Мне лень делать уроки что делать

Как взрослые, так и дети часто ловят себя на мысли, что им лень учиться, работать, заниматься делами. Если родители отлично понимают, зачем им это нужно, а значит встают и делают, то дети чаще всего ищут отговорки. Малыши стараются найти любой повод, чтобы не учиться, когда им лень сидеть за книгами и тетрадками. Причем, заставляя себя, они все равно не усваивают новую информацию — кто-то считает минуты до окончания урока, кто-то отвлекается абсолютно на все, а есть и те, кто просто дремлет, пока учитель рассказывает материал.

Школа и развитие необходимы для гармоничного роста ребенка по всем направлениям. Учиться и узнавать новое, знакомиться с окружающим миром и обретать полезные навыки – то, без чего не может обойтись ни один школьник. Для эффективной учебы важна не только интересная подача материала по возрасту ученика, но и отсутствие лени. Ведь, учитель может стараться изо всех сил, но, если ребенок не прикладывает никаких усилий, то и знаний у него не будет.

Лень — что это такое?

Прежде всего, стоит разобраться с тем, что такое лень, и от чего она появляется. Основываясь на собственных наблюдениях, психологи сделали свои выводы. Оказалось, что лень – это, прежде всего, симптом, а не сама причина нежелания учиться. Мотивы этого могут быть совершенно разными и, как правило, они лежат значительно глубже, чем может казаться на первый взгляд. Появление лени может быть защитной реакцией организма на сильную усталость или стресс, следствием психологического состояния человека, а, возможно, у ученика просто нет никакой мотивации для прикладывания усилий.

👀ПОСМОТРИ ЭТО если лень делать дз

Некоторые ученые крайне негативно относятся к понятию «лень». Для них это проявление расхлябанности, тунеядства, следствия плохого воспитания. Многие люди нейтрально относятся к тем, кто ленится. На их взгляд, в этот период человек просто аккумулирует свою жизненную энергию из-за ряда причин. У одного впереди будет сложный этап с высокой нагрузкой, а другой – только что его прошел.

Но есть и те, кто доказывает обратное. Они говорят о том, что именно благодаря ленивым людям появились различные вещи, упрощающие жизнь человека. В том числе и современные технологические разработки. Относиться к лени можно по-разному. Главное, чтобы это состояние не затягивалось надолго и не мешало ребенку получать знания и развиваться должным образом.

Детская лень и как ее распознать

Немало родителей недовольны своими детьми. Их раздражает медлительность, нежелание помогать по дому, делать домашнее задание, заниматься дополнительно с репетитором, ходить в спортивные секции. Причин может быть множество.

При этом взрослые, которые самостоятельно могут организовать свою жизнь, вписав в нее огромное количество дел и обязанностей, считают, что дети тоже должны стремиться к этому. Все чаще в нежелании что-либо делать видят банальную лень. Но стоит разобраться: ребенок не хочет учиться или мыть посуду просто так или на это есть более глубокая причина? Ведь дети по своей природе – максимально любопытны и хотят узнавать новое.

Как понять, почему сын или дочь ленится? Прежде всего, нужно немного окунуться в психологию. Дети в начальной школе, чаще всего, ленятся учиться или испытывают с этим трудности из-за отсутствия привычки заниматься. То есть, малыш просто не привык постоянно выполнять домашнее задание, долго слушать учителя, внимательно сидеть на уроках, с интересом посещать дополнительные занятия.

Для него все это – новое. Поэтому требуется просто немного терпения и помощи маленькому школьнику, чтобы он привык к учебе в школе и понял всю необходимость и важность обучения. Совершенно другие причины кроятся в лени подростков. В период с 12 до 16 лет чаще всего дети перестаю прилагать усилия для получения новых знаний в связи с отсутствием мотивации, случившимися неудачами, неуверенностью в себе.

Найти корень проблемы поможет доверительный разговор с сыном или дочкой. Поговорите с ребенком, расспросите, почему он откладывает важные дела на потом, не может заставить себя сесть за выполнение заданий. Искренне вникните в его слова – так вы сможете понять, что случилось.

Причины детской лени

Как мы выяснили, детская лень может появиться по ряду причин. Давайте подробнее разберем каждую из них:

1. Усталость. Родители часто не замечают, как ребенок нагружен в течение недели. Кроме уроков в школе и домашнего задания у него много дополнительных кружков и секций. Успеть все – главная задача современного школьника. В погоне за всесторонним развитием ребенка, взрослые часто забывают о важности его отдыха. Им кажется, как можно гонять мяч на улице или смотреть фильм, лежа в кровати, если есть столько невыученных уроков? Но отдых – залог эффективной учебы и спокойного состояния ребенка.
2. Отсутствие мотивации. Случается, что в школе стало скучно, любимый ранее спорт стал рутинным занятием, а увлекательное хобби – лишь отнимает время. Это нормально, если в какой-то период времени школьник потерял интерес и мотив к учебе. Стоит просто его вернуть.
3. Отсутствие силы волы. Заставить себя отложить мультик и сесть за уроки может не каждый. Для этого нужна сила воли и стремление развиваться. Иногда дети не приучены к труду с раннего возраста, их не просили о помощи, не поручали важные задания. Тем, кто рос в такой атмосфере, когда его ограждают от всего на свете, придется сложно в жизни.
4. Боязнь неудачи. Бывают дети, которые боятся получить плохую оценку, боятся выходить к доске, ведь можно ошибиться, боятся заняться каким-то хобби, потому что пока еще ничего не умеют. Страх неудачи – серьезная проблема, которая сильно тормозит развитие человека.

Как начать учиться если лень

Когда причина появления лени была найдена, стоит заняться ее устранением. Некоторые из них могут пройти сами со временем, но есть и те, которые могут остаться на всю жизнь, испортив будущее школьника.

Итак, если ребенок просто устал, решение напрашивается само – просто дайте ему отдохнуть. Проверьте, достаточно ли он спит и отдыхает в течение недели, есть ли свободное время на развлечения и безделье, не слишком ли много занятий и дел у подростка за один день. Стоит пересмотреть график обучения, возможно, требуется отказаться от каких-то дополнительных занятий в пользу отдыха. Также стоит помочь ученику правильно составить расписание и организовать жизнь так, чтобы хватало времени на все.

Вернуть интерес к учебе и повысить мотивацию можно, если изменить формат обучения или избавиться от скучных предметов. Стоит помочь ребенку понять, что ему нравится. Важно, чтобы в обучении большинство дисциплин были интересны. А для тех, которые сложно даются, можно подобрать новый вид подачи материала. Например, просмотр научных фильмов или передач.

Ребенку важно дать понять, что познание мира может быть разным, необязательно весь день зубрить параграфы.

Если школьнику в целом невыносимо учиться в школе, можно подобрать индивидуальную программу – обучение в экстернате , семейное или дистанционное образование. Кроме того, не лишним будет поговорить с сыном или дочкой о важности получения образования.

Натренировать силу воли можно при помощи:

• спорта – он помогает научиться преодолевать препятствия, проявлять силу духа, стремиться к победе;
• похвалы – говорите ребенку, как много он достиг, как у него все хорошо получается, и как важно двигаться дальше;
• соблюдения режима дня – правильный график обучения поможет избавиться от лени. Кто-то из детей лучше воспринимает информацию утром, кто-то вечером. Одному нужно раньше лечь спать, а другому – позже проснуться.
• плана действий – обсудите с подростком, что нужно исправить по его мнению, чтобы он перестал лениться.

Справиться со страхом неудачи поможет поддержка родителей. Объясните, что без промахов и поражений невозможно чего-то достигнуть. Если подросток не хочет обсуждать свои проблемы с родителями, и так часто бывает, то можно обратиться к психологу или к тому, кто на данном этапе жизни ребенка является для него авторитетом.

Искренний интерес к жизни школьника и его достижениям поможет подогреть тягу к победе. Нет лучшей похвалы, чем одобрение родителей. Возможно, именно это послужит толчком для того, чтобы избавиться от страха поражения.

Прислушивайтесь к своему ребенку

Итак, если вы обнаружили, что подросток стал лениться, и это плохо влияет на его успеваемость, оценки, поведение и отношения с друзьями, стоит над этим поработать.

Найдите главные причины возникновения лени. Не нужно думать, что ребенок просто капризничает – пробуйте докопаться до истины. Помочь в этом могут откровенные разговоры с ребенком. Внимательно выслушайте и примите во внимание все, что он скажет. Возможно, отсутствие мотива учиться и активно жить кроется в чем-то незначительном.

Если лень появилась у маленького ребенка, то, скорее всего, это накопленная усталость или плохо развитая сила воли. Методов борьбы с этим очень много – нужно найти наиболее подходящий для конкретного ученика. В подростковом возрасте причина кроется в психологическом настрое школьника. Он может бояться ошибиться, стараться не в том направлении, опасаться неодобрения со стороны ровесников или родителей.

Главное в работе над устранением лени – найти самый эффективный метод ее устранения и работать в этом направлении регулярно. Поддержка, забота, понимание и любовь к ребенку помогут справиться с любыми проблемами.

Подписаться на рассылку

Только свежие новости и полезная информация про поступление и подготовку к экзаменам!

Источник: talantum.ru

GuruTest

Что делать, если лень учиться: пошаговая инструкция

Приступы лени в той или иной мере бывают у всех: вряд ли существует человек, ни разу не сталкивавшийся с этим чувством. Но что если внезапно нахлынувшая лень мешает учиться? Вот пошаговая инструкция, которая поможет это исправить.

Заставить себя учиться бывает непросто: альтернативы в виде компьютерных игр, веб-серфинга, встреч с друзьями и вечеринок определенно выглядят привлекательнее, чем скучная зубрежка и корпение над столетним толстенным томом или статьей из интернета. Тем не менее без учебы подавляющему большинству людей не обойтись: найти хорошую работу без образования сегодня трудновато.

Но как же бороться с приступом такой «целенаправленной» лени? Мы выяснили, что справиться с ленью в случае, если она мешает вам учиться, возможно: эта простая пошаговая инструкция вам поможет.

Шаг первый: найдите причину, по которой вы не хотите учиться

У нежелания учиться, которое чаще всего и выражается в лени, должны быть причины. Даже если на первый взгляд вам кажется, что их нет, это не так: нужно лишь копнуть поглубже. Таких причин может быть множество: это и отвращение к процессу обучения вообще, и нелюбовь к конкретной задаче (например, вы ненавидите делать графики и таблицы), и желание заняться чем-то более приятным.

Определив причину, вы впоследствии сможете выбрать более верную стратегию для ее устранения. Если вы, к примеру, не хотите учиться потому, что давно не отдыхали, попытка вызвать в себе интерес к учебному заданию вряд ли возымеет успех.

Шаг второй: мотивируйте себя

Если причину, по которой вы ленитесь учиться, вы нашли и устранили (или находитесь в процессе избавления от нее), следующий шаг, к которому вам стоит перейти — поиск подходящей мотивации. Нет ничего удивительного в том, что вы не хотите учиться, не имея подходящего стимула: наш мозг устроен таким образом, что для того, чтобы что-то делать, ему нужна определенная мотивация.

Подумайте, чего вы сможете достичь с помощью учебы: может быть, это будет работа мечты, хороший доход, или же получение ценных и важных для вас знаний. И не огорчайтесь, если с первого раза найти подходящую мотивацию не получится: иногда на это нужно время. Наша статья может помочь вам справиться с этой задачей: ранее мы уже рассказывали о том, как мотивировать себя.

Как видите, даже если приступ лени, связанный с нежеланием учиться, настиг вас и не отпускает, бороться с ним можно: важно понять причину, по которой вы ленитесь, а также найти достойную мотивацию продолжать учебу. Бытует мнение, что лень — это некий способ защиты, которым пользуется наш мозг, чтобы оградить себя от негативных последствий тех или иных действий, и отчасти это действительно так. Нередко то, что мы воспринимаем как лень, когда откладываем дела, на самом деле является нежеланием выполнять ту или иную задачу вообще: ленясь, мы попросту растягиваем процесс отказа от выполнения.

Впрочем, с ленью бороться нужно далеко не всегда: в некоторых случаях она может быть полезной. Ранее мы уже рассказывали о том, как ваша лень может помочь вам разбогатеть: надеемся, наш материал будет вам полезен.

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: что еще, по-вашему, нужно предпринять, если становится лень учиться? Нужно ли бороться с такой ленью? Почему?

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Источник: gurutest.ru

Как заставить себя учиться, если совсем не хочется? Способы самомотивации при обучении

Человек учится всю свою жизнь. С первой секунды мы приступаем к занятиям по переворачиванию с боку на бок, хождению, произношению. Будучи малышами, делаем это с улыбкой на лице. В более сознательном возрасте, когда нас начинают заставлять читать книжки, писать, решать задачи, мы как можем, сопротивляемся, прогуливаем уроки и лекции. Как заставить себя учиться, когда мы уже выросли и стали ленивыми?

Зачем мы учимся?

А нужно ли нам учиться, может можно прожить и так? Нет, нельзя. Без знаний мы просто не сможем существовать. Ведь это лишь животным от природы дан такой набор инстинктов, который обеспечивает их всем. Бросьте маленького щенка в воду и он поплывет, человеку же нужно учиться плавать самому и не у каждого получается быстро приобрести этот навык.

Все это обусловлено сложным физиологическим строением и продолжительностью жизни человека разумного.

Есть несколько видов знаний, которые нам необходимы:

1. Природные или врожденные инстинкты. Они накапливаются с поколениями и откладываются на генетическом уровне:

• Самосохранение – главный, порождающий собой личностные особенности поведения, такие как эгоизм, осторожность, жадность.
• Продолжение рода.
• Познание.

1. Социальные – приобретенные в процессе взросления в определенном круге общения. Они дают нам представление о правилах поведения.
2. Профессиональные, нужны для самореализации и возможности обеспечить себя всем необходимым для самосохранения.

Нет, прожить без обучения невозможно. Иначе мы не умели бы сейчас и самой малости, накопленной опытом: сохранить себе жизнь, вырастить потомство обучить его.

Что такое лень?

Что значить лень, есть ли она вообще? Да есть. Этим понятием мы называем наше состояние, когда не хотим что-то делать, предпринимать и ищем поводы для отказа. Считается, что она бывает двух видов: умственная и физическая.

1. При умственной лени мы не хотим даже мыслить о том, как решить тот или иной вопрос.
2. При физической мы думаем, рассуждаем, спорим, но ничего не делаем. Нам лень делать зарядку, хотя мы понимаем, что это наше здоровье. Нам неохота идти с ребенком на улицу, играть с ним, а мы ведь знаем, что это важный момент в воспитании.

На самом же деле, лень – это исключительно моральный показатель, иногда зависящий от возраста. Только мы сами делаем себя такими в силу слабости духа, нежелания. С возрастом же любой человек становится чуть ленивее, даже если в молодости был активным работником, спортсменом, учеником.

Но здесь опять встает вопрос о нежелании, ведь с возрастом чем ленивее человек, тем больше он болеет и менее интересен становится вообще окружающим. Пожилой человек, интересующийся, читающий, саморазвивающийся, да еще с накопленным жизненным опытом, даст фору любому молодому по интересности, если только захочет сам.

Как заставить себя учиться, если все лень?

Итак, учиться необходимо. Как же заставить себя сесть за книги, тетради, чертежи и схемы? Эти советы подойдут студентам или ученикам старших классов, уже повзрослевшим лентяям.

• Главное начать. Остальное дело привычки.
• Представить свое будущее без образования, как это будет выглядеть? Пока мы молоды, все двери открыты. Но пожилой человек без профессионального опыта становится ненужным.
• Займитесь самовнушением. Поймите, что это все равно придется делать.
• Найдите, с кого брать пример. Сыграйте на собственном самолюбии: «Неужели я не смогу так!»
• Составьте график. Если вы выполнили его, поощрите себя чем-то приятным.
• Тренируйте силу воли. Обливайтесь холодным душем, делайте зарядку.

Сначала будет тяжело, как в любом деле. Но результат оправдывает себя, скоро вы войдете в новый режим. Вам станет непонятно, как вы раньше жили по-другому.

Что советуют психологи?

Психологи могут немного помочь, дать некоторые советы по работе над собой.

1. Мы любим, когда нас хвалят, похвалите себя сами: «Какой я буду молодец, когда сделаю это или это!»
2. Как нужны хорошие врачи, учителя, инженеры нашему обществу. Подумайте о том, что можно провести жизнь с пользой только для себя, а можно с пользой для всех. Кто, если не вы, станет таким полезным человеком.
3. У каждого своя мотивация. Кого-то подталкивает мысль о постоянном подшучивании: «Его призвание – водитель дивана!» – обида и задетое самолюбие. Утрите всем нос.
4. Найдите место, где вам будет приятно читать и учить. Не обязательно, чтобы это был стол и стул. Подойдет все что угодно, парк, качели во дворе, подоконник, берег озера. Пусть вам будет комфортно.

Хорошо, если у вас получилось побороть свою лень. Но как быть, если необходимо объяснить важность этого кому-то другому, например, своему ребенку – упрямому и непослушному.

Почему дети не хотят учиться?

Казалось бы, интерес к познанию – естественный инстинкт, данный нам с рождения для того чтобы выжить. Почему малыши с искренней радостью относятся к новым умениям, а старшие дети бегут от учебников без оглядки? Ответов может быть несколько:

1. Иногда причиной являются сами родители, как это ни странно, как ни тяжело это признать. Они балуют детей, делают все сами из наилучших побуждений. Не задумываются однако при этом, что отбивают необходимость учиться чему-то, ведь и так произойдет все самой собой. Пусть плохо, криво и косо, но зато сам. Да еще и хвалят при этом свое чадо.
2. Неумение заинтересовать со стороны старших. Ребенок учится всему играя, играет учась чему-то. Это заведено даже у животных, именно поэтому все котята и щенята такие игривые. Они учатся жить. Скучное зазубривание отбивает всякую охоту.
3. Случается, что взрослые, не задумываясь, обижают своих детей, не дают им шанса. Например, говорят: «Эх, какой же ты растяпа, ничего не умеешь, дай я сама!» И так каждый день. Он постепенно начинает верить в это, разочаровывается сам в себе и машет на все рукой.

Дети не рождаются ленивыми, они такими становятся. Задача родителей помочь им не стать такими.

Как заставить ребенка учиться?

На самом деле уговаривать себя проще, чем других, особенно если другим еще не так много лет, и они не понимают, чего от них хотят. Как внушить своему чаду, что учиться надо, да к тому же хорошо?

• Начните с причин, почему он отказывается. Нет интереса к познанию вообще или может конфликт с одноклассниками, поэтому он не хочет ходить в школу.
• Помогайте. Обучение в современной школе – массовое мероприятие. Ваше золото может быть индивидуальностью. И все недостатки такого образования компенсировать придется именно вам. Ведь родители – самые первые учителя.
• Некоторые малыши не воспринимают родителей как учителей и ведут себя с ними расслабленно. Ему не хватает официальной обстановки, только и всего. В таком случае придется нанять репетитора, иногда дети с чужими людьми становятся покладистыми, стараются показать себя. Здесь нет ничего обидного для мам и пап. Хорошо, если так получится побороть его лень. А у вас будет лишняя минутка отдохнуть.

Пробуйте разные варианты. Избегайте конфликтов, ведь ребенку сейчас тяжело, он становится взрослым, учится быть ответственным, решать проблемы. Ему нужен хороший друг рядом в этот ответственный момент.

Надеемся, что вы ответили для себя на вопрос, как заставить себя учиться. Как дать себе достаточную мотивацию для продолжения обучения в школе или другом учебном заведении.

Видео про мотивацию

В этом видео Психолог Александра Морина расскажет, как полюбить школу или ВУЗ, как правильно себя мотивировать для обучения:

Источник: 1-vopros.ru