Испробуйте на себе наши простые советы, которые, без сомнения, избавят вашу жену от части стресса, который она испытывает в своей жизни.
Ваша жена проделывает огромную работу в заботе о вашей семье. А вам нужно позаботиться о ней, перед тем как у неё окончательно иссякли силы. А самый лучший способ это сделать — это подключиться к её заботам и позволить ей отдохнуть.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, откуда берется тревога и когда это перестает быть нормой. Найдешь у себя мысли, из-за которых тебе плохо на душе. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Поймешь, как побороть лишнюю тревогу, стать уверенней в себе и не зависеть от чужого мнения.
Большинство из наших предложений могут показаться вам совсем уж простыми, но обещаем — они будут на самом деле действенными! Возможно, вы уже делали что-то из перечисленного или ваша жена говорила вам, что справится сама, потому любит этим заниматься. Делали ли вы это раньше или ей нравится этим заниматься, или же вы договорились, что это её часть работы, а вы делаете что-то другое, — всё же сделайте ей приятный сюрприз и возьмите на себя часть её забот.
Выезд ребенка за границу. Согласие второго родителя не нужно? Изменения в законе с 12.07.2021
Брак и семья — это не перечень обязанностей для каждого из супругов, это забота и любовь.
Мы все хотим искренне любить наших супругов, хотим, чтобы они чувствовали нашу любовь и знали, что мы ценим то, что они делают. Но иногда, для того чтобы наша вторая половинка могла почувствовать себя любимой и смогла отдохнуть, мы должны стать более вовлечёнными родителями.
Иногда хороший муж означает хорошего отца.
Если ваша жена нуждается в отдыхе, то предлагаем вам 10 поступков, которыми вы сможете продемонстрировать ей свою любовь, и не только ей — но и вашим детям.
Поиграйте с детьми
Работа может быть сопряжена с большим стрессом, но самый верный способ освободиться из-под его гнёта скрывается в детском смехе. Выделите время для игр с детьми, рассмешите их. Вы сами удивитесь тому, как с ваших плеч свалится груз. Вы станете счастливее, ваша жена станет счастливее, а дети будут просто в восторге.
Приготовьте ужин
Мы живём не в середине прошлого столетия и сейчас нет никакого оправдания мужчинам, которые не умеют готовить. Смените свою жену за плитой. Продемонстрируйте ей свои кулинарные способности, избавьте её на время от стресса, связанного с планированием обедов и ужинов.
Уведите детей из дома
Иногда бывает приятно побыть в одиночестве в тихом доме. Находится ли ваша жена всё время дома с детьми или же ходит на работу, у неё наверняка есть свои заботы по дому, для выполнения которых ей нужно остаться без детей. Примите инициативу в свои руки и уведите детей. Позвольте ей побыть одной и насладиться тишиной.
В отпуск с ребенком! | Где отдыхать с детьми комфортно?
Уберите дома
Под уборкой мы имеет в виду не перемещение бумаг с места на место и не наваливание детских игрушек в кучку в углу комнаты, мы имеем в виду влажную уборку, с пылесосом и вытиранием пыли.
Организуйте приход няни
Бывает такое, что вы планируете совместный поход куда-то, приглашаете жену, а затем она уже сама договаривается с няней. Возьмите на себя эту обязанность. Запланируйте свидание, заберите жену из дома без детей, но проделайте всю необходимую организационную работу, для того чтобы эта временная разлука жены с детьми стала возможной.
Принесите её цветы с запиской
Если вы подарите ей цветы, то это позволит ей отвлекаться от своих забот каждый раз, когда она будет наклоняться понюхать цветы и прочитать вашу записку. Иногда ведь и вам нужны сентиментальные напоминания того, что вы любимы.
Уберите в ванной комнате и наполните ванну водой
Кому же не нравится киснуть в тёплой водичке? Пусть ваша жена примет ванну в чистом помещении — это поможет ей полностью расслабиться и насладиться моментом.
Устройте романтический вечер дома, когда дети лягут спать
Для того чтобы провести время вместе, не обязательно уходить из дома. Устройте романтический вечер для своей жены и покажите ей, как сильно вы её любите. Один из вариантов для свидания — это представить, что вы отправились в Италию, приготовив спагетти и включив музыку из итальянской оперы.
Уложите детей спать
Смените свою жену и самостоятельно уложите детей спать. Она особенно оценит ваш поступок, если она весь день провела дома с детьми или если у неё был сложный день на работе.
Почитайте вместе книгу
Устройтесь поудобнее на диване и почитайте вместе книгу. Расскажите друг другу, что вам понравилось больше всего, и поговорите о прочитанном.
Существует огромное количество способов помочь своей жене отвлечься от своих забот. Не бойтесь инициативы и запланируйте какое-то событие. Вы будете удивлены тому, насколько сильно окрепнет ваша связь через такие незначительные поступки.
Источник: femmie.ru
Оставить детей мужу и уехать отдыхать.
Кажется, наступает полный п.
Я худая, бледная, раздраженная, все время хочу спать, меня все достало, особенно (что самое страшное) — дети. Мама мне говорит: «Не надо было рожать второго ребенка!» Муж на мои жалобы об усталости только улыбается: мол, когда ты успела устать? ты же дома сидишь!
Короче, не хочу ничего никому объяснять, а хочу отдохнуть. Уехать на несколько дней.
Проблема в том, что я никогда не отдыхала без детей. Т.е. даже до замужества при мне всегда был младший брат. А выйдя замуж и родив, я ни разу не оставляла дочь ни мужу ни бабушкам. Мы 3 раза за 7 лет ездили отдыхать и всегда это был отдых для ребенка.
И вот сейчас я хочу одна. На бабушку не оставить детей, т.к., боюсь, она не потянет такую нагрузку. А вот мужу. Старшую не доверяла. А сейчас, когда родилась вторая дочь, он вроде повзрослел.
Думаю, накормить, умыть, переодеть и уложить сможет.
У меня есть несколько вопросов тем, кто так делал.
Какой возраст детей был? Насколько и куда ездили? Как дети и муж это перенесли? Как вы сами это перенесли (т.е. я бююсь, что сама буду нервничать)?
И помогло ли?
Источник: www.u-mama.ru
Хочу отдохнуть от детей
Мне просто уже невмоготу. У меня золотые дети, но мне просто хочется побыть дома одной. Вот честно, даже мужа не хочется видеть. И никак, никак этого не будет. Тяготит меня необходимость общаться.
Я болею сейчас, просто ОРВИ, но мне бы просто тихо лежать, чтобы никто не трогал. Муж поехал на целый день на халтуру, приехал уставший. Ему тоже особо не хочется с детьми ни заниматься, ни гулять. Ну сегодня ладно, включила им мультики, разрешила побольше поиграть на компе. Сама, как смогла, отлеживалась.
Мне так необходимо мое пространство, а его практически нет. У меня уже просто апатия. Стараюсь говорить, общаться. А желание одно — просто побыть одной.
27.12.2014 21:44
бабушки не могут помочь?
28.12.2014 08:19
Нет :-(. Когда бабушки-дедушки чуть помоложе были и посильнее, я могла где-то раз в месяц отправить мужа с детьми на день к его родителям. А сейчас свекры уже плохо себя чувствуют, мы к ним на пару часов ездим, просто навестить
27.12.2014 21:50
У меня то же самое( Только у меня один ребенок. Однокомнатная квартира, даже в туалете спокойно не посидеть( Ребенку 3 года, даже не знаю когда смогу побыть хоть денек одна.
28.12.2014 19:09
Лет через 6-7 все нормализуется.
28.12.2014 21:17
в 4 ребенкиных года будет легче. А вообще надо сразу приучать играть одного.
27.12.2014 21:53
У многих так. У меня — точно. Решаем вопрос просто. Во-первых, ищем баланс между загрузкой и силами. Т.е. если сил на семью нет, а семья не голодает, муж не будет рваться на работе на британский флаг. Перехватываем друг друга иногда.
Частенько по очереди сидим ночью в игрушках, чтобы просто в тишине. А на следующую весну запланировали выезд вдвоем, без детей. Я планирую младшего от груди в это время отнять.
27.12.2014 22:30
Золотые дети, а приучить к тому,что маме нужно время для себя не можете? У меня не золотой ребеныш, но он точно знает — мама пришла с работы и ее ровно час на надо трогать. А перед сном мама уходит в ванную, еще полчаса там пропадает. Тоже трогать маму низя. Воспитывайте домашних своих.
Пространсво всем нужно.
28.12.2014 01:14
А мамы часто сами себе не дают лежать и пользоваться личным временем как-то иначе. Все им надо детей то развивать, то в полезные игры с ними играть,кормить по часам и свежей пищей. Корочче сначала накладывают на себя кучу обязанностей, а потом говорят, что нет времени для себя и устают от детей. Мамочки, вы заслужили свой отдых, а остбенно во время болезни, вам НЕОБХОДИМ покой и лечение!
28.12.2014 22:34
Страшно подумать, кем же вы работаете, что такая никакая приползаете домой, что даже любимому ребенку не рады. Не скучаете без него что ли? На фига вам такая работа?
28.12.2014 22:39
Да одна дорога домой на метро вымотает похлеще самой работы. Я офисный планктое, весь день в компе, боже, я домой без ног прихожу. Как поле картохи выкопала! Час на метро. Зайти в магаз, вот уже 19-20 часов.
29.12.2014 00:53
Вы специально такую работу выбрали подальше от дома, чтобы мотаться и приходить без сил? Офисным планктоном можно работать и в 5 минутах от дома, а в магаз после работы вообще нечего ходить. Час в неделю в ближайшем к дому магазине — и еда на неделю обеспечена. Что вы там каждый день скупаете?
30.12.2014 15:44
как желание побыть одной после работы, и набраться сил для домашних дел (и общения с ребенком, кста) исключает радость от близости с любимым дитем?
27.12.2014 23:26
«что имеем — не храним. » но такова жизнь.
28.12.2014 08:23
а потом у меня спрашивают, зачем я их в сад отдала? Да чтоб пол дня одной побыть, без всех.
28.12.2014 17:17
И у меня то же самое. У многих такое. Сколько детям? В сад-школу ходят? Вы работаете?
28.12.2014 17:42
Детям 7 и 8.5, в школе оба. Я работаю полный рабочий день. Сейчас подумала, что даже и не так от детей хочется отдохнуть, а от всех. Отпуск бы, но еще просто не могу себе его позволить. Мой отпуск размазывается на собственно летнюю семейную поездку с детьми и на те дни каникул, когда занят муж. Муж — преподаватель, поэтому июль-август у нас прикрыт.
Зимние каникулы совпадают с каникулами мужа. Июнь — летний лагерь. А весенняя-осенняя недели, неделя перед летом, еще какие-то незапланированные переносы — это за счет моего отпуска. Я читаю, думаю, осознаю сейчас, что ненормальные у меня ощущения. Но меня просто тошнит от необходимости прогулок с детьми, мне не хочется, именно не хочется общаться ни с кем.
Очень сильно это стало ощущаться, когда дети перестали спать днем. А последние полгода у меня просто какая-то апатия. И раздражение, когда меня отвлекают от этого внутреннего покоя. Как-то так. Хуже всего то, что у мужа, похоже, то же самое.
Делаем то, что должны.
28.12.2014 20:05
У меня точь в точь, живу на автопилоте как будто, хочется на неделю куда-нибудь одной. Но куда денешься? Стараюсь выискивать днём минутки покоя. Муж проводит каждый день несколько часов в одиночестве, меня понять не может поэтому.
28.12.2014 21:15
Думаю, что вся эта хандра временна. Должна быть временна. Не хочется гулять с детьми — не гуляйте. Или по минимуму. А вообще и правда странные у вас ощущения.
Дети-то взрослые, не должны особо вас донимать. Плюс, вы работаете. Это же какое-никакое разнообразие. Я думала, вы в декрете с двумя малышами, если честно. Так что заканчивайте хандрить. Подумайте о людях, которые мечтают о детках, а их нет. А у вас есть. Двое.
И уже не орущие младенцы. Подумайте о тех, у кого больные детки, и они проводят все время в больницах и только мечтают о школе и работе. Сравните свою жизнь с теми, кому повезло меньше вас. Не гневите Бога, у вас есть так много. Представьте на минуточку, что у вас всего этого нет.
Неужели не стало страшно.
Аноним, который задавал вопросы
28.12.2014 23:19
Как я Вас понимаю, автор!;) А теперь представьте, что ваши погодки — только Ваши, Вы в разводе и живете вместе с деткой бабушкой и прабабушкой (вынужденно для вех, поверьте). Т.е. помощи меньше, денег в разы меньше, а недовольство, раздражения и усталость всех от всех копится. Держитесь, скоро лето!
28.12.2014 19:16
понимаю вас, самой нужно периодически побыть наедине с самой собой, люблю и ценю такие моменты. выздоравливайте!
27.12.2014 22:16
Я тоже хочу. Старшей практически 8,а младшей год и 8. За эти год и 8 без детей я была только 5 раз по 3 часа ,когда ходила к парикмахеру. Мне кажется,что я уже просто схожу с ума. Хочу к людям и не разговаривать на детские темы.
28.12.2014 17:22
моим 7 с половиной и год и 10. тоже устала от детей и хочу на работу ужасно. Но моя младшая с сентября, т.е. с года 7 мес. ходит в кратковременную группу в дет. сад, с 9 до 12. Ребенку нравится (она у меня очень общительная), и у меня есть хоть чуть-чуть свободы. Думала, не доживу до того времени, когда она пойдет в гкп.
Теперь жду сентября, младшая пойдет в сад, у старшей уроки будут заканчиваться в 14.10. У меня будет куча свободного времени.
Источник: eva.ru