В том плане, что бы после родов быть меньше чем до.
Я как-то очень быстро стала набирать, ну и рот у меня не закрывается.
Сейчас хочу начать правильно питаться, и вот думаю реально ли не набирать?
Понятное дело что без фанатизма. Поделитесь, у кого был опыт осознанного (не токсикоз) похудения во время беременности.
Комментарии
Планирую осознанно худеть в беременность. Но пока ем много лишнего конечно. Хотелось бы кг 10 хоть скинуть до родов))) с учётом вынужденной прибавки)
10 ноября 2019 21:22
Ну скинуть 10 это конечно мне кажется нереально, я вот думаю как бы набрать не больше 6-8))
10 ноября 2019 21:43
В первую беременность питалась часто и небольшими порциями. Ела сладкое в первой половине дня. В основном на овощах и фруктах без мучного. В итоге набрала 10 кг и в роддоме оставила 12. Была худая, но тело без тонуса. Зато после родов сразу плоский живот)
10 ноября 2019 05:42
Александра
Ростов-на-Дону
Я в прошлую 20кг набрала, сейчас уже +5кг… хотелось бы меньше
9 ноября 2019 22:35
Вот и у меня уже прибавка кг 4-5, хотя в прошлую до 12-15 недель не набирала ??♀️а в итоге +17
9 ноября 2019 22:43
У меня что в первую беременность, что сейчас во вторую токсикоз, уже 5кг скинула, самая лучшая диета блин . н
9 ноября 2019 22:30
Александра
Ростов-на-Дону
9 ноября 2019 22:29
Со второй набрала чуть больше 7 кг, дочь 3700. Токсикоза не было. Я постоянно на пп, точнее всякие сладости, ерунду вообще не ем, в беременность питалась полноценно, не переедала. Плавала ежедневно по часу, ходила минимум 10 км ежедневно. Анализы были отличные, самочувствие великолепное.
После родов +1-2 кг. А просто с первой 11 набрала, ощущала себя бегемотом, баловалась почти каждый день манной кашей, прибавка шла не только из-за роста малыша, но и сама я прям увеличивалась. Со второй рос живот, грудь ( первое время), влезала во все свои вещи. Говорили, что это самая идеальная прибавка.
9 ноября 2019 22:00
обычно худеют после 6 мес ( после родов) если придерживаться ГВ. Проверено на собственном опыте. до родов была 57 к годику сына весила 50
9 ноября 2019 21:56
Это вредно как минимум для ребенка, как максимум для вас. Если вы начнёте пытаться оставаться в одном и том же весе, то вам будет не хватать витаминов для того, чтобы роз плод.
9 ноября 2019 21:41
Я неправильно выразилась скорее всего, я не имею ввиду не набирать вес совсем. А набирать по минимуму, так что бы после родов быть хотя бы в том весе, что был до беременности.
Сейчас у меня есть прилично лишнего, и я думаю если я наберу не более 6-8кг это было бы нормально.
9 ноября 2019 21:48
Есть такой опыт) на 10кг за первые 3 месяца скинула, набрала 2-3 кг обратно из скинутых на сегодняшний день)
9 ноября 2019 21:31
Эх, у меня уже 11 недель почти, а пока я только набрала ??♀️??♀️??♀️
Как вы сбрасывали ?
9 ноября 2019 21:32
не скажу, что прям старалась. просто как узнала про Б сразу добавила больше чистого питания и старалась больше двигаться. И как-то очень легко все стало уходить. Недели с 20й опять понесло на жрачку, как и до Б)) но вес держится. Если нет противопоказаний, то старайтесь больше двигаться. Это оооочень важно и помогает. Хотя бы 10к шагов нахаживайте вечером
9 ноября 2019 21:40
К сожалению пока что мне прописан полный постельный режим из-за отслойки и тонуса ((
Но надеюсь что скоро все наладится, и тогда можно будет вернуться к обычному образу жизни.
9 ноября 2019 21:45
Не набирать это ненормально, я недавно только читала про это. Врачей это насторожит
9 ноября 2019 21:29
Ну да, я понимаю что совсем не набирать не получится. Ну хотя бы по минимуму, что бы после родов быть хотя бы в своём изначальном весе.
9 ноября 2019 21:31
Есть такие ведьмы))
9 ноября 2019 21:35
?как бы и мне к их числу присоединиться ??
9 ноября 2019 21:38
Я до беременности была 82 кг, стала 65 кг. Не спрашивайте даже как, сама в шоке была))
9 ноября 2019 21:21
Класс. Все же рискну спросить, кааааак?))))
9 ноября 2019 21:30
У меня проблемы с щитовидкой были, пила гормоны. Получилось, что пока пила таблетки и худела, а малыш набирал этот вес, потом отёки сильные были
11 ноября 2019 19:11
Я в первую беременность питалась правильно и набрала 9 кг, во вторую ела все подряд, набрала 5
9 ноября 2019 21:19
9 ноября 2019 21:30
Вообще не набирать — не реально. У вас растет ребенок, количество околоплодных вод, плацента. Меньше набирать можно или же скидывать свой вес и прибавлять вес ребенка, тогда на какое-то время ваш вес будет стоять на месте. Я всю беременность нормально питалась, набрала всего 6 кг до 36й недели, а потом у меня сорвало башню, я начала думать, что скоро гв и я не смогу ничего есть и нажрала еще 5-6 кг за 5 недель ?♀️ Если бы не сорвалась, то набрала бы только вес ребенка, вод и плаценты
9 ноября 2019 21:16
Да, я именно это и имела ввиду, что ребёнок будет расти и набирать вес, а я свой вес буду скидывать.
В прошлую беременность набрала 17кг, но я вообще не парилась тогда по поводу веса почему-то.думала быстро скину, но за год до нормального веса так и не дошла.
Сейчас беременность началась тяжело, бесконечные угрозы, отставание по сроку было изначально, тесты поздно показали, плюс за 3 месяца до этого было зб.
Соотвественно я постоянно была в подвешенном состоянии, толи все плохо, толи все хорошо.
И на нервяках наела лишнего уже, плюс из-за угроз прописали полностью постельный режим, и в больнице лежала уже, соответсвенно движений мало совсем стало.
Но надеюсь что сейчас все наладиться, угрозы уйдут и я смогу начать свой обычный режим жизни. И чтобы компенсировать то, что уже наедено как раз хочу перейти на пп по возможности.
Источник: www.baby.ru
Кто худел во время беременности?
Девочки,переживаю очень,похудела уже на 10 кг,беременность первая,срок 17 недель,вес до Б 73,5 кг,врач ничего не говорит,спрашивает только не голодаю ли я,вот не знаю нормально это нет,хорошо ли ребеночек развивается,у кого так было?
Первоуральск
токсикоз? почему худеете то?
Екатеринбург
Всегда рожаю в минусе, надеюсь и сейчас не подкачать)) набирала как раз в первый год, активной кормежки грудью(( врачи никогда ничего против не имели, ничего не говорили о потере веса при беременности.
Екатеринбург
Milena29,
У меня не было токсикоза ни какого все три раза.
Аноним7890
Я похудела также на 10 из за токсикоза. ничего не ела почти. 3 месяца. Лежала на сохранении. Капали капельницы. ближе к концу беременности вес вернула. Ребёнок родился не совсем здоровый. токсикоз на ранних сроках дал сбой . реабилитировали весь первый год.
Следите за весом и самочувствием — не голодайте ни в коем случае!
Екатеринбург
Аноним автор темы:
Девочки,переживаю очень,похудела уже на 10 кг,беременность первая,срок 17 недель,вес до Б 73,5 кг,врач ничего не говорит,спрашивает только не голодаю ли я,вот не знаю нормально это нет,хорошо ли ребеночек развивается,у кого так было?
так бывает в норме, но так бывает и в патологии.
В норме до 10% веса беременная может потерять в первом триместре, у меня так было. Всегда останавливалась на грани, за которой надо бить тревогу и светила больничка. При этом ела все, никакого токсикоза. Что куда девалось ХЗ.
При патологии — это нарушение гормонов щитовидной жлезы как один из вариантов. Здоровые дети при этом без компенсации НЕ РОЖДАЮТСЯ. Контролировать ТТГ и СТ4 надо раз в 2-3 недели, чуть чаще чем раз в месяц. Если что — сразу начинать гормональную компенсацию медикаментами. Это эндокринолог расскажет.
просто посетитель
Екатеринбург
Аноним автор темы:
Девочки,переживаю очень,похудела уже на 10 кг,беременность первая,срок 17 недель,вес до Б 73,5 кг,врач ничего не говорит,спрашивает только не голодаю ли я,вот не знаю нормально это нет,хорошо ли ребеночек развивается,у кого так было?
у моей подруги так было, за беременность похудела почти на 20 кг, ребенка родила сама на 4500. Проблем не было, не с ребенком , не с ней
Аноним 796
Был токсикоз с 6 по 14 неделю,сейчас ем все но вес не прибавляется,на учет вставать ттг было в норме,врач повторно не отправляет сдавать и к эндокринологу не отправляют тоже
Екатеринбург
Автор, рост у Вас какой?
Аноним 796
Екатеринбург
Так у Вас лишний вес был. При беременности обмен веществ ускоряется плюс токсикоз. Вот лишние кг и ушли.
У меня при росте 155 и весе 52-53 набор веса оба раза начинался с середины беременности, токсикоза не было. Общая прибавка 4-5кг. Детки родились на 3580 и 3164. При ГВ я уходила в минус. С дочкой исхудала к её 9 месяцам до 44кг.
Организм при гормональных перестройках ведёт себя непредсказуемо.
просто посетитель
Екатеринбург
при вашем весе и росте — нормально похудеть. да и ребенок почти еще не растет. сейчас в рост пойдет — начнется прибавка
Источник: www.u-mama.ru
Похудение во время беременности
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
- Ответы 81
- Создано 1 г
- Последний ответ 1 г
Лучшие авторы в этой теме
Популярные дни
- 24 мар 2021 45 публикаций
- 25 мар 2021 29 публикаций
- 27 окт 2021 4 публикации
- 9 апр 2021 2 публикации
Популярные сообщения
kacandra
Для одной недобор веса нормально на ребенке отразится, а у второй с последствиями. Только об этом мало кто думает, когда боится за лишние кг и решает во время Б не набирать или худеть. Писать ужа
tatani
Я забеременела с избыточным весом. Во время беременности полностью исключила сладкое, ела овощи, мясо, фрукты, каши иногда. Все вареное, тушёное, боялась обострения язвы и холецистита. С роддома пришл
SvetaSveta
Не было токсикоза, просто вес снижался, наверно меньше ела просто. Больше всего вес ушёл в 1 триместе, чуть во 2ом. Где-то с 25 недели начал увеличиватся. Рожать пошла с тем же весом, что и до Б. Ребе
Популярные темы
Отзывы о клиниках
Мы добились потрясающего результата с Любовью Владимировной Измайловой. 3 января родился наш сыночек, здоровенький, пухленький малыш, о котором я мечтала последние 6 лет. В клинике Арт-Эко мы прошли протокол ЭКО, забеременеть получилось со второй попытки, первый раз был свежий короткий протокол, затем криопротокол. Любовь Владимировна сделала для нас все возможное, снабдила меня подробными рекомендациями, что можно и нельзя делать в протоколе. Несколько раз созванивались с ней внепланово по виде
Проходила курсы. Все очень понравилось.
Впервые была Центре УЗИ и мне очень все понравилось. Администраторы вежливые, без проблем записали на удобное для меня время.
Обслуживание на высшем уровне! Работа слаженная, нет разницы по омс ты пришел на ЭКО, или на коммерческой основе.
Отличная клиника, весь персонал очень профессиональный. Работники в регистратуре всегда приветливые и готовы помочь. Все медсестры просто супер.
Источник: www.babyplan.ru