Многим из нас знакома эта проблема – поперечные морщины на шее, расположенные в виде колец. Их еще называют «кольца Венеры».
Давайте разберемся, почему они образуются, и что можно сделать, чтобы от них избавиться.
Основная причина, из-за чего образуются кольца Венеры, это укорочение самой шеи.
Из-за неправильной осанки, чтобы компенсировать те или иные нарушения статики, мышцы шеи спазмируются и укорачиваются.
Давайте посмотрим, что это за мышцы:
С возрастом, в том числе из-за спазмов мышц, кожа утрачивает свой ресурс к качественному сокращению. Но подстраиваться под укороченный каркас как-то надо, вот она и образует те самые кольца.
Также спазмируется и теряет свой объем платизма. Большая тонкая мышца, идущая от основания челюсти, через шею, до самых ключиц.
Это тоже способствует образованию колец Венеры, и другим проблемам — например, так называемой «индюшачьей шее».
Также спазм платизмы может стаскивать вниз ткани нижней трети лица.
Как быстро убрать МОРЩИНЫ НА ШЕЕ. Массаж от морщин, колец Венеры и складок на шее
Какие нарушения осанки ведут к укорочению мышц шеи?
Это, в первую очередь, кифоз грудного отдела.
Бытует мнение, что кольца образовываются от привычки спать на высокой подушке.
Но спать на высокой подушке, как правило, удобно именно людям с кифозом грудного отдела. Так как голова, таким образом, остается в привычном положении.
Если кифоза нет, спать, особенно на спине, вам будет удобно, скорее, совсем без подушки.
Качественно решить проблемы колец на шее, соответственно можно лишь скорректировав кифоз.
Для этого нужно тонизировать мышцы спины, и растягивать грудные мышцы. Об этом я еще буду писать.
Но кое-что можно сделать и прямо сейчас.
Я покажу несколько упражнений (видео по описаниями упражнений):
1. Исходное положение, сидя или стоя.
Ставим одну руку (1) на плечо, туда, где начинаются мышцы, другую (2) рядом.
Наклоняем голову вбок, в противоположную от прорабатываемого плеча сторону. Углубляем руку (2) в ткани и мягко ведем по шее, в сторону головы.
Довели до головы. Закончили.
То же самое с другой стороны.
2. Исходно положение, сидя или стоя, голова прямо.
Одну руку (1) ставим на ключицу, другую ладошкой на шею (2). Также мягко углубляем руку (2) в ткани и ведем вверх в сторону челюсти.
Довели до челюсти, упражнение выполнено.
То же с другой стороны.
Выполнение упражнения 1 и 2:
3. Исходно положение, сидя или стоя, голова прямо.
Одну руку ставим на грудь (1), вторую ладонью на шею (2). Углубляем ладонь (2) в ткани и мягко ведем вверх, до основания челюсти. Когда рука уперлась в челюсть, упражнение выполнено.
Выполнение упражнения 3:
Эти упражнения можно делать каждый день. Комплекс занимает от силы 5-7 минут. Результаты будут заметны уже через 7-14 дней.
Instagram тут. Facebook тут. Vk тут. YouTube тут. Мой сайт тут.
Источник: myrmindr.livejournal.com
Простой прием против дряблой кожи на шее. Убираем обвисания и кольца Венеры.
Кольца венеры на шее что это значит
Кольца венеры анатомически связаны с так называемой «мышцей молодости» – платизмой, которая отвечает за нижнюю треть лица, переднюю поверхность шеи и зону декольте. Платизму считают мышцей шеи, но её структура сложнее, платизма начинается на уровне рёбер, а заканчивается переплетением с фасциями околоушной железы. Платизма регулирует очертания подбородка, «угол молодости», морщины нижней части лица, уголки рта и кольца Венеры.
Кольца Венеры появляются на шее в тех местах, где фасция, окутывающая платизму, прикрепляется к коже фиброзными волокнами. Кожа в этом месте натягивается сильнее и формирует складку. Чем больше подкожный жировой слой, тем заметнее складки.
Кожа шеи тоньше, чем кожа лица и имеет меньше сальных желёз, но эластичность и увлажнённость в этой зоне выше. С возрастом кожа на шее может растягиваться и образовывать морщины, а особенности работы мышц приводят к тому, что морщины располагаются параллельно и похожи на кольца Венеры, но механизм образования морщин и колец Венеры разный.
Косметологи советуют уделять коже шеи столько же внимания, сколько и коже лица. Обязательное очищение, питание, аккуратный массаж для укрепления платизмы.
Кроме того, внешний вид шеи и степень выраженности колец Венеры зависит от осанки. Монитор компьютера, экран любого прибора или книга должны находиться на уровне глаз. Многочасовая поза со склонённой головой не просто создаёт искусственные заломы на шее, но и провоцирует деградацию мышц.
В современной медицине появилось новое понятие — техношея — описывающее негативные изменения в костно-мышечном каркасе и в структурах кожи на шее, к которым приводит постоянный наклон головы над экраном гаджета. При наклоне головы вперёд и вниз на сорок пять градусов нагрузка на шею возрастает на восемнадцать килограммов. Под таким весом складки кожи становятся необратимыми.
Institute Clinic предлагает различные методики для разглаживая колец Венеры. В зависимости от степени выраженности проблемы врачи-косметологи используют или абляционные технологии широкополосного света – Halo, BBL, BBL Forever Young, BBL SkinTyte, или возможности радиочастотной энергии Scarlet и Fractora. Также эффективны в работе с кольцами Венеры неабляционный фракционный лазер Clearhttps://institut.clinic/problems/koltsa-venery» target=»_blank»]institut.clinic[/mask_link]
Виноват не только возраст: 6 способов убрать кольца Венеры на шее
Виноват не только возраст: 6 способов убрать кольца Венеры на шее
19.05.2022 3976
Считается, что истинный возраст женщины выдает не лицо, а, прежде всего, шея и руки. Но не все так просто. К примеру, так называемые кольца Венеры на шее, которые напрягают многих женщин старше 40, не обязательно связаны со старением.
Кольцами Венеры называют поперечные складки на коже шеи — они похожи на ожерелье и своим романтичным названием обязаны греческой богине любви и красоты. Принято считать, что связаны они с увяданием кожи и бывают только у женщин. Но, по словам врачей, считать их морщинами в привычном смысле слова нельзя.
— На самом деле, характерные заломы на коже бывают в любом возрасте, даже юном. И присущи они не только женщинам, но и мужчинам. В детстве и юности складки выражены слабо, но постепенно становятся заметнее, — поясняет косметолог Алла Хазова.
Почему появляются кольца Венеры
По словам Аллы Хазовой, основная причина появления этих складок на шее — анатомические особенности. И, к примеру, красивая длинная шея не всегда означает исключительно плюсы для ее обладательницы.
Алла Хазова. Врач антивозрастной медицины, косметолог, международный сертифицированный тренер по лазерным технологиям омоложения
— На шее у нас есть тонкая мышца — платизма. Она начинается от уголков рта, огибает угол нижней челюсти и вплетается в грудную мышцу. Если произнести звук «ы», можно понять, как именно она расположена. Платизма находится сразу под кожей.
У одних людей она распределяется единым полотном, у других, особенно у обладателей длинной, так называемой «лебединой» шеи — платизма имеет соединительно-тканные перемычки. Они крепятся непосредственно к коже и образуют поперечные складки — те самые кольца Венеры.
Так как платизма неплотно прикреплена к коже, со временем движения шеи перерастягивают мышцу. Это можно сравнить с ношением обуви: сначала она прилегает к ноге плотно, но потом разнашивается. Плотность кожи тоже со временем уменьшается, и складки начинают проступать сильнее, — объяснила врач.
Доктор перечислила еще 13 причин появления колец Венеры:
Генетическая предрасположенность. Если у родственников в предыдущих поколениях было подобное строение платизмы, оно обычно передается по наследству.
Плохая осанка. У людей, которые сутулятся и ходят с опущенной головой, мышцы шеи не участвуют в работе и со временем теряют эластичность. Кроме того, часто при пользовании гаджетами мы сидим в неудобном положении — шея постоянно находится в напряжении, из-за чего ухудшается кровообращение, и складки усиливаются.
Занятия спортом. Некоторые физические упражнения — например, поднятие штанги, приводит к гипертонусу мышц шеи. Это тоже способствует появлению колец Венеры, так как платизма достаточно тонкая мышца и не выдерживает сильной нагрузки.
Травмы. Различные операции, шрамы, спайки и травмы шеи могут усилить складки и сделать кольца Венеры заметнее.
Сон на животе. Когда человек часто спит на животе, он обычно поворачивает голову набок. Это считается нефизиологичной, неестественной позой, из-за которой на шее появляются складки.
Дисбаланс гормонов. Он приводит к заболеваниям щитовидной железы и нарушениям обмена веществ. Все это влияет на состояние кожи, в том числе на шее — складки на ней становятся более глубокими.
Стоматологические проблемы. К ним можно отнести гипертонус жевательных мышц, травмы и заболевания суставов челюсти.
Особенности мимики. Например, когда человек все время жует только на одной стороне или излишне напрягает мышцы лица и шеи.
Самомассаж. Неправильные техники массажа не только не улучшают состояние кожи, а, напротив, усугубляют проблемы. Мышцы перерастягиваются, возникают заломы и складки. Кожа на шее, локтях и коленях содержит меньше коллагена, чем на других участках тела. Она уязвима, менее эластична и плохо переносит излишнее растяжение.
Положение подъязычной кости. Эта кость формирует угол между подбородком и шеей и поддерживает ткани на этом участке. От ее положения тоже зависит, как быстро появятся кольца Венеры.
Набор веса. Когда человек поправляется, у него растет подкожно-жировая клетчатка. Кожа на шее растягивается, формируя заломы.
Фотостарение. Избыток ультрафиолета негативно влияет на кожу — она становится дряблой и теряет эластичность.
Слабые мышцы. Если платизма слабая от природы, заломы на коже шеи появляются рано и выражены более заметно.
Как убрать кольца Венеры
Уменьшить поперечные складки на шее, а, значит, скинуть несколько лет и соответственно улучшить настроение — вполне реально. И хотя, по словам специалиста, из-за особенностей анатомического строения платизмы большинство средств домашнего ухода не влияют на ее состояние, способы все же есть. Какие? О некоторых могут подсказать причины, о которых шла речь выше.
Алла Хазова назвала 6 способов, как уменьшить складки на шее.
Используйте кремы с пептидами и проактиваторами коллагена
В состав таких косметических средств, как правило, входят ретинол и витамин С. Они делают кожу более плотной, а морщины и складки — менее выраженными.
Не забывайте про кремы с SPF-защитой
Они увлажняют кожу, предотвращают негативное воздействие ультрафиолетовых лучей и фотостарение.
Сделайте правильный массаж
Обязательно обращайте внимание на технику выполнения, чтобы не усугубить проблему — лучше проходить сеансы массажа у специалиста или научиться у него правильным приемам. В домашних условиях можно использовать скребок гуаша, который увеличивает кровообращение и тем самым улучшает состояние кожи.
Источник: www.medargo.ru