Комнатные игры или как сделать жизнь праздником

Автор статьи Наталья Вассерман Комнатные игры помогают сделать досуг семьи более активным и интересным, дают возможность занять детей, способствуют их всестороннему развитию. Домашние условия определяют характер этих игрушек – они не так подвижны, как игры на улице или в спортивном зале.

К таким играм можно отнести, например, молдавскую пирамидку. Читать дальше

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили

• 0Добавить в цитатник
• 0Сохранить в ссылки

Источник: www.liveinternet.ru

Комнатные игры, или Как сделать жизнь праздником?

Комнатные игры помогают сделать досуг семьи более активным и интересным, дают возможность занять детей, способствуют их всестороннему развитию. Домашние условия определяют характер этих игрушек – они не так подвижны, как игры на улице или в спортивном зале.

К таким играм можно отнести, например, молдавскую пирамидку . Логическая игра для детей среднего и старшего школьного возраста. Подобно кубику Рубика, молдавская пирамидка кишиневского инженера А. А. Ордынца развивает логическое мышление и пространственное воображение. Содержание игры: последовательно вращая игровые элементы вокруг осей, направленных к вершинам, построить пирамиду, каждая грань которой состоит из треугольников только одного цвета.

Викторины обогащают участников новыми знаниями, развивают смекалку и находчивость. Каждый из них может выступать самостоятельно или в составе команды. Сложность вопросов и заданий определяется уровнем развития и возрастом участников.

Так, в литературной викторине могут быть предложены следующие задания: привести основные даты и события из жизни одного из писателей; перечислить написанные им произведения; назвать героев какого-либо рассказа, повести, романа; определить, какому произведению принадлежит цитата, крылатая фраза, персонаж. По такому же принципу готовятся вопросы для викторины на темы кино, театра, изобразительного искусства. Очень полезно при этом использовать кадры из кинофильмов, фотографии артистов, репродукции картин. Для музыкальной викторины может быть использована домашняя дискография. После прослушивания музыки или ее фрагмента можно предложить участникам ответить, что прозвучало, кто композитор, какое произведение впервые исполнено автором.

К комнатным относят и игры на внимание .

«Сядьте-встаньте».
Водящий говорит: «Я буду вставать и садиться, одновременно подавая вам команды: «Встаньте», «Сядьте». Вы должны выполнить их, не обращая внимания на то, что делаю я сам. Начали!» В ходе игры водящий, в одних случаях говоря «Встаньте», сам встает, в других, наоборот, садится, тем самым, сбивая ребят. Многие будут ошибаться, вызывая общий смех и веселье.

«Нос – ухо – нос».
«А теперь, – говорит водящий, – другая игра. Указательным пальцем правой руки дотроньтесь до моей и скажите при этом «нос», еще раз, еще. Я буду делать то же, но, если я скажу «лоб», вы должны немедленно дотронуться до лба. Понятно? Начали.

Нос – нос – нос – нос – ухо!» (В это время водящий указывает пальцем на подбородок, и многие невольно делают за ним то же самое).

Тихая музыка.
Участники игры усаживаются поудобнее, оставляя большую часть комнаты свободной. Одного из играющих просят на время удалиться. Пока его нет, достают какой-либо небольшой предмет (книжку, игрушку, платок) и прячут в доступном для осмотра месте. Когда игрок возвращается, ему объясняют, что он должен найти спрятанный предмет. В этом ему поможет песня.

Когда он будет приближаться к предмету, все будут петь громко, когда удаляться – тихо. Песня звучит то громче, то тише, то совсем замирает, когда он принимает неверное решение. При повторении игры можно ее усложнить. Играющий должен не только найти предмет, но и догадаться, что с ним сделать: положить на другое место, спрятать в карман, надеть на голову. В этом ему тоже помогают ребята своим пением.

Игры могут быть и видом поощрения, и методом психологической разгрузки, и развлечением, и, наконец, возможностью лишний раз провести время со своей семьёй.

Поиграем в комнатные игры?

«Не собьюсь!».
Водящий спрашивает: «Кто умеет считать до 30?» Оказывается – все. «Тогда пусть кто-нибудь подойдет ко мне»,– говорит он. Желающему предлагается считать до 30, но вместо чисел, в которые входит цифра 3 и которые делятся на 3, говорить «не собьюсь». Счет, следовательно, ведется так: 1, 2, «не собьюсь», 4, 5, «не собьюсь», 7, 8, «не собьюсь», 10, 11, «не собьюсь». и так далее. Редко кому удается таким путем, ни разу не сбиваясь, досчитать до 30.

«Черного и белого не брать, «да» и «нет» не говорить».
Старинная народная игра. Водящий обходит играющих и, останавливаясь перед кем-нибудь, говорит: «Бабушка прислала сто рублей. Что хотите, то купите, черное и белое не берите, «да» и «нет» не говорите». После этого он задает игроку вопросы, на которые тот должен отвечать, избегая слов: «черное» и «белое», «да» и «нет». Идет примерно такой разговор:

– Тебе нравится сегодня погода?
– Плохая погода.
– А тебе не жарко?
– Наоборот, прохладно.
– Почему же ты надел белую майку?
– Она не белая.
Играющий оговорился. Слово «белая» произносить нельзя, и он должен уплатить фант. Потом водящий подходят к другому игроку, и игра продолжается.

«Отгадай, чей голосок» .
Играющие, взявшись за руки, образуют круг. Водящий находится внутри круга. Ему на голову надевают бумажный колпак, закрывающий глаза. Все идут по кругу, напевая: «Вот построили мы круг. Повернемся разом вдруг, – (поворачиваются и идут в обратную сторону), – а как скажем «скок-скок-скок», отгадай, чей голосок?» Слова «скок-скок-скок» говорит только один игрок по указанию руководителя.

Задача водящего – догадаться по голосу, кто произнес эти слова. Если ему это удалось, он становятся в общий круг, а водящим вместо него будет тот, чей голос он угадал.

Без буквы «И».
Необходимо написать интересный рассказ, состоящий не менее, чем из нескольких фраз, в которых полностью отсутствует буква «И» (можно придумать условие об отсутствии в рассказе любой другой буквы).

Придумай рисунки.
Каждый из этих рисунков составлен из 12 палочек и одной точки. Необходимо придумать другие рисунки, соблюдая это же условие.

С двумя мячами.
Держа в вытянутых руках по большому мячу, пытаются пройти по комнате, подняться на стул и спуститься с него, опуститься на колени, пролезть под столом и снова подняться, не уронив мячей. Если упражнение получится не сразу, не следует огорчаться. Чтобы добиться успеха, нужно тренироваться.

Достань шарики.
Сидя на стуле, ноги держать отвесно. Слева от ног кладут на пол бумажный шарик. Наклонившись, пропускают правую руку позади ног и, не поднимаясь со стула, достают шарик.

Такие игры можно проводить в кругу семьи, на днях рождения. И тогда такой праздник станет незабываемым, а любой будничный день превратится в праздничный.

Источник: dvorec.ru

Как превратить свою жизнь в праздник?

На фото: Ваше внимание дни напролёт приковано к телевизионным «свахам» или «лобному месту» «Дома 2»? Возможно, ваша собственная жизнь под угрозой исчезновения. Пора заняться ею!

Если ваши дни похожи один на другой, а из личных интересов у вас остались только телевизор и холодильник, пора что-то менять! Способ вылезти из дня сурка есть. Поговорим сегодня об этом с Анжелой Харитоновой.

Мне 33 года. Моя жизнь напоминает бесконечный день сурка. Встаю, иду на работу, прихожу с работы, ужинаю, смотрю телик, сплю. И всё! Я до сих пор не замужем, нет детей и друзей. Мне всё время кажется, что сейчас нет времени и сил сделать что-то, чтобы изменить жизнь, но вот пройдёт время, и всё придёт само собой.

Однако ничего не меняется. Я стала больше смотреть сериалы, играть в компьютерные игры. Неужели вся жизнь и пройдёт так?! Нина, Тула.

Синдром отложенной жизни

В психологии есть понятия — синдром отложенной жизни и синдром отложенного счастья. В первом человеку кажется, что настоящая жизнь наступит, но чуть позже. Ему лень прямо сейчас что-то менять, а со временем приходит и страх перемен. Например, если не общаться с мужчинами, то действительно сложно выйти замуж. Повторяющиеся действия снимают внутреннюю тревогу, «усыпляют» человека.

И он уже не осознаёт, как это ужасно, что все его дни похожи один на другой. Необходимые впечатления и эмоции даёт наблюдение за чужой жизнью (сериалы, ток-шоу, игры, сплетни).

Синдром отложенного счастья выглядит немного по-другому. Человек старается добиться своих целей (часто ложных, например, купить машину круче, чем у соседа, найти жену с внешностью фотомодели), он как будто бы бежит бесконечный марафон. У него насыщенная жизнь, но в этой жизни нет самого главного — счастья. Ему кажется, вот-вот сейчас ещё немного поднапрягусь (заработаю, куплю, добьюсь), и счастье придёт. Но оно снова ускользает.

Что же делать, если в этих примерах вы узнали себя? Менять мировоззрение! Всё просто. Жить надо здесь и сейчас! Быть счастливым надо прямо сегодня!

Что превратит жизнь в праздник?

Задайте себе этот вопрос и ответьте на него максимально честно и развёрнуто. Подозреваю, что половина людей ответят, что для праздника жизни им нужно больше денег, хорошая квартира или дом и т. д. Деньги дают нам возможности. Но сами по себе они не делают людей счастливыми. Радость от покупок длится не очень долго, а что дальше? Новые покупки, ещё круче, ещё богаче… Это тоже зависимость.

Треть людей сочтут, что их жизнь в праздник превратит счастливая любовь, прекрасный принц (прин­цесса). Но даже если к вам приходит любовь, надо здорово потрудиться, чтобы сохранить её и быть действительно счастливым. Всё зависит от самого человека. Сама по себе любовь или подходящий партнёр не делают нас счастливыми автоматически.

Как начать «вырабатывать счастье»

Новый год — замечательное время, чтобы поменять мировоззрение на счастливое. Есть такая присказка: «Не ждите чуда, чудите сами!» У каждого достаточно ресурсов, чтобы начать быть счастливым в тот момент, как только он это осознал. Просто многие не верят в это, им кажется, что для счастья надо много и упорно трудиться.

Представьте, что каждый ваш день — это маленькая жизнь, и её нужно прожить максимально радостно и счастливо. Единственные критерии — радость и душевный подъём.

Как внести разнообразие в будний день? Нужно делать всё по-другому, по-новому. Ехать на работу не на маршрутке, а прогуляться пешком. Надеть не джинсы и свитер, а платье и каблучки. Пообщаться с теми сотрудниками, с которыми до сих пор не решались. Вечером — не к телику, а в театр (бассейн, на концерт, в баню, в клуб и т. д.).

Это лишь начало, чтобы разбудить вашу творческую энергию.

8 способов сделать жизнь увлекательной прямо сейчас

Если вы решили попробовать эту методику, ограничьте просмотр телевизора до минимума, оставьте только позитивные телепрограммы, исключите компьютерные игры и пустую переписку. По каждому пункту ведите записи.

1. Если вы обнаружили у себя синдром отложенной жизни, поставьте себе цели (от одной до трёх) и ежедневно делайте по одному шагу к каждой. Узнали себя в синдроме отложенного счастья? Учитесь находить счастье в малом, здесь и сейчас.
2. Влюбитесь в себя! Это начало к тому, чтобы по-настоящему любить других. Полюбить себя просто. Любовь — это глагол. Делайте для себя больше приятного, заботьтесь о себе, балуйте себя, дарите себе подарки, устраивайте для себя праздники, позволяйте себе больше. Вы достойны любви и не обязаны соответствовать ожиданиям других.
3. Сочините себе жизнь. Придумайте, как выглядит ваша жизнь, когда каждый день — праздник. Творите жизнь! Станьте её главным героем и режиссёром. Просыпаясь утром, мысленно пишите сценарий нового счастливого дня. Импровизируйте, рискуйте, не бойтесь ничего. Стоит проявить активность и позитивное намерение, как жизнь начнёт поворачиваться к вам «другим боком».
4. Не осуждайте, не обижайтесь, не сплетничайте, не завидуйте! Так вы расходуете свою энергию, и у вас остаётся меньше сил для себя. Отпустите прошлое, ни о чем не жалейте, не делайте никого ответственным за свои неудачи. Если вы сфокусированы на плохих новостях, вы притягиваете это в свою жизнь. Измените фокусировку и следите за хорошими новостями — они есть всегда, если вы хотите их слышать. Благодарите свою жизнь за то, что она вам дала.
5. Сделайте календарик недели или месяца и впишите туда как можно больше интересных мероприятий.
6. Научитесь делать празд­ник из мелочей. Например, у японцев есть чайная церемония, и для них это празд­ник. Почему бы вам не взять с них пример? Можно превратить в праздник принятие ванны, если запастись аромамаслами, кремами, зажечь свечи, включить любимую музыку. Ваш девиз — празд­ник каждый день.
7. Займитесь творчеством. Нет людей, которые не способны творить, мечтать, фантазировать. Подойдите творчески ко всем ежедневным делам. Делайте то, что любите! И полюбите то, что вам приходится выполнять. Примерьте девиз: «У меня нет всего, что я люблю, но я полюбила всё, что у меня есть!»

Радуйте тело! Мышцы тоже способны «радоваться», а мозг вырабатывать гормоны счастья, когда вы даёте себе разумную физическую нагрузку.

Помните, единственный критерий того, что вы всё делаете правильно, — радость и ощущение счастья.

Источник: myslo.ru