Фастфуд считается самым вредным видом пищи для людей старше 60 лет. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
«Самые вредные продукты – это те, которые не содержат полезных элементов, в которых избыточное количество калорий, углеводов, жиров либо трансжиров и соли. Под эти параметры больше всего подходит фастфуд», – отметил эксперт.
Если взять пожилого человека, даже самого здорового, то все равно фастфуд будет давать избыточную нагрузку на печень и желудок. Также пойдет нагрузка на сердце за счет большого количества натрия. При этом по факту пожилой человек не получит никаких полезных микроэлементов, витаминов.
Евгений Арзамасцев
врач-диетолог, нутрициолог
Серьезную проблему для человеческого организма, особенно пожилого, представляют трансжиры, которые содержатся в продуктах быстрого питания.
Какой напиток самый вредный в мире?🥤
«Трансжиры приводят к увеличению липопротеинов низкой плотности, то есть плохого холестерина. Также они негативно влияют на все клеточные компоненты, потому что являются достаточно активными молекулами, которые повреждают стенки клеток. У пожилых людей организм вырабатывает недостаточно антиоксидантов, которые могут такие вещи быстро побороть», – пояснил диетолог.
Если есть продукты быстрого питания слишком часто и в больших количествах, то пожилой человек может набрать лишние килограммы. Но даже если он соблюдает норму калорий и вес не растет, то все равно организм будет недополучать необходимые элементы. Потому что человек мог эти калории, например, заменить на что-то полезное, содержащее витамины.
Евгений Арзамасцев
врач-диетолог, нутрициолог
Ранее россиянам рассказали, как продлить жизнь с помощью правильного питания. Отмечается, что эффективность в этом вопросе показала средиземноморская диета, предполагающая в том числе употребление оливкового масла и рыбы. Кроме того, рекомендуется ежедневно включать в рацион 400–600 граммов сырых овощей и фруктов и ограничить легкоусвояемые углеводы.
- Врач предупредил о неожиданной опасности каши для людей старше 60 лет
- Врач перечислила продукты для поддержания слуха в пожилом возрасте
Ещё больше новостей — в телеграм-канале Москва 24 Подписывайтесь!
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” | Доктор Алексей Ковальков
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации как экстремистская.
Источник: www.m24.ru
Вредный человек — это кто такой?
Вредным обычно называют человека, представляющего угрозу благополучию других. На таких людей нельзя надеяться. Очень вредный человек видит в окружающих недостатки и радуется их неудачам. Он завистлив и злопамятен.
Вредный человек – это индивид, который пытается сломить даже своего товарища. Отсутствие уверенности и ощущение своей несостоятельности вынуждают мешать другим жить счастливо. К тому же они отличаются внешним видом и своим поведением. Социальный статус, возраст, религиозный взгляд, ум или образование совершенно не имеют значения.
Почему люди вредные?
Вредными в жизни могут быть и гениальные личности. На это влияют различные обстоятельства. Какие негативные и вредные факторы на человека влияют, из-за чего он меняется в негативную сторону? Их несколько. Человек может стать вредным, потому что ему была нанесена психологическая травма.
Например, его кто-то в детстве обидел.
В течение жизни каждому приходилось понимать, что вредный человек – это тот, к кому нельзя испытать нежных чувств. Кроме того, могут быть такие личности, воспоминание о которых вызывает мигрень. Пусть всех с детства учат, что нужно любить других, в реальности все оказывается труднее.
Характер вредных людей бывает разным, от этого они делятся на разные типы. Их мы сейчас рассмотрим. Неправильное воспитание может привести к тому, что человек будет как-то иначе относиться к своим ближним. Вредный человек встречается где угодно. Один скажет гадость в лицо, второй — распространит клевету, третий — улыбается, говорит ласковые слова, тая в душе злость.
Болтун
Он очень говорлив, самовлюблен, непочтителен, не умеет общаться. Такой человек выливает весь поток мыслей на первого встречного. Он говорит обо всем и не останавливается, хотя эти рассказы не представляют интереса для других. Такой индивид не обращает внимания на раздражение или отвращение собеседника.
Избегающий неприятностей
Избегающий неприятностей вредный человек — это создание, которое не способно защитить себя. Лучше всего уходить от него. Поскольку избегающий неприятностей старается не ввязываться в ссоры, он не понимает, как может навредить другим своим уходом.
Сплетник
Это ненадежный, скрытный, самоуверенный, злой, навязчивый человек. Он ищет во всех недостатки, обвиняет. Сплетники любят приукрашивать и придумывать истории. Личная жизнь сплетников бесцветна.
Унылая жертва
Она беспокойна, пассивна, эгоистична, упряма, непривлекательна. Эта натура постоянно всех обвиняет. Унылые жертвы захватывают в сети горя, рассказывая о своей ужасной жизни. Они уверены, что мир жесток. Ничто не приносит им радости. Унылая жертва всегда беспокоится, заранее составляя печальные сценарии.
Стоит немного пообщаться с таким человеком, и собеседник почувствует себя вымотанным. Потому что это существо вытянет все силы. Двуликий Янус
Это скрытный, неискренний, эгоистичный, уклончивый, подозрительный человек. Он может показаться приветливым, но предаст при первой же возможности. Этот тип и пассивен, и агрессивен. Давая понять другим, что хочет стать другом, он одновременно расставляет сети.
Ему нельзя доверять. Двуликий Янус использует доверчивость против другого человека тогда, когда тот меньше всего ждет этого. Такие интриганы только ищут выгоду.
Потребитель
Такой вредный человек эгоистичен, двуличен, угодлив, бесчестен, назойлив. Он любит помыкать другими людьми. Потребитель обычно одинок. Он делает все только для личной выгоды.
Злобный выскочка
Этот тип отличается враждебностью, силой, злостью, противоречивостью, высокомерностью. Он ищет в других недостатки. Злобный выскочка везде сует нос и любит быть в центре внимания. Таким людям нравится издеваться над окружающими, изливать на них ненависть. У них одно желание — эмоционально уничтожить.
Шутник
Такие люди утомительны, слабы, эгоистичны, саркастичны, невнимательны, навязчивы. Шутник не умеет говорить серьезно. Он всегда отпускает в адрес собеседника вольные плоские шутки. Такой юмор – его скрытое оружие. Просто так выразить враждебность он не умеет.
Потому что очень труслив, чтобы высказать все прямо.
Невежа
Такой тип вредного человека плохо разбирается в других людях, ненадежен, груб, обидчив, лишен воображения, дерзок, глуп. Невежу сложно понять. Он отпускает в адрес других сомнительные замечания, почти не смотрит в глаза, не умеет держаться в обществе.
Лгун
Ему нельзя доверять. Он дерзок, скрытен, бесчестен, манипулятор, слаб, двуличен. Этот вредный человек столько лгал, что сам начал верить тому, что говорит. Часто он поступает таким образом, чтобы смутить окружающих. Ему невозможно доверять, следовательно, нельзя уважать.
Скряга
Он считает каждую копейку, эгоистичен, придирчив, ограничен, запуган, ненадежен. Такой вредный человек — это не уважающий себя индивид, полагающий, что заслуживает только дешевое и бесплатное. Все разговоры скряги сводятся к деньгам. Он настолько мелочный, что упускает самое важное в жизни.
Фанатик
Это догматичный, назойливый, наглый, скрытный, пустой, нервный, обидчивый, вздорный человек. Эта личность предана собственным убеждениям. С фанатиком невозможно вести содержательную беседу, поскольку он не хочет слушать никого. Его придирчивость очень мешает выстроить дружеский разговор.
Подлиза
Такой человек скрытный, неискренний, экспансивный, злой, двуличный, бесчестный. Это типичный манипулятор. Подлиза льстит, пока не добьется желаемого результата. В лести он очень изобретателен. Собеседник с трудом удержится от улыбки.
Деспот
Он отличается надменностью, придирчивостью, эгоизмом, консервативностью, мелочностью. Деспот уверен, что является совершенством и не может допускать промаха. Он считает, что окружающие должны жить по его правилам. Такой тип разборчив и мало кого любит. Деспот склонен скрывать недостатки, не признается в ошибках.
Сноб
Его основные характеристики: самовлюбленный, высокомерный, эгоистичный, назойливый, трусливый. Он ставит себя выше всех. Сноб стремится завести знакомство с сильными личностями, найти теплое местечко. Он обращается к другим с величавостью, смотря сверху вниз. Снобы любят внимание.
Нарцисс (влюбленная в себя личность)
Он эгоистичен, самоуверен, высокомерен. Нарцисс слушает собеседника, только если имеется отношение к нему. Общение с таким типом может стать плохим воспоминанием, поскольку разговор станет его монологом.
Конкурент
Это фанатичный, злой, агрессивный, настороженный, ненадежный человек. Конкуренты используют всякую возможность, чтобы победить собеседника. Все обстоятельства по жизни для него — соревнование. Рядом с таким типом нельзя расслабиться. Конкурент постоянно пытается поразить всех своим превосходством.
Наставник
Такой человек высокомерен, агрессивен, двуличен, самоуверен, эгоистичен, необщителен. Он не идет на подлые поступки и не становится яростным. Его хитрость — приятные речи и различные манипуляции людьми. Такой вредный человек не пользуется авторитетом. Наставник считает, что должен руководить всеми действиями окружающих его. Такой тип не способен сдерживать себя.
Он теряет контроль над самим собой.
Небольшое заключение
Вредный человек – это как отрицательный персонаж общества, у него есть склонность делать что-то назло, не слушая остальных, всегда действовать наперекор, стараться задеть только для получения удовольствия от собственной значимости.
Источник: volnorez.com