По результатам многочисленных исследований было выявлено, что женатые мужчины живут значительно дольше холостых или разведенных. А может, ученые всего лишь занялись пропагандой семейных ценностей?
Действительно ли женатым мужчинам так повезло? И если да, то с чем это связано?
Статистика – вещь упрямая
Благодаря исследованиям дотошных ученых удалось определить конкретное число лет жизни, которые мужчины получают бонусом при успешном бракосочетании. По всему миру цифры называют разные, но примерный диапазон соблюдается от 7 до 11 лет. А конкретно российские холостяки, согласно статистическим данным, лишают себя 9 лет и 7 месяцев счастливой жизни.
Эта информация не является сенсационной. Еще в 19 веке американские ученые выявили безусловную взаимосвязь между семейным положением представителей сильной половины человечества и их долголетием. Тогда разность составила от 2 до 5 лет.
Современные исследования лишь подтверждают эту взаимосвязь. При чем, среди женщин такой тенденции не наблюдается.
С чем же связана такая живучесть именно семейных мужчин? Как объясняет большинство врачей, все сводится к образу жизни, который сильно отличается от холостяцкого.
Здоровый рацион питания
Неженатые мужчины редко следят за своим питанием и за здоровьем в целом. Как показывают опросы, около 44% женщин ведут здоровый образ жизни. Тогда как среди мужчин данный показатель снижен почти в 2 раза.
То есть подавляющее большинство холостяков не заморачивается на тему полезно-неполезно. Часто их дневной рацион состоит из фаст-фудов и других вредных перекусов. Жирное, жареное, соленое, напичканное канцерогенами и трансжирами, часто приводит к пищевым перегрузкам и как следствие – болезням органов ЖКТ.
Домашняя еда, приготовленная умелой хозяйственной женой, намного полезнее и питательнее. Заботливая хранительница очага следит за здоровьем членов своей семьи, в связи с чем мужчина питается регулярно, потребляет больше овощей и фруктов, принимает витамины и гораздо чаще наведывается к врачам для профилактики.
Брак способствует собранности и активности
Холостяки, безусловно, имеют больше времени, чем мужчины семейные. Но очень часто, побеждая в количестве, они сильно проигрывают в качестве, по сравнению с женатыми. Любимым развлечением холостяков обычно являются компьютерные игры, а также времяпровождения в баре, сопровождаемые обильными возлияниями.
Естественно, интернет-зависимость и алкогольные вечеринки сильно снижают качество жизни. И то и другое не способствует здоровью физическому и, более того – серьезно подрывает эмоциональное.
Женатые мужчины более склонны к прогулкам и общению с людьми. Обычно они ведут активный образ жизни, что положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, снижает риск возникновения диабета и развития психических заболеваний.
Жена – бесплатный психотерапевт
Как известно, большинство мужчин не склонны делится своими переживаниями. Даже среди друзей, не каждый расскажет о том, что его гложет. Ведь в мужском кругу не принято выглядеть слабым.
Холостяки часто имеют ряд накопившихся стрессов, которые они стремятся снять, прикладываясь к спиртному. Что только ухудшает состояние и наутро возвращает горемыку в исходную точку. Но теперь уже с головной болью.
Семейный мужчина, имея надежный тыл, всегда может прибегнуть к помощи самого близкого человека – своей жены. Психологи утверждают, что внутреннее напряжение ослабевает и даже сходит на нет, если человек периодически выговаривается. Поэтому именно понимающая верная жена дает эмоциональный комфорт своему мужу, так как ей можно довериться и рассказать все.
Такое понимание на самом деле очень важно для мужчин, какими бы крепкими они не выглядели со стороны. Так как наличие преданной спутницы жизни сильно снижает риск сердечных заболеваний, которому столь подвержены холостяки.
Безусловно, сам по себе штамп в паспорте не повышает качество жизни мужчины. Но по-настоящему крепкие семейные узы способны творить чудеса в жизни каждого. И даже продлевать жизнь счастливому обладателю серьезных отношений.
Источник: dzen.ru
Кто здоровее: одиночки или пары?
Есть две теории о том, как связаны семейное положение и здоровье. Одни ученые считают, что семейные обязанности в дополнение к рабочим усложняют человеку жизнь, повышают уровень стресса — и в итоге ухудшают здоровье. Другая теория говорит о том, что семья дает человеку дополнительную поддержку и ресурсы, которые помогают оставаться здоровым.
Женатые люди живут дольше
Наука говорит о том, что люди в браке живут дольше, чем одинокие люди. Это называют защитным эффектом брака.
Этот эффект подтверждают исследования: обзор данных о 164 тысячах человек от 65 до 85 лет показал, что женатые мужчины живут на два года дольше неженатых, а женщины — на полтора.
Здоровье у женатых тоже лучше: разница в количестве здоровых лет — 2,5 года у мужчин и 2 у женщин. Меньше всего живут мужчины, которые никогда не были женаты, а для женщин неважно, разведена она, вдова или никогда не была замужем.
Считается, что люди в постоянных отношениях имеют более стабильное финансовое положение, психологическую поддержку и живут в лучших условиях, чем одиночки. Одним из подтверждений позитивного влияния брака на здоровье считается тот факт, что вероятность смерти повышается у недавно овдовевших людей. Исследование 2008 года показало, что для мужчин этот эффект более заметный.
Есть и другая версия: у брака нет защитного эффекта, а дело в том, что изначально здоровые люди имеют больше шансов жениться или выйти замуж, чем больные. Поэтому женатые и живут дольше.
Дети или другие родственники не повышают шансы выжить. Американские ученые проанализировали смертность среди людей после 50 лет. Оказалось, что раньше всех умирают те, кто живет без партнера, но с детьми или другими родственниками, а позже всех — те, кто живет вдвоем с супругом.
На женщинах одиночество сказывается меньше, чем на мужчинах: одинокие женщины живут всего на год меньше, чем находящиеся в паре. При этом женщины, которые живут без пары, но с детьми или другими родственниками, умирают на пять лет раньше, чем одинокие. Если пара живет с детьми или родными, это снижает продолжительность жизни мужчины на один год, а женщины — на три.
Пары более склонны к ЗОЖ
Одним из объяснений того, что в паре люди живут дольше, могут быть более здоровые привычки. Австралийские ученые проанализировали стиль жизни 15 000 человек, одиноких и в браке. Выяснилось, что женатые реже курят, пьют меньше алкоголя, едят меньше фастфуда и больше — овощей и фруктов.
Другой опрос, который проводили в девяти европейских странах, показал, что женатые мужчины выбирают более здоровую еду, но меньше занимаются спортом, чем одинокие. Оба исследования подтверждают, что в браке люди чаще имеют лишний вес.
Женатые реже страдают депрессией
Брак способствует ментальному здоровью: женатые люди реже страдают депрессией, чем одинокие. При этом некоторые исследования говорят о том, что семейное положение больше влияет на риск развития депрессии у мужчин: они страдают от одинокой жизни больше, чем женщины. Канадские ученые предполагают, что это связано с более широкими социальными связями у женщин, которые поддерживают их ментальное здоровье.
То же исследование показало, что риск развития депрессии у одиноких людей растет с возрастом.
Помимо риска депрессии, ученые также пытаются оценить удовлетворенность жизнью в целом. Здесь тоже лидируют люди в браке — их удовлетворенность жизнью выше, чем у разведенных, вдовцов и одиноких.
Несчастный брак вреден
Все перечисленные преимущества брака работают, только если он не является источником постоянного стресса. Исследование 2003 года показало, что неудовлетворенность браком значительно снижает его защитную функцию. Чем хуже отношения между партнерами, тем выше риск депрессии и ниже удовлетворенность жизнью. Когда людям совсем плохо вместе, развод или смерть одного из супругов уже не повышает риск депрессии, как это происходит в других случаях.
Качество брака влияет и на другие аспекты здоровья, например эффективность лечения. Женщины с диабетом второго типа более эффективно борются с лишним весом, если они удовлетворены своими семейными отношениями.
Жить одному не опасно для здоровья
Одиночество признано фактором риска многих заболеваний. Например, по данным метаанализа 2016 года, бедные социальные связи повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29% и риск инсульта — на 32%.
Но жить одному не всегда значит быть одиноким. По данным европейского исследования, если исключить влияние чувства одиночества, сама по себе жизнь без партнера уже не повышает риски для здоровья.
Друзья, коллеги, дети и родители — отношения со всеми этими людьми тоже вносят вклад в физическое и ментальное здоровье. При этом люди, которые живут одни, обычно чаще общаются с друзьями и родственниками, чем живущие в паре.
Важно не только количество связей, но и их качество. Токсичные отношения могут быть хуже для здоровья, чем социальная изоляция.
Что почитать в Купруме
Источник: cuprum.media
Женатые мужчины живут дольше холостых, а свободные женщины дольше замужних. Но все равно хотят замуж
Хорошее дело браком вроде как не назовут. Однако с этим именно мужчинам нужно бы поспорить. В России продолжительность жизни женатых мужчин все же больше, чем у тех, кто в браке не находится. Считается, что брак оказывает положительное влияние и в физическом, и в ментальном планах.
В первую очередь, положительная сторона супружества обусловлена всесторонней женской заботой и уходом за мужем.
По своей природе мужчины азартны, склонны к острым ощущениям, риску. Холостой представитель сильного пола может позволить себе многое. Например, экстремальную езду на мотоцикле или автомобиле в нетрезвом виде, что является зоной повышенного риска. Увлечение наркотическими средствами, онлайн-играми, казино порождают у одиночек зависимости, которыми женатые мужчины страдают реже.
В Америке ученые констатировали , что даже, несмотря на такую вредную привычку как табакокурение, которая сокращают жизнь, женатые граждане проживают в среднем дольше.
Стара, но верна поговорка, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Домашнее сбалансированное питание во многом отличается от холостяцких перекусов на скорую руку и благоприятнее сказывается на мужском желудке. Конечно, если речь не идет о каком-нибудь холостяке-шеф-поваре.
Семья дает мужчине психологический комфорт . Будучи в серьёзных отношениях, он получает эмоциональную поддержку от своей спутницы. Для «женатика» понимающая женщина рядом — это психологическая отдушина и приятный собеседник, с которым хочется поделиться сокровенным. Отношения же свободных мужчин складываются совершенно в иной плоскости и далеко не лучшим образом для сохранения здоровья.
Плюсы в браке для мужского пола очевидны, что не скажешь о женской доле. По ту сторону баррикад женам приходится совсем несладко: все заботы по дому и в том числе воспитание общих детей приходится делать самостоятельно. В то время как муж зачастую не обременен бытом, живет и себе «в ус не дует».
Казалось бы, парадокс, мужчины должны стремиться вступать в брак, уговаривать женщину стать своей верной супругой на долгие годы. Но на деле все иначе: порой женщины сами буквально заставляют своего избранника обменяться кольцами под марш Мендельсона. Навязанная формула «счастливой» жизни обязует дам искать себе мужей.
А вот ученые из Италии уже подсчитали, что замужние женщины умирают в среднем раньше, чем те, кто находится в статусе «свободна». И такая статистика не только в Италии: одинокие женщины и вдовы живут дольше замужних (конечно, при условии, что они не озабочены поиском будущего супруга). Вот и делайте выводы, кому выгоднее быть в браке.
Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram
Источник: argumenti.ru