ощущает разбитость и слабость.

Обычно панические атаки не ограничиваются единичным приступом. Испытанный первый случай мучительных ощущений откладывается в подсознании больного, что приводит к развитию страха «ожидания» повторения, что, в свою очередь, провоцирует появление новых приступов.

Повторение паники в аналогичных условиях провоцирует формирование хронической формы недуга, что становится причиной развития поведения избегания (сознательное ограничение нахождения в тех местах и ситуациях, в которых вероятно повторение мучительной симптоматики).

В итоге постоянная интенсивная тревога преобразуется в тревожно-фобическое расстройство, к которому довольно часто присоединяется реактивная депрессия.

Мы помогаем в самых тяжелых случаях!

Уговорим вашего близкого лечиться!

Наши специалисты с помощью эффективной методики убедят вашего родственника или друга пройти лечение!
Запишитесь на консультацию к врачу!

Источник: preobrazhenie.ru