Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.
Конфуций
Блажен, кто ничего не знает: он не рискует быть непонятым.
Конфуций
Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.
Конфуций
Тот, который передвигает горы, сначала убирает маленькие камешки.
Конфуций
Мудрый человек не делает другим того, чего он не желает, чтоб ему сделали.
Конфуций
Раньше я слушал слова людей и верил в их дела. Теперь же я слушаю слова людей и смотрю на их дела.
Конфуций
Человек, который совершил ошибку и не исправил её, совершил ещё одну ошибку.
Конфуций
Если человек тверд, решителен, прост и несловоохотлив, то он уже близок к человечности.
Конфуций
Посещать и слушать злых людей — это есть уже начало злого дела.
Конфуций
Не печалься, что люди не знают тебя, но печалься, что ты не знаешь людей.
(Безумец жалуется, что люди не знают его, мудрец жалуется, что не знает людей.)
Случайная цитата
Сьюзен Хинтон. Изгои
Волосы как солома, глаза бегают, нет, красавцем Далли никак не назовешь. И все-таки на его неприветливом лице читались характер, гордость, бешеное противление миру.
*По техническим причинам, сайт может быть временно недоступен. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
Источник: itmydream.com
Тишина мира
Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.
Я уйду в тишину. босиком. не спеша,
Там где нет никого, где воскреснет душа!
Буду тихо сидеть, песни вслух напевать
И наверно смогу о тебе не мечтать.
Миллионы надежд упорхнули в рассвет
Я наверно смогу, а наверное нет.
Как и тысячи фраз позабылись уже,
Ты проник и ушел, позабыв о душе.
Были слезы и стон, и отчаянный плач,
Только ты для меня непонятный палач!
То ты рубишь сплеча, то целуешь вослед
И тебя непонятней для меня больше нет.
Да мне плохо сейчас и ушла я бродить,
Чтобы в мыслях уже позабыть, разлюбить!
В тишине, босиком — отыщу я приют,
Почему же тогда оказался ты тут?
Просто руку подал, не сказав ничего,
Ведь в мирской тишине все понятно без слов!
Как почувствовал ты, что мне плохо сейчас
Ведь сегодня меня ты от. спас!
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице.
Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
Источник: stihi.ru
7 мудростей Конфуция о том, как успокоиться в любой ситуации
Самоконтроль – это преимущество, которое нельзя игнорировать.
Мыслитель и учитель Конфуций создал целую философскую систему. Он проповедовал высокие духовные качества, учил справляться со своими пороками и мечтал построить идеальное общество. Его советы – это аксиомы, которые актуальны уже более 2500 лет. Эти 7 цитат от духовного наставника помогут управлять своими чувствами.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
«Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов»
Справиться с эмоциями не всегда просто: чужие слова еще больше распаляют и путают. Взбудораженный человек уязвлен, поэтому внешнее воздействие мешает сосредоточиться. Поэтому Конфуций предлагает обратиться к природе и прислушаться к себе. Уединение даст возможность взять себя в руки, лучше разобраться в ситуации, взглянуть на нее со стороны. Тогда как суета отвлекает и мешает самоконтролю.
«Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благородный, путь подражания — это путь самый легкий и путь опыта — это путь самый горький»
У человека есть несколько способов научиться чему-либо, в том числе и обрести самоконтроль. Размышления – это работа над внутренним настроем, анализ поведения окружающих и принятие норм. Вы решаете: «Я буду спокоен, во что бы то ни стало», – и следуете своей установке, потому что уверены в своей правоте.
Подражание – это перенятые чужие привычки, методики по самоконтролю. Вы читаете в журнале, что нужно сделать глубокие вдохи, чтобы успокоиться, и используете это в своей жизни. Самовнушение и отвлечение от проблемы помогает справиться с чувствами, и способ работает.
Опыт – это ошибки и анализ того, к чему они привели. Человек сожалеет о том, что вспылил, не сдержался. Он уже потерял отношения, работу или семью, поэтому вынужден работать над собой. Чтобы успокоиться в следующий раз, ему нужно лишь вспомнить свой опыт. Конфуций дает обозначение каждому способу и не советует использовать этот вариант.
«Боритесь со злом внутри вас, а не со злом внутри других»
Когда что-то происходит и накрывают эмоции, то человек часто автоматически ищет виноватых вокруг. От этого он еще больше злится и распаляется. Конфуций советует начать с себя: это поможет справиться с чувствами и успокоит. Усилия должны быть направлены на решение проблемы, а преодолеть препятствие проще, если знаешь, что все зависит только от самого себя.
«Бросая камень в воду, каждый раз попадаешь в центр круга»
Конфуций предлагает подумать о последствиях, которые возникнут, если не удастся взять эмоции под контроль. Если дать волю чувствам, то станешь источником негатива, вызовешь цепочку последствий, которые повлияют на многих людей, но на вас в первую очередь.
«Работай над очищением твоих мыслей. Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков»
Нужно контролировать свои мысли и самому себя одергивать, если они становятся подлыми и непорядочными. От возникновения мысленных образов до самих поступков недолго, поэтому, чтобы успокоиться, нужно сначала подумать и скорректировать свои мысли.
«Владеть собой настолько, чтоб уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, — вот что можно назвать учением о человеколюбии»
Чтобы успокоиться и не сделать глупости, нужно подумать о том, к каким последствиям приведут необдуманные поступки. После этого Конфуций призывает представить, что так поступают с вами. Эмпатия поможет обрести самоконтроль, осознать последствия своих чувств и действий.
«Тот, который передвигает горы, сначала убирает маленькие камешки»
Не нужно быть к себе строгим: если сразу не получается достигнуть успехов в самоконтроле, то сдаваться не стоит. Внутренние преобразования происходят постепенно, нельзя за один день стать другим человеком. Изменения могут быть незаметны, но, чтобы сдвинуть гору, придется начать с камешков.
Мудрость Конфуция поможет научиться успокаиваться: работайте над собой и не теряйте контроль. Вы должны осознанно управлять своей жизнью, а не позволять сиюминутным эмоциям все портить.
Источник: femmie.ru