Куда ты ходишь каждый день перевод

  • Теория
  • Грамматика
  • Лексика
  • Аудио уроки
  • Диалоги
  • Разговорники
  • Статьи
  • Онлайн
    • Тесты
    • Переводчик
    • Орфография
    • Радио
    • Игры
    • Телевидение
    • Специалистам
      • Английский для медиков
      • Английский для моряков
      • Английский для математиков
      • Английский для официантов
      • Английский для полиции
      • Английский для IT-специалистов
      • О проекте
        • Реклама на сайте
        • Обратная связь
        • — Partners
        • OpenTran
        • Словари
          • Испанский
          • Голландский
          • Итальянский
          • Португальский
          • Немецкий
          • Французский
          • Хинди
          • Содержание
            • Перевод
            • Синонимы
            • Антонимы
            • Произношение
            • Определение
            • Примеры
            • Транскрипция
            • Ожидания VS реальность

              Все права на сервисы и материалы, находящиеся на сайте EnglishLib.org, защищены. Использование материалов возможно только с письменного разрешения владельца и при указании прямой активной ссылки на EnglishLib.org.

              Источник: englishlib.org

              Как проходит твой день, и куда ты идёшь?

              Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

              Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

              Всё что нам нужно, это научиться проживать каждый день так, чтобы вечером можно было с удовлетворением мысленно пройтись по прошедшему дню, и сказать себе, что этот день был прожит в соответствии с моими планами и целями. Он приблизил меня ещё немного к моей цели, к жизни моей мечты.

              Проблема большинства из нас в том, что начиная свой день неправильно, мы по инерции делаем весь день скомканным и непродуктивным.

              Ведь начало дня задаёт тон всему дню. Наши первые несколько действий и решений влияют на весь день.

              К тому же немногие тратят время на планирование и видение той жизни, которую они хотят, того человека, которым они хотят стать.

              Не многие проживают свой день так, чтобы хоть чуть-чуть приблизиться к своей лучшей версии. Большинство живут просто своей обычной рутинной жизнью без целей и планов. Вместо того, чтобы максимизировать свой каждый день и в итоге достичь успеха в жизни в будущем.

              Очередной дагестанский чат

              Так что давайте ответим каждый себе на вопросы:

              • Как прошёл мой сегодняшний день?
              • Что я сделал для того, чтобы стать своей лучшей версией себя?
              • Если бы мой сегодняшний день повторялся в течение года, где бы я был через год?
              • Если бы я собирался достичь своих целей и мечт, насколько отличался бы мой обычный день от сегодняшнего?
              • Какие люди окружают меня: те, кто смотрит в будущее, или те, кто топчется в прошлом?
              • Как должен выглядеть мой обычный день, чтобы осуществить мои мечты?
              • Что должно происходить каждый день, чтобы я жил так, как мне хотелось бы?

              Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

              Мне кажется это очень полезные и отрезвляющие вопросы. И абсолютно каждому следует ответить себе на них. Они могут помочь понять, что мы делаем не так, с чего надо начать менять свою жизнь к лучшему, к жизни своей мечты. Некоторые ещё называют это осознанностью.

              Нужно понять следующее:

              • Как проживать каждый свой день всё лучше и испытывать удовлетворение и радость от каждого прожитого дня.
              • Как планировать свой день накануне, чтобы успех стал неизбежен.
              • Как последовательно добиваться успеха каждый день, тогда как большинство добивается его через месяц или год.
              • Как создать жизнь своей мечты.

              Я для себя сделала список того, что помогло бы мне жить так, как мне хочется. И определила для себя, что мне необходимо следующее:

              • Списки
              • Планирование и подведение итогов дня
              • Ранние подъёмы
              • Практика идеального утра
              • Достаточный и качественный сон
              • Письменные практики

              Списки

              Для начала, чтобы понять свои цели и мечты, нужно сделать список. Если у вас ещё нет своих целей, или они нечёткие, начните со списка.

              Обычно делается список ста своих мечт. Берёте лист и пишете сто пунктов того, что бы вы хотели сделать или достичь в своей жизни.

              Пишете абсолютно всё, что приходит в голову: выйти замуж, купить дом, родить 5х детей, побывать на Луне, съездить в кругосветное путешествие, стать президентом страны -– всё что угодно! Мечтать-то не вредно! Кстати, мой список находится здесь.

              Не стоит недооценивать это простое упражнение. При кажущейся его несерьёзности оно может помочь вам лучше понять свои истинные мечты и желания.

              Нужно непременно написать не менее ста мечт, это важно! Вначале будут идти те мечты и желания, которые вы хотите умом, логикой. И лишь на 40м-50м ваш ум выдохнется и даст свободу вашему подсознанию, душе. Это упражнение может удивить вас, поверьте.

              Читайте также:  Куда сходить в Москве на новогодние каникулы

              Возможно, у вас не получится написать все сто желаний за один присест. Ничего – можно и в два, главное, написать их. Постарайтесь выделить не менее 1–2 часа в тихом и спокойном месте: дома, в парке или любимом кафе, там, где вас не отвлекут и не прервут.

              Ведь это ваши мечты, дайте им время. Спросите себя:

              • Чего я хочу?
              • Что я хочу сделать?
              • Чему я хочу научиться?
              • Что я хочу изменить?
              • Где я хочу жить?

              Пишите всё, что приходит в голову. Всё, даже, казалось бы, глупые и дурацкие вещи – всё это важно. У меня, например, один из пунктов «Хочу покататься на санках» . Возможно, список получится даже более ста – и отлично! Главное, чтобы было не меньше.

              После того как вы закончили, просмотрите свой список.

              Там могут быть повторяющиеся пункты, обратите внимание на них, возможно, они очень важные.

              Затем просмотрите, есть ли там противоречащие друг другу желания. Например: «работать удалённо из любой точки мира», и «иметь крутой офис в центре Москвы». Если такие имеются, нужно выбрать один из двух вариантов, который вам наиболее близок и дорог.

              Далее, смотрим: есть ли перекликающиеся или связанные друг с другом мечты. Например, «купить домик у моря/ у озера», «иметь свой сад» и «завести кошку/собаку» – ведь они могут быть взаимосвязаны? Объединяем их в одну группу.

              Далее, расставляем приоритеты, например, «выплатить ипотеку» – будет приоритетом, а «новая модель Айфона» может и подождать :). Но это, конечно, у всех по-разному, вы сами знаете что наиболее важно для вас сейчас.

              Ну и последнее: примерно расставляем даты, когда бы вы хотели, чтобы та или иная мечта воплотилась. Например, «домик у моря» через пять лет, а «купить новый Мак», в этом году.

              Ну и осталось самое интересное! Выбираем мечты с ближайшим сроком исполнения, и теперь время работы над планом для их воплощения! Как вы думаете, что нужно сделать сегодня, чтобы купить новый Мак до конца года?

              Уже что-то похожее на план, не так ли?!

              Такие списки можно и полезно делать для всего! Вы можете сделать отдельный список ста желаний на следующий год, список ста на десять лет, список ста идей для написания постов, список ста книг для прочтения, список ста воспоминаний из детства, в общем, списки всего, чего вам хочется.

              А список ста мечт и целей рекомендуется обновлять каждый год, для этого мы специально отводим весь декабрь в конце года, чтобы в Новый год вступить с уже готовым списком и планом действий.

              Планирование и подведение итогов дня

              Планирование – наше всё! Это ориентир в жизни, понимание того, куда мы идём и зачем. Я глубоко убеждена, что на пути к своим мечтам и целям без планирования никак не обойтись.

              Планирование дня, недели, месяца, квартала и года – не так уж сложно и затратно, но очень важно.

              Мне это помогает увидеть то, где я нахожусь сейчас на плоскости по отношению к своим целям. Помогает понять, что я делаю правильно, и это приближает меня к целям, а что нет, и это надо исправить/ заменить.

              Планирование помогает мне держать оптимальный для меня темп. Помогает чувствовать себя в движении и потоке, ощущать прогресс и наслаждаться промежуточными результатами.

              Я уже писала в отдельных статьях о планировании, так что просто оставлю здесь ссылки:

              Ранние подъёмы

              Пока не освоенная мной полностью привычка, которая меняет жизнь и помогает проложить путь к жизни мечты. Ведь не зря говорят – как начнёшь свой день, так его и проведёшь. Ещё говорят «не с той ноги встал», так вот, чтобы вставать с той ноги, нужно этот ранний подъём планировать.

              Что даёт нам ранний подъём? Прежде всего – это дополнительное драгоценное время! Утро – самый продуктивный промежуток времени, так давайте его использовать по полной! Подробнее о пользе и радостях раннего подъёма я писала отдельно.

              Читайте также:  Что делать если старшая сестра достала

              Как проходит твой день и куда ты идёшь? | Блог Радость в каждом дне

              Практика идеального утра

              Это набор действий, которые мы делаем сразу после подъёма, которые нравятся, наполняют и вдохновляют.

              Например, это медитация (после умывания и чистки зубов, конечно :)), план дня, утренние страницы, йога, пробежка или плавание, 1-2 часа работы.

              Каждый встраивает в своё идеальное утро то, что нужно/нравится именно ему. Из этой последовательности выстраивается утренний ритуал, который помогает начать день наилучшим образом. Он помогает влиться в поток и наполниться энергией на весь день.

              У меня, например, непременная составляющая моего идеального утра – это побыть несколько минут на свежем воздухе. Понаблюдать восход солнца, послушать просыпающихся птиц, прислушаться к себе, прочувствовать настоящий момент, это «здесь и сейчас» – меня это очень наполняет. Только после этого я приступаю к своим дальнейшим делам и рутинам.

              Так что очень советую попробовать, уверена, вам понравится!

              Достаточный и качественный сон

              Это ещё одна важнейшая составляющая для полноценной и осознанной жизни. Ведь когда не выспался, и энергия на нуле – тебе пофиг, что у тебя есть план, дела и рутины. Всё что хочется в такие моменты, это послать всё и всех лесом и выспаться. Ни о каком потоке и мечтах не может быть и речи. Все же помним пирамиду потребности Маслоу?

              Надо сначала удовлетворить все свои базовые потребности, прежде чем переходить к более высоким. А сон – это и есть одна из базовых потребностей.

              Многие не уделяют достаточного внимания этому аспекту нашей жизни. А некоторые даже пытаются урвать дополнительное время за счёт своего сна. Но это дело неблагодарное, и даже опасное.

              Вначале, в краткосрочной перспективе, кажется что это работает, когда мы сидим допоздна, смотрим телевизор, или работаем.

              Но на невидимом фронте в нашем организме происходят изменения, которые ведут к плачевным последствиям – таким как ухудшение памяти, внимания, работоспособности, падению иммунитета. Притупляются инстинкты, нарушается гормональный баланс, в свою очередь, влекущий за собой нарушения эндокринной системы, пищеварительной, репродуктивной и так далее по цепочке.

              В интернете много информации о последствиях недосыпа. Вот пара интересных статей: Как недосыпание влияет на здоровье и 10 ужасов недосыпа – почитайте.

              Письменные практики

              Многие недооценивают терапевтическую силу письменных практик. И очень зря.

              С помощью письма можно разобрать по полочкам многие свои вопросы, лучше понять свои цели и желания, определить наилучший и наикратчайший путь к их достижению.

              С помощью письменных практик можно научиться договариваться с собой, понимать себя и слушать свою интуицию.

              Письменные практики могут быть разными. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящие для себя, я рекомендую попробовать их все. Я уже писала отдельно о Силе письменных практик, предлагаю заглянуть.

              Заключение

              Идея написать эту статью мне пришла после того, как я прочитала статью Бена Харди . Там он тоже говорит о важности проживания правильно каждого дня.

              Конечно, это далеко не всё, что стоит попробовать для того, чтобы жить полной жизнью, радоваться каждому дню, а главное -–целенаправленно и верно двигаться к своим целям. Но этого точно достаточно, чтобы начать. А дальше уже можно будет прислушиваться к себе: что работает, а что уже нет, и это стоит поменять. Потом появятся новые потребности и другие, более продвинутые шаги и практики.

              Я же буду писать о том, что работает для меня и делиться новыми инструментами.

              А ещё я буду признательна, если и вы поделитесь тем, какие инструменты нравятся вам. Пишите, я буду рада обмену опытом и мнением.

              PS. Если вам понравилась эта статья, то, возможно, вам будут интересны и эти:

              Источник: elenatuleiko.com

              Дни недели на английском языке

              Дни недели — одна из базовых тем, которую изучают в английском языке. И в ней много нюансов: какой день считается первым рабочим, как не перепутать на слух вторник и четверг. В этой статье расскажем, что к чему, и поделимся лайфхаками по запоминанию дней недели на английском.

              · Обновлено 18 августа 2023

              Узнайте свой уровень английского за 15 минут
              Бесплатно оценим словарный запас и языковые навыки и посоветуем, как развивать их дальше

              Узнайте свой уровень английского за 15 минут

              Таблица дней недели

              Чтобы запомнить дни недели — воспользуйтесь нашей таблицей. В ней мы указали названия на русском и на английском с произношением и транскрипцией.

              Дни недели на английском по порядку: перевод, транскрипция, произношение

              Дни недели на английском языке

              Сравнить курсы английского языка для детей вы можете на сайте geekhacker.ru

              Читайте также:  Сорока трясогузка канарейка стриж кто лишний

              Бесплатные упражнения по английскому
              Интерактивные задания по всем темам со 2‑го по 11‑й классы

              Бесплатные упражнения по английскому

              Правила использования

              Несмотря на то что дни недели одинаковы во всем мире, когда мы говорим о них на английском — появляется несколько нюансов. Вот они:

              Всегда пишем с большой буквы и без артикля

              • I went to the library on Tuesday — Я ходил в библиотеку во вторник.

              Когда пишем полную дату, день недели указываем первым ​

              • Monday, 25 May 2020 — понедельник, 25 мая 2020 года. ​

              Используем только с предлогом on

              • I go to yoga class on Mondays. — Я хожу на йогу по понедельникам.

              И еще один важный момент. В некоторых странах, например в США и Канаде, считается, что первый день недели не понедельник, как у нас, а воскресенье. Поэтому их календари выглядят иначе и могут немного сбивать с толку. На практике это ничего не меняет, просто имейте в виду.

              Выберите идеального репетитора по английскому
              15 000+ проверенных преподавателей со средним рейтингом 4,8. Учтём ваш график и цель обучения

              Выберите идеального репетитора по английскому

              Сокращения

              В английском языке есть два варианта сокращенного названия дней недели. Первый состоит из двух букв, обычно его используют в календарях для экономии места. Второй — содержит три буквы, так пишут при указании дат в письмах и любых текстах. Оба варианта приводим в таблице.

              Подключайся к нашим онлайн-курсам английского языка для учеников от 4 до 18 лет!

              Как быстро выучить

              Запомнить дни недели просто. Рассказываем несколько эффективных техник.

              Каждый день недели в английском языке заканчивается словом day — то есть день. Слово day [dei] похоже по звучанию на русское слово «день».

              1. Изучить происхождение дней недели

              Англосаксы связывали каждый день недели с планетами и именами богов:

              Понедельник (Monday) произошел от английского слова Moon — «луна».
              Вторник (Tuesday) — от имени сына Одина, бога войны Тиу (Tui).
              Среда (Wednesday) — от имени верховного бога викингов Одина (Woden).
              Четверг (Thursday) получил свое название от имени другого сына Одина, бога грома Тора (Thor).
              Пятница (Friday) произошла от имени богини плодородия Фрэи (Freya).
              Выходные — от названия звезд и планет. Суббота (Saturday) — от Сатурна (Saturn). Воскресенье (Sunday) — от Солнца (Sun).

              2. Применить мнемотехнику

              Другими словами — ассоциации, которые вызывают эмоциональный отклик. Дело в том, что наш мозг гораздо лучше запоминает яркие образы и истории, чем просто сухие слова и правила. Чтобы навсегда запомнить ту или иную ассоциацию с первого раза, нужно подключить воображение и представить во всех красках что-то уже знакомое.

              Возьмем пример с Wednesday (среда). Первая часть этого слова произносится как «вэнз» и похожа по звучанию на русское слово вензель — это такой замысловатый рисуночек из заглавных букв имени и фамилии или просто из букв двух имен.

              Среда — третий день недели. Наша задача придумать ассоциацию «три-вензель». В этом нам может помочь мнемоническая фраза «будешь учиться на три — пойдешь в армию рисовать вензеля».

              В этом примере мы подключаем воображение и представляем троечника в военной форме, который сидит за столом и вырисовывает вензеля — можно даже представить, что делает он это именно по средам. Вуаля!

              3. Придумать ассоциации со своей жизнью

              Еще один способ запомнить дни недели на английском — перенести их названия на свою жизнь, использовав предыдущие приемы. Вот как это может выглядеть:

              Monday — Monkey — обезьяна. Бывает, что в понедельник ощущаешь себя вовсе не человеком, а обезьянкой

              Tuesday — True — настоящий вторник — самый продуктивный день недели

              Wednesday — Middle — середина. Среда — поворотный день в рабочей неделе

              Thursday день Юпитера

              Friday — Freedom — свобода. Пятница — последний рабочий день

              Saturday —Saturn — Сатурн, покровитель субботы

              Sunday Sun — солнце. Воскресенье — самый светлый день недели

              4. Выучить забавный стишок или песенку

              А вот как помочь ребенку запомнить дни недели:

              Еще вариант:

              Sunday, Monday — мы в команде.
              Tuesday, Wednesday — все объездим.
              Thursday, Friday — жди гостей. Saturday — и новостей.
              Sunday, Monday, Tuesday too. (Воскресенье, понедельник, вторник тоже)
              Wednesday, Thursday just for you. (Среда, четверг только для тебя)
              Friday, Saturday that’s the end. (Пятница, Суббота — это конец недели)
              Now let’s say those days again! (Теперь давай повторим эти дни!)

              Источник: skysmart.ru

              Рейтинг
              ( Пока оценок нет )
              Загрузка ...
              Lady Today